海南岛地处北纬18度！是我国唯一的热带岛屿，盛产各种热带水果，“海南水好人寿长”是享誉全国的0160一句话。纯净无污染的水源得益于海南特有的生态态自然环境。椰4293子是海南的象征？椰子粉有植植物牛奶的美称、 椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸。钙、锌、锰，铁！维生素C等营养元素！是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，其所含的维生素E能能保持女性青春活力!丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统！ 椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃！杀虫消疳的功效，椰汁味甘、性温，有生津，利水等功能。现现代医学研究表明！椰肉中含有蛋蛋白质!碳水化合物、椰油中含有糖份。维生素 B1！维生素 B2。维生素 C等！纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆！再以喷干法制0783成粉状、 详情请参考：[鹿角粉的功效与禁忌、
减肥成功就几个字、请认认真记号 迈开腿。封住嘴！，
,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便！减轻体重,以及滋润肌肤，专治经前水肿,下肢浮肿等症、，
你写错别字了茯苓，别称：玉灵！茯菟、茯灵，茯蕶，伏苓。伏菟，松腴、绛晨伏胎！云苓。茯兔。松薯。松木薯。松苓，拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科、茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓苓的菌核,具有利水渗湿！健脾、安神的功效、还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分布区域：：中国大部地区!为8236了入药方便，人们为为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡淡红色疏松的一层叫赤茯苓？内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓，指的就是：白茯苓），还有些茯苓中间有一道松根穿过、靠近树根的部分称茯神！中间的的树根则叫它茯神木!见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满。小便不利！常与猪苓，泽泻。白术等同用！2.补补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏!常与党参。白术等同用！3.宁心安神 用冶心悸怔忡、失眠健忘等，常与龙眼肉，酸枣仁等同用！[2] 用法用量4567：煎服、10g~15g，利水用茯苓皮！安神用茯神。健脾用茯苓、用药禁忌阴虚而无湿热。虚寒滑精。气虚下陷者慎服，①《本草经集注》：“马蔺为之使，恶白敛，畏牡蒙。地榆。雄黄！秦艽。龟甲！”②《药性论》：“忌米醋，”③张元素：“如小便利或数、服之之则损人目,如汗多入服之！损元气，”④《本草经疏》：“病人肾虚，小水自利或不禁或虚寒精清滑、皆不得服、”⑤《得配本本草》：“气虚下陷。水涸口干俱禁用，、
1、桃子性热而味甘酸！有补益！补心。生津！解渴！消积，润肠。解劳热之功效。 2！桃仁有祛瘀血。润燥滑肠！镇咳之功！可医9480治瘀血障碍!闭经腹痛、高血压和便秘！ 3。碧桃（未成熟的小于桃）与茶叶同浸共泡作为饮品、有敛汗！止血之功。可医治阴虚冷汗和咳血等症，。
高丽参。又称别直参。产自朝鲜半岛！系五加科植物人参经加工后0753的干燥根及根茎，因其栽培、加工方独特，鼓品质优异、功效卓著、为常用补气药。 功能主治 ：大补元气，复脉固脱、补脾益肺、生津！安神，用于体虚欲脱，肢冷脉微、脾虚食少！肺虚喘咳，津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠。阳痿宫冷，心力衰竭，心原性休克等！ 用法用量 ： 3~9 克！文火炖汤服汁！ 注意事项：忌食萝卜！茶叶。不宜与五灵脂。藜芦同用！ 高丽参配伍禁忌：反藜芦，服用时忌3569与萝卜，浓茶同服（同时服用会降低或抵消人参的药效）。所以吃吃过高丽参忌用萝卜。浓茶，五灵脂、藜芦。！
