功效和作用 补脾！养肺，固肾！益精！主脾虚泄泻！食少浮肿！肺虚咳喘。， 有利于脾胃消化吸收功能！常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦！泄泻等病症、 强健机体、滋肾益精的作用，大凡肾亏遗精，妇女白带多皆可服之、 2821有降低血糖的作用？是1925糖尿病人的食疗佳品，。
很多朋友都知道山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用功效！但是！关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题题相信很多朋友都不知道。也想了解！ 《本草纲目》以为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎。润外相《新新修本草》说薯蓣日干捣细？食之大美、久服轻身、不饥延年，清代医学家李修园说山药能补肾填精、精足则阴强。目明。耳聪，《药性本草》则以为、山药能补五劳七伤！有去凉风。镇心神、安灵魂！补心气缺少、开达心孔！多记事的功效8344与作用， 在了解了山药的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项、喜欢吃山药的朋友记住了、 1、山药忌与鲤鱼。甘遂同食、它们相克！ 2。山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服、 3、山药与猪肝，山药药富维生素c！猪肝中含铜，铁，锌等金属微2500量元素？维生素c遇金属离子。则加速氧化而破坏，降降低了营养价值。故食猪肝后。不宜食山药。 4！山药与黄瓜、南瓜，胡萝卜！笋瓜、黄瓜！南瓜。胡萝卜！笋瓜中皆含维生素c分解酶。若山药同食。维生素c则被分解破坏！ 5！山药与海味、一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙！铁，磷，碘等矿物质外、都含有丰富的蛋白质！而山楂、石榴等水果、都含有鞣酸。若混合食用会化合成鞣酸蛋白、这种物质有收敛作用！会形成便秘、增加肠内毒物的吸收。引起腹痛、恶心。呕吐等症状！ 在了解了山药的作用与功效及禁4125忌之后、你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用！避免不应应有的麻烦, 为了方便广大消费者购买、同9454时保证药品的质量。特向大家推荐康爱多多药店,！
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高！让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点！维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高。大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高。多吃红豆豆浆更美丽、 二、红豆豆浆去水肿肿功效 红豆中淀粉含量充足、虽然然是一种粗粮。但是其淀粉含量量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够够排水利尿。祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙9254有活化肠道作用、一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外！所以红豆豆浆能够8071解酒解毒、喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，疏散酒意， 。
功效 滋补肝肾。明目乌发！用于眩9191晕耳鸣！腰膝酸软、须发早白、目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效力和缓宜少量久服、 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子！鼠梓子！ 女贞子！考其名称！说是古代鲁国一位名叫贞女的女子、因女贞贞子树“负霜葱翠!振柯凌风，而贞女慕其名。或树树之于云堂。或植之于阶庭”！故名。而李时珍《神农本草经经》则谓：“此木凌冬青翠？有贞守之操！故以贞女状之”， 女贞子无臭，味甘。微苦涩、为养阴的常用药！女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品！谓其能“主补中。安五脏。养精神、除百病，久服肥健，轻身不老”！《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药，” 原生于中国长江流域及南方各地。河南。陕西，甘肃等地！北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方！印度也有分布。 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾！明目乌乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和。作用缓慢，久服始能见效！ 现代临床上还用于视神经炎，白白细胞减少症,慢性肝炎。高血脂症！冠心病、高血压。儿童中毒听力减退、神经衰弱，面神经麻痹，脱发等。 2356 女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴、正入肾除热补精之要品！