肾病严重者不适合吃黑豆：小儿不宜多食！肾阳虚患者，对黑豆过敏者不宜食用、黑大豆豆炒熟后！热性大，多食者易上火。故不宜多食、。
中医认为！芝麻味甘！性平！有补血、润肠、通乳、养发等功效、适于治疗身身体虚弱，头发早白！贫血！大便燥结、头晕耳鸣等症状、 黑米。黑豆！黑芝麻一起煮粥更胜鲜奶,食得多皮肤2045会滑溜,少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便便秘. 黑米黑豆黑芝麻粥的做法（三黑粥）做法： 1、黑米洗净泡一夜（泡米的水不要倒哈） 2，黑豆也2031洗净泡一夜（同样？泡豆的水不准扔、） 3！将黑豆，黑米放入沙锅中！倒入浸浸泡的黑水？再续足够量的清水、大火煮开，小火慢熬！黑芝麻炒熟后研磨成粉末状 4！粥熬好之后，放入黑芝麻粉末！红糖大火煮两三分钟即可，备注：黑芝麻大家经常吃。但提示大家！最好研磨了之后再吃。否则。颗粒状的黑芝麻是是不容易被消化吸收的？浪费哟～。
看外表 如2771果是比较好的黑豆！那么它的大小应该是不均匀的，因为黑豆在成长的过过程中,受到了外界的干扰、本身就是黑色物质，比其他的豆类更容易接触到阳光！所以它的大小并不能决定， 黑豆并不是说黑色的豆类。正宗的黑豆里面应该有一点点红色！不过总体上看上去是黑色的。黑豆往往没有经过后天的环境加工。没有经过润色处理、8711假黑豆通常是非常黑的，因为已经经过了人工的处理，而且他们的的大小比较均匀！ 闻气味 通过闻气味的方式来区别，正宗的黑豆闻起来是有一种豆类的香喷喷的味道，而并不是有其其他杂质的味道。如果是不正正宗的黑豆,那么闻起来会有一些染色的味道！也许是涂料的味道。也许是其他化学学物质的物质、 因为、这都是经过染色作用形成的，相比于其他的豆类来讲、黑豆染色所发出的味道更佳刺鼻！大家在挑选黑豆的时候一定要注意， 黑豆泡泡醋 黑豆放在白醋当中进行充分搅拌，如果白醋过一会儿变成了红色，那么，这个时候说明了黑豆就是真正的黑豆！如果醋没有变任何的颜色，就是假0336的黑豆，主要是因为黑豆上面有一些花花青素？在与白醋搅拌的过程当中。会发生一些化学反应！所以就产生了一些色素的变化、 01 黑豆的挑选方法和技巧 1，6465看表面：正宗的纯黑豆、颗粒大小并不均匀，有大有小。而且颜色并不是纯黑的、有的墨黑！有的黑中泛红！假黑豆基本上就经过过染色处理，通身墨黑！大小比较均匀、人为为处理痕迹比较明显、 2、把8092黑豆放入白醋中搅拌!如果白醋变成红色则是纯正真黑豆。如果醋不变色则是假黑豆，黑豆与白醋之所以变色是因为它的表面含有花青素。正是这种花青素遇到白醋发生变色的化学反应。，
这房主要补气理气 补血 不要吃萝卜 萝卜是泄气气药 往采纳!
吃龙虾要注意意什么 一!这4类人看见龙虾请止步 龙虾为发物！很容容易引起过敏、对于很多过敏体质者来说是不宜吃龙虾的、比如过敏性鼻炎。支气管炎！过敏性皮炎、哮喘等朋友！此外！在吃中药期间也是不不可以吃龙虾的。具体内容如下： 1、1729过敏体质者 如上所说!龙虾可致敏。可诱发过敏性鼻炎、过0780敏性皮炎患者发病。所以过敏体质者是不宜吃的。 2。患呼吸道疾病者 对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的。无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病。当人体受到过敏饮食刺激时、便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀、分泌物增加、2563从而导致管腔狭窄、气道不畅。呼吸困难。从而诱发支气管炎和哮喘。 3！皮肤病患者 龙虾为发风之物、可使人阳1143气升发！虚火内扰。助生外丹内毒！可诱发皮肤类疾病、所以皮肤病人是不宜吃龙虾的！ 4、吃中药者 龙虾为发物，可可与中药发生反应，轻者会削弱功效！重者可重重的会和中药里的相关成分发生作用、危害身体健康， 夏季来临,龙虾也应季而出、各大饭店！大排档！家常餐桌上都可见到龙虾的身影。周围很多朋友都说，其一一次可以吃个两三斤、有的甚甚至可以吃四五斤。只是龙虾虽好，但不能贪吃、对过敏体质！皮肤疾病患者更是要少吃或不吃、以免影响自己的身体健康， 二！积聚毒素病原菌虾头千万不要吃 “小龙虾虾的虾头部分千万不能食用？”专家提醒、小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方。也是最易积聚病病原菌和寄生虫的部分!此外、吃虾时也要有节制！不要一次食用过多！因为虾是高蛋白食物。部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状、如身上起红点、起疙瘩等等、较好不要食用小龙虾，小龙虾是含嘌0814呤较高的水产品!痛风病人也不要食用。 三！吃虾后不宜服维生素C片剂 美国芝加哥大学研究人员通过实验发现！虾等贝壳类食物中。含有一种浓度较高的“五价砷化合物”、该物质吃下去本身对人体体没有危害作用。但在服用维生素C片剂后？5708可使原来安全的砷化物转为为有毒的三氧化二砷？即砒霜、能危危及人的生命。 四！虾死亡时间越长积累的毒素越多 虾内含丰富的组胺酸、这是令其味鲜的主要成分！但虾一旦死亡、组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质、还有！虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质。死后体内极易腐败变质。特别是随随着虾死亡时间的延长,虾体内积累的毒素更多，吃了便会出现中毒现象！此外。虾体内多有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌等、如吃了未煮熟的虾、就就容易感染肺吸虫病和导致胃肠道中毒!鲜虾煮熟后不宜存放、第二次食用必须重新加热，、
