功效 中医认为、玫瑰花花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁。活血散淤和调经止痛、此外。玫瑰花的药性非常温和！能够温养人的心肝血脉。舒发体内郁气、起到镇静，安抚，抗抗抑郁的功效、女性在月经前或月经期间常2012会有些情绪上的烦躁？喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天、即使不是月经期！也可可以多喝点玫瑰花!安抚。稳定情绪！ 8239 对于女性来说？玫瑰花喝多了！还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起 来，这是因为玫瑰花有很强的行气活血。化淤。调和脏腑的作用，我们平时时所说的脸色不好或脸上长斑。月经失调，痛经等症状、都和气血运行失常，淤滞于子宫或 面部有关！一旦气血运行正常了，自然就会面色红润！身体健康、要想想达到这种效果。具体做法是：每天坚6058持取玫瑰花15克泡水喝？气虚者可加入大枣3~5枚、 或西洋参9克！肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候！可以根据个人的口味。调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味。加强功效，需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝！因为茶叶叶中有大量鞣酸、会影响玫瑰花舒肝解郁的功效！！
,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便。减轻体重,以及滋润肌肤。专治经前水肿,下肢浮肿等症、，
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品！主料是红豆和薏米。 1. 薏米因含有有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏7843米粥 用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品！ 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果！薏米能增强肾功能！并有清热利尿作用！因此对浮肿病人也有疗效、 3. 经现代药理研究证明。薏米有防防癌的作用？其抗癌的有效1031成分中包括硒元素,能有效抑制癌细胞的增殖、可用于胃癌。子宫颈癌的辅助治疗、 4. 健康人常吃吃薏米。能使身体轻捷。减3967少肿瘤发病几率？ 5. 薏米中含有一定的维生素E、是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。消除粉刺！色斑，改善肤色、并且它对5343于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用、 6. 薏米中含有丰富的维生素B、对防治脚气病十分有益、 功效 利水。消肿。健脾胃！补心、可以治湿痹，利肠胃！消水肿、健脾益胃、久服轻身益气、 禁忌忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用,滑精。小小便多者不宜食用! 适宜人群 一般人都可以食用。 薏米红豆粥的功效主要就是祛湿！能够祛除体内的湿气！非常4538适合夏季及体内湿气较重的人食用，能当饭吃。是祛湿健脾的佳品、还有人用来调节便秘、减肥，美白等等、！
缓解疲劳 1 喝茶可以兴奋神经，消除疲劳,这是茶素的功效、茶素除能提神醒脑之外！还能刺激肌肉伸缩，增快血液循环,能兴奋神经、驱除睡意。利尿 2 茶有发汗。利尿。止渴、解暑的作用！茶单宁有生津止渴的作用。茶素能刺激肾脏血管，使之膨胀,加快尿的排泄，解酒 3 茶叶有解酒、解烟毒的功效，茶单宁和生物碱结合生成白色的晶体沉淀,通过化学反应可以解烟毒、通过利尿可以解酒毒、咖咖啡碱可以中和酒精？所以民间用浓茶解酒是是有一定道理的？清肠3375胃促消化 4 喝茶能帮助消化，溶解脂肪！茶茶叶芳香油能去油腻!淸肠胃。茶还能消除9494口中异味,如吃了大蒜，大葱，螃蟹等，只要口中嚼些千茶叶或喝点浓茶，便能去除异味，杀菌灭菌 5 茶单宁有一定的杀菌作用，单宁与细菌表面的蛋白质结合,可生成白色的沉淀膜！可抑制细菌的繁殖和活动。尤其对伤寒病菌，痢疾杆菌的杀伤力特别强，所以经常喝茶的人可以少得疾病，降血压 6 绿茶茶中维生素C含量较多!维生素C能增强微血管的弹性和张力,增强抵抗力，故高血压患者多喝绿茶有好处。固齿防龋 7 茶叶中的儿茶素和氟可以固齿防龋！它不仅能控制少年儿童龋齿的发生和发展、而且能减少牙菌斑，消除口臭，故儿童适最喝茶、也有好处。保健防癌 8 茶叶含有有机化学成分茶多酚？有重要的保健功能。据研究，日饮一杯茶(3—5克绿茶或5克红茶)可以阻断人体摄入300毫克硝酸盐后的N—亚硝基脯氨酸的内4693源性合成？一般人体每天从食物中摄入二级胺与硝酸盐是不可避免的！只要这些物质不转化成亚硝硝基化合物!对人体是无害的。但是。一旦形成亚硝基化合物,就有可能使细胞发生突变而致癌,故饮茶又有能防癌之说、衰老 9 茶多酚还具有抗衰老，健美皮肤的功效、茶多酚有增强人体毛细血管的韧性,降低血脂防止动脉粥样硬化的功;能、还能保持机5023体组织的弹性,延缓细胞老化！保护肌7991肤表皮的细腻柔韧。据6322日本学者研究、茶多酚抗老化作用,超过维生素E十八倍、促进新陈代谢 10 茶叶中的矿矿物质钾。硒！锌等,对促进人体的新陈代谢,调节0985人体生理机能,促进人体生长发育都有重要的作用，喝茶的饮食禁忌 11 1.新茶9834虽然形，色。味都为最上乘！可其含有大量的醇类！醛类不宜食用过多！容易易导致腹痛？腹泻。2.茶具有提神醒脑的功效。有失眠的朋友不宜饮用过多，且浓茶不宜4779在晚上饮用,以免失眠、。
玫瑰花泡水8398喝的禁忌1，在泡玫瑰花花茶的时候？可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜、这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味、同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一一起浸泡、这是因为茶叶中含有大量的鞣酸。这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用！本身的疏肝解郁的作用就会下降！2！玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效、所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。3，便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶、这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用、如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重！4。孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到6539疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的,否否则身体会越来越差，5。在购买玫瑰花的的时候一定要注意挑选。避免购买质质量不过关的玫瑰花、6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下！75摄氏度到90摄氏度9168之间是最佳的水温，1653薏米枸杞茶功效与禁忌。
