绞股蓝的话。建议还是单单独饮用、理由如下：1！绞绞股蓝首先是一种药草、这种药草！单独用开水冲泡着喝会发挥更好的作用。2！这两种的作用用不太一样！一起喝不会对身体产生什么好处、3。绞股蓝单独用开水冲泡着喝，可以起到很好的降三高以及预防三高的作用。喝绞股蓝的禁忌如下：少数患者服用后！若出8728现恶心呕吐,腹胀腹泻（或便秘）、头晕。眼花、耳鸣鸣等症状可以停用,静养，，
一，绞股蓝功效 1，绞股蓝能降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用！因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用。对高血压。高血脂，高血糖具有降低的功效。 2、绞股蓝能提高免免疫力：在药理方面!绞股蓝它含有与人7376参相同的有效成分皂甙,所以对提高免疫力有很好的效果， 3。绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经！月经不调有很好的效果、其次还对女性由于内分3557泌失调引起的便秘！失眠，脸上色斑、脸色暗黄等有明显显的效果! 4！绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神。能调节大脑皮质质兴奋和抑制反应的平衡,有缓解失眠，抗紧张，解疲劳的功效。其次绞股蓝药还还具有镇痛作用!对头痛！神经衰弱等症状有缓解功效。 5、绞股蓝能能减肥。美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积、起到减肥瘦身的效果，常和绞股蓝、能加强血液循环、促促进新陈代谢!有助于女性恢复皮肤健康美容养颜！ 二。禁忌人群 1！肠胃不好的人不可以喝 肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物。饮食上注意不能吃辛辣。寒凉食物。而绞股蓝恰好是寒寒性药物！因此并不适合肠胃不好的人喝、如喝了易引起腹泻，腹痛等症状， 2、体质偏寒的人不可以喝 体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的、而绞股蓝性质偏寒！对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引8865起腹泻？肠胃不适等症状。因此7589不可以喝! 3，婴幼儿，孕妇不可以喝 婴幼幼儿还小、对很多食物都是不能进食的、不要说是绞股蓝这种寒性药物了、而孕妇饮食应注重温补！同样也不适合喝绞股蓝茶、否则易出现不良后果、建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇、并注意避免他们不慎食用绞股蓝、 三。绞股蓝介介绍 1、绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀攀援植物,茎细弱、具分枝！具纵棱及槽、3802无毛或疏被短柔毛，日本称之甘蔓茶、绞股蓝喜阴湿温温和的气候！多野生在林下！小溪边等荫蔽处，多多年生攀援草本, 2、8274在中国主要分布在湖南!湖北，云南！广西等省、号称“南方人参”、生长在南方的绞股蓝药用含量比较高！民间称其为神奇的“不老长寿药草”，1986年，国家科委在“星火计划”中！把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材材”之首位,20020093年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单, 3。野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁！山谷阴湿处！喜荫蔽环境，上层覆盖度约50%-80%，通风透，
绞股蓝因为是一种药草！他具体的功效有以下几种：1、降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患！2。调节血糖、促睡眠、缓衰老，3！防抗癌、提高免疫力，调节人体生理机能！喝绞股蓝的禁忌主要有以下下：若出现恶心呕吐。腹胀腹泻（或便秘）。头晕！眼花。耳鸣等症状，如出现以上症状。可以停用、静养。注意事项：绞股蓝的话。建议最好是单独饮用！因因为这种的药草!单独饮用才可以发挥药效、、
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时、还能抑制胆固醇的摄入、大豆蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌！还有助于于预防心脑血管疾病, 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调整乳腺对雌激素的的反应！日本妇5348女尿中的异黄酮浓度为美国!荷兰妇女的100~1000倍！这这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因！此外！还可以有效3764的预防白血病!结肠癌！肺癌，胃癌等的发生、 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基、具有显著的抗癌癌活性!具有抑制肿瘤细胞的生长、抑制血血小板聚集！抗4287血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳。或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言。豆腐是最好的代替品、 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之，可补中益气。清热润燥。生津止渴，清洁肠胃！更适于热性体质、口臭口渴。肠胃不清。热病后调4325养者食用。现代医学证实。豆腐除有增加营养！帮助消化！增进食欲的功能外！对齿，骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙。降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠7839菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
