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每个人每天是不是都要做梦?

 9469 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉,那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。   失眠患者为什么总是说梦多?   经常听到有人说:“昨晚没有休息好。做了一夜的梦”,“我晚上梦多!简直没有睡着”、于是!这一天学习。工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足!仿佛做梦真的耽误了休息,有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实、这种旧观5162念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表1117示不曾睡好!正如前面谈到的那样,梦6705是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆。或8755有没有梦感。你每天晚上都必定做4~5回梦、说整0563夜做梦是夸张!说没有做梦也不现实!更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症、进8187行过生理测验?应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别、他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系、无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征,   既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快9596波睡眠期出现的一种必然的生理现象、是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想?而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆!或只留有曾9278做过梦的印象。连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关?比如、性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受!睡1098眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁!焦虑的人容易从梦中惊醒。因而自感梦多且睡而不实,研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人、睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们!他们的梦境回忆程度也高,临床上常常见到突然多梦的人!往往与受到七情所伤,心情不畅,睡眠不安有关。因此失眠者往往伴有多梦!    临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的!许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高、而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不是夸大就是缩小、大多数专家认为!失眠的体验与情绪。性格有关、   为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析!认为与下列因素有关:   (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化、不知道梦在睡眠中的地位、在生理上的作用,以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用,旧的传统观念!封建迷信思想对梦的不科学解释!使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹!使许多人盲目陷入对梦的恐惧中,   (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识。不知道情绪障碍是一种疾病、往往忽略了情绪障碍本身!都过分注重情绪障碍伴发的失眠。多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪。反而夸大了不太客观的体验!   (3)对自己的健康过分关心。对梦感过分关注?导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧。以至形9333成恶性循环?   (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高!   (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同!即使同一个体在不同的时期,功能状态不同!对梦感的程度也不尽相同,所以、有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)!   失眠作为一种现象是客观存在的、而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余,我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。   中医是怎样认识多梦与失眠的关系的?   中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦!其极至迷,”所谓少气、即气不足!气不足则阳不守阴、神失其守,故为多梦,其为原因之一!而情志损伤,伤及脏腑!耗损精气、令神魂不安,发为多梦,阴血亏虚!不能奉养心神、潜涵肝魂。制约相火,而使使神魂浮游、发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦,劳欲过度、水火不济。心肾不交!则心神不宁而发生多梦,饮食失节、使土虚木郁!神魂不宁而多梦!多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭!   中医是怎样治疗多梦证的?  3706 多梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、   (1)辨证论治   ①心气不足   症状:多梦易惊!失眠、神疲困倦!短气!或喜悲善哭!精神恍惚、舌质淡。苔薄白、脉细弱。   治法:养血益气!宁心安神。   选方:参香散加减。   药物:人参9g,黄芪,茯苓。白术。山药各12g、莲肉。砂仁,沉香、檀香,甘草各6g,   ②心血不足   症状:心悸怔忡,心烦失眠、多梦易惊!健忘头昏。面色不华。舌淡,脉细!   治法:养血安神!   选方:四物汤合茸砂丹加减、   药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g。鹿茸,朱砂各6g,炒枣仁18g!   ③心阴不足   症6564状:心悸怔忡!失眠多梦,五心烦热、咽干舌燥!舌红少津,脉细数。   治法:养阴补心安神。   选方:益气安神汤加减、   药物:当归!茯神、麦冬,生地各12g。黄连、远志!竹叶!人参。黄芪。胆星!莲子心各6g。酸枣仁18g,朱砂3g!   ④心肾7113不交   症状:心烦,失眠、多梦。遗精。腰酸腿软。潮热盗汗。舌红无苔。脉细数、   治法:交通心肾、   选方:黄连阿胶汤加减,   药物:黄连,黄芩!白芍,阿胶各9g、鸡子黄1枚,龙骨12g。   ⑤心胆气虚   症状:惊悸不宁!胆怯善恐。夜寐多梦。胸闷气短!舌质淡、苔薄白,脉细弦无力。   治法:养心益气!壮胆镇惊!   选方:平补镇心丹!   药物9292:酸枣仁!龙齿各12g、车前子、茯苓!麦冬。茯神、天冬。熟地、山药各9g,五味子,远志,人参各6g,肉桂、朱砂!甘草各3g,   ⑥心脾两虚   症状:心悸健忘!少寐多梦、气短神疲!面色萎黄,食少倦怠、腹胀便溏,舌质淡嫩!苔白,脉细弱,   治法:补益心脾!   选方:归脾汤!   药物:人参?远志。木香各6g、黄芪、白术,当归,茯神!酸枣仁!龙眼肉各9g。炙甘草3g、   ⑦痰火内扰   症状:梦扰纷纭。头晕心悸,急躁易怒。痰多胸闷,舌质红、苔黄腻!脉滑数,   治法,清热化痰!   选方:黄连温胆肠加减、   药物:黄连6g、半夏!陈皮,茯神!竹茹!枳实各9g!甘草、生姜各3g、大枣5枚。珍珠母12g、   (2)解梦及心理疗法:其内容参见有关条文、   情绪刺激也会引起多梦吗!如何纠正?   我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的、而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果、从而出现了白天的许多不舒服症状!实际上并非如此、如果仔细询3105问这些人?都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠、同时也引起了其他症状,他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系、但由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去!而“无梦睡眠”没有增加、因而睡2823眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复!却增加了刺激。客观上看来睡眠是延长了?效果却更糟了、醒后就会感到累,不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒!就7948会使人主观上认为整夜都在做梦?   “整夜做梦”者!为了缓解症状!改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度,但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本,如果长时间用药来剥夺“8607有梦睡眠”!还会产生“做梦的压力”!一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药!害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段,   治疗的根本方法。就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心理治疗和具体的指导!采取正确的方法和态度去面对心理上的困难。并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦就会减少!睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失,总之!烦恼的心理因素没有了。由其引起的3923一系列反应也就消失了,

