一。食物与相关食物相克： 1！猪肉与豆类相克：形成腹胀。气壅！气滞！ 2！猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。 3，猪肉与羊肝相克克：共烹炒易产生怪味。 4。猪肉与田螺相克：二物同属凉性。且滋4573腻易伤肠胃， 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘、 6。猪肉与百合相克克：同食会引起中毒？ 7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8！猪肝与富含维生素C的食物相相克：引起不良生理效应,面部产生色素沉着！ 9、猪肝与番茄！辣椒相克：猪肝中含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10，猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养8501元素的吸收。 11！猪肝与荞麦相克：同食会影响消化、 12。猪肝5497与雀肉相克：同食会消化不良,还会引起中毒， 13，猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化！失去其营养价值、 14！猪血与何首乌相7650克：会引起身体不适, 15、羊肉与栗子相1483克：二者都不易消化。同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐！ 16，牛肉与橄榄榄相克：同食会引起身体不适、 17！牛肝与富含维生素C的食物相7021克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18，牛肝与鲇鱼相相克：可产生不良的生化反应!有害于人体， 19。牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应。 20。羊肉与豆酱相克：二者功能相反，不宜同食。 21，羊肉与乳酪相克：二者功能能相反，不宜同食！ 22，羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配、而羊肉大热！不宜配醋！ 23，羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒！ 24。羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收， 25，羊肝与红豆相克：同食会引起中毒！ 26、羊肝与竹笋相克克：同食会引起中毒! 27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏。 28！鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气、 29。鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡！ 30。鸡肉肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘。 31、鸡肉与芥末相克：两者共食。恐助火热！无益于健康。 32、鸡肉与大蒜相克、 33，鸡肉与菊花相克：同食会中毒、 34。鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适！ 35，鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 36、鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 37，鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收小白菜相宜相克食物！
【食物相克】 【糯米+苹果】糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合，产生不易消化的物质、易导致恶心！呕吐。腹疼！ 【糯米+酒】同食会容易让人酒醉难醒， 【食物相宜】 【糯米+蜂蜜】补中益气，健脾消食。补虚养颜，美容养颜。 【糯米+红枣】健脾益气!适用于体虚气弱，心悸失眠者！ 【糯米+莲子】益气和胃、补脾养肺、强强健骨骼和牙齿、 【糯米+莲藕】健脾止泻，清热生津、凉血散瘀、益气养生！ 【糯米+银耳】滋阴润肺！养胃生津、嫩肤美容， 【糯糯米+山药】补益脾胃、敛汗止渴。益气补肾， 【糯米+百合合】补气养血!消疲健身。、
相宜食物 蔬菜菌类类 菠菜+芝麻油 同食有通便作用， 胡萝卜卜+山药、猪肚。黄芪 胡萝卜，山药，猪肚有有健胃的功效,黄芪可以补脾益气、同食可以增加营养、补虚弱。 萝卜+紫菜 萝卜可化痰止咳！顺气消食，紫菜有清热化痰的作用。二者搭配，可清肺热！治咳嗽！ 洋葱+火腿 洋葱中1826含有丰富的维生素C，能够防止火腿中的亚硝酸盐在人体内转化为亚亚硝酸胺、 莴笋+蒜苗 莴笋顺气通经脉！强筋健骨。清热解毒！蒜苗也有解毒杀菌的作用、二者搭配！可有效防治高血压、 青笋+黑木耳 青笋中维生素C的含量较高。可促进人体对黑木耳中所含铁元素的吸收！二者搭配、有补血作用！ 油菜+青椒 油菜中铁元素的含量较多，与青椒搭配！青椒中的维生素C可促进人体对铁铁的吸收和利用、有益于人体补血， 土豆+醋 土土豆营养丰富、但含有有微量的有毒物质龙葵素、加入醋。则可以有效地分解有毒物质， 肉禽蛋类 羊肉+生姜 羊肉性热！是滋补佳品、生姜可以驱寒保暖！二者同食、可治腹痛！胃寒， 牛肉+香菇 牛肉是温补性肉类。香菇富含核核糖核酸,香菇多糖等。易被人体消化吸收、二者搭配。适合胃弱者食用、 水产类 鱼+豆腐腐 二者同食？有助于人体对钙质的吸收！可预防防佝偻病!骨质疏松等！ 鲤鱼+米醋 鲤鱼有除湿消肿的功效、米醋也有利8238湿的功能!二者同食，4701利湿效果更好。 相克食物 黄瓜+西红柿。菠菜、菜花 西红柿。菠菜、菜花含有丰富的维生素C！而黄瓜中的分解酶会破坏维生素C。