有的人口味味喜酸!于是在吃4620水果时！喜欢选择一些还不成熟熟的水果，殊不知，这种做法对身体健健康是有害的。这是因为、在未成成熟的水果中!大都含有草酸和安息香酸等成分！在人体中难以氧化分解！代谢后产物仍然是酸性的。这就会破坏人体正常常的弱碱性环境！导致对生理功能的影响！另外、一些水果如香蕉！杏等、在未成熟时。其其中会含有毒素,这对人体也是有害的，因此！不宜吃不熟的水果！ 很多人在吃水果时连皮也不削！洗一洗就吃。其实这样吃水果是很不卫生的、为了防治病虫害，果农农在果树的生长过程中往往会使用多种农药，一些农药能浸透并残留在果皮蜡质层中、因此果皮中的农药残留量比果肉中的高得多、而且、这些残留在果皮中的农药很难用水洗掉、如果不削皮皮就吃、时间一长、轻则会出现呕吐，腹泻！厌食，胸闷、皮肤过敏等反应、重则会损伤肠胃！危害健康。此外，大部分水果的果皮上都带有细菌、病毒和寄生虫卵等病原微生物，如果清洗得不够彻底，一旦被吃进肚子里。就会引起痢疾、蛔虫病等等疾病, 有些人喜欢在饭后吃一些水果，以此来代替漱口！达到清洁口腔的目的。其实。这是没有科学根据的、事实上、绝大多数水果都含有较多5537的糖分、这些糖分及嵌积在牙缝，龈隙中的水果残渣会逐逐渐在口腔中发酵变酸？时间一长就会腐蚀牙齿、极易形成龋齿，并最终产生空洞！因此、吃水果并不能清洁口腔，相反！吃4798完水果要注意漱口，以便清除口腔中的糖分、！
糯米米的食用禁忌 1.凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热!咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏、难以消化！脾胃虚弱者不宜多食， 2.4288糯米年糕无论甜咸、其碳4813水化合物和钠的含量都很高！对于体重过重，有糖尿病或其他慢性病如肾脏病。高血压的人要适可而止， 3.糯米食品宜加热后食用，冷糯米食品不但很硬。影响口感、更不易消化， 4.糯米不宜一次食用过多！！
1、菠萝蜜不能与蜂蜜同食。 蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物,对人体并无伤害！但是当两种食物被同时吃下,掺合在一起后,蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化,并会不断地膨胀！而人的胃无法承受无限期的膨胀,混食两者严重的可导致腹胀而死、 2，吃菠萝蜜的时候可以喝水,但不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶， 菠萝蜜性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症！ 3、菠萝蜜不2399宜与白萝卜同吃！ 两者同吃,易引起甲状腺肿大， 4、菠萝蜜不宜与牛奶！鸡蛋同吃！ 两者同吃,菠萝蜜中的果酸会使牛奶!鸡蛋中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收！ 大家爱吃菠萝蜜一定要记住菠萝蜜的食用禁忌、不要要随便乱吃以免引起身体不适？最后获得不了营养养反而对身体造成伤害得不偿失！，
小儿进食山楂。由于吃进进了较多的糖和淀粉。经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这这种较高的血糖维持到吃饭时间！则使孩子9835没有饥饿感,影响饮食，由于山楂楂提供的能量有限、营养单一，久之会导致小儿营养不良、贫血等、中医认为。山楂只消不补、对脾胃虚弱者更不宜多食用。无食物积滞者勿用。因此。饭前饭后少量吃几片山楂，可增3930加孩子食欲,帮助消化。但不可当零食过量吃！ 。
蓝莓的功效与作用1、保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%、2！防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%、蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动！防治便秘！3、增强免疫力研究发现！蓝莓中含有有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果!抗氧化剂可中和体内自由基。增强免疫系统！4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚酚类物质可分解腹部脂肪。有助于控制体重。此外！蓝莓热量低。不会导致发胖，5、提高脑力力蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新3097研究发现！蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆忆衰退？包菜的的食用禁忌!