橙子的功效 1！和胃降逆。橙子味酸、性寒凉、入肝。胃经，有和中开胃！降逆止呕之功、善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃胃郁热等疾病。 2！宽胸开结、橙子性寒！有清热降逆之功。善清肺胸之热、由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结于胸中！气机痹阻！引起胸部疼痛、咳喘！咯痰黄稠、甚则咳血，或痰腥臭，烦闷发热、苔黄腻。脉象滑数。治宜用橙子，泄热涤痰、宽胸开结，凉血止血！功效显著。 3，消瘿。因外邪所侵。或情志内伤，以及体质虚弱，使气机阻滞！津液积聚为痰、如《丹溪心法》：“痰之为物。随气升降、无处不到，”“凡人身上，中，下有块者！多是痰。”故瘿自发生和痰凝有一定的内在联系。如痰凝结于喉结两侧为肉瘿，其症喉喉结两侧肿块在于皮里膜外，局部不红不热！按之坚实或有囊性感！舌苔薄腻。脉滑，治宜用橙子清热化痰！解郁散结， 4、杀鱼蟹之毒，橙子味酸芳香！酸能杀菌、有除醒脾。和胃降逆，对于因饮饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴。均有较好的调味和解毒醒酒作用、使菜肴更更加可口适中！味香 鲜美。 橙子的作用 常吃可以防癌 一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C。提高身体抵挡细菌侵害的能力，橙子能清除体内对健康有害的自由基。抑制肿瘤细胞的生长！7289所有的水果中。柑橘类所含的抗氧化物质最高！包括60多种黄黄酮类和17种类胡萝卜素？黄酮类2024物质具有抗炎症,强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有3633很强的抗氧化功效,这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用， 减少胆结石发病率 橙子中的维生素C含量很高、一直都是很多人爱吃的水果、但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处、就是减少胆结石的发病率。 是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中、导致其中胆固醇浓度过高而形成结石、而橙子对减少胆结石的发生会会起到明显作用!因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸！从而使胆汁中胆固醇的浓度下降、两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少！此外，橙皮中所含有的的果胶也可以促进食物通过胃肠道!使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收、得了胆结石的人、除了吃橙子外。用橙皮泡水喝。也能起到不错的治疗效果、 解酒醒酒 橙又名“黄果”、“金环”。分酸！甜两种、饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁、可解油腻。消积食！并有止渴0441醒酒等妙用。其果肉酸甜适度！富有香气。橙含0593有维生素A？B，C。D及柠檬酸！苹果酸。果胶等成分！维生素P！C均能增强毛细3231血管韧性！果胶能帮助尽快排泄脂类及胆胆固醇、并减减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂3472的作用。橙子子性味酸凉？具有行气化痰，健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效、在发达国家追求天然食品，不添添加任何水分,讲究原汁原味、常把橙子制成果汁，是每餐餐必备的上等饮品、橙皮又又叫黄果皮，除含果肉中的成分外！胡萝卜素含量较多！可作为健胃剂。芳香调味剂，橙皮还含一定时的橙皮油。对慢性支气管炎炎有效？ 吃橙子的禁忌 服药忌食橙橙子 橙子含有丰富的果酸和维生素C!服用维生素K！磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时！均应忌食橙子、 阴虚体质者者要少吃 橙子性温？多吃易上火，特别是属于阴虚阳盛体质者。最好少吃，不不然会出现口舌生疮！口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结2839等症状! 饭前或空腹不宜吃 橙子好处虽多，但不宜多吃。并且建议不要空腹吃橙子、因为橙子果肉中含有一定量的有机酸、容易对胃黏膜产生刺激、 不不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后、会迅迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗6304甲状腺的物质——硫氰酸，若这时进食橙子。橙子中的类黄酮物质会在肠道被分解。而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的的抑制作用？从而诱发或导致甲状腺肿、 不宜与牛奶同食 牛奶中的蛋蛋白质易与橙子中的果酸和维生素C发生反应、凝固成块、不仅影响响消化吸收！还会会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状、因此。吃橙子的前后后1小时内不宜喝牛奶。 忌鲜橙皮泡茶饮 摘下后的橙子大多用保鲜剂浸泡后再上市。保鲜剂为一种化学制剂。对果果肉没有影响!但橙子皮上残留的保鲜剂却难以用清清水洗掉？若用这样的橙子皮泡水当茶饮！有损健康，。