每天做梦晚上吼叫是怎么回事已经好几年了

  分析:该情况可以考虑是做梦   建议:多梦的情况大多与失眠一样、都是精神因素导致的,   建议睡前不要过度用脑?用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝!效果也是不错的?   如果自4130己调理效果不明显的话!再去看看中医、。

每天睡觉都做梦怎么办?大神们帮帮忙

  姿势睡觉定爱做梦 睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下!也不应该双下肢交叉或弯曲!因为这样会使全身的肌肉紧张!气血流通不畅?呼吸紧迫。以至难以入睡,即使入睡后也会多梦易醒?(摘自:求医问药网 [,

梦见下雨房子漏雨帮忙搬家

  梦见下雨下雨天一向被认为是留客天。因为大雨阻挡了人们的行程、   梦见下大雨意味着事业会遇到障碍,   梦见狂风暴雨所从事的工作会有好收入。   梦见狂风暴雨将要到来则吉利之兆接二连三来临!   女人梦见狂风暴雨家里会遇到困难,   孕妇梦见下雨代表怀的宝宝是女孩。   农民梦见下大雨是祥瑞、会喜获丰收,   商人梦见下雨生意会亏损、   3406病人梦见下雨将会卧床不起!   旅游者梦见下雨旅行会圆满结束。雨水代表你1903的恋爱运!否极泰来,运势好转,   梦见连绵不断的雨水代表你现在的恋人对你是真心。   梦见天晴半天雨此梦南顺北逆。东败西成,凡事半喜2851半忧之兆?营谋做事!当得去暗投明,   梦见雨淋身此为沾恩被泽之象?文人中榜。官位迁升!商贾获利、0136讼者遇贵人作主!唯有出行4469与疾病者,不是大吉。就是大凶,应因人而论!   梦见大雨忙奔欲寻躲主避难趋吉。求名有人帮扶?病人投医心的,可以放心交往、婚姻托媒!出行择伴、讼事和解,诸事皆吉!   梦见雨破墙屋凶!败国亡家之兆!   梦见雨如注为阴盛阳孤之象,老年梦之!主损小口!   梦见大雨者得酒肉,   梦见天阴雨身有患!   1301梦见雨落春夏吉,秋冬凶。   梦见赤雨所如辄阻!行人遇难。主有刀兵血光之灾、家人离散之象。   梦见晴得大雨吉!否极泰来之兆!、

梦见别人死了,我吓得要搬家

  吉凶指数:96梦见死亡!忧子孙!《敦煌本梦书》梦见自己死亡、表示财产将会愈来愈多!一切顺利的吉兆、梦见自0326己死亡,暗示你会开始新生活、或将有所改变!开始人生的新阶段!不要紧张、你不是真的得了绝症!你可能是在生活中比3691较孤单。个性内向、保守,不受家人和同学、朋友的注意和关心。所以潜意识会作这个梦来满足你的愿望!很显然的,你的愿望就是大家都能注意你!关心你,而罹患绝症是最受人同情的情境、所以你会有这种梦、有人说。5379这种梦也许是个癌症的预警,在理论上来讲、梦很少这么直接地告诉你一个讯息。是不太可能的、梦见陌生人死亡!今天你的内心和行为将会达到协调。能诚实的去做每件事,也可以享受一段美好时光!今天你和他人相处将更融洽。你内心的和谐通常能被对方所察觉并对他们产生深深的吸引、,

做梦梦见搬家搬家收拾东西,搬出寝室,爸爸帮我搬

  梦见收拾东西,主要反映你现在的生活状态需要调整!搬出寝室则代表你潜意识渴望得到改变。而支持你的洽是爸爸?

梦见父母搬家是什么意思

  梦见在搬家,意味生活上将会有新的改变!艰苦可能2911会随之而来、只要坚持努力一定会取得最后的成功。 女人梦到搬家说明你对目前的朋友。恋人不满意,要在生活上注意避免发生冲突、 商人梦到搬家说明你生意上会合对合作伙伴发生纠葛,造成不必要的损失。,

我是1968年属猴求2018年1月搬家吉日

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知道的说说怎么选搬家吉日

  搬家吉日   17年 3月 27日 卯 3998巳时 / 星期一 / 二月 三十癸丑 / 冲丁未羊   17年 4月 02日 卯 巳时 / 星期日 / 三月 初六己未 / 冲癸丑牛   17年 4月 09日 寅 午时 / 星期日 / 三月 十三丙寅 / 冲庚申猴   17年 4月 10日 辰 巳时 / 星期一 / 三月 十四丁卯 / 冲辛酉鸡   17年 4月 12日 卯 巳时 / 星期三 / 三月 十六己巳 / 冲癸亥猪、

爸爸要我每天喝他的牛奶吃他的香蕉

  牛奶香蕉好像不可以一起吃!搬家了每天做梦怎么办、每天做梦晚上吼叫是怎么回事已经好几年了


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