可以！木薯和红薯，马铃薯是一0597样的都是薯类。对人体好处很多、放心就好了。在中国的广西，泰国。越南，非洲、木薯薯是很普通的食物,。
7345 ,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便!减轻体重,以及滋润肌肤，专治经前水肿,下肢浮肿等症、，
戴玉髓没有什么禁忌、通常我们都在粉玉髓3061上涂一层透明的指甲油！这样可以防止玉髓的磨损！也让玉髓更漂亮。
一、功效 1.清热解毒 "冬寒寒菜性味寒!有清热解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感！能够消除血液中的热毒，适宜于容易上火的的人士食用。 " 2.滑肠通便 冬寒菜口感滑利、且含有丰富的纤维素，具有滑肠疏水的功效，能够治疗便秘， 3.止咳化痰 冬寒菜还有清肺热，止咳咳化痰的作用、对治疗肺热上火也是一佳品。适宜多痰、痰粘稠，咳嗽等症状、 4.提高免疫 "冬寒菜口感顺滑。清香香嫩、且营养素丰富、尤其需要特别指出的是！冬寒菜的胡萝卜素含量极高，再加上维生素C和钙质的含量也不低、更加可以促进食欲、除了好吃有营养。提高人体免疫力也是其营养价值的一大大特点！ " 二、禁忌 1。0360冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不能食用的？孕妇也是9477需要慎食的、 2。冬寒菜虽然是保健佳品，但并非人人都适3310合食用!据健康专家家介绍？冬寒菜是近于湿热的食物！疡损伤！胃肠不和的人，以少吃为好。平素痰多、尤其是哮喘病者。不宜食用、 ，
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用。枸杞茶具有治疗体质虚寒，性冷感，健胃，肝肾疾病！肺结核。便秘、失眠，低血压。贫血，各种眼疾、掉发！口腔炎、护肤等各种疾病。枸杞叶性味苦甘、凉，有补虚益精，清热。止渴，祛风明目的功效。主治虚劳发热，烦渴、目赤昏痛等，大便7557滑泄之人不宜食用枸杞叶、。
玛瑙的功效： 1.生理保健功效 玛玛瑙可加强血液循环，促进新陈代谢。对皮肤有美容养颜之效！调理女7899性内分泌、可治治疗妇科病？止经痛，气血调和、对更年期荷尔4591蒙失调的女性也有疗效、可活化内脏！预防便秘。帮助排除毒素.对肝病、风湿。神经痛、静脉曲张等等都有舒缓的功用？有助于安稳睡眠。并带来夜夜好梦 红色玛瑙可改善内分泌，加强血液循环！偏橘色的红玛瑙则可对直肠。胃肠都有效用！可活化内脏。预防便秘！帮助排出毒素。对肝病。风湿！神经痛！静脉曲曲张等都有舒缓的功用!对于女性。长期佩带玛瑙可以是皮肤润滑、血液循环增强， 2.药理功效 由于玛瑙中含有铁。锌、镍、铬，钴！锰等多种微量元素。所以。长期使用有益健康、中医界认为！玛瑙味辛寒无毒、它可用于眼科科目生障翳者!用玛瑙研末点之，疗效很好！药用的玛瑙碎屑。是雕琢宝石所剩下的、 玛玛瑙的禁忌： * 避免与硬物碰撞或！因为玛瑙的硬度不是很大！很容易碰碎。特别是手镯一类！，要特别小心防止与硬物碰撞或者不小心滑落、 * 要尽量避免与香水、化学剂液，肥皂或是人体汗水接触！以防受到侵蚀，影响玛瑙的4631鲜艳度！ * 要注意避开热源，如阳光、炉灶等！很多女性朋友需要经常下厨房，6441就不可避免地与炉灶接触。还有些人经常在户外工作，也可能导致玛瑙变色、 。
一。蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽！体虚，肠燥便秘，口疮、水火烫伤！胃脘疼痛，还可以4485解乌头，附子之毒！ 2.蜂蜜中含有果糖！葡萄糖，酶，蛋白质！维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血！心脏病，肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。 5.乙酰胆碱：消除疲劳？兴奋神经。提高记忆力、 6.黄酮：抗氧化！提高机体免疫力。 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜。荆条花蜜。芝麻蜜、油菜蜜！百花蜜、夏枯草蜜; 二，使用方法！ 1.温水6347冲服饮用，我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服、这样会1065破坏其营养成分! 2.最有营养的早餐餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖。能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低、两者者搭配饮用。能达到补充能量与营养的最佳效果、 3.其实简单点说的话、 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜，可8527以治疗便秘，长时间喝的话！还能养颜。这是我自己的亲身经历、治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时、或饭后2～3小时较为适宜！神经衰弱者应在每天睡前服用 ！ 5.2470市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜、一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜、商店出售的有勾兑蜂蜜！也也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁？牛奶或稀饭中服用！切忌煮沸后服用活用沸水冲服、要不蜂蜜中含有的生物活性物质，蛋白质。酶及维生素容易受到破坏、 三，相关禁忌 1.