你这已经是神经衰弱了，而且主要是心理问题。心思太重了、只要心态放松下来。就好了。要自我暗示，一切都都会好起来的。不要想太多！自我放放松最重要、这主要是要调理好心态、放松自己，建议议你多出去走走？可以去风风景好的地方进行一段时间较长的旅游!另外、可以和朋友一块疯一下。放松自己、或者去做一些比较累的事情。使自己疲劳！这5400样之后会容易入睡!且少梦。 这是在网上找到的一个方子！以供参考！ 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦。 【主治】虚烦不眠证，失眠心悸、虚烦不安，头目眩晕、夜间盗汗。咽干口燥。舌红、脉弦细、 【方解】本证由于肝血不足，虚热内内扰所致！肝藏魂，内寄相火、肝血虚则魂不安！虚火扰心则神不宁，故出现虚虚烦不得眠！心悸！虚阳上扰，故头目眩晕，虚热迫津外泄。故夜间盗汗，咽干口燥！脉细弦或数！为阴阴虚内热之象!本方方酸枣仁养血补肝,宁心安神，茯神宁5554心安神！知母滋阴清热、川芎调调气疏肝？生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症、更年期综合征等，属肝血不足！心神不安者！ 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒，心悸梦多、舌淡，脉弦细者、可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者!应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者、应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者、加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母！茯苓，川芎。甘草，酸枣仁 【功能】 补0159虚养血、养血清热。除烦安神， 【主治4071】 虚劳虚烦不得眠!心悸盗汗。怔忡恍忽、夜以不安，头目眩晕、咽干口燥， 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱，不眠症、嗜眠症、健忘症，惊悸，神经症，巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗、头目眩晕为使用依据。 6961 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静，催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率。还减轻小白鼠烫伤的局部水肿！似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢、从而镇静，镇痛，〈茯苓〉：利尿！镇静、 3．〈知母〉能降低低神皮系统的兴奋性、与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋，〈知母。川芎〉有较强的抗菌消炎作用。〈甘草〉〉矫味! 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂、 【用法】 饭后温服、 【、
亲，你仔细看一下哈 中医学认为。多梦的根本原因是由机体内在在变化引起的,《素问·方盛衰论》中说：“是以少气气之厥，令人妄梦。其极至迷、”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦、其为7202原因之一!而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安、发为多梦。阴血亏虚。不能奉养心神。潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游、发为多梦，若因因痰热内扰肝胆！魂不得宁而发多梦、劳欲过度。水火不济、心肾不交！则心神不宁而发生多梦。饮食失节。使土虚木郁，神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现，中医对9666多梦证的治疗常采用以下两种方法! (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠、神疲困倦，短气、或喜悲善哭、精神恍惚。舌质淡、苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气。宁心安神。 选方：参香散加减！ 药8058物：人参9g。黄芪，茯苓，白术！山药各12g！莲肉、砂仁、沉香，檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊。健忘头昏，面色不华！舌淡。脉细。 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归。白芍，川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g。炒枣仁18g。 ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津，脉细数、 治法：养阴补心安神！ 选方：益气安神汤加减， 药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志，竹叶！人参，黄芪！胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g、朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦,失眠，多梦，遗精！腰酸腿软、潮热盗汗、舌红无苔、脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减！ 药物物：黄连、黄芩，白芍！阿胶各9g！鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐、夜寐多梦。胸闷气短！舌质淡、苔薄白，脉细弦无力、 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g、车前子，茯苓、麦冬、茯神、天冬！熟地！山药各9g！五味子。远志。人参各6g。肉桂！朱砂，甘草各3g。 0227 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦、气短神疲，面色萎黄，食少倦怠、腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：：补益心脾, 选方：归脾汤， 药物：人参，远志，木香各6g，黄芪。白术，当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g，炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸。急躁易怒。痰多胸闷、舌质红，苔黄腻！脉滑数。 治法！清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄黄连6g？半夏。陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g！甘草、生姜各3g！大枣5枚。珍珠母12g， 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动、脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情。 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素，建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚。按摩足底，喝杯热牛奶、饮食多一些安神补脑的， 0544糯米大枣粥！糯米60克，红枣20克。桂圆（肉9352）10个!加水文火煮熟、睡前食用、红枣有安神补血功效、糯米食后能使用人沉睡。主治心烦健忘、睡眠不香、 连子桂圆百合粥！莲子适量！桂圆肉7-8个，百合3颗。8802加冰糖及适量冷水、用文火煎汤。睡睡前一同服下,莲子能能补气养血、治夜晚多梦，桂圆能益智宁心！养血补补神百合能安神定胆，治疗睡眠不宁。 一天吃几粒核桃作零食。 每天晨起及睡前、用手循环转转搓脸部，梳理头皮、揉太阳穴。摇转头颈，搓脚上上的涌泉穴。 你3346可以试一下，因为每个人的原因不一样！！
