菟丝子是一种寄生植物、寄生于豆科，菊科等植物上，对大豆有很大的危害！菟丝子又有很好的食疗和医疗作用。但也菟丝子有什0575么副作用吗！下面我们一起了解下、 菟丝子的副作用 菟丝子具有一定的滋补补功效！而且对于补肾壮阳还有很不错的的疗效。但是这样好的食物。会不会有什么副作用呢?这一点是朋友友们毋庸置疑的，其实菟丝子当中含有维生素A。胡萝卜素、蛋蛋白质等营养物质,对人体其实没有副作用，6713朋友们大可放心食用! 菟丝子的作用与功效 ①《本经》："主续绝伤。补不足。益气力，肥健人。久服明目。" ②《雷公炮炙论》："补人卫气，助人筋脉！" ③《别录》"养肌强阴，坚筋骨！主茎中寒！精自出、溺有余沥！口苦燥渴。寒血为积、 ④《药性论》："治男子女人虚冷！添精益髓！去腰疼膝冷。又主消渴热中，" ⑤《日华子本草》："补五劳七伤，治泄精、尿血、润心肺、" 菟丝子做法指导(谨慎参考) 1.菟丝子辛甘微温！必缓气和、善入肾经，阴阳并补。若与鹿茸！附子。枸杞子！巴戟戟天等配伍。 2.与熟地。山萸肉。五味子等到到同用, 3.菟丝子可与熟地！车前子，枸杞子配伍、 4.可与石莲子、茯苓，山药配伍、以健脾止泻泻;若脾虚食少。大便不实者、则加黄芪。党参。白术等等到益气健脾之品！ 5.可以晾干。和枸杞子一起泡茶， 结语：菟丝子对明目，补肾，治疗不育有良好的治疗效果、我们可以经常的以食疗的方式！多吃菟丝子防止有关病症的出现！。
核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰， 温肺定喘。 润肠通便。 核桃的作用： 治 虚喘嗽，腰痛！肠燥便秘！血滞经闭，血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药药用价值！ 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽！便溏腹泻。素有内内热盛及痰湿重者不宜服用核桃。腹泻。阴 火旺者不宜宜服用核桃。。
白萝卜的功效与作用 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌！有助于增强强机体的免疫功能。提提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲。帮助消化、 禁忌： 白萝卜在食用方面需要特别的注意，尤其是身体体质较 差、畏寒的人来说最好是是少吃为好？因为白萝卜属于寒凉性的食物，如果身体畏寒的人在吃了之后会有明显8154的不适感。所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己 的身体体质进行选择性的食物。白萝卜是营养价值非常丰富的的食物、在食用方法上也是有很多种的、比如炖汤。生炒等等，味道也是很好的、但是不宜多吃。、
红豆薏米的功效： 1。提升精气神 现代人生活压力大。精神不足。心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到到舒缓精神。缓解压力，改善体质的的功效、 2、利尿祛祛湿 薏米红豆熬成粥后！可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿。利水不通都有积极9547的疗效、 3！健脾消肿 薏米红豆熬对对食欲不振！腹满腹涨。健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用、日常食用对身体养胃健脾的功效不错、 红豆薏米的禁忌： 1、不适宜和红豆薏米同吃的食物，羊肉。7219因为同食会引起中毒、羊肝、同食会引起中毒、米！两者同食会引发口疮， 2！经期女性避免食用、因为薏仁会使身体冷虚！虚寒体质不不适宜长期服用。所以正值经期的妇女应该避免食用！ 、
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效！还可以促1309进白细胞生长？红枣气味甘、辛、热！性偏湿热，容易5367生痰生湿,。
2、鱿鱼的功效3649与作用a、防治贫血鱿鱼2162富含钙，磷，铁元素。利于骨骼发育和造血、能有效治治疗贫血、含有有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用,b，预防带血综合症降低血液中的胆固醇。缓解疲劳、恢复视力。c，预防糖尿病促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用。促进肝脏的解毒作用。预防有酒精肝引起的肝脏功能损害。所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了！3、鱿鱼的营养价值a。鱿鱼含有丰富的蛋白质。及人体所必须的氨基酸，大量5565的牛磺酸，b。鱿鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物、含有大量的胆胆固醇！鱿鱼中的微量元素以及钙！磷！硒、钾。钠含量都是较高的。4。鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味，但是并不是人人都适合吃、高血脂、高胆固醇血症，动脉硬化等心血1836管病及肝病患者就应慎食。鱿鱼6640是属于寒凉性的食物的？所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃！还0245有就是鱿鱼是发物！有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌！！