中医专家指出！阿胶虽好，但有的女性亦是不宜吃阿胶的！例如： 1。爱上火的人，比如心火。肝火！肺火！甚甚至阴虚有火的人!如果只用阿胶，还会出现虚不受补的情况呢。火会越来越大， 2，体内湿邪重的人：可表现为口口干口苦口黏、乏力！头晕或者头迷糊！肚子胀、大便不好！最重要的是舌苔厚腻！或或者白或者黄。 3。有伤口的人不能吃、阿胶是活血的！所以如果有伤口就不能马上吃。等伤口结疤了再吃。3472不然伤口结不起来、 4。体内内有淤血的人：肤色晦黯。色素沉着，容易出现瘀斑、口唇黯淡。舌黯或有瘀点！舌下络脉紫黯或增粗！脉涩、女性常常月月经不好、一般是拖后！有血块！肚子疼、颜色黑！在身上带的时间短等等 5。脾虚者、即消化功能低低下的人。主要表现是食少、大便溏烂或或先干后溏!倦怠乏力！面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定、但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃胃功能!尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃，如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可！ 中医专家认为！阳虚者不能吃阿胶。阳虚者服用后，也会出4812现食欲不振,胃部饱胀！出现消化功能障障碍等症状。另外！患有感冒、咳嗽。腹泻或月经来潮时，应停服阿胶、等病情痊愈或经停后后再继续服用，！
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝。补血益气。增智补脑！增强新陈陈代谢,明目活血，治少年白发、对贫血！高血压！神经衰弱。慢性肾炎等疾病均有疗效、维生素素B1(是普通大米的2倍)。B2、B6！B12，铁(是普通大米的7倍)！钙！磷、硒、镁，铜，锌等微量量元素都比白米高？ 而由黑米米熬成的黑米粥更加容易吸收！对你的身体调理是大有益处的.不过！建议日常饮食要营养均衡！要有适当的运动,增强体质.还有更重要的一点是千万不要买到黑心黑米哦.、
包菜的功效和作用： 1，日本科学家认为！包菜菜的防衰老？抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平， 2、包菜的营养价值与大白菜相差无几。其中6304维生素C的含量丰富, 3，此外、包菜富含叶酸！这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以、怀孕的妇女。贫血7440患者应当多吃些包菜，它也是妇女的重要美容品、 4、它能提高人体免疫力。预防感冒、保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，包菜排在第5位！相当显赫、 5，新新鲜的包菜中有杀菌消炎的作用。咽喉疼痛。外伤肿痛，蚊叮虫咬！胃痛牙痛之类都可请包菜帮忙！ 6、包菜中含有某种“溃疡愈合因子”！对溃疡有着很好的治治疗作用!能加速创面愈合、是胃溃疡患者的有效食品， 7，多吃包菜、可增进食欲、促进进消化预防便秘。包菜也也是糖尿病和肥胖患者的理想食物! 包菜的食用禁忌 1，特别适合动脉硬化，胆胆结石症患者、肥胖患者，孕妇及有消化6121道溃疡食用, 2。但皮肤瘙痒性疾病，眼部充血患者忌食！包心5411菜含有粗纤维量多！且质硬。故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;另外对于腹腔和胸外科手术后。胃肠溃疡及其出血特别严重时、腹5032泻及肝病时不宜吃!，
脾胃湿热导致清气不能上升。浊气不能下降,浊气上逆引起肠胃不适。干呕！泛酸！半夜寒气较重寒湿交织会更为明显些！经常性的熬夜会给体内带来寒湿之气,随着寒气的增加,体内环境会失去平衡,胆囊收缩功能也会因此下降,胆汁分泌减少,食物停留时间过久,胆汁逆行反流入胃对胃黏膜屏障产生破坏,形成胃不好,胃不和,寝难安,抽空去乡村野地采点紫花苦菜茶,煮点苦菜红糖汤。红糖煮好后放入。煮的时候不要加、苦菜原产产地灌南？配点红糖一起用,少食用辛辣食物,少食生冷油腻的东西、。
1,、警惕：玛卡其实是最近几年被某些不法商贩利用电视。网络！媒体炒作起来的产品！被夸大的可以“包治百病了”其实疗效没有那么神器，和中国7168的人参的功能差不多。吃黑豆禁忌、
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吃黑豆禁忌、黑豆的禁忌