身体劳累，虚弱或者有压力1211状态下!夜间睡觉是要做梦的！ 建议放松心情！思想上不要多想，另外可以4190加强营养! 多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载。气血不足！情志损伤！阴血亏虚。痰热内4732扰肝胆。劳累过度。饮食失节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释，神经衰弱。大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦！ 其其实做梦是一种正常的生理现象,每个人都都会做梦、只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了。就以为自0318己没有做梦？但是如8204果总是做梦,且影响到自己白天的精精神状态、那就不正常了。这时候候就需要注意劳逸结合!放松自己。如果比较严重的的话就要进行药物治疗了!不过呢！药疗不如食疗、建议你在饮食食方面作一些改善？比如：牛奶。核桃、葵花子！大枣，蜂蜜，黑芝麻等等、、
“入梦不惟闻见思想。亦9279有内脏所感者！”口渴的人梦见水、饥2391饿的人梦见食物！龚为邪气犯胃，虚则梦取也！(仅供参考）。
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“3246是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷、”所谓少气、即气不足。气不足则阳不守阴。神失其守。故为多梦，其为2194原因之一！而情志损伤。伤及脏腑、耗损精气！令神魂不安！发为多梦。阴血亏虚、不能2378奉养心神、潜涵肝魂，制约相火，而使使神魂浮游？发为多梦，若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦，劳欲过度。水火不济、心肾不交，则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现！以3501致睡卧不宁！梦幻纷纭、 中医医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现，中医对多梦证证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊,失眠，神疲困倦、短气，或喜悲善哭！精神恍惚，舌质淡，苔薄白。脉细弱， 治法：养血益气！宁心安神， 选方：参香散加减！ 药物0590：人参9g,黄芪、茯苓，白术。山药各12g！莲肉，砂仁、沉香！檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡！心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏、面色不华！舌淡、脉细！ 治法：养血安神， 选方：四物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地！当归。白芍、川芎各12g！鹿茸！朱砂各6g。炒枣仁18g、 ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦，五心烦热、咽干舌燥！舌红少津！脉细数。 治法：养阴补心安神， 7957选方：益气安神汤加减、 药物：当归？茯神，麦冬、生地各12g。黄连，远志、竹叶！人参！黄芪。胆星，莲子心各6g，酸枣仁18g！朱砂3g， ④心7188肾不交 症状：心烦!失眠！多梦。遗精，腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔，脉细数！ 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩，白芍、阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g！ ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短！舌质淡、苔薄白！脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物6571：酸枣仁，龙齿各12g、车前子，茯苓！麦冬、茯神，天冬、熟地。山药各9g，五味子，远志、人参各6g。肉桂，朱砂。甘草各3g， 5290 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘、少寐多梦！气短神疲、面色萎黄。食少倦怠。腹胀便溏，舌质淡嫩、苔白。脉细弱、 治法：补益心脾！ 4359选方：归脾汤？ 0152 药物：人参,远志！木香各6g、黄芪、白术，当归，茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g、炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸、急躁易怒！痰多胸闷、舌质红。苔黄腻！脉滑数！ 治法，清热化痰。 选方：黄连温胆肠加减。 药物：黄连6g，半夏。陈皮、茯神、竹茹。枳实各9g，甘草，生姜各3g。大枣5枚，珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗！如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍、做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果！从而出现了白天的许多不舒服症状！实际上并非如此，如果仔细询问这些人。都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状！他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系，但由于心理因素的作用！6093所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去,而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了了刺激。客观上看来睡眠是延长了，效效果却更糟了？醒后就会感到累、不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使使人主观上认为整夜都在做梦、 “整夜做梦”者！为了缓解症状，改善睡眠效果。虽可服用一些安眠药、以0948减少“有梦睡眠”。增加“无梦睡眠”的深度，但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”。一旦停药就会出现“反跳现现象”,结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加！以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖、所以，服用安眠药只只能作为一种辅助治疗手段, 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素、如果病人通过心2784理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实实的困难矛盾？令人3031痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常、与此此并存的许多其他症状也随之消失、总之、烦恼的的心理因素没有了？由其引起的一系列反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一)刷牙牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要、不仅可清除口腔腔积物,并且有利于保护牙齿，对安5574稳入睡也有帮助、电视看完后、洗洗脸、擦擦身(特别是腋下，阴股部，肛门周围围等处)？以9852保护皮肤清洁、使睡眠舒适，轻松、 (二)梳头古医家探明头部穴位较多！通过梳理。可起到按摩。刺激作用！能平肝！熄风！开窍守神。止痛明目等！早晚用双手指梳到头皮皮发红？发热，可疏通头部血流！提高大脑思维和记忆能力、促进发根营养、保护头发，减少脱发！消除大脑疲劳、早入梦乡！ (三)散步平心静气地散步10-20分钟！这会使血液循环到体表，3454入睡后皮肤能得到"活生生"的保养,躺下下后不看书报？不考虑问题，使大脑的活动减少。较快地进入睡眠、 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤！暮暮蜜！"就是说早喝淡盐开水！晚饮蜜糖水，据国外医学专家研究，牛奶中中含有促进睡眠的L-色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶。可助眠，蜂蜜则有助于整夜保持血血糖平衡，从而避免早醒、尤其对经常失眠的老年人更佳！ (五)开窗通气保持寝室内空气新鲜、风大大或天冷时？可开一会儿。睡前再关好。有助于睡得香甜、但注意睡时不要用被蒙头、 (六)洗洗(搓)脚民谚曰!"睡前烫烫脚、胜服安眠药"！"睡前洗脚！胜服补药"，"养树护根、养人护脚"等等。早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解、"病从脚上来，双脚如树根。治脚治全身……。"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"!"心之泵"、十分推祟脚的保健作用，祖国医学认为、脚上的60多个穴位位与五脏六腑有着十分密切的联系、若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚，按摩脚心和脚趾、可起起到促进气血运行,舒筋活络。阴阴阳恢复平衡状态的作用。对老年人来说、更具有祛病健身的功效、，
