食用营养价值 有清热祛祛痰的功效！对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气气血畅通，
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影影响是非常大的,这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变9842薄老化，出现松弛、皱纹。干涩等现象，所以适时时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力， 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、7752除了能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气！增强抵抗力。 ，
醪糟富含碳水化合物，蛋白质。B族维生素，矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分！醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促0948进血液循环、有助消化及增增进食欲的功能、、
【牛膝的功效与作用】每100克牛膝可食部分含抗坏血酸111毫克、核黄素0.48毫克，胡萝卜素6.79毫克、牛膝根含皂苷及甾醇类化合物：促脱皮甾酮和牛膝甾酮。齐墩果酸！钾盐及黏液质等、另外还含有牛膝肽多糖，【食用方法】食用部位为牛膝植物的嫩茎叶、常见以牛膝为原料制作的菜肴肴及其食疗作用介绍如下：(1)咖喱牛膝牛膝嫩茎叶200克!咖喱油！精盐，味精、白糖、香油！米醋。酱油各适量。牛膝嫩茎叶择洗干净，开水烫熟，清水浸洗。控去水分！切成段。放入盆中，加入咖咖喱油及其他作料？调拌均匀！装入盘中、即可食用、特点：6752味道可口!营养丰富、功效：2907散淤血,消臃肿！(2)肉片炒牛膝牛膝鲜嫩茎叶150克、水发腐竹100克。肥瘦猪肉100克，猪油、酱油。精盐、葱末。姜末！味精各适量！将牛膝择洗干净。用开水焯一下、再用冷、
红豆有较多的膳食纤维！具具有良好的润肠通便!降血压。降血脂。调节血糖、解毒抗癌！预防结石，健美减肥的作用，红豆是富含叶叶酸的食物？孕妇吃了，可防止胎儿畸形！产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效！ 清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙、丰富的B族维生素素和铁质！还含有蛋白质。脂肪、糖类，钙。磷，尼克酸等成分。具有有清热利尿,祛湿排毒的作用。 养心补补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”!强调了红豆的养养心功效!红豆既能清心火。也能补心血、其粗纤维物质丰富。临床上有助降血脂！降血压。改善心脏活动功能等功效。同时又1839富含铁质，能行气补血！让你冬天手脚不再寒冷、 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药，药典中记述5514：性逐津液，久食令令人枯燥。小便利，失水瘦身、多食容易胀气！蛇蛇咬者百日内忌之等语!所以，尿多。尿频，干瘦！青筋暴露者！应少吃或不吃为好，另外！鼻子常流血的人也不能吃，！
茶叶！是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”！经分析、茶叶中含有咖咖啡碱, 单宁，茶多酚。蛋白质！碳水化合物！镟离氨基酸。叶绿素！胡萝卜素！芳香油、酸。维生 素A原！维生素E！维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐！微量元素素等400多种成分、 ！
日常生活中，服用陈皮对于一些由8911于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康。另外！如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增加一些白术。5466茯苓还有人参,这样不仅能够理气！同时健脾的效果也是非常不错的， 但是。虽然说陈皮泡水喝的功效有很多！但是如果没有选择正确的方法进行使用，那么对于身体也会产生副作用的。具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳！主要应对对的症状就是胃疼或者是消化不良、但是，陈皮具有一定定燥湿作用。如果是一些身体中出现胃火。气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更7800加严重！ 一般情况下、身体健康的人群一周服用一次就可以了！千千万不要过量服用。 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们！陈皮对于药酶具有一一定的影响！所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议、避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。 