绞股蓝因为是一一种药草！他具体的功效有以下几种：1。降血脂。调血压防治血栓，防治心血管疾患！2，调节血糖。促睡眠，缓衰老、3、防抗癌，提高免疫力！调7371节人体生理机能,喝绞股蓝的0119禁忌主要有以下：若出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘），头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，可以停用。静养，注意事项：绞股蓝的话！建议最好是单独饮用、因为这种的的药草!单独饮用才可以发挥挥药效！。
山楂泡水喝的功效 山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值。众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量。并且还具有预防动脉粥样硬化的作用！能够很好的促进身体健康！ 第一：防治心脑血管疾病 现代医学研究发现、山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管管疾病？7141这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小!这样血管的活力获得很好的改善、血血流量也大量的增加,这样血压以及胆固醇的值就会下降，这这样身体自然而然就更加的强壮！ 第二：活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用！特别适合4909一些属于血瘀型痛经的病人,很多女性在月经期期间容易出现痛经的情况。例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等，服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经2138的可能， 第三：防治癌症 山楂水经常服用还具有有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素。这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能能性就会大大的增加、而山楂中所含有的牡荆素能够够很好的阻断身体中的亚硝胺合成！起到很好的防治癌症作用！ 第四：促进脂肪类食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化化作用、有效的促进身体中胃液的分泌、这样就极大的的提高了消化能力！所以说。将山楂泡泡水喝具有很好的健胃消食？开胃的作用！只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好，专家告诉我们、现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的， 第五：防治动脉硬化 经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量！这样身体患有动脉硬化的的可能性就会大大的降低。除此之外！山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加！一些心绞痛的可能性就会大大的降低。 第六：平喘化痰痰 另外！山楂中含有大量的能能够有效抑制细菌的成分？这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况况就能够很好的解决！除此之外、山楂中7992含有的物质能够起到平喘化痰的作用？所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。 第七：利尿 通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用，所以说。如果在平时的生活中容1053易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群、可以适当的多喝一些山楂水，不过！如果原本身体就是患有各种类型的、
蒲公英泡水喝的功效及其食用注意事项 蒲公英泡水喝的功效 第一：清热解毒 蒲公英泡水喝对我们的身体是非常的有益的！经常3504食用有益健康! 蒲公英非常适合用在各种热毒疾病病方面、其中清肝热的的效果非常的不错， 对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况、以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。 在使用的时候可以将蒲公英的叶子用开水泡开之后再服用、 这样能够很好的缓解一些身体出出现口干舌燥的情况,除此之外对于身体出现的多种热症或者是化脓性疾病治疗效果都很好。 第二：美容养颜 女性日常生活中可以多服用一些蒲公英水。因为不仅味道好，同时还能够很好的美容效果、 上文我们说了了蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质,脂肪。微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况， 蒲公英不仅仅是叶子有着不错的功效!它的花朵对我们人体也是非常的有好处的， 一些经常长斑的女性可以多喝哦、因为蒲公英花朵具有去3102除雀斑的作用，相关推荐》》蒲公英泡水喝的三大禁忌 第三：消痈散结 如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒！可以多服用一些蒲公英水、 另外！蒲公英水对于0620治疗乳痈具有很好的效果、产后的女性多服用能够起到通乳的作用。 另外。蒲公英不仅可以内服。同时外用也是很好的、经常和金银花一一起搭配使用! 如果想要更好的治疗肠痈情况，那那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用!这样身体很很快就能够恢复健康了， 第四：防治肿瘤 现代研究发现。蒲公英的叶子具有很防治7963肿瘤的作用。 将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡。然后代代替茶水服用,具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用。同时还能够更好的提高身体的免疫力、 第五：抗菌 蒲公英英的叶子中含有的某些物质对于伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌具有一定的抑制作用! 所以说！在没没事的时候服用一些蒲公英泡水喝的？