由于红薯缺少蛋白质和脂质！因此最好搭配蔬菜，水果及蛋白白质食物一起吃，重要的是！红薯最好在午餐吃。这是因为我们吃完红薯后、其中所含的钙质需要在人体内经1736过4～5小时进行吸收!而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收， 需要注意的是、5672吃红薯不可过量,红薯的糖糖分多、吃多了可产生大量胃酸、人6014就容易吐酸水。过多的糖分停留在肠道里也容易发酵、使腹部不适 食物相克：事实上。民间流传传已久的“食物相克”说法并不靠谱！科普作家云无心在接受媒体采访时就表示！本来无毒的两种3851东西碰到一起!需要发生4114复杂的变化才可能变出毒性来、而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单，在这样的条件下生成有毒物质的化学反应、还没有被人类发现。 。
鸡蛋忌糖精----同食中毒，死亡， 2。豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。 3。海带忌猪血----同食便秘！ 4，土豆忌香蕉----同食生雀斑？ 5！牛肉忌红糖----同食胀死人、 6！狗肉忌黄鳝----同同食则死！ 7。羊9346肉忌田螺----同食积食复胀！ 8！芹芹菜忌兔肉----同食脱头发。 9、6174番茄忌绿豆----同食伤元气？ 10、螃蟹忌柿子---同食腹泻， 11。鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。 12！洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛、 13！黑鱼忌茄子----同食肚子痛， 14、甲鱼鱼忌苋菜----同食中毒。 15。皮蛋忌红糖----同食发呕！ 16。人参忌萝卜----同食积食滞气， 17。白酒积柿子----同食心闷， 狗肉+绿豆 同食会胀破肚皮！吃空心菜三两颗可以治愈、 糖精+甜酒 同食会中毒。用甘草20克用水冲服， 蒜+地黄 同食会影响营养成分的吸收。 栗子+鸭肉 同食会中毒， 牛奶+糖 牛奶在加热的情况下能与果糖反应、产生有毒的果糖氨基酸。有害人体。 大蒜+大葱 同食会伤胃。 羊肝+竹笋 同食会引起中毒。 豆腐+小葱 豆腐含钙！小葱中含一定量量草酸!二者共食、结合成草酸钙，不易吸收。 西瓜+羊肉 同食伤元气、可以用甘草100克煎水服！ 菠菜+黄瓜 维生素C丰富的食品搭配合吃！就会会把维生素C破坏尽， 蒜+狗6247肉 同食会引起中毒？可以用人乳！鼓汁治疗。 黄瓜+芹菜 同食会减少营养成分的吸收！ 花生+黄瓜 同食会伤身。可以用地浆水水解毒．也可以吃霍香丸。 麦冬+鲫鱼 同食会中毒。可4118以用地浆水解毒， 柿子+螃蟹 同食会生病、中毒。 蜂蜜+大米 同食会胃痛！ 芹菜+甲鱼 同吃会中毒、可以用橄榄汁解毒！ 味精+鸡蛋 鸡蛋也含谷氨酸，炒鸡蛋放放味精、会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。 虾皮+红枣 同食会中毒。 鸡肉+芝麻 同食严重会死亡，用甘草用水煎服。 鹅肉+柿子 同食严重会死亡．可以用用绿豆水煎服！ 巧克力+牛奶 这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯， 羊肝+红豆 同食会引起中毒！可以用鸡屎白解毒， 牛0540奶+果汁 果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块块影响吸收,降低牛奶的营养、 牛奶+橘子 刚喝完牛3830奶就吃橘子!影响消消化吸收、而且还！
红米是一种常见的的谷物,并没有与之相克的食物！只是肠胃不好的人要少吃！ 红米起起源于中国，距今大约有1千多年的历史。是在大米中液体深层发酵精制而成的一种红色霉菌、它外皮呈紫红色，内心红色。米质较好。营养价值也较高，微有酸味！味淡。是南方常见的一种粮食作物、可作饭粥！可作汤羹、还可加工工成风味小吃？、