第三：孕妇吃陈皮水要8936注意 孕妇是一个非常特殊的群体。这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康。对于腹中胎儿的发育也是非常重重要的。很多孕妇都非常关心心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题,由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰痰燥湿的作用。所以对于一些咳嗽痰多，恶心。腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用！但是。如果孕妇4029的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况。同时身体还伴随有实热！吐血的情况、那么建议孕妇一定要做好忌口的工作、避免对自己还有胎儿造成不好的影响！ 如果孕妇一定要服用陈皮，那么一定要根据具体的情况选择最最适合的方法,具体的情况如下： 1、怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况。如果问题比较的严重。那么可以闻一一闻陈皮的味道。或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物，能够很好的控制呕吐情况; 2！如果孕妇的胃口并不是很好、那么可以在食物中加入少量9995的陈皮,这这样不仅具有开胃的作用,同时还能够促进消化、 3、如果是属于阴虚体质的患者、那么平时最好能能够对陈皮忌口,否则身体阴虚的情况将加重; 4，孕妇可以将陈皮和大米一起熬粥！这样不仅味道清香爽口！同时对身体也好！、
一！白芨具有以下功效与作用： 1。收敛止血 白芨的止血作用。是因为它能增强血小板因子活性，在较短时间内凝血！使得凝血酶快速生成！同时1461抑制纤维蛋白溶酶活性,可以起到局部止止血的作用！ 白芨的收敛止血功效!可以用于咳血、吐血，外伤出血。肺结核咳血！溃疡出血等症状！白芨的止血与三七的止血不一样、9387白芨是收敛止血！而三七是散瘀止血，在出血症的治疗上！以三七效果为佳、 2、消肿生肌 白芨具有消肿生肌的功效！能治疗生疮出血、溃疡，痈疽肿毒，手足皲裂！肛裂，疮疡等， 3、补肺 白芨味苦，甘而涩！性微寒！入肺经。具有补肺的功效，对治疗肺3349痿肺烂。肺结核有一定的效果！ 4，美容 白芨含有丰富的挥发油及粘液质等成分。具有美白祛斑的的功效！磨成粉外用涂擦、可以消除脸上上痤疮留下的痕迹？滋润！美白肌肤！起到美容的的效果！ 5！抗菌 白芨对于大型结核杆菌有显著抑制作用！也能对革兰兰氏阳性菌起到抑制作用, 6！抗溃疡 白芨具有抗溃疡的作用！白芨具有高度的粘性！可在胃内形成胶状膜！能促使溃疡面愈合，再加上白芨中含有的有益成分、对于葡萄球菌！链球菌等有抑抑菌作用？能形成成保护膜,从而起到防止胃部感染的作用！ 二！白芨泡水的禁忌如下：： 1。如果是身体出现外感咯血的患者，又或者是肺痈刚刚出现的时候以及肠胃及肺部有实热的患者。都不应该将白芨泡水喝、避免身体健康受到影响！ 2！白芨服用之后具有反乌头的作用！所以在平时生活中服用一定要7609特别注意！ 3！白芨不能够8978和理石!李核以及杏仁一一起搭配使用。避免身体体出现副作用，如果生活中有使用到白芨！那那么最好能够够以紫石英为使！这样才能够发挥出最大的功效、 4！在使用白芨的过程中！搭配的中药材以及食材都是有讲究的，苦寒的药物5153最好不要和白芨一起搭配。避免影响身体健康。 5。现代代科学研究发现。白芨具有一定的6179抗结核菌的作用!所以科学的服用具有治疗肺结核的功效，不过在服用的时候还应该注意避免消化系统溃疡、 6，白芨泡水千万不能够大量服用，5978中医方面认为白芨性寒、大量服用容易损害身体健康，同时也不能够长期服用、 三！白芨 1！白芨一般指互叶醉鱼草、互叶醉鱼草、醉鱼草属！枝上互生、在花枝上或短枝上的叶很小、椭圆形或倒卵形。 花多朵组成簇生状或或圆锥状聚伞花序！花芳香，花萼钟状。花萼裂片8336三角状披针形，花冠紫蓝色、雄蕊着生于花冠管内壁中部，花丝极短，花药长圆形、子苦参片片的功效与作用及禁忌!
枳壳：辛,温，归脾！胃。肺经、可燥湿化痰！用于痰多咳喘！痰饮眩悸！风痰眩晕，痰厥头痛！ 山楂：酸，甘！微温，归脾，胃，肝经！用于消食健胃！行气散瘀。化浊降脂， 麦芽芽：甘!平，归脾，胃经！用于行气消食！健脾开胃！回乳消胀！ 三者合用！可以去燥湿！消食开胃！禁忌的话，最最多就是拉肚子！不过十分十分罕见！这几种药都算温性的！只要不要超量使用、是不会出现的、，
小白菜是我们常见的蔬菜，其实小白2090菜还有另外一个名字就是上海青？生活中食用上海海青的方法有很多，热炒。汤料！涮菜以及馅料。都是不错的选择。上海青含有极高的营养价值、蛋白质、碳水化合物以及粗纤维的含量都是很高的！我们在生活中要经常的食用、下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药4904用价值，经常常吃上海青可以为人体提供矿物质、能够延缓皮肤的衰老、对于便秘也有一定的防治的作用！是食用和药用用于一体的蔬菜？ ！
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苦参片的功效与作用及禁忌、苦参功效与作用禁忌