对于身体是很有好处的， 蒲公英泡水喝的禁忌 蒲公英具有很好的清热解毒的效果、非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果， 除此此之外,经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿。利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用、对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。 第一：用量不科学 很多人为了能够获得更好更快的效果、所以喜欢自作主张的加大蒲3390公英的用量,其实实这是非常不科学的! 如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心。想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况！ 这主要是由于服用用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄？而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊！肿胀的情况！这就导致身体出现现各种疾病。 第二：过敏反应 蒲公英并不适合所有的人群服用！因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。 例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，4668这些都是属于过敏的情况， 另外！还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫。 甚至还会出现打寒战的情况！这些都是属于过敏！一定要立即停止用药，然后到正规的医院进行检查和治疗！ 第三：阴寒证 药7792不对症主要就是体现在寒热不分的情况！没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英。这就会导致身体出现各种毛病！ 现在大多数的感染情况都是属于热症，所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况！ 但是、也有少数的感染情况是属于阴寒的，这个时候身体中并不会3903出现发热的情况,并且疾病的病程也比较的长。患者者的身体体质情况比较差, 这个时候如果大剂量的使用蒲公英来来治疗疾病，那么不仅不能够导致疾病好转。甚至患者还会出现食欲下降。身体变差和疲乏、甚至出现盗汗还有有脸色苍白的情况？身体也会会越来越差、 所以说、日常生活中使用蒲公英一定要慎重、千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材，否则7889对于身体的伤害是比较大的，。
蒲公英的几种食用方法 蒲公英营养丰富、药食兼用历史史非常悠久，《本草纲目》记载吃蒲公英英“乌须发，壮筋骨”！近代研究证明蒲公英有抗癌作用、蒲公英可生吃。炒食、做汤。炝拌！风味独特！ 生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥千蘸酱，略有苦味，味鲜美清香6449且爽口？ 凉拌：洗净的蒲公英用沸水焯1分钟。沥出！用冷水冲一下。佐以辣椒油！味素。盐，香油。醋，蒜泥等！也可根据自己口味拌成风味各异的小莱、 做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后。稍攥，剁碎。加佐料调成馅（也可加肉）包包饺子或包子， 食疗：①蒲公英粥：蒲公英30克！粳米100克！煮成粥、可清热解毒，消肿散结！②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克，茵陈50克！大枣10枚，白糖50 克，制成汤，是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物。③蒲公公英桔梗汤：蒲公英60克、桔梗10克，白糖少许。一起煎成汤！对痈有一定疗效！④蒲公英英玉米汤：蒲公英60克。玉米蕊60克！加水浓缩煎服或代茶饮！用于治疗疗热淋。小便短赤，！
菊菊花茶的功效 1!菊花为菊科多年生草本植物、是我国传统的常用中药材之一、主要以头状花序供药用。据古籍记载。菊花味甘苦、性微寒;有散风清热，清肝肝明目和解毒消炎等作用、对口干！火旺。目涩！或由风、寒，湿湿引起的肢体疼痛,麻木的疾病均有一定的疗效，主主治感冒风热。头痛病等、 对眩晕！头痛、耳鸣有防治作用、 2。菊花有野菊和家菊之分、其中家菊清肝明目！野菊祛毒毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损，头痛。高血压等均有一定效用、《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘！微寒，具有散风热。平肝明目之之功效,《神农本草经》认为！白菊花茶能““主诸风头眩!肿痛，目欲脱。皮肤死肌。恶风湿痹。久服利气、轻身耐耐劳延年!” 3！5319睡前喝太多的水、第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样、民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂涂在眼睛四周？很快就能消除这种浮肿现象、此外平常还可8486以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的的症状消退、如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复复视力也有帮助, 菊花茶的禁忌 味苦的野菊花最好不不要饮用、有过敏体质的人如果想喝菊花茶。应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外！由于于菊花性凉，体虚。脾虚、胃寒病者、容易腹泻泻者不要喝!一般情况下。菊花茶最适合头昏！目赤肿痛。嗓子疼、肝火旺旺以及血压高的人喝！采摘下的菊花可制成保健茶，有很高9359的药效？对口干。火旺。目涩，或由风。寒、湿引起的肢体疼痛。麻木的疾疾病均有一定的疗效。！
绞骨蓝是一味中药！具有降血压、降血脂、降血糖的功效，建议议有三高的患者、可以用此药泡水喝！长期服用、对三高有一定帮助！熟地黄泡水喝功效禁忌、
