1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2。B3和维生素C。胡萝卜素！花青素。并含有钙，磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维！可预防便秘，助通便，也也被作为“减肥水果”,但由于含有的天天然葡萄糖容易吸收,糖尿0472病人一餐不宜多吃!有肠肠胃功能紊乱!容易腹泻的人，也应少吃。 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%。维生素C为265mg！由于释迦口感偏甜。含糖量较高。糖尿病患者应应慎食？ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人。牙龈会变得脆弱！常常伴伴随着出血,肿胀等问题。猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好、不妨时时常吃几颗猕猴桃？ 4.鳄梨梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂!使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸、对于干枯的头头发有特殊功效、 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素、使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率、帮助肺部细胞排毒、另外！葡萄还具有有祛痰功效！ 芒芒果是预防皱纹的最佳水果！因为5759含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出，。
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物。其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处、那么鸡蛋果的功效与作用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡鸡蛋果的功效作用有很多,下面就来详细了解具体内容！以及需要注意的地方吧、 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素。具有抗氧化的作用，能够清1864楚体内多余的自由基？保护细胞不受自由基的伤害！具有6776缓解衰老？抗衰衰老的效果， 2！润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢、和滞留物一起排出体外！对于肠道的清洁和排便有很好的效果！ 3，清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维维素能够进入肠胃？促0043进肠胃的蠕动？通过其吸水水性将肠壁内的垃圾吸收？从而从排泄物中排出体外！有有着清理肠胃和排毒的作用？ 4。养颜润肤 2316鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物。对对于皮肤还有很好的润肤的作用!从5261而改善皮肤状况。达到养颜润肤肤的效果, 5。促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸，氨基酸是人体中的蛋白质分解而成！参与着身体各部分的生理活动！对于促进人体新陈代谢有很好的作用！ 6、降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果。有净化血液的作用、 7。有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且且食用过后会有饱腹感？对于于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果！ 8、提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养、增强人体的抵抗力。提高免疫力！ 9。其他作用 鸡蛋果对于治疗睡眠有很好的效果！它有着诱导自然入眠的作用、缓解长期的焦虑！紧张、7864另外还能改善情绪！调调节自身的情绪, 10，鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克！钙22毫克，磷41毫克。维生素A130毫克、维生素C49毫克。维生素B3 34毫克及大量的氨基酸！胡萝卜素，属于一种多汁型的水果！ 11。吃鸡蛋果注意事项 1！患有消化系统疾病、6404胃不好的人应当谨慎进食！ 2、鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子的时候、难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响！但是百香果的果籽是可以吃的！而且还能增加脆脆脆的口感呢！所以不慎吃下百香果籽。也不用太过担心的。 3、鸡蛋果不宜密封保存、可冰箱保鲜、不宜冻。最好将果裸放通风干爽处方不易变质， 4、内分泌系4369统疾病、男性疾病！妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病。神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果、、
紫甘蓝的食物相克表 8679相克 紫甘蓝+ 苹果 ：营养维生素的吸收 宜搭 紫甘蓝+ 木耳 ：补肾壮骨健脑通络 紫甘蓝+ 鲤鱼 ：营养吸收更全面 紫甘蓝+ 虾米 ：强壮身体防癌抗病 紫甘蓝+ 紫菜 ：能吸收到更高的营养 紫甘蓝+ 青椒 ：能促进胃肠蠕动查 满意请采纳,