2008年至2009年，中国营养学会和兰州大学公共卫生学院合作进行食物是否相克的实验研究！研究人员从最近五六年出版的书籍、报纸杂志中收集了500多种食物相克的资料。然后分类选出最具代表性的食物进行实验、中国营养学会和兰州大学公共卫生学院联合招募100名志愿者、男女各半，年年龄为25岁至45岁？并进行身体体状况检查！在实验中选用5对所谓的“相克食物”一起吃、1534包括猪肉与百合，鸡肉与芝麻，牛肉与土豆，土豆豆与西红柿？韭菜与菠菜、志愿者连续吃2866一周后、观察他们的尿液！大便！血压。精神。体温等反应！实验结果一切正常！没有发现任何一组食物引引起胃肠紊乱？呕吐！中毒等现象！您只是那天胃口不不好而已。或者菜的时间长长了有点变质!，
一般单纯的食物相克不会引发致死。但是如果处理不及时也会引起生命危险、 嫌疑“犯”：菠菜+酸菜 案例一：一女子曾因亚硝酸盐中毒而被送入医院、据该女子回忆。她事发当天并没5792有出去，只是将家里前几天剩下来的一些菠菜！牛肉和酸菜一起炖着吃了，晚上10时左右就出现了面部发青！嘴唇发紫！四肢无力、呕吐等症状， 解读：吃快腐烂的菠菜可导致亚硝酸盐中毒！ 专家说法：放置时间较长的菠菜或是腌制不好的酸菜中含有有毒的亚硝酸盐。亚硝硝酸盐会将血液中正常的血红蛋白氧化为非正常的高血红蛋白，在血液循环过程中可导致机体缺氧、长时间的缺氧。可引起机体出现一系列的病理临床症状、建议人们不要食用放置时间较长的菠菜或是腌制不到位的酸菜、吃酸菜前最好用水先泡上1～2天后再食用！ 嫌疑“犯”：绿豆+狗肉 解读：狗肉与绿豆同食!会致胃胃部不适， 狗肉与绿豆在一起、绿豆会使狗肉发胀到几倍的体积。如果吃得多。会把胃撑大甚至把胃撑裂至人死亡。 从中医方面来说，狗肉属滋补性食物。而绿豆属寒性食物、两者同食会致胃部不适!因此，在在吃过其中一种时要过几个小时，有一个消化的过程！这时再吃另一种就没事了、。
1。菠萝蜜+蜂蜜，菠萝蜜不能与蜂蜜同食!蜂蜜与菠萝蜜本是两种很正常的食物。对人体并无伤害，但是当两种食物被同时吃下。掺合在一起后！蜂蜜与菠萝蜜的分子结构就发生了变化！并会不断地膨胀，而人的的胃无法承受无限期的膨胀,混混食两者严重的可导致腹胀而死。 2。菠萝蜜+茶、吃菠萝蜜的时候可以喝水、但不建议喝茶，尤其不建议喝绿茶！菠萝蜜性寒！绿茶也属寒性饮品、寒寒寒相加可致肚子疼痛等症! 3！菠萝蜜+白白萝卜!菠萝蜜中是含有比较丰富的维生素C成分的！而白萝卜中则是含有维生素C酵酶、两者同食的话。可能会影响维生素C的吸收！降低其营养价值。 4，菠萝蜜+热性食物。菠萝萝蜜是偏热性的水果！吃多了会容容易上火！如果同时还吃另外一些易上火的食物，只会9268使得体内的火气更大。所以菠萝蜜不宜跟其他上0625火食物一起吃，像荔枝。龙眼等。 除了不能与蜂蜜。茶同食之外，糖尿病人也不适宜宜食用菠萝蜜，菠萝蜜中含有较多糖分，糖尿病人的胰岛岛素分泌不足？是不能及时分解这样大量的糖分的，这时过多的糖就会随尿液排出体外！因此、糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则7179来进食,不能食用菠萝蜜! 。
花生+蕨菜：会降低营养价值 花生+黄瓜：会导致腹泻 花生+螃蟹：会导致肠胃不适！腹泻 花生+秋黄瓜：腹泻 花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻 花生+河蟹：一起吃易导致腹泻 花生+螃蟹：：腹泻，
相克： 1,核桃+白酒：核桃含有丰丰富的蛋白质、脂肪和和矿物质,但核桃性热。多食燥火。白酒甘辛火热。两者一起吃易致血热。轻者燥咳！严重时会出鼻血！ 2。核桃+野鸡肉：肺炎、支气管炎患者忌食。 宜搭： 1，核桃+芝麻：改善皮肤弹性、保持皮肤细腻。 2、核桃+芹菜：润发明目养血、 3，核桃+荸荠：有利于消消化 、卷心菜相宜相克食物，
不是说食物 相克的只是 个人的体质 不适应而已 哪有相克的东西！、
1！猪心：猪心含有大量锌、铁等矿物质！而花生中含有机植酸。两者搭配一起吃。会影响锌。铁等矿物质的吸收、 2，毛蟹：花生含有大量油脂、毛蟹性寒。两者一起吃，可造成腹泻！并且两者一起吃后生化反应复杂。也许于5656健康不利！ 3，黄瓜：花生和黄瓜搭配一起吃。极容易造成成腹泻？ 4，蕨菜：蕨菜性寒凉，而花生中富含油脂！两者一起吃极容易造造成腹泻与消化不良，，
上一篇：卷心菜相克相宜
下一篇：卷心菜与什么食物相克
卷心菜相宜相克食物、卷心菜与什么食物相克