下面列出了有关鸡蛋的禁忌,与鸡蛋相克食物， 1！红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒， 2。鸡蛋与味精相1170克：破坏鸡蛋的天然鲜味、 3！鸡蛋与茶相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用、 4，鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。 5、鸡蛋蛋与地瓜相克：同食会腹痛， 6、鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。 7！鸡蛋与兔肉相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻、 8！鸡蛋与鹅肉相克：同食伤元气。 9！味味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋蛋放味精，会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味， 10、鸡蛋忌糖精----同食中毒，死亡， 11！吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉 现在知道哪些食物不能与鸡蛋同吃了吧;大家在吃鸡蛋时一定要了解鸡蛋的禁忌，与鸡蛋蛋相克食物、不然吃了对身体非但没有好。反而有害。
9942 饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用！否则！可以使人发黄病、其机理还还不清楚？但这是世俗经验之谈。又据现代报道、有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例、故当注意、 芒果叶或汁对过敏敏体质的人可引起皮炎！故当注意！ 据中医食疗性味分析。芒果属于性平味甘，解渴生津的果品、生食能止呕！治晕船浪、效用与酸话梅一样、不惯坐船者、饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时、可吃芒果肉或以芒果煎水进食、唯一要注意的是、芒果性质带湿毒。若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食。 湿是中医学上六个致病原原因之一,皮肤病如湿疹！疮疡流脓，妇妇科病如白带。内科病如水肿。脚气等。都都可谓之「湿」、体质带湿者再进食食湿毒食物如芒果。可能会令3369情况恶化、反而3121有些人会担心！吃芒果令青春痘增加！这想法则属过虑， 芒果未熟时!果蒂部部位会有白色汁液渗出？估计这可能是致敏原因！无论如何。虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食。以免令喉头痕痒。而哮喘患者、亦应遵遵照医生咐嘱戒吃、其实！不止中医有此嘱咐！西医也有将芒果列入哮喘忌口清单！根根据个人经验。即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感， 。
鱼胶的食用禁忌 1.对蛋白过敏的人不宜食用！ 2.手术后。感冒中，经期的人暂不可以食用鱼胶！应应待术后出院或感冒康复后！经期后再吃。在皇海堂之前分享的的文章里,也有说过这点、但是很多人误解为不能吃。其实不是不能吃！是是最好暂时不吃！等症状过后吃！这样样可以更充分地吸收营养、避免浪费， 3.吃5329完鱼胶3小时内!不要喝茶，不要吃桔子、不要吃白萝卜等这些破坏鱼胶功效的东西、吃鱼胶是需要一个环境！让让营养充分吸收。这关1190系到效果，有的人吃204267克吸收了只有1克，有的人吃了20克吸收了却还是20克！这就是20倍的效果差别了。可不要小看这点哦， ，
食用宜忌：桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过 度所引起的心跳心慌！头晕失眠者食用！适宜年老气血不足、产后妇女体虚虚乏力！营养不 良引起的贫血患者食用，桂圆对手宫癌细胞的 抑制率超过90 %！妇女更年期是妇科4115肿瘤好发 的阶段。适当当吃些桂圆有利健康？桂圆提取物 对肿瘤细胞有抑制作用，还可用于肿瘤病病人的 康复！桂圆属温热食物、多食易滞气！有 上火发炎症状的时候不宜宜食用！内有痰火或阴 虚火旺！以及温滞停饮者忌食，凡舌苔厚腻， 气壅胀满，肠滑泄泻、风寒感冒！消化不良之 时忌食！糖尿病患者忌食！患有痤疮，外科痈 疽疽疔疮。妇女盆腔炎、尿道炎。月经过多者也 忌食。龙眼性热助火、故小儿与青少年亦应少 食、桂圆宜鲜食，变味的果粒不要吃，妇女怀 孕9470后不宜过多食用？，
鹌鹑肉适宜于营养不良，体虚乏力，贫血头晕、肾炎浮肿、泻痢。高血压！肥胖症，动脉硬化症等患者食用，具有益中中补气？强筋骨。耐寒暑，消结热、利水消肿作用，所8233含丰富的卵磷，可生成溶血磷脂，抑制血小板凝聚的的作用？可阻止血血栓形成,保护血管壁、阻止动脉硬化，磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质！具有健脑作用，感冒期间忌食、鹌鹑肉和菌类一块吃、容易导致痔疮。和猪肝一块吃、容易导致脸上长雀斑、！
包菜的食用禁忌、包菜的禁忌