1！白芷用于感冒风寒、头痛、鼻塞等症：白芷发散风寒！且有止痛。通鼻窍等等作用，故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞塞的病症？如如头痛剧者加羌活！细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)，薄荷等， 2、白芷用于妇女白带带：白芷温燥寒湿!主要用用治寒湿白带？常配合海螵蛸等同用如属属湿热带下、也可配清热燥湿药如黄柏，椿椿根皮等同用! 3！白芷用于头痛、眉棱骨痛。齿痛：白芷祛风止痛！主要适用于病在阳明经者。头额，眉棱骨！上下龈都属于阳明经循行部位，因因此都可用白芷进行治疗!治头痛可配蒿本！蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用、 4、白芷又为治鼻渊要药。有化湿通鼻窍之功！多配合辛夷！鹅儿不食草草等同用！既可内服。又可外用，还可可用于毒蛇咬伤,有解0851蛇毒作用,古代代有单用煎汤内服、用渣外敷的记载，现代有些蛇药解毒片即有本品配伍在内。 5。白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡。初起能消散。溃后能排脓，为外科常用的辅助药品，如乳痈初起可配蒲公英，瓜蒌同用;脓出不畅配配金银花,天花粉同用、在消散疮疡方面还可以以研末外敷, 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷、紫甘蓝的功效与禁忌。
2，鱿鱼的功效与作用a。防治贫血鱿鱼富含钙。磷、铁元素。利利于骨骼发育和造血、能有效效治疗贫血。含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用、b、预防带血综合症降低血液中的胆固醇！缓解疲劳，恢复视力、c，预防糖糖尿病促进胰岛素的分泌。对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用、预防防有酒精肝引起的肝脏功能损害？所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了！3。鱿鱼的营养价值a！鱿鱼含有丰富的蛋白质。及人体所必须的氨基酸！大量的牛磺酸，b，鱿鱼还有少量的脂肪和碳水化合物。含有大2305量的胆固醇,鱿鱼中的微量元素以及钙。磷、硒，钾，钠含9836量都是较高的,4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味、但是并不是人人都适合吃、高血脂，高胆固醇血症，动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食、鱿鱼是属于寒凉9107性的食物的？所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃，还有就是鱿鱿鱼是发物！有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌、！
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充充人体所以的各种营养成分？可以增强免疫力！抗疲劳抗衰老、美容护肤，控制体重、调整肠胃功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。其他人吃一般是没有副作用的。从健康角度出发、建议选择一些知名高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的！品质有保障。千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反、。
药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆，甘蔓茶。小苦药，五叶参、七叶参！神仙草 性味：味甘。苦，性微寒 归经：归肺经、脾经。肾经 功效：能益气，安神，降血压。清热解毒、止咳祛痰 用法与用量：内8101服：煎汤、15--30g、研末。每次3--6g，或泡茶。外用：适量、捣烂涂擦， 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株！ 功效作用 1，绞股蓝治高血压病，眩晕头痛。烦热不安！失眠烦躁：绞股蓝15克！杜仲叶10克！沸水浸泡饮，本方用二者降降血压、绞绞股蓝兼以清热,安神。(绞股蓝杜仲茶) 2，绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克！生山植30克、加加水煎煮30分钟、去渣取汁。频频代茶饮用！当天饮完、可作为降脂通用方长期饮用。 3，绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股股蓝冲剂,每次10克、每日3次，3月为1个疗程，有改善症状，抑制肠腺化生的作用。 4、绞绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾。能益气健脾，绞股蓝治疗脾胃气虚、体倦乏力。纳食不佳者、可与白术！茯苓等健脾药同用。因7881其性偏苦寒。兼能生1164津止渴对脾胃气阴两伤！口渴。咽干！心烦者。较为适宜。绞股蓝可与太太子参！山药。南沙参等益气养阴药同用， 5，绞股蓝治肿瘤放疗。化疗引起的的白细胞减少症：绞股蓝30--40克、鸡血藤30克。女贞子30克！补骨脂15克！每日1剂。水煎服！ 6！绞股蓝治血小板减少症：：绞股蓝口服液、每次2支、每日3次！连服工个月！疗效较满意！ 7！绞股蓝治气虚！心阴不足、心悸失眠。烦热不宁：绞股蓝10克！夜交藤15克，麦冬12克！煎水、或沸水浸泡饮，本方以绞股蓝益气安神。夜交藤养心安神。麦冬养阴清心！(绞股蓝交藤饮) 8，绞股蓝治冠心病：绞股蓝15克。红花10克。蜂蜜5克！先将绞股蓝！红花加水煎煮20分钟。晾凉后兑人蜂蜜！搅匀即成。早晚两次分服、具有滋补活血功能， 9，绞股蓝治动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克、决明子30克、槐花10克。9780加水煎煮30分钟。去渣取汁，兑人少量量蜂蜜，早晚两次分服、对高血压病。高脂血症！动脉粥样硬化症有效、 10！绞股蓝抗疲劳、促深睡、提高思维能力及记忆力的作用：绞股蓝10克。红枣5枚！洗净后加水、文火煮至红枣熟。绞股蓝与甘润温和、补脾胃。益气血血的红枣配合？能发挥很很好的抗疲劳!促深睡，提高思维能力及记忆力的作用！绞股蓝红枣汤 11！绞股蓝保健抗疲劳：取绞股股蓝15克!用沸水冲服、加盖炯10分钟后开始饮用。一般可冲6576泡3--5次？当天饮完，适用于疲劳乏力。心脑血管病等， 12。绞股蓝治肺虚咳嗽证9286：绞股蓝能益肺气，清肺热、又有化痰止咳之效，绞股蓝常用于气阴两虚！肺中燥热，咳嗽痰粘、绞股蓝可与川贝母、百合等养阴阴润肺？化痰痰止咳药同用？肺气虚而痰湿内盛、咳嗽痰多者，绞股蓝亦可与半夏！陈皮等燥湿化痰药同用。绞股蓝还略有清热解毒作用。可用于肿瘤而有热毒之证， 13。绞股蓝猫须草茶：绞股蓝10克，云乡猫须草10克、开水直直接冲泡,或者者煮开来喝、 14、绞股蓝治肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片、每次服用3片，每日3次。有较好疗效。 