玉米须具有以下的功效： 1、消水肿。玉米须有一定的利尿作用！能够增加氯化物排出量！由于它的利尿作用是肾外性的。7376因此对消除水肿有一定效果！ 2，降血压、玉米须可扩张张末梢血管,有一定的的降血压作用! 3，止血！由于玉米须可以加快血液凝固，增加血小板数量、因此也可作为止止血药！还能帮助治疗急性溶血性贫血！ 4！抗过敏，玉米须有一定的抗过敏功效，可用于治疗荨麻疹！哮喘， 5，开胃。用玉米须泡水喝！可以清热热开胃。是夏季不错的饮品！ 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌。但是建议！每次喝茶的量不可过多！每次不超3-5克，并且尽量选择新新鲜的玉米须来冲泡,！
功效：红景天主要以根和根茎入药！全株也可入药，主要有效成份 有红景天甙及酪醇。此外含有淀粉、蛋白质、脂肪、黄酮类化合物、酚类化合物及微量发挥油，还具有生 物物活性的微量元素铁，铝、锌！钴，镉、钛、铜，锰等，《神农本草经》记载：（红景天）为君，主主养命 以应天！无毒 多服久服不伤人、欲轻身益气！不老延年 者、广泛用于7527抗衰老！抗缺氧和提高脑力及体力机能等方面、民间常用其来煎水或泡酒！以消除因体力活 动所致致的疲劳，以及抵御高山区的冬季寒冷。 藏医用红景天的历史更早、在《晶珠本草》、《藏药图鉴7014》均有记载、用来治疗咳血，咯血！肺炎咳嗽和 妇女白带等！ 中医认为红景天具有补气清肺！益智养心，收涩止血。消肿散散瘀作用， 禁忌： 1，儿童！孕妇慎用 2、单泡、不适宜搭配其他茶。 3，若是正在发烧、咳嗽的人不建议使用、在中医理论中、若体内有发炎情况，若再使用补气中药材！易有 「引风邪邪入里」的情况？病况会更严重。 4。量不能多，红景天每次内服用量3-10克。（一般泡水8201用15克左右每天），
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶和和鞣酸？这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块、 2. 黑枣性寒，所以脾胃不好的朋友要适适量食用! 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食、 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成成分与胃酸结合,同同样会在胃内结成硬块？ 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋5813友要适量食用! 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿子子同食？ 黑枣的功效与作用 1！富含VC，提高免疫力 2！保护心脏降血压 3！富含膳食纤维、缓解便秘。
事实证8292明荷叶茶确实可以减肥!而且对于三9843高人群如果经常饮用的话也会有效果，但是对于大多数肥胖者而言最快速最有效的方法还是荷叶灰。荷叶灰现在的市场比较乱，所以大家在选择时一定要看清楚以后再去买，！
抗衰老。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！西湖龙井茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性、所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂、 抗菌杀菌，西湖龙井茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果！西湖龙井茶中有益成分多酚有助于保护消化道、防止消化道肿肿瘤发生！同时用西湖龙井茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌。保持口腔清洁。西湖龙井茶含有氟和儿茶素可以8238抑制生龋菌作用!减少牙菌斑斑及牙周炎的发生! 益思健脑西湖龙井茶是一种珍贵，高尚的饮料！饮西湖龙井茶是精神上的享受！是一种审美且具有艺术性的行为、是一种修身养性性的方法。聪明的女孩才会喝西湖龙井茶。一则可以增加娴静气质;二则西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒，思维活跃， 而且西湖龙井茶茶中的咖啡因远比咖啡的含量少。对人体的刺激性较咖啡小！研究结果果表明！每天喝西湖龙井茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%、每天天喝3-4杯以上者没有大的区别! 美白及防紫外线、谁都知道肌肤要防氧化。防紫外线、就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实实验中发现，西湖龙井茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，想美白和预防感冒就要多喝西湖龙井茶。 西湖龙井茶瘦身。西湖龙井茶含有茶碱及咖啡因、2748可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶!减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效、相比辣椒、咖啡等瘦身身方式。西湖龙龙井茶瘦身更为平和有效! 西湖龙井茶防癌！对4790防癌症的发生。虽然还处处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向向的鼓励作用、纵然如此,要喝西湖龙井茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝西湖龙井茶.因为根据一项最新的研究显示:西湖龙井茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止止「新生血管生成」、这种反应对杀死死不好的癌症细胞颇为有效、！
薏米枸杞茶功效与禁忌、枸杞茶的功效与禁忌