这位朋友：是不是自己最近一段时间间内心情很焦虑！自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很有偏见啊！睡觉做梦很正常！因为你不了解梦， 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能。 因为梦出现在睡眠的第四期，有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说，平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑到潜意识中去！肌体8122只有通过梦的形式来进行调节, 所以，你你不必在意有梦！也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理。梦的内容会千奇百怪、无奇不有！支离6115破碎）所以？梦的内容与现实无关！你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡，、
周公解梦：梦见自己吐血 梦见自己吐血是什么意思?梦境的解析是复杂的。梦跟现实有关又不受9095现实的影响。有现实的影响与反应，也有梦者的主观想象，那么梦见自己吐血预示着什么呢?请看下面的解梦！ 1，梦见吐血，是发财的前兆！ 2！商人梦2354见吐血？做生生意会发财, 3！梦见自己吐血！意味着这些钱财是自己应得的！、
晚上睡觉做梦会时不时梦见前男友！在梦里7938还是男女朋友的关系、这是什么原因呢，。
梦见拿掉假牙吃东西意味着：表面上看起来亲切而7960满脸笑意接近你的人似乎藏有什么私心的样子喔？尤其是那种平常没什么往来却忽然表现热络甚至对你赞美有加的人可要多些警觉心。9094更要留意工作上有什么弱点把柄被别人抓住的预感、有人设法套你话时可要警觉一点啰、感觉有问题就闭上口风！不过过这两天倒是有著不错的购物运。正巧你想买的东西正在折扣拍卖的样子！梦见拿掉假牙吃东西的吉凶：虽得尊长（或上司）之爱护提拔！或祖先之余德！而必可成功发展，但基础是（土在上而木在下）之相克而含有崩败运、故境遇遇多凶变，财帛易散、成败频见、身份也因之时贵！时贱，【吉多于凶】切勿当真！不能相信迷信，、
梦到跑步 黑甜乡中的“跑步”代表着糊口中的前进，也代表着竞争的过程！黑甜乡中自己跑步很轻松。则是自抉择信念与能 力的浮现！但如不美观跑起来斗劲吃力！则剖明您现实中的压力5426斗劲年夜,或者是竞争对手的能力斗劲强、不 3673论若何。黑甜乡中的“跑步”都代表您战胜坚苦的决心！以及取告捷利的抉择信念！此外、这类梦还有最年夜一种 可能是和睡姿有关！如不美观内在睡觉的状况下腿会有前提反射。好比您是裸体蜷着腿睡等。城市做“跑 步”的梦。 梦8722到你在跑步，暗示你此刻刻的体力好，精神实足。可以精心迎接今朝的挑战！如如不美观你可以不惜牺牲一切 来做好面前的事！将会有意想不到的的收成, 男人人梦见跑步。事业会成功，女人梦见跑步！家务事会放置颔首头是道。商人梦见跑步、能赚年夜钱！病 人梦见跑步。病体很快痊愈！旅游者梦3681见跑步？路上会发生车祸、梦梦见赛跑要遭厄运。事事业会失踪败？梦 见和妻子跑步！夫妻相亲亲相爱。梦见在草场上跑步！会身强力壮、梦见障碍赛！是欠好的兆头、工作上 会碰着良多多障碍,梦梦见在石头路上跑！健康会愈滥暌国糟。梦见在石头地上跑步！仇敌会紧追不舍、狡计 击败败自己! 具体： 男性梦见跑步、意味着自己不怕坚苦，工作和事业将会取得成功、 女性梦见跑步，意味着对夸姣糊口的追求。剖明梦者会4532打理好自己和家中的糊口？ 梦见和伴伴侣一路跑步！预示着夫妻之间相亲相爱。能够配号缦沔临坚苦！ 商人人梦见跑步、预示着梦者生意兴隆！能赚年夜钱。 病人梦见跑步。预示着病情的好转！很很快就能完全康复、 学生梦见跑步。预示着自己当前的身心很健康！体力充沛！ 创颐魅者梦见跑步。预示着事事业的顺遂进展， 周公解梦 梦见别人跑步：这种黑甜乡代表着“恋慕”与“巴望”、对别人工作或糊口上取得的成就的恋慕，巴望自己也 能拥有别人所取得的成就，在梦的潜意识里、梦者也会激发自己的斗志。然后会加倍勤恳的去工作和学 习。 梦到跑步追人：这种黑甜乡代表着“励志”与“奋斗”，黑甜乡中的“跑步追人人”其实是对成功的追求？您当前正 在进行中的某一件事到了很关头的时辰。您想加速轨范、早日取取告捷利？此外，如不美观现实中梦者当前的 糊口现状不如同窗、同事或者身7876边人的话！这里的“跑步追人”则代表着“励志”！剖明梦者想经由过程不懈的 全力、追赶上自己的火伴、 梦见跑步跑步动：这种黑甜乡代表着“无姆羟车ケ，黑甜乡中“跑不动”的不，
你好： 你写得很多、将梦的过程描述的很详细。但我想说得是是： 梦是假的!不必当真、 有本书书叫《周公解梦》，里面提到。梦与现实是往往相反的，也就是说现实生活中不可能发生的！ 我认为只只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了，从而压3987迫心脏！进而大脑供血不足引引起脑部活动了，也就是俗语中的做梦、 科学研究表明！梦是睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动！ 也就就是说梦不代表什么,没有任何意义。更不是什么征兆， 最多只能代表你昨天晚上没有休息好！也就是俗说的觉没有睡好！ 也许有的话、就是白天醒来，脑海里留下了一段回忆罢了！ 对吧， 送你一句话：过好今天。明天会更美好！ 希望能对你有所帮助、更祝你开心快快乐每一天、、
·梦见龙飞往地面 —— 临时收入将增加。譬如，替隔壁人家看一下小孩子，得4992到一笔酬劳等等、这种种事会经常发生、·梦见龙在天上飞行 —— 成绩方面运气上升。对以往讨厌的数学和物理等！越来越感兴趣。当然。考2513试的平均分数也将大幅度提高。·梦见怪兽互相残杀 —— 爱情运好转！将可期期待相亲相爱,这世界只属于我个人……的关系。约会的主要机缘最好要由女性来掌握。如此万事就能顺利、·梦见太空侵略者出现 —— 在创造力方面有好的预兆，这时候5442可以写出一首好诗！不妨给情人写写情书吧!·梦见遭受怪鲁袭击 —— 健康方面运势将下降。尤须注意食物中毒！痢疾等消化系统统的疾病，在回2001家的路上吃冰淇淋的习惯！要好好改改一改、，
失点小财。，晚上做梦总梦见吃东西、晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？