二者同食不利于对维生素C 的吸收。 3094 胡萝卜+醋 胡萝卜加醋!可破坏胡萝卜中的胡萝卜素。 胡萝卜+酒 胡萝卜中丰富的胡萝卜素与酒精一同进入体内，会会在肝脏中产生毒素？引起肝病！ 菠菜+瘦肉 菠菜含铜、瘦肉含锌、铜是制造红血球的重要物质之一、又是钙。铁，脂肪代谢所必需的、如果把它和含锌8018较高的食物混合食用、则该类食食物析出的铜量会减少! 萝卜+橘子 两者同食、经代谢后体内会很快9268产生大量硫氢酸？可抑制甲状腺素的形成！并阻碍甲状腺对碘的摄取、从而诱发或导致甲状腺肿！ 猪肝+红酒 不利于人体对铁的吸收、 羊肉+茶 可使肠蠕动减弱！引起便秘。 牛肉+1467栗子 既降低营养、又可引起起消化不良？ 羊肉+醋 不宜搭配食用、 苹果+海味 易引起腹泻， 味精+鸡蛋 鸡蛋本身就含有与味精成分相同的谷氨酸、二者同食！会影响鸡蛋的天然鲜味。 碱+粥 粥中含有维生素C和维生素B1。维生素B2！这些维生素素都喜酸怕碱，若在1801粥中加入碱。会破坏这些维生素，影响人体吸收。 啤酒+海鲜 同食易引起尿路结石，诱发痛风！ 牛奶+蜂蜜 蜂蜜含有少量有机酸，易与牛奶中所含含的蛋白质形成变性沉淀！使使其营养价值大大降低， 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应。产生有毒的果糖氨基酸！对人体不利， 参考资料：[，
一 相克的食物一 ： * 红薯和柿子——会得结石！ 2鸡蛋和糖精——容易中毒！ 3.洋葱和蜂蜜——伤害眼睛。 4.豆腐和蜂蜜——引发耳聋， 5萝卜和木耳——皮肤发炎！ 6芋头和香蕉——腹胀！ 7花生和黄瓜——伤害肾脏！ 8牛肉和栗子——引起呕吐， 8743 9兔肉和芹菜——容易脱发、 10螃蟹和和柿子——腹泻！ 11鲤鱼和甘草——会中毒！ 二 相克的食物二： 1.猪肉菱角同食会肝疼，羊肉西瓜相会定互侵， 2.狗肉如遇绿豆会伤身！萝卜水果不利甲状腺。 3.鱼鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结结伴会中毒？ 4.甲鱼黄鳝与与蟹孕妇忌。鸡蛋再吃消炎片相冲。 5.柿子红薯搭配结石生。豆浆营养不不宜冲鸡蛋？ 6.洋葱蜂蜜相遇5253伤眼睛，萝卜木耳成双生皮炎、 7.豆腐蜂蜜相拌耳失聪，菠菜2359豆腐色美实不宜, 8.胡萝卜白萝卜相互冲！蕃茄黄瓜不不能一起食？ 9.香蕉芋艿入胃酸胀痛！马铃薯香蕉面部起斑、。
西红红柿和鱼、虾。螃蟹！藻类等食物同食“有毒”理由：西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑抑制作用,不4159仅会降低蛋白质的营养价值！而且易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质。使人出现腹痛，恶心。呕吐等症状。 黄瓜和西红柿同食不好理由：黄瓜中含有维生素C分解酶！会浪费番茄中的维维生素C。西红柿是健康的蔬菜！含有很丰富的维C啊。所以很美白啊、但是它不能空腹吃的！因为它含有大量可溶性收8478敛剂等成分!与胃酸酸发生反应。容易引起烧心、腹痛等不适的症状，所以。吃之前一定先要垫垫肚子啊，因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶。会破坏它的维生生素C！这样！根本达不到美白的效果啊！吃了也白吃了！ 其余都行、！
相克 椰子 + 鱼羹： 宜搭 椰子+鸡肉 糯米：补益 椰矗+冬瓜：泻肺火 【 别 名 】： 胥椰，胥余！越子头！椰僳。胥耶。越王头！椰糅 【禁忌人群】： 支气管炎、体内热盛者，妇女生理期忌食！ 【适宜人群】： 一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱。四肢乏力。容易倦怠者。，
红薯又名山芋。地瓜！甘薯，红茹等富富含粘蛋白,胡萝卜素和维生素等多种营养成份，俗称“土土人参”、有健身和防病之功效、红薯中含有一种脱脱氢表雄酮,可以防止结肠癌和乳腺癌！其抗癌作7142用居药食两用食物之首,国际营养学家誉其为为“长寿食品”，李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏。益气力、健脾胃强肾阴”的记载！而且食用2329红薯含有类似雌性激素的物质!食用后对皮肤起滋润、柔软，美容之功效！总之，红薯的的营养价值极高，具有滋阴补肾，抗癌、延8714缓衰老等多种作用、被日本。韩国列为抗癌蔬果之首、国外营养学家将其誉为长寿食品！但0052要注意以下几点： 一是红薯忌与柿子！西红柿！白酒！螃蟹、香蕉同食， 二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用、如果1498食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上、如果同时食用！红薯薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分分泌增多？和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉1349淀凝聚,产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡、 三是红薯含有“气化酶”、这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯（每次食用不超过150克）吃得过多！会使人腹胀。打嗝！放屁！红薯薯里含糖量高!吃多了可产生大量胃酸！使人感到“烧心”、胃由于受到酸液的刺激而加强收缩、此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管！人就吐酸水了，糖分多了，身体一时吸收不完！剩余的在肠道里发酵，也会使肚子子不舒服, 四是烂红薯（带有黑斑的红薯）和发芽的红薯可使人中毒！不可食用， 五是食用用凉的红薯易致胃腹不适？ 六是胃溃疡。胃酸过多。糖尿尿病人不宜食用!！