15。绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂！每次2包！每日2次！连服1个月、疗效较满意！ 16！绞股蓝治病毒性肝炎！症见湿热发黄，小便黄赤短少：绞绞股蓝15克？金钱草50克，加红糖适量！煎水饮，本方以绞股蓝清热解毒、金钱草清热热利湿！退黄、(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝蓝粥 材料：绞股蓝15克、红枣15枚，粳米100克！红糖20克。 做法：将绞股蓝拣去杂质。晒干或烘干，研成极细末，备用，将红枣！粳米淘洗干净！同入沙锅！加水煨煮成稠粥、加加绞股蓝细末!红糖。拌和均匀、改用小火继续煨煮10分钟即成， 功效：清热平肝！补虚降压！ 9369主治：肝风内动型!肝肾阴虚型高血压， 绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克，乌龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐。随意服食！ 功效：滋7441阴补肾,降脂降压、 主治：肝肾阴虚型高血压病。 适应人群：高血压患者！高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者、肥胖者，9990心脑血管患者！内分0701泌失调者？长期处于疲劳状态者，亚健康者等！ 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克！鲜鸡肉30克，大米100克，生姜丝少许。 做法： 1，用清水将绞股蓝洗净，切成小段。备用， 2，将鸡宰杀后！去鸡毛及及肠杂、并去除鸡皮，将将肉切成小块，用味料腌制。备用， 3！大大米用清水冼净。备用！ 4。生姜用清水洗净、去姜皮。切成姜丝、备用， 5。把粥料全部准备就绪后，先将绞股蓝放进沙锅内！加进适量清水、煎药汁、药汁煎好后。去掉药渣！然后后在药汁中加上大米、先用武火煮沸后，改用文火煮粥。待大米煮糜后、4161加入已用味料腌制的鸡肉、煮沸3--5分钟、再加入生姜丝、稍煮、待温即成、 用法：此粥可作为主食食用、粥中鸡肉。姜丝可作莱、
现在越来愈多的人么都注重养生生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝，牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么、你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡，它可防癌。可清心。可减肥。因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面2170以营养成分进行滋补和调理。使您的身体恢复自然平衡的健康状态。达到排补调合一体的功效！且效果显著！香味奇特。被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品，而且。它还含有丰富的蛋白质、钙、维生素、其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍！这些营养成分可促进新陈代谢、蛋白质可提高人人体免疫力，促进新生生细胞生长!具具有驻颜抗衰老的功能、牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节节人体功能。0967对防癌起着重要的作用！ 很多女性朋友很关心！其实！牛蒡蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分！对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效！其还能清理血液垃圾。促使体内细胞的新陈代谢、防止老化。使肌肤美丽细致！能消除色斑！黑褐斑， 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温，味甘无毒，通十二经脉。除五脏恶气，久服轻身身耐老!牛蒡茶具有一面面排除人体毒素？一面以营养成分进行滋补和调理的特点。符合中医医“一消？必必有一补”的理论、 牛蒡泡茶，色泽金黄。香味宜人！价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称、牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品、常饮牛蒡茶茶可以通肠便!排肠毒！因肠毒所带来的脸部7275面色晦暗无光。皮肤粗糙，毛孔扩张！口臭！痤疮！心情烦躁，腹胀肿痛，痛经、月经不调等症状、都有不错的防治效果！ 看完了上上面的介绍。相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解！禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象！而且因为牛蒡有辅助降三高作用，有降血压，降血糖、降血脂的功效、请间歇饮用。孕妇和婴儿为特殊人群、建议不饮用、女性性月经期间不要饮用、 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解！以方便便大家更好地用药、那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药。同时。不妨加强了解关于牛蒡的信息，比如说、牛蒡的作用、副作用等等、再决定购买、。
1.有健脾胃，补肝肾和生津止渴作用！滋肾阴，助肾阳。适用用于“夏虚”之症!是养生补益的有效之剂。 2.很适合工作繁忙、无暇煲煮食疗汤的人服用、每天只要将一些枸杞和五味子放入保6048温杯内！即可随泡随饮、直至药味全无。此茶有助于养心健脑！坚持饮用，失眠症状可大大改善、。
鹿血一般食用有直接喝鹿血和喝鹿血酒！ 鹿血的主要功效为用于精血虚亏！阳气不足！头昏耳鸣、心悸短气、体倦乏力，肢体欠温或崩漏失血、吐血，鼻衄等、鹿血主阳萎、补虚、止腰痛。鼻衄、跌伤，狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下！诸气痛欲危者饮之立愈、大补虚损！益精血！解痘毒，药毒，鹿血性热，阴虚火旺或者有实火的人都要忌服。 鹿血8875酒的主要功效为补气养血。暖胃散寒。通常复方鹿血酒是鹿血与中药共同构成的鹿血酒！因药用目的不同。所以中药处处方也不一样! 。
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紫甘蓝的功效与禁忌、紫甘蓝的禁忌