肾得补。则五脏自安，精神自足、2319百病去而身肥健矣、” 滋肾益肝 用于肝肾不足。症见骨蒸劳热，头晕！耳鸣，耳聋、腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热、可与生地。地骨皮、青蒿，枸杞子等同用。治疗疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花！天麻，枸杞子、制首乌等同用！治疗腰膝酸软、可与熟地！菟丝子！炒杜仲。川断等同用， 乌发明目 用于肝肾阴虚,精血不能上承而须发早白或视物昏暗！乌发可与旱莲草、玄参！黑芝麻等同用，明目可与生地。枸杞子、菊花、沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成！明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD9707的活性! 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小。冠状动脉阻塞程度明显减轻！冠脉血流量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高！9717对小鼠糖尿病有防治作用。 7648 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。，
玉米中含有大量的营养保健健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子。玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏曱病！癌症等疾病有0605很大的作用， 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素！其中天然维生素E则有促进细胞分裂！延缓衰老。降低血清胆固醇、防止皮肤病2146变的功能！所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用、 玉米富含维生素C有长寿，美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢！调整神经系统功能、能起到使皮肤细嫩光滑。抑制。延缓皱纹5257产生作用,对痘痘肌肤有相应的调节作用！ 开胃！利胆。通便。利尿。软化血管！延缓缓细胞朽迈，防癌抗癌等 适合用于高血压，高血脂，动脉硬化。老年人习惯性性便秘！慢性胆囊炎、小曱便晦气等疾患的食疗保健。 玉米苹果粥 食材 主料玉米粒100g 辅料苹果适量清水适量 步骤 玉米苹果粥的做法步骤1.玉米粒用清水泡2小时左右。 玉米苹果粥的做法步骤2.苹果清洗干净即可。不用去皮去核。 玉米2906苹果粥的做法步骤3.把苹果切块。放入炖盅里！ 玉米苹果粥的做法步骤4.放入适量清水。 玉米米苹果粥的做法步骤5.放入炖锅中！ 玉米苹果粥的做法步骤6.4691隔水炖2-3小时即可， 玉米苹果粥的做法步骤7.出锅上桌、 小贴士 玉米缺少人体所需的一些氨基酸。因此不宜单独独长期食用。若长期食用。可搭配其它豆类。小麦类混合食用、以弥补玉米的不足！加以提高玉米的营养价值！，
中医认为：昆仑雪菊性凉！有疏风清热、健脑明目。解毒消肿等功效、并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑4908制作用！因此对肺炎！鼻炎！支气管炎！咽喉肿痛等等有明显疗效？具有杀菌。抑菌！消炎！预防感冒和慢性肠炎的功效。 0551 雪菊具有高效降血脂。软化血管。去除体内垃圾！达到人体的体体液平衡，需要与琼珍灵芝搭搭配服用，主要对3746冠心病。高血脂！糖尿病有着特殊的疗效、4030是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物？ 1、雪菊有调节三高的作用：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生，保健的天然植物！5536具有高效降血脂,软化血管，去除体内垃圾、 2。雪菊6541有清肝明目？益肝补阴。美容养颜、润肠通便的作用， 3！雪菊有减肥养颜的作用：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥肥和排毒养颜! 4！雪菊有改善睡眠质量的作用：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错、 5！雪菊有营养心肌的作用：野菊花含菊醇！野菊花内酯！氨基酸。微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血血管系统有明显保护作用!能提高心输出量，增加心肌供氧量。保护缺血心肌的正常生理功能。 6，雪菊有抗菌消炎的作用：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热。解毒消肿！健脑明目等功效，对肺炎，鼻炎、支气管炎！咽喉肿痛等有4151明显效果!因此具有杀菌、抑菌、消炎。预防感冒和慢性肠炎的功效！ 常饮雪菊茶、有神奇的的降三高作用！且具有很好的清肝明目！益肝补阴、美容养颜！3476润肠通便之特性！对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状。