豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的的同时、还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆浆胆固醇。甘油三酯和低密度脂蛋白、不仅可以预防结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病！ 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮、可调调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为为美国、荷兰妇女的100~1000倍,这与日本人常食大豆有关。也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外！还可以有效的预防白血病。结肠癌。肺癌。胃癌等的的发生？ 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性、具1440有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效， 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言、豆豆腐是最好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品。常食之！可补中益气、清热润燥！生津止渴、清洁肠胃。更适于热性性体质、口臭口渴、肠胃不清，热病后调养者食用。现代医学证实。豆腐除有1240增加营养、帮助消化。增进食欲的功能外！对齿，骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量。 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率白水晶球的功效与禁忌,
1.火龙果 火龙果富含维生素B1，B2。B3和维生素C，胡萝卜素。花青素、并含有钙！磷。铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘、助通便！也被作为“减肥肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人一餐不宜多吃！有肠1486胃功能紊乱!9775容易腹泻的人？也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%！维生素C为265mg。由于释释迦口感偏甜!含糖量较高，糖糖尿病患者应慎食、 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人，牙牙龈会变得脆弱！4457常常伴随着出血、肿胀等问题，猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的。如果你牙龈不好！不妨时常吃几颗猕猴桃、 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂。使头发变得干枯，成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。对于干枯的头发有特殊功效， 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大量毒素。使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率！帮助肺部细胞排毒！另外。葡萄还具有祛痰功效。 芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶。能激发肌肤细胞活力！促进废弃物排出。、
很多朋友都知道山药有有补脾养胃，生津益肺、补肾6645涩精的作用功效。但是、关于山药有那些禁忌事项有哪些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解！ 《本草纲目》以为！山药能益益肾气、健脾胃！止泄痢。化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日日干捣细？食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李修园说山药能补肾填精。精足则阴强。目明！耳聪！《药性本草》则以为。山药能补五劳七伤、有去凉风，镇心神。安灵魂。补心气缺少。开达心孔，多记事的功效与作用！ 在了解了山药的作用与功效之后，为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下是山药的禁忌事项。喜欢吃山药的朋友记住了。 1。山药忌与与鲤鱼？甘遂同食！它们相克， 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3、山药与猪肝、山药0131富维生素c！猪肝中含铜！铁！锌等金属微量元素！维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值、故食猪肝后，不宜食山药。 4，山药与黄瓜，南瓜！胡萝卜！笋瓜！黄瓜，南瓜，胡萝卜。笋瓜中皆含维生素c5633分解酶,若山药同食、维生素c则被分解破坏！ 5！山药与海味！一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙，铁，磷！碘等矿物质外！都含有丰富的5128蛋白质？而山楂！石榴等水果。都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白！这种物质有收收敛作用，会形成便秘。增加肠内毒物的吸收。引起腹痛。恶心，呕吐等症状、 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后。你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不应有的麻烦， 为了方便2955广大消费者购买,同时保保证药品的质量。特向向大家推荐康爱多药店，，
1，药膳主食！芋头具0276有丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食，在癌症手术或术后放疗。化疗又其康复过程中。有辅助治疗的作用，2，消解痈肿毒痛！芋艿含有一种黏液液蛋白,被人体吸收后能产生免疫球蛋白！或或称抗体球蛋白？可提高机体的抵抗力！故中中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用！可用来防治肿瘤及淋巴结核4303等病症！3。养颜美容！中和胃酸！芋艿为碱性食品！能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生生美容养颜，乌乌黑头发的作用！还可用来防治胃酸过多症，4，增进食欲，助消化！芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常、同时0344能增进食欲？帮助消化、故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1。芋头质地细软！有利肠肠道吸收、且易有饱足感。4277很适合老年人食用，2！淋巴结肿大，良性肿瘤！以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头，3，7721各种癌症患者宜食、4、适宜慢性习惯性便秘之人食用！5！与大米煮粥食用很适宜！既宽肠胃、又令人不饥、6，忌一次次食用过多，7、糖糖尿病人忌食,8！忌生食，生则有毒、应煮熟或蒸熟食用、！
高丽参，又称别直参。产自朝鲜半岛！系五加科植物人参经加工后的干燥根及根茎！因其栽培、加工方独特、鼓品质优异！功效卓著。为常5996用补气药! 功能主治 ：大补补元气。复脉固脱！补脾益肺！生津。安神！用于于体虚欲脱！肢冷脉微！脾虚食少。肺虚喘咳。津伤口渴、内热消渴。久病虚羸，惊悸失眠！阳痿宫冷，心力衰竭！心原性休克等！ 用法用量 ： 3~9 克。文火炖炖汤服汁， 注意意事项：忌食萝卜，茶叶。不宜与五五灵脂,藜芦同用！ 高丽参配伍禁忌：反藜芦。服用时忌与萝卜！浓茶0524同服（同时服用会降低或抵消人参的药效）,所以吃过高丽参忌用萝卜，浓茶、五灵脂，藜芦！。
