吃西葫芦的好处 1、润肺止咳 西葫芦含有大量的维生素。葡萄糖！糖类等营养物质！还含有大量水分、能润肺止咳、 2，降血糖 西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌、有助于降血糖， 3，养护肝脏的健康 西葫芦还有助于养护肝脏的健康。能增强肝脏细胞的再生能力、提高肝7947脏活力! 4！滋润肌肤 西葫芦含有很多水分，常吃西葫芦、能滋润肌肤！保护皮4666肤健康、 5、利水通淋 西葫芦能清热润肺！利水通淋，能加快身体的新陈代谢。 吃西葫芦的禁忌 1？脾胃虚寒的人慎食， 2、西葫芦不宜生吃、 3。高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位。“西葫芦。大蒜。洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺！” 4。烹调时不宜煮得太烂、以免营养损失。、
2976 感冒发热、内火偏旺，痰湿偏重之人！肥胖症，患有热热毒疖肿之人,高血压，血脂偏高！胆囊炎。胆石症的人忌食鸡肉、 鸡肉性温？助火，肝阳上亢及口腔糜烂，皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用鸡肉、 感冒伴有头痛、乏力。发热7570的人忌食鸡肉,鸡汤。。
食用禁忌忌： 1？南瓜加菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶！会破坏7616菠菜中的维生素C。同时自身营养价值也会降低， 2！南瓜加红薯 皆属7759易滞气食物、如果不煮熟便食用会引起腹胀、若二者同食。更会导致肠胃气胀。腹痛！吐酸水等、 3，南瓜加羊肉 这两种食物都是热性之物。一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病、患感染性疾病和发热症状者不宜食用、以防病情恶化！ 4、南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素。降低营养价值、 5！南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质，8871不饱和脂肪酸以及DHA？维生素A。维生素D等，有补虚，养肝，促进乳汁生成1896等作用。但与南瓜同食会身体不利。 6！南瓜加红枣 红枣富含维生素C、味甘性温。多食易消化不良、而南瓜性温。二者同食不不仅维生素C被破坏、还会加重消消化不良等症状! ！
椰子是一种能够解暑的水果。在夏天的时候很多多人都喜欢和椰子汁，当然了、椰子除了有清热解暑的作用！还有其他很多作用！比如椰子中含有蛋白质和大量的人体必需的微量元素！如如果经常饮用!能够起到驻颜美容的作用。并且椰子汁的口味清淡微甜！是很多小孩子喜欢的口味。椰3125子除了椰子汁可以直接饮用、椰子肉也可以用来做菜、比如椰子炖鸡。这道菜的营养价值比较高。但是椰子鸡汤虽虽然营养美味!但食用时也有一些禁忌需要我们注意！比如椰椰子鸡汤不能与芥末、大蒜等一同食用 食用禁忌 1！椰子鸡6549汤不能与以下食物同吃、包括有芥末，大蒜、菊花、狗肾！芝麻。豆浆。地瓜。消炎片。在食用椰子鸡鸡汤的同时食用这些食物、轻则腹泻、腹痛，重则导致休克， 2。糖尿病患者不宜食3729用椰子鸡汤。椰子鸡汤中糖分含量较高，不利于糖尿病患者病情的控制、 3、脾胃虚弱。腹痛腹泻患者不宜食用椰子鸡汤，避免加重身体不适、 。
食用方法：1.李子可以直接生吃。也可以用来和其它食材放在一起，如李子果香鸡！李子糖水等都用李子做配配菜 2.李子果脯！4662将成熟的李子去皮切成片状。然后在食盐中沾一下，放在晒场晒干去除水分以后保存即可 禁忌：1李子含高量的果酸、多食伤脾胃！过量食用易引起胃痛、溃疡病及急、慢性性胃肠炎患者忌食, 2.多食易生痰湿，伤脾胃、又损齿。故脾虚痰湿及及小儿不宜多吃！ 3.IGA肾病患者是不能食用李子的！因为，李子中的酸性含量量很大，、
1. 鱼肉营养丰富、具有通乳，清热解毒、止嗽下气的功功效;2. 鱼肉含有丰富的镁元素!对心血管系统有很好的保护作用、有利于预防高血压，心肌梗死等心血管疾病;3. 鱼肉中富含维生素A、铁。钙、磷等！常吃鱼还有养肝补血！泽肤养发健美的功效、西葫芦芦食用禁忌？
草鱼虽然营养养丰富，对于我们人体非常好、 但是草鱼是不能喝驴肉一起吃的！不然很容易引发心脑血管管疾病。 而且做草鱼最好不好用牛油、羊油煎炸！不要和甘草，荆芥一起吃。 如果女性在经期也最好不要草鱼！患有痔疮的人也不能吃吃草鱼、以及动脉硬化患者也是不能吃的、！