榴莲在泰国最负有盛名！被誉为“水果之王”！它的气味浓烈！爱之者赞其香，2954厌之者怨其臭,榴莲的功效与作用有很多。而且吃榴莲的好处也很多。但吃榴莲的禁忌不能不知。 榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄、黏性多汁。本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味。初尝有异味，续食清凉甜蜜！回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉，榴榴莲产自热带地区、含有有多种营养成分，被当地人视为“热带9322果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出。少笼脱”！意思是姑姑娘们宁愿脱下裙子卖掉？也要饱尝一顿榴莲， 功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类。对机体有很好的补养作用！是良好好的果品类营养来源! 榴莲有特殊的气味。不8513同的人感受不同!有的人认为其其臭如猫屎!有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进进肠蠕动。 榴莲的味道颇具争议。好之者赞其酥软甜润、恶之者贬其有猫屎臭、撇开其味不谈！其营养价值却不可小觑，据广东药学院营养系主任王晓波教授介绍，它是唯4416一兼具高脂肪？高糖分，高热量的高营养水果！有“热带果王”美誉，适当吃很补身体！1195 功效：民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产产后的妇女!更加适当多吃。此外。榴莲具有活血驱寒寒功效。对于胃寒及痛经妇女有缓解作用、，
一，红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点。那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点、维c对皮肤的保养有很好的效果！其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高、大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高！多吃红豆豆浆更美丽！ 二！红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足。虽然是一种粗粮。但是其淀粉含量可以媲美谷物！同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿、祛湿解毒！红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用、一碗红豆5696豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能4368够解酒解毒！喝酒喝多了的的人就能用红豆豆浆来解酒,疏散酒意、 、
红枣很多人都都喜欢吃，多吃红枣除了可以补血外却1635很少人知道它还有其它的功效！还3290有它的食用禁忌？红枣枣到底还有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！ 红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱。腹泻，倦怠怠无力的人、每日吃红枣七颗。或与党参。白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲。止泻的功效;红枣和生姜。半夏同用。可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状、 2，补气养血：红枣为补养佳品。食疗药膳中常加入红枣补养身体。滋润气血！台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气。增强免疫力， 3，养血安神：女性躁郁症，哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉。可起起到养血安神,舒肝解郁的功效。 4。缓8434和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中？以减少7779烈性药的副作用,并保护正气，如：「十枣汤」中。用大枣缓解解甘遂、大戟。芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害！ 红枣的食用禁忌 禁忌一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶！黄瓜含有维维生素分解酶、这两种成分都是红枣的克星、都会破坏红枣的维生素！从而导致红枣的营养价值流失！ 禁忌二！不可过量 《本草纲目》中说：“多食令人寒热！凡羸瘦者不可食！”脘腹胀满，食欲9763不振者不宜食用？因其含糖量较高！糖尿病患者不宜食用 红枣气味甘、辛、热，性偏湿热！容易易生痰生湿，痰湿壅盛的的人多食红枣以后,原先的症状容易加重。出现寒热口渴，胃胀等不良反应、 吃枣还要注意保护好牙齿，每天吃枣以不超过50克为宜， 禁忌三。单吃生红枣补血 红枣含有大量的铁元素？的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还6730可以促进白细胞生长,提高血清白蛋白、保护肝脏。 但是如果只是单单靠吃红枣来补血！补血的效果甚小！如果想达到最佳的补血效果！应该搭配一些葡萄干，龙眼等食物、更重要的一点是！如果只是靠生吃红枣来补血、1848不仅效果不明显？还会引起涨气腹泻！ 生吃时！红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出。影响肠胃消化。摄入量过大就会引起肠胃涨气，且容容易引起肥胖、建建议一个礼拜2到3次即可, 禁忌四，最好不要用水煎煮 因为温度超过80℃！枣里面的维生素C就被3584破坏了，用清水洗洗净后。生吃是最有营养的。每天坚持吃5～8枚红枣。对身体体非常有益! 禁忌五、食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品 吃红枣之后不要马上进食蛋白质高的食物。比如是是海鲜和奶制品!因为维C会使，
大枣泡水喝味道好。还能美容护肤！补气补血、禁忌：第一千万不能过量服用二！湿气重的患者少吃三体质燥热的女性慎服四糖尿病患者慎服五风热感冒或者是发烧！腹部胀气等类型、这些患者都是3369不适合服用红枣泡水的!六不要用去核红枣。果果核去除之后、大枣中所含有的一些营养也会随之流失、八孕妇喝大枣泡水最最好不要在里面添加枸杞以及桂圆!避免流鼻血等情况、还有可能影响胎儿健康，！
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熟地黄泡水喝功效禁忌、枸杞子泡水喝的功效与禁忌