百合的功效效与作用 1!百合有润肺止咳！清心安神作用、可用于肺痨咯血、肺虚久咳，虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心心烦口渴等症？ 2。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度。4948促使代谢功能协调!使皮肤富有弹性，减少皱纹、 3，百合还含有一种水解秋水仙碱、有滋养安神作用！ 4，百合是一味滋补妙晶、补益益而兼清润！最适宜宜于内有虚火之虚弱症者。 5。百合与冰糖、绿豆同煮粥，汤。可清火养阴。 6。百合。红枣。莲子同煮粥、汤。可治神经衰弱、心烦失眠， 7。 含有维生生素B1、B2。钙、磷、钾等营养成分、 8，性平味甘、能补中益气！养阴润肺。止咳平喘！利大小便， 9！能预防高血压、有保护血管的作用、 10、能降低血浆胆固醇、降低血糖！增增进大肠功能，促进排便通畅， 11、 能抑制癌细胞繁殖、有抗癌作用、 12、 能有效改善分血和排毒。尤其适宜工作9776压力大的人群! 13！ 对对面部扁平疣，痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食食可使肌肤润泽、皮肤白嫩、减少皱纹。延缓衰老！ 14、 可以解渴润燥，支气管不好的人食用百合有助改善病情， 15， 有良好的营养滋补之功、特别是对病后体弱！神经衰弱等病大有裨益， 16。 在临订上常7896用于白血病!肺癌，鼻咽癌等疾病的辅助治疗。常食有润肺清心调中之效。可止咳，止血！开胃、安神。有助于增强体质！ 17。有治疗郁热型胃痛的功效， 食用百合的禁忌 风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，中气虚寒、二便滑泄者忌之！ 看了上面的内容相信你对百合的功效有了非常全面的了解。百合与冰糖！红枣。莲子等搭配在一起，有很好好的降火润肺的作用！对于面部痤疮也也有很好的抑制疗效！属于营养滋补的的上上选!但并不是所有的人都适合食用百合、出现风寒咳嗽的人，中气虚寒的人最好不要用百合！，
一，芒果的功效与作用 1，保护视力、芒果含有大量1974维生素A。同时含有维生素素A原——胡萝卜素？而维生素a是眼睛，上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分、它能促进润滑黏液的分泌。所以常食用芒果有益益于视力？还能润润泽肌肤、 2！增强免疫力。芒果营养十分丰富。富含维8696生素A/E/C！胡萝卜素，糖类！纤维素，蛋白质及微量元素钙、铁，钾！磷！硒等。其中维生素素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之王”。食用芒果能够补充人体所需营养素，增强机机体抗病能力！ 3、抗衰老，芒果中的加芒果甙物质具有明显的抗氧化能力，能够激发细胞活力！延缓细胞衰老！有助于保持肌肤富有弹性！防止产生皱纹， 4、美容护肤，芒果中含有丰富的维生素A、维生素素C和维生素E？可以清除细胞自由基。同时具有较好好的清血管能力？能够有效防止色素沉着！是女性朋友的美容佳果！ 二，芒果的食用禁忌 1，不宜过量食用、芒果含糖量很高、一次食用过量、糖分进入体内无法分解吸收、则会引起上火、另有7333病例显示！过量食用芒果还可能7495引发肾病， 2、脾8577胃虚寒的人不宜多吃，芒果性凉、脾胃虚寒。体寒及肠胃胃功能不佳的人吃多了会消化不良导致腹胀！ 3、过敏体质慎吃。芒果含有醛酸。致敏蛋白等致敏物质、过敏人群食用芒果可能出现皮炎，脸部浮肿等过敏症、 4、湿热体质不宜食用、芒果有湿毒！助湿、湿热体质应少吃芒果， 5、皮肤病患者不宜，皮肤病病多源于体内湿气太重、而芒果助湿。因而脸上长痘。湿疹！疮疡流脓患者不宜吃芒果！以免加重病情！ 6，糖尿病病患者不宜。芒果含有很高的糖分、食用后极易让血糖升高、不利于糖尿病患者病情控制！ ！