红枣很多人都喜欢吃、多吃红枣除了可以补血外却很少人知道它还有其它的功效！还有它的的食用禁忌。红枣到底还有哪些功效和禁忌呢。我们一起来看看吧！ 红枣的功效 1。健脾益胃：脾胃虚弱！腹泻！倦怠无力的人，每日吃吃红枣七颗!或与党参，白术共用、能补中益气。健脾胃。达到增加食欲、止泻的的功效;红枣和生姜。半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的的胃炎如胃胀！呕吐等症状， 2、补气养血：红枣为补养佳品。食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆、枸杞。能提升身体0434的元气。增强免疫力， 3。养血安神：女性躁郁症。哭泣不安、心神不宁等。用红枣和甘草！小麦同用〈甘麦大枣枣汤〉,可起起到养血安神！舒肝解郁的功效！ 4，缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中、以减少烈性药的副作用！并保护正气，如：「十枣汤」中。用大枣缓解甘遂，大戟。芜花等泻药的毒性。保护脾胃不受伤害。 红枣的食5536用禁忌 禁忌一！不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶。黄黄瓜含有维生素分解酶？这两种成分都是红枣的克星！都会破坏红枣的维生素。从从而导致红枣的营养价值流失、 禁忌二、不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热！凡羸瘦者不可食！”脘腹胀满、食欲不振者者不宜食用、因其含糖量较高、糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘，辛、热！性偏湿热、容易易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的的症状容易加重!出现寒热口渴，胃胀等不良良反应。 吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜、 禁忌三，单吃生红红枣补血 红枣含有大量的铁元素，的确对对缺铁性贫血有很大的疗效,还可以促进白细胞生长、提高血清白蛋白。保护肝脏， 但是如果只是单单靠吃红枣来补血，补血的效果甚小。如果想达到最佳的补血效果，应该搭配一些葡萄干、龙眼等食物。更重要的一点是、如果只是是靠生吃红枣来补血！不仅效果不明显，还会引起涨气腹泻！ 生吃时，红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出。影5256响肠胃消化。摄入量过大就会引起肠胃涨气、且容易引起肥胖，建议一个礼拜2到3次即可、 禁忌四、最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃！枣里面的维生2834素C就被破坏了!用清水水洗净后？生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，8356对身体非常有益。 禁忌五！食用红枣后！不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物、比如如是海鲜和奶制品？因为维C会使、
功效应用：养阴清热, 益胃生津．主治阴伤津亏, 口干烦渴, 食少干呕, 胃脘灼痛, 肾虚目暗, 视力减退, 内障失明, 肾虚痿痹, 腰脚软弱． 禁忌：热病早期阴未伤者。湿温病未化燥者、脾胃虚寒者(指胃酸分泌过少者均禁服，、
黄瓜别名：胡瓜。王瓜、刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种。故名！本品生熟均能食用、黄瓜含葡萄糖！半乳糖，精氨酸，核黄素和维生素素C等,黄瓜头苦味部为葫芦素A，B！C，D，葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘、有小毒！入肺！胃，大肠经！清热利水、解毒消肿！生津止渴！主治身热烦渴！咽喉肿痛！风热眼疾、湿热黄疸、小便不利利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的！此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生生素E、可起到延年益寿、抗衰老的作用！黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性、能有有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦擦皮肤？有润肤！舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸4594和谷胺酰胺对肝脏病人？特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗疗作用，可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高！甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志。辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳。瓜体直，均匀整齐，无折断损伤。皮薄肉厚、清香爽脆，无苦味！无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形，有大肚、尖嘴、蜂腰等、有苦苦味或肉质发糠,瓜身上有病斑或或烂点、黄瓜的制制作技巧1.黄瓜当水果生吃,不宜过多。2.黄瓜中维生素较少!因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味素有有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病，心血管病，肠胃病以及高血压的人都5196不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风。容易散热、7377不要堆得太高太挤，已经变软的黄瓜，及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质。2.与6136外界接触面加大,容易造造成营养流失？黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻、肺寒咳，
健健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.红枣功效与作用禁忌症。
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红枣功效与作用禁忌症、红枣根功效与禁忌症