有一定的7954缓解作用、并且睡前饮此茶5014不会失眠？反而具有安神之功效， 1。一般饮用者（8369日常保健！失眠、减肥美容等）：每天1-2克、4679每次可冲泡5-6次。或到颜色色基本退去为止!如在晚饭后饮用、对经常失眠者者有较好效果！ 2。预防及调节三高：每天2-4克、每壶可冲泡5-6次！到颜色基本退去为止、 3，高血压，高血脂，高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替替代茶叶长期饮用、如用茶壶壶冲饮、每壶2克雪菊、可冲泡4-5次（茶壶容量以250毫升为例）！通常在连续饮用3917雪菊一个月左右,三高4046症状即有显著改善！ 4，由于其具有降血压的特点，建议根据自己的体质！血压使用、 希望对您有帮助、望采纳，紫7572包菜功效与禁忌、
沙参具有滋阴生津，清热凉血之功！配合放 化疗用于肿瘤患者。尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏！肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有有较好的疗效。 1，肺燥阴虚！干咳痰少，咽干鼻燥者。可与麦冬。玉竹！贝母！杏仁等配伍、以润肺止咳、 2！常用于热病后期胃阳不足之口渴舌干！食欲欲不振等症、沙参的功效与作用及食用方法临床多与生地！石斛！麦冬等配伍、以清热热养胃生津! 3。若胃阴不足。脘部酌痛，嘈杂似饥者、则可与麦冬。白芍、甘草等同用。 以养阴生津止痛！ 4。胃阴虚兼见肝肾阴虚、肝气不舒，症见胁痛脘胀。吞酸吐苦，咽干口燥，舌红少津者。可与麦冬！生地、枸杞子等并施、 沙参禁忌：风寒寒咳嗽禁服！，
缓解疲劳 1 喝2292茶可以兴奋神经，消除疲劳,这这是茶素的功效!茶素除能提神醒脑之外、还能刺激肌肉伸缩！增快血液循环,0340能兴奋神经,驱除睡意。利尿 2 茶有发汗、利尿！止渴、解暑的作用、茶单宁有生生津止渴的作用!茶素能刺刺激肾脏血管。使之之膨胀,加快尿的排泄。解酒 3 茶叶有解酒，解烟毒的功效、茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉沉淀,通过化学反应可以解烟毒,通通过利尿可以解酒毒？咖啡碱可以中和酒精。所以民间用浓茶茶解酒是有一定道理的,清肠9864胃促消化 4 喝茶能帮助消化？溶解脂肪、茶叶芳香油能去油腻。淸肠胃！茶还能消除口中异味，如吃了大蒜，大葱，螃蟹等、只要口中嚼些千茶叶或喝喝点浓茶,便能6846去除异味,杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用。单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜。可抑制细菌的繁殖和活动！尤其对伤5933寒病菌!痢疾杆菌的杀伤力特别强！所以经常喝茶的人可以少得疾病！降血压压 6 绿茶中维生素C含量较多、维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者3139多喝绿茶有好处。固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋。它不仅能控控制少年儿童龋齿的发生和发展？而且能减减少牙菌斑,消除口臭，故儿童适最喝茶，也有好处！保健防癌 8 茶叶5116含有有机化学成分茶多酚？有重要的保健功能、据研究，日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内源性合成，一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的，只要这些物质不转化成亚硝基化合物！对人体是无害的！但是！一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说，衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能保持机体组织的弹性，延缓细胞老化。保护肌肤表皮的细腻柔韧、据据日本学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍，促进新陈代谢 10 茶叶中的矿物质钾！硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节人体生理机能,4704促进人体生长发育都有重要的作用、喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶虽然形！色。味都为最上乘！可其含有大量的醇类、醛类不宜食用过多！容易导致腹痛！腹泻，2.茶具有提神醒1464脑的功效,有失眠的朋友不宜饮用过多，且且浓茶不宜在晚上饮用，以免失眠，。
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品。黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰，、
燕窝的功效与作用 1，补肺养阴。止肺虚性咳嗽。5339减少肺气病变,包括肺阴虚虚之哮喘,气促，久咳！痰中带血、咳血、咯血！支气管炎。出汗、低潮热， 2。补虚养胃！止胃寒性。呕吐！胃阴虚引起之反胃，干呕、肠鸣声！ ，
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紫包菜功效与禁忌、包菜的功效与作用禁忌