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸。蛋蛋白质及维他命？润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂。不但能软化和滋润皮肤。还能能收细毛孔、皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射！防止晒黑晒伤， 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性。含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌！维生素C能防止胸部变形！维生素E则有助胸部发育、 3.保护肝脏：经研研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分，这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治5934疗肝脏疾病、 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤7392亲和性好？8707极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性。加之富含维生素素E及胡萝卜素等。因而具有良好的护肤！防防晒与保健作用、 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低。为香蕉含糖率的1/5、是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用、 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素，减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高、我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素！主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育。因此！在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷！ 禁忌： 1.过敏者不可食用。 2.肥胖者不宜多吃。 3.消化功能能不佳者不宜多吃、 4.牛油果不可冰镇。也不能能和冷饮一起食用! 5.牛油果不宜长期存放，牛油果有很强的抗氧化性，因此。不能长期存放。尤其是切开后的的牛油果、在接触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天。就算放冰箱也不宜超过一周、需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重。 绞股蓝功9870效与禁忌,
你好！孕妇能食用、 功效： 养阴清肺，益胃生津！用于于：肺热燥咳？劳嗽痰血，热热病津伤口渴。 禁忌： 不宜与藜芦同用。风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！痰热咳嗽者慎服， 北沙参的作用 解热镇痛和祛痰？平喘 本品能较弱的解热，镇痛。带根皮有明显的祛痰功效。欧前胡素有平喘作用，尚有一定的抗炎和抗菌作用， 免疫抑制 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫。对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效,并能抑制小鼠迟发型超敏反应，并且不引起中央免疫器官萎缩。对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用、 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效。能使胃酸和胃蛋白白酶明显降低，大剂量对胃液量也有一定的抑制。但对游离酸和氨基己糖7603则无明显影响,并能使胃液中PGE2的含量显著增高！表明明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关！ 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷陷型突变株TA98！TAl00的回复突变有抑制作用。 消炎 能刺激支气8984管粘膜、使分泌物增多，而有1919祛痰作用。 养阴清肺 1887 用于阴虚火旺、咳嗽少痰，骨蒸劳劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者？阴虚肺燥或热伤肺阴，咽喉干燥等， 清热养阴 养肺阴。清肺热，祛痰止咳！治虚劳发热！阴伤燥咳，口渴咽干， 生津益胃 用于温病热伤胃阴或久病4780阴虚津亏的口干咽燥！舌红。大便干结等。治疗胃级不足、胃火上亢，目赤口舌生疮、 北沙参传统为养胃生津药、含多量黏多糖成分。常用于胃阴不足、津液液耗损之证,或病后养胃生津， 现临床床上对于阴虚型的慢性胃炎？胃十二指肠溃疡，北沙参是常用的并且且是有效的中药！药理也证实了其有抗溃疡和抑制胃酸的作用、一般与吴茱萸，黄连，白芍、佛手等同用、 滋阴益肾 用于阴虚火旺。热病津伤口渴，骨蒸劳热，肌皮枯燥。口苦烦渴等证， 解热镇痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻度下降！对伤寒疫苗引起发热的家兔也有降温作用。另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）、叶的乙醇提取物作用较差，根的挥挥发油更差, 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩、高浓度抑制收缩直至心室停跳，但可恢复、对在体蛙心的作用与离体体相似！麻醉兔静脉注射水浸液可使血压稍有上升、呼吸加强！切断断迷走神经此作用仍存在！ 预防癌癌症 北沙参含有挥发油、香豆素！淀粉、生物碱！三萜酸。豆甾醇，各甾醇，沙参素等成分，实验证明、北沙参能提高T 细胞比值、提高淋巴细胞转化率，升高白细胞，增强巨噬细胞功能。延长抗体存在时间！提高B 细胞！促进免疫功能！北沙参可增强正气。减少疾病，预防癌症的的产生。。