1！补充维生素A 芒果中富含的维生素A！我国孕妇和婴幼儿最易缺乏乏维生素A和维生素D,因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝3077宝有胎儿期给予补充的,而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂。腭裂、小头畸形等)的可能;另外！维生素A可可以保护孕妈咪与宝宝的视力。 2！可以缓解妊娠反应， 芒果具有有生津止咳、防止呕吐。头晕等功效！孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振，喜酸酸食物或厌恶油腻恶心，晨起呕吐等妊娠反应、因此，孕妈咪可以吃些芒果！减少呕吐！食欲不振等的现象。 3、可以缓解妊娠便秘！ 芒果还含有丰富的的膳食纤维!可以促进胃肠蠕动、帮助排便、而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现现腹痛!腹胀等症状！严重者者可导致肠梗阻、并发早产。危及母婴安危;因此！孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外。芒果味甘酸！性凉无毒。具有解渴利尿等功能，，
鳄鱼肉的功效与作用 现代医学研究证明、鳄鱼全身都是宝，鳄鱼肉，骨！甲及内脏含有丰富的优良蛋白质和人体必需的氨基酸！不饱和脂肪酸、维他命命及各种微量元素，鳄鱼鱼肉不但味美，而且且能补气血,壮筋骨！治哮喘，对慢性咳嗽、消渴病(糖尿病)也有显著疗效！鳄鱼胆具有清热解毒的多种功效，可治骨癌，肝炎、肝癌！膀胱癌、中心性视网网膜炎等，鳄鱼肝可滋阴养肝！明目、治疗老年性白内障。视力减退等、鳄鱼心配合田七。丹参，养心安神。活血化瘀。6131并治疗心绞痛！心肌缺氧。冠心病等、鳄鱼甲含强力的抗抗癌物质？并可治疗肝脾肿大，肝硬化及前列列腺肿大等？ 鳄鱼肉的禁忌人群： 一，结核病患者服药时要忌吃鱼(鳄鱼肉)。 二，出血性患者不宜多吃鱼(鳄鱼肉)。因为鱼肉中5107含有二十碳六烯酸可抑制血小板凝集,会会加重出血症状！少吃或不吃鱼为佳。 三，痛风患者不宜吃鱼(5420鳄鱼肉)!这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风，主要表现为高高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)。反复发作性关节炎与与肾损害等、而鱼类食食品含有嘌呤类物质？可使病情加重，或导致旧病复发。 四！肝硬化病人应禁食鱼(鳄鱼鱼肉)，。
太子参含有糖类。磷脂，氨基酸！以及锰。铁，铜6050等微量元素！还含有太子参皂苷A。棕榈酸！亚油酸、谷甾酵、挥发油等成分太子参又称为孩儿参，童参。是人参的一种。药性平和、味甘。有补气生津的作用，功效主治：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽、脾虚食少。心悸、怔忡！水肿！消渴！精神疲乏、用于脾气气虚弱？胃阴不足、食少体倦！口渴舌干;肺虚燥咳！咽干痰粘;气阴不足，心悸失眠、它的使使用数量和做法，都是不能随意进行。要根7823据医生建议进行最佳？同时可以有补血益气的功效！但并不适合任何体质的人喝、湿热气躁的建议不要喝！容4066易上火烦躁？反而不利于9773气血稳定,、
一。三七没有副作用的、以下的几种情况不能吃三七粉。首先是经期的女士，然后是怀孕的妇女。1499最后是十岁以下的小孩子!除除此之外的是可以常吃的 二！三七粉可以分为生生吃和熟吃。生吃就是温水水送服！一次三克！一天三次就可以了、熟吃是煲汤。把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中、文火慢慢炖 三。三七活血。降三高、我母亲2232也一直在吃,老家山东那边没有三七。是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的、他在云南文山本地人、家家里有种植三七!本地的好三七。 他的微信是168550066 ？如何看三七的好坏！吃法药理等您可以问他，
黄瓜别名：胡瓜、王瓜。刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种，故名、本品生熟均能食用！黄瓜1697含葡萄糖。半乳糖。精氨酸。核黄素和维生素C等、黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C，D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜0234藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉，味甘。有小毒，入肺。胃！大肠经、清热利水！解毒消肿、生津止渴，主主治身热烦渴!咽喉肿痛、风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具7148有提高人体免疫功能的作用！达到抗肿瘤目的，此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄5163瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿、抗衰老的作用。黄瓜中的黄黄瓜酶？有有很强的生物活性。能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中8601所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪！此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用！能强身健体、6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和神经系统功能能有利，能安神定志！辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳，瓜体直，均匀整齐，无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆！无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而而粗细不均匀、但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质0264黄瓜：色泽为黄色或近于黄色,瓜呈畸形！有大肚！尖嘴，蜂腰等、有苦味或肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多。2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉。4.有肝病、心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃吃腌黄瓜。黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风，容易散热，不要堆得6272太高太挤。已4545经变软的黄瓜、及及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉掉刺儿!不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大，容易造成营2920养流失！黄黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱!腹痛腹泻，肺寒咳、
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