1，猪肉与豆类相克：形成腹胀，气壅，气滞！ 2。猪肉与菊花相克：同食严重会会导致死亡！ 3。猪肉与羊肝1778相克：共烹炒易产生怪味, 4、猪肉与田螺相克：二物同属凉性、且滋腻易伤肠胃、 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘， 6，猪肉与百合相克：同食会引起中毒、 7。肉与杨梅子相克：同食严重会死亡、 8。猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应！面部产生色素沉着， 9！猪肝与番茄，辣椒7764相克：猪肝中含有的铜。铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收。 11。猪肝与荞麦相克：同食会影响消化， 12、猪肝与雀肉相克：同食会消化化不良。还会引起中毒， 13！猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值， 14！猪血与何首乌相克：会引起身体不适！ 15！羊肉与栗子相克：二者都不易消化、同炖共炒都不相宜。甚至可能同吃还会引起呕吐， 16！牛肉与橄榄相克：同食会引起0844身体不适？ 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能、 18！牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应！有害于人体。 19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应、 20，羊羊肉与豆酱相克：二者功能相反!不宜同食、 21，羊肉与乳酪相克：二者功能相反！不宜同食。 22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配。而羊肉大热！不宜配醋， 23，羊肉与竹笋相克：：同食会引起中毒！ 24。羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收！ 25。羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、 26！羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒。 27、猪肉与鸭梨相克：伤肾脏、 28、鹅肉与鸡蛋相克：同食伤元气、 29！鹅肉与与柿子相克：同食严重会导致死亡！ 30！鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘！ 31、鸡肉与芥末相克：两者共食、恐助火热。无益于健康！ 32。鸡肉与大蒜相克！ 33。鸡肉与菊花相克：同食会中毒。 34，鸡鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适, 35！鸡鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾! 36。鸡鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 37，鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率， 38、鸡蛋与地瓜相3770克：同食会腹痛， 39。鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒！ 40，鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食！ 41。兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱。导致腹泻！ 42！兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食、 43，兔肉与与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻， 44、兔肉与姜相克：寒热同食。易致腹泻！ 45。兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐。 46！狗肉与鲤鱼相克：二者者生化反应极为复杂，可能能产生不利于人体的物质？ 47！狗肉与茶相克：产生便秘。代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收！不利于健康！ 48！狗肉与大蒜相克：同食助火、容易损人。 49，狗肉与姜相克：同食会腹痛， 50。狗肉与朱砂与鲤鱼鱼相克：同食会上火？ 51、狗肉与狗肾相克：会引起痢疾， 52！狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮、 53！狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食、 54。鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚。水肿腹泻。 55。马肉与木耳相克：同食易得霍乱。 56！驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛、严重会致命。 57，9351鲤鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 58，鲤......余下全文>>，
别是是吃多了,
□相宜的黄金搭配 √鱿鱼+菠萝萝=促进儿童成长 √鱿鱼+西红柿=护精 √鱿鱼+猪蹄=促进儿童成长 √鱿鱼+黑木耳=预防慢性病 √鱿鱼+生姜+胡椒=补充元气 √鱿鱼+香菇=清热补血 √鱿鱼+辣椒=均衡营养，帮助消化 □相克的禁忌搭配 ×鱿鱼+冬瓜=身体不适 ×鱿鱼+鸭蛋=身体不适 ×鱿鱼+茶=降低蛋白质的吸收、
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小白菜相宜相克食物、小白菜与什么食物相克