豆腐，洋葱！韭菜。鲫鱼。冲豆浆。忌开水冲饮，生姜、大蒜、莴苣、大葱 总结一下就就是：辛辣味道的（洋葱,韭菜！葱！姜。蒜） 容易一起吃的（豆腐，豆浆。大米，鲫鱼，莴苣） 另外、不可太热的的水冲服。 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃、易上火伤肝。眼红肿， 3.蜂蜜不能与韭菜菜一起吃！韭菜含维6463生素C丰富!容易被蜂蜜中的矿物质铜。铁等离子氧化而失去作用！ 4.蜂蜜的营营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后。蜂蜜中的有机酸，酶类遇上葱中的含硫4995氨基酸等！会发生有害的生化反应。或产生有毒物质、刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收！。
石菖蒲 味辛，苦！性微温！ 归心，肝、脾经。 功效：化痰开窍、化湿行气，祛风利痹！消肿止痛。主热病神昏。痰厥！健忘，耳鸣。耳聋、脘腹胀痛！噤口痢。风湿痹痛、跌打损伤、痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神？
鱼胶也叫花胶、当当人体内缺乏胶原蛋白的时候!对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快。不同年龄阶段的的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来7392光滑饱满？柔软又富有弹性！随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失失的速度渐渐超过了生成的速度？于是皮肤失去弹性变0745薄老化！出现松弛。皱纹、干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈，坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈的营养养之外、对以后宝宝的皮肤2010和抵抗力都有非常好的帮助？坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气、增强抵抗力。 木薯粉的功效与禁忌、
功效 滋补肝肾、明目乌发、用于眩晕晕耳鸣、腰膝酸软。须发早白！目暗不明。 禁忌 脾胃虚3559寒及肾阳不足者禁服,效力和缓宜少量久服。 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子！白蜡树子，鼠梓子， 女贞子，考其名称！说是古代鲁国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠、振柯凌风！而贞女慕慕其名！8279或树之于云堂!或植之于阶庭”！故名、而李时珍《神农本草经》则则谓：“此木凌冬青翠？有贞守之操。故以贞女状之”。 女贞子无臭,味甘！微苦涩、为养阴的常用药，女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品、谓其能“主主补中!安五脏。养精神，除百病、久服肥健！轻身不老”！《本草纲目》》说： “女贞实乃上品无毒妙药，” 原生于中国长江流域及南方各地，河南！陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的6547地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布！ 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能、女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢、久服始能见效， 现代临床上还用于视神经炎，白细胞减少症、慢性肝炎！高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退，神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。 女贞子药用价值高！根据《本草经疏》记载：“女贞子！气味俱阴！正正入肾除热补精之要品!肾得补、则五脏自安。精神自足，百病去而身肥健矣！” 滋肾益肝 用于肝肾不足，症见骨蒸劳热！头晕、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热。可与生地，地骨皮，青蒿。枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花。天麻。枸杞子。制首乌等同用、治疗腰膝酸软、可与熟地、菟丝子、炒杜仲。川断等同用， 乌发明目 用于肝肾阴虚。精血不能上承而须发早早白或视物昏暗,乌发可与旱莲草。玄参、黑芝麻6235等同用。明目可与生地！枸杞子、菊花。沙苑子子等同用、 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。 抗疲劳：女贞子所含含的柳得洛苷有抗疲劳作用！显减小。冠状动脉阻塞程度明9733显减轻,冠脉血8333流量增加？血清胆固醇和甘油三三酯明显降低、 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖！对抗葡萄糖引起的血糖升高！对小鼠糖尿病有防治作用， 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用、、
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木薯粉的功效与禁忌、地瓜粉的功效与禁忌