蚕蛹2934的功效与作用 1.杀虫疗疳 蚕蛹，味甘;咸;性平，归脾;胃经。杀虫疗疳疳;生津止渴,主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴、 2.调整代谢 药理研究表明！蚕蛹对机体糖。脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂！用于治疗高胆固醇血症、对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹。对高血压、高血脂、慢性肝炎及营6642养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外！蚕蛹中含有一种广谱免疫物质，对癌症有特特殊疗效。据报道！日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素、临床用于抗癌治疗， 3.防三高 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿儿疳瘦！蚕蛹油对高血压。脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼。痉风撮口，晚蚕砂浸酒缓诸风。去顽痹！蚕茧治消渴。止血及治治齿衄、 蚕蛹的饮食禁忌 1.没有经过加工处理的蚕蛹不可以吃、更不能直接生吃，凉拌！ 2.蚕蛹不新鲜，变色发黑！呈粉红色、有麻味或麻辣辣感的不可食用， 3.蚕蛹发生异味、恶臭。不可食用、 4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃！ 5.有鱼虾等食物过敏史的人，不可食用， 蚕蛹的营养价值 蚕蛹具有极高的营养价值！含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)。脂肪酸(粗脂肪占29%)，维生素(包括维生素A、维生素B2。维生素D及麦角甾醇等)、 蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质!这远远超出了一般食品、而且其中的氨基酸种类很全！，
虚寒人士不宜吃大闸蟹 大闸蟹 皮肤敏感人士不宜吃大闸蟹 胆固醇过高人士不宜吃大闸蟹 孕妇不宜吃大闸蟹 切忌半生熟吃大闸蟹. 切忌吃蟹心!蟹的双鳃之间有一0683个六角形的白色蟹心，极其寒凉,虚寒人士不宜，另外。但凡内脏都不宜吃,因内脏积聚重金属,多吃易中毒. 柿蟹同吃,定见阎王 蟹肉含丰富蛋白质,柿子含鞣质,同时吃造成蛋白质凝固,导致肠痉挛! 切忌以啤酒送蟹 不能和冰冷食物一起吃。 通俗的说“螃蟹和蛇！鳝5661鱼一样是先腐败后死亡。蛇和鳝鱼也只能活杀杀活吃。但经过现代生物科技研究发现！大闸蟹的秘密不止这些！它还含有和小龙虾。三文鱼一样神秘物质astaxanthin(中文叫虾青素，港台和日本也叫虾红素）！
0417 虾含有丰富的蛋白质。钙、磷！铁等多种矿物质！比其他肉类纤维细，水分多、所以口口感细嫩,容容易消化吸收！尤其适合老人和儿童食用、 但虾的8297品种繁多？常吃的海3089虾有对虾？明虾！基围虾！琵琶虾、龙虾等、河虾有青虾！河虾、草虾，小龙虾等！ 虾的味道极其鲜美！而而且含有丰富的营养物质、所所以被称为海中“八珍”之一、虾含蛋白质较高！尤其海米和虾皮含量更高。由于虾肉中含有较多的蛋白质和游2612离氨基酸！因而具有特殊的鲜味！8527虾的脂肪含量较少、海虾比河虾的含量更低，含糖量也很少，河虾的含糖量几乎等于零、 9499 虾的营养价值很高,全身是宝、虾脑！含有人体必需的氨基酸。脑磷脂等营养成分、虾肉含有大量蛋白质！碳水化合物！虾皮含有虾红素！钙、磷，钾等多种人类所需的营养成分，虾是高蛋白、低脂肪的水产品、蛋白质含量高达40%以上。粗脂含量7%左右，钙含量9%、除此之外还含有丰富的胡萝卜素！维生素和人体必需的8种氨基酸。 虾的营养极为丰富！含蛋白质是鱼、蛋，奶的几倍到2681几十倍。还还含有丰富的钾!碘。镁！鳞等矿物质及维生素A.氨茶茶碱等成分？虾的通乳作用较强，并且富含磷！钙。对小儿、孕妇优有补益功效，尤尤其值得一提的是？老年人常食虾皮、可预防自身因缺钙所所致的骨质疏松症、 虾忌与某些水果同吃，虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质！如果把它们与含有鞣酸的水果、如葡萄！石榴，山楂等同食。不不仅会降低营养价值！而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃！引起人体不适。5986容易出现呕吐!头晕、恶心和腹痛1140腹泻等症状,海鲜和这些水果同吃，至少应隔两小时！吃海虾后！一小时内不要食用冷饮、西瓜等生冷食品、 虾美味营养但需注意安全卫生。首先，海鲜类不易保存、放冰箱冷藏最多1天，颜色发红！壳肉变软的的虾不新鲜，尽量不吃！其次、别生吃虾。虾可能带有耐低温的细菌。寄生虫、即使蘸醋！芥末也不能完全杀死寄生虫和虫卵。因此6589宜熟透后食用？最后、患有过敏性疾病患者应忌吃虾。、
西葫芦食用禁忌、西葫芦的禁忌