一，蜂蜜蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽？体虚！肠燥便秘！口疮。水火烫伤、胃脘疼痛，还可以解解乌头。附子之毒。 2.蜂蜜中含含有果糖!葡萄糖，酶、蛋白质！维生素及多种矿物质、常4566吃可以防治贫血!心脏病，肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收！ 5.乙酰胆碱：消除疲劳。兴奋神经、提高记忆力， 6.黄酮：抗氧化，提高机体免疫力、 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜。荆条花蜜！芝麻蜜。油菜蜜，百花蜜！夏枯草蜜; 二，使用方法， 1.温温水冲服饮用、我们在家里都是7019用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服,这样会破坏其营养成分。 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖，能够够被人体直接吸收。且含有较高的热能：牛奶营养价值高。热能低、两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果、 3.其0906实简单点说的话， 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜、可以治治疗便秘！长时间喝的话。还能养颜。这是我自己的亲身经历，治疗疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时！或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前6010服用 。 5.市场上的蜂蜜分为为纯蜂蜜和勾兑蜜？一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜、商店8377出售的有勾兑蜂蜜！也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁。牛奶或或稀饭中服用,切忌煮沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有的生物活性物质！蛋白质！酶酶及维生素容易受到破坏, 三、相关禁忌 1.豆腐、洋葱，韭菜。鲫鱼、冲豆浆、忌开水冲饮，生姜。大蒜、莴苣！大葱 总结一下就是：辛辛辣味道的（洋葱！韭菜。葱、姜。蒜） 容易一起吃的（豆腐，豆浆、大米，鲫鱼、莴苣） 另外。不可太热的水冲服， 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿！ 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃！韭菜含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜，铁等离子氧化而失去作用， 4.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起起吃后。蜂蜜蜜中的有机酸!酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应、或产生有毒物质。刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收！！
杜仲 4308 功效：补肝肾？强筋骨、安胎 应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱。胎动不安或习惯性性堕胎 使用注意：1，炒用4821比生用效果好、2。本品为温补之品。阴虚火旺者慎用、。
椰子性味甘。平，入胃，脾。大肠经;果肉肉具有补虚强壮,益气祛风、消疳杀杀虫的功效，久食食能令人面部润泽？益人气力及耐受饥饿。治小儿涤虫！姜片虫病;椰水水具有滋补！清暑解渴渴的功效!主治5565暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。1.补益功效当脾胃倦耽食欲不振！四肢乏力、身体虚弱时。将椰肉切碎。并加入适量的鸡鸡肉和糯米，蒸熟后饮食。效力更佳！因为鸡肉。糯米及及椰肉三者皆滋补！用炖汤的方式处理！补益益功效更加显著。2.止咳化痰椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥;患寒咳时。也不妨吃些椰肉、能起到止咳，化痰的作用，3.杀虫消疳椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用！饮其汁或食其肉肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床，不仅疗效可靠！且无毒副作用！是理想的杀虫消疳食品,、可令人血液通畅！肌肤红润、4.治便秘常喝椰子粉能够起到润肠通便的作用。尤其适合总坐在电脑前而引起便秘的患者！5.预防多种疾病椰子水促进肾脏和膀胱功能、此外，吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘！溃疡、以及其它消化道和肠胃疾病，已证实椰子有预防癌症和骨质疏疏松症？溶解肾结石、减轻癫痫发作和胰腺疾病相相关症状的功效！6.利尿消肿椰汁含有丰富的钾！镁等矿物质。其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱！达到利尿消肿之效、7.改善口腔溃疡椰子汁富含月桂酸！具有抗病毒，抗真菌。抗细细菌和抗炎特性、还能在口腔内形成化学性阻挠层！有助于于维护伤口，让口腔溃疡得到恢复、。
绞股蓝功效与禁忌、绞股蓝的功效和禁忌