对于现代人来说！最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药，而是吃了能让你不生病的药，对于于现代人来说！枸杞最实用用的功效就是抗疲劳和降低血压、因此枸杞越来越受到人们的欢迎、那么? 首先！我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平，能补肾益精。养肝明目。补血安神，生津止渴！润肺止咳、治肝肾阴亏！腰膝酸软、头晕！目眩。目昏多泪。虚劳咳嗽，消渴！遗精！中医认为。它既既能够更好的滋补肝肾!益精明目和和养血，还能增强人们的免疫力，枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症、对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压！枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油油三酯水平!对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效！ 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人!患有高血压，性情太过急8139躁的人,或平日大量摄取取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆。红参。可以跟大枣共食、外邪实热，脾虚有湿及及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞！您可以选择4490康爱多药店!康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店、我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品、栀子的功效3048与禁忌。
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生、 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时。还能抑制胆固醇的摄入，大豆7830蛋白显著降低血浆胆固醇！甘油三酯和低密度脂蛋白。不8341仅可以预防结肠癌？还有助于预防心脑血管疾病。 3.降6041低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮！可调整乳腺对雌激素的反应。日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍，这与1112日本人常食大豆有关,也是日本8672相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外、还还可以有效的预防白血病。结肠癌，肺癌！胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷、清除体内自由基、具有显显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细细胞的生长，抑制血小9469板聚集、抗血栓的功效！ 5.牛奶的替代品品 豆腐的营养价值与牛奶相近！对因乳糖不耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言，豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品？常食之，可补中益气！清热润燥！生津止渴、清洁肠胃！更适于热性体质！口臭口渴，肠胃不清、热病后调养者食用！现代医学证实。豆腐除有增加营养、帮助消化。增进食欲的功能外，对齿。骨骼的生长发育也颇为有益！在造血功能中中可增加血液中铁的含量! 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙、降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙！造成了对对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率、
沙参具有滋阴生津。清热凉血之功！配合放 化疗用用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏，肺阴虚之之肺癌，消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者，具有较好的疗效、 1、肺燥阴虚。干咳痰少！咽干鼻燥者。可与麦冬，玉竹！贝母！杏仁等配伍，以润肺止咳！ 2，常用于热病后期胃阳不足足之口渴舌干、食欲不振等症！沙参的功效与作用及食用方法临床床多与生地！石斛。麦冬等配伍。以清清热养胃生津！ 3！若胃阴不足，脘部酌痛、嘈杂似饥者、则可与麦冬、白芍！甘草等同用， 以养阴生津止痛。 4。胃阴虚兼见肝肾阴虚。肝气不舒！症见胁痛脘胀，吞酸吐苦。咽干口燥、舌红少津者、可与麦冬、生地！6352枸杞子等并施， 沙参禁忌：风寒咳嗽禁服、。
栗子主主要用于养胃健脾，补肾强筋、在滋补方面！可与人参、黄芪，当归等媲美！可以治疗反胃、吐血！腰脚软弱，便血等症，是不可多得的一味“良药”，，
得看和啥食材搭配配了主要是去湿气,
1.促进消化3502吸收萝卜含有丰富的葡萄糖。维生素C，淀粉酶，粗纤维和无机盐等等10多种营养成分，这些成分1594富含糖化酵素、能分解食物中的淀粉和脂肪、使人体充分吸收，2.抑制胃酸分泌萝卜中含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素、具有促进肠胃蠕动！增进食欲。抑制胃酸过多、帮助消化的功效！3.抗癌作用萝卜中的木质素可以提高巨噬细胞吞噬细胞的活力！还含有一种能分解致癌物质亚硝胺的酶、使之失去致癌作用、4.提高人体免疫力萝卜性性凉味甘,其中所含含的维生素c和微量元素锌含量丰富！能够有效帮助人体增强免疫力，提高高抗病能力,4.抗氧化萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化！抑制黑色素色色斑形成！常白萝卜能够保0675持皮肤白嫩光滑。此外萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化。起到预防癌症、动脉硬化的作用、5.促进排毒萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动、消除便秘。有效排除除体内毒素、改善皮肤粗糙状况！、