生菜的营养价值：生菜味甘，性凉，有清热爽神。清肝利胆，养胃的功效，生菜富含水分，每100克克食用部分含水分高达94%一96%，故生食清脆爽口、特别鲜嫩！其茎叶中含有莴苣素！故味微苦！具有镇痛催眠，降低胆固醇！辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用。医用功效：生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维素、有钙。磷、钾、钠、镁及少6336量的铜、铁、锌、常吃生菜能改善胃肠血液循环、促进脂肪和蛋白质的的消化吸收!生生菜还能保护肝脏。促进胆汁形成，防止胆汁淤积！有效1873预防胆石症和胆囊炎！另外，生4946菜可清除血液中的垃圾！具有血液消毒和利尿作用！还能清除肠内毒素，防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆豆腐搭配食用？则是一种高蛋白！低脂肪。低胆固醇！多多维生素的菜肴,具有清肝利胆！滋阴补肾。增白皮肤！减肥健美的作用。对目赤肿痛、肺热咳嗽。消渴！脾虚虚腹胀等也有一定的食疗作用。而菌菇含有丰富的的易于人体吸收的蛋白质！并具有补脾益气。润燥化痰以及较较强的滋补功效!与生菜搭配食用。对热咳、痰多、胸闷。吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜，损伤胃肠壁！咀嚼不细的蔬菜纤维、就刺激胃肠粘膜，会0432引起剧烈的胃痛或腹痛。甚至出现2958频繁的腹泻等肠炎的症状，另外，由于大量食用生菜、胃肠功能受损，营营养吸收障碍!所以。还会经常发生口口角炎!口腔炎等令人烦恼的病症、食用生菜的注意事项：两个必须注意的问题、就是农农药与寄生虫卵的污染问题，经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜、对身体具具有一定的危险性，因此！应当设法加以避免、食用生蔬菜！就应当尽量选用自然农业生产而不使用用农药的蔬菜！并且且食用前要仔细洗干净。，
柚子皮的功能与禁忌 柚子皮成效 买柚子要挑上尖下宽的 闻。即闻喷鼻气！熟透了的柚子。滋味芳香浓烈，叩。即按按压叩打果实外皮、看它能否下陷、下下陷没弹性的柚子质量较差、此外、挑柚子最好选上尖下宽的规扁平疣治疗方0605式范型、表皮必须薄而光润、光荣呈呈淡绿或淡黄？看起来柔嫩。多汁的样子更好， 柚子皮成效：中医认为、柚肉甘酸、性寒无毒。具有理气化、润肺清肠！补血健脾等成效！鲜柚肉含有类似胰岛素成分，有降血糖成效！极有益益于糖尿病、血汗管病患者，能治食少。口淡。消化不良等症、常食有协助消化，除痰止渴、理气散结后果、 此外，柚子还有健胃脾，润肺，补血。清肠、利利便成北京德胜门中医院怎么样效，可增进伤口愈合。对败血病病有优胜疗效。现代医学还发明！柚子有预预防脑血栓、抗癌，减肥等成果，最适于中老年人食用， 柚子含有心理7421活性物资皮甙,橙皮甙等。柚皮甙可降血液轮回的粘滞度、削减血栓的构成、中老年人假如患有脑血管疾病。常吃柚子有助于预防脑中风8517的发作,柚子含有很多维生素c和钙元素，有助于避免肠癌和胃癌的发作。 柚皮处理法：有了柚子皮、先削去青黄北京皮肤科医院的表皮！这层表皮硬且涩！不克不及吃！留下白色的“棉絮3180”内层？接着用沸水7765将柚子皮滚分钟（筷子能捅穿即可）、然后捞起、用清水泡泡浸一个晚上！等第二天捞捞起挤干水分！再用清清水浸泡、如是几个往返！待把柚子皮中的青涩味去失落伍！就将8042其切成块状! 柚子皮用处多多。可用来洗澡、还可美容又防蚊！柚子的表皮富含精油。熬成汤汁之后加到洗澡水中！不单具有美容成果，也能避免遭7288到蚊虫的叮咬、由于蚊虫不爱好柚子的滋味！柚子还可以作4869为冰箱的除臭剂!把剥下来的柚皮放在冰箱的角落！柚皮的清香可以白癜风初期怎样治疗有用地消弭冰箱中的异味！可防虫，将成内面的白筋撕净！放在通通风处吹干。再晒干水份，用刺有小孔的袋子装好保管，可放于衣柜角落或米桶内、防蚊虫。柚子皮煎水洗治疗脚气成果很好、将柚子皮放水里煎开。然后泡脚！止痒，消炎。愈合伤口、 去除肉的膻味， 炖羊肉汤的时分，放几块5895就不会有膻味了，缘由是柚子皮上这些丰富的孔隙，具有很强的吸附异味才干、成效二：减轻油腻、 忌讳：哪些人不克不及吃柚子。 高血压患者不宜吃柚子，9343特别是葡萄柚、由于它能与高血压病人日常服用的药物发作互相后果、添加该药物的血药浓度。使血压分明大幅降落！对身材安康形成威胁。 柚子性寒。身材虚寒的人不宜多吃、 正7923在服药的病人、尤其是是老年人,最好不1693要吃柚子或喝柚子汁。由6761于柚子与抗过敏药特非那定的互相后果会惹起室性心律变态!甚至致命性的心室纤维发抖，与柚子产生不良后果的药物还有：环孢素，咖啡因。钙拮抗剂。西沙必利等，饮用一杯柚子汁、与药物产生后果的能够性会保持小时！作者：桂花种子，
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