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的的甘油酸。蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧抗衰老剂！不但能软化和滋润皮肤。还能能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵抵御阳光照射!防止晒黑黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸能增加胸部组织弹性，含有的维维生素A能促进女性荷尔蒙分泌!维生素C能防止胸部变形、维生素E则有助胸部发育。 3.保护肝脏：经研究发现、牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分、这一发现将有助于人们发明新的药物。用于治疗肝脏疾病。 4.美容：牛油果果肉与人体皮肤亲亲和性好！极易被皮肤吸收！对紫外线有较强的吸吸收性！加之富含维生素E及及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤。防晒与保健作用！ 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5！是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用对糖尿病有缓解作用！ 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果就能能平衡雌激素！减掉分娩娩产生的多余体重,防止宫颈癌、 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素。主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此，在在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷, 禁忌： 1.过敏者不可食用！ 2.肥胖者不宜多吃！ 3.消化功能不佳者者不宜多吃! 4.牛油果不可冰镇。也不能和冷2249饮一起食用！ 5.牛油油果不宜长期存放？牛油果有很强的抗氧化性！因此、不不能长期存放，1688尤其是切开后的牛油果，在接触空气之后很快就会氧化变色、这种牛油果需在2小时内吃完，而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天！就算放冰箱也不宜超过一周！需尽快食用，避免变质或营养价值流失严重， ，
健脾和和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.，
其主要功效效有散寒除湿？止痛，活血通经、暖宫散淤！强筋助阳！对医疗风湿疾病有特殊疗效。主治风湿性关关节炎？肩周炎，肺寒咳嗽，寒胃。肾虚腰痛，早泄。遗精。阳痿等症！痛经活血！妇女小腹疼痛、月经不调。产后血晕身痛等症、 雪莲花使用方法及食谱： 【药用方法】 1、雪莲花6克！浸入1000克白酒或黄酒中。密封30日日后服用!每次饮30-40毫升。 [功效]补肾阳。强筋骨、 2！雪莲花6克。装入纱布包1257内扎口，老母鸡一只。加水文火炖1.5小时、滤出药液1000 克。每次饮30-40毫升！ [功效]调经活血。滋阴补肾， 3！雪莲花5克、党参15克、红花5克！鸡肉1000克！上药清洗、同装入纱布袋内扎口！将将鸡肉与药袋同时下锅,文火炖2-3小时！滤出药液1500克！每次适量， [功效]温肾壮阳。补中益气。行水痛痹！ 【美容用方法】 雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新0931陈代谢!减少皱纹。使皮肤保持光泽、丰满，延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效！ 具体配方是：25g雪莲粉（一朵）。20mL芦荟鲜汁。30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只！面粉10g左右！砂糖5g，香精少许！调匀、置于冰箱中可延长使用期，经此膏敷面、经40~45分钟！敷面膏就会干燥！结膜。这这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑、富有弹性，只要做1个月。8538就会显出相当好的效果！坚持下去会使皮肤白嫩、红润！而且对雀斑！黑斑有明显疗效！还能使冻疮或留有疤痕的皮皮肤复原! 对黄褐斑。可用雪莲粉30g，绿豆粉15g，用少许许鸡蛋白调匀？每天涂斑3次。经过一个月。黄褐斑！肝斑等可逐渐淡化， 【食用方法】 1。雪莲乌鸡煲 原料：雪莲20克、乌鸡一只（一一斤左右），葱。姜、盐！糖！味精，精练油少许。 制法：精炼油加热，下葱！姜炒出香味！下盐、糖透。下乌鸡。雪莲、加水大火烧滚后文火炖约45分钟。肉烂后停火、起煲，吃肉喝汤！ 功能：补肾壮阳，调经补血、适用调理肠胃，平衡内分泌！自然8296除火祛斑，能改3541善身体状态？以补体，调节。增强体质. 2、雪莲乳鸽煲 原料：雪莲10克，枸杞10克！肉苁蓉10克、山药150克！乳鸽一只！葱白50克切段、姜丝！料酒少许、盐！酱油适量、 制法：锅烧热加油适量。滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用、乳鸽切成小块、肉苁苁蓉热水泡软后切片与枸杞,山药入沙药煲加水适量。料酒！葱段！盐。酱油适量。小火炖20分钟！鸽肉烂即可食用， 功能：补肾肾益精？养肝明目！抗衰老. 3。雪莲甲鱼汤 原料：雪莲10克甲鱼一只（300克克左右!雪莲20克。葱姜少许、盐味精适量、 制法：沙锅中加水水至三分之二、大火烧开。下甲鱼、雪莲。红花，葱，姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂、回入少许盐！味精即可、 0804 功能：滋阴补阳？生津益气、适用于男子补阳， 雪莲花花在使用上比较安全，基本上无无毒副作用。。
西洋参可以补气养阴、清热生津。主要用于2688气虚阴亏！内热，咳喘痰血。虚热烦倦！消渴，口燥喉干、建议吃昌弘西洋参片，西洋参的禁忌是吃了西洋参后不能喝茶。喝咖啡！吃萝卜！体质偏寒的人也不能吃！。
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栀子的功效与禁忌、栀子功效与作用及禁忌