6879 做噩梦是一种正常现象。每个人都有做噩梦的经历！您经常做噩梦说9434明您是一个比较敏感的人,由于工作比较忙！大脑总处于一种很紧张的状态、心理压力重，睡觉的时候会不知觉的想到鬼，并且越想越害怕。越想不去想他却越来越摆脱不了它、睡觉的时候不要让被子或者手手压到自己的胸膛，看看《第一诫》相信这个世界上是没有鬼的！，
做梦是一种生理现象，5515但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还还会损伤大脑？其实这种担心和恐慌是没有必要的， 4752做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能，他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态、如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐逐渐衰退？休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象、就只有借助助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。2168以达到自我完善,不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如、俄国著名文学家伏尔泰常常常在睡眠状态中完成一首诗的构思!苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢、0790一睡就恶梦连篇、就应另当别论了、 做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则则会适得其反？损害人的身身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又7506很难再入睡!强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹、使大脑得不到休息而疲劳，一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过1442一场梦而又不能回忆起具体梦境为度？ 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒。干扰了其正常睡眠。使使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍！人人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期。这时的人不会做梦、1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期、首个梦便由此开始，而后循环出现！人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦，有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向，有些神经质的人会多梦，特特别是当他们处于忧虑？压力力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时！为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施。结果情况越来越严重！ 对于这样的人？周晓宁建议、看看心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物、 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生理现象。人9152在睡眠过程中，意识的清晰度会下降！当日常生活中的思想！回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹、并且当大脑皮层的这些部分在人的7437睡眠中还保持着兴奋状态时。日常生活中留下的痕迹就活跃起来！引起了梦。 不过、黄怀钧提醒！人要是经常常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容容易导致心脏病？高血压。动脉硬化！脑血栓的发生， 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒、因为在在梦魇过程中？很容易易造成痛苦、当人起来后、还会带来情绪的沮丧、焦虑不安！失眠抑郁。反应迟钝！如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造7492成威胁？
孕妇梦见自己的孩子死了——在周公解梦里作这样的梦是好梦，此梦预示了准准妈咪和胎儿都非常的健康？
两种原因1身体方面的。可能白天太累了 2是你住的附近有很强的辐射。这样也会导致晚上经常做梦！大大多都是噩梦!
朋友你好！并不是心情不好就老作梦。其实经常作梦的人长寿。 我来和你谈谈梦的问题！希2629望对你有所帮助! 人为什么要做梦，不做梦会0256有什么反应？ 科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑3389电波时、就立即被唤醒、如此反复进行！结果发现。对梦的剥夺。会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压。体温以及皮9861肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑！易怒！记忆障碍、出现幻觉！定向障碍等，显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程，正常的梦境活动、成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽、另一类类催有梦睡眠肽，将它施于动物！使其睡眠的有梦梦期延长？结果实验动物的平均寿命大大大提高! 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力、接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们8193即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩,梦对3229人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外！它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段， 梦对保持人类的精神健健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰！当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后。病情有不同同程度的好转！那么。为什么有些些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢，这是受受到无线电波的干扰导致的！如果消除了这些些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣！ 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能、做梦是人脑的一种工作程序！对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从这3848一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！ 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦。一宿8628没休息好"、"晚上梦多！简直没有睡着"、那么真的是做梦耽误了休息吗、做梦是7570大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不。
您好， 梦之所以叫做梦？它是与现实不同的虚幻的。它能千变万化，现实中不可能发生的事、在梦里都可能发生! 重要的是你面对做梦後的心态， 您梦到你从未关注的明星和你在梦里却像一样有说有笑，证明这个梦是虚幻的，是与现实不符的！ 2639 别管这样的梦预示着什么!就把它当做电影！ 一切随缘。会变好的， 做梦的原因有很多与睡眠质量和心理有很大的关系！ （1）睡觉姿6471势要好，侧睡吧、并且要保持呼吸通畅 （2）多做感兴趣。有意思的事。开开心心的生活，这样会有好心情 （3）睡前可以喝热热牛奶。洗一个热水澡也是帮助睡眠的 别太在意好奇梦里的那些事! 认真把握生活，态度决定事情的成败，成功与否抓在自己的手上！ 真心对待朋友、4106诚恳对待生意伙伴。对家人尽心尽力、一切和睦、 祝愿你。吉祥如意，身体健康。。
长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！神经衰弱患者往往入睡睡困难!好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠、使其白天昏昏沉沉。无精打采，这这就是梦的基础、梦是大脑健1144康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节中心受损、加重病情的发展！就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠。梦是大脑调节中心平平衡机体各种功能的结果。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下下深深痕迹!使大脑得不不到休息而疲劳！一般认为！一个人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右。无梦睡眠眠不仅质量不好、一小部分脑细胞仍在活动！尤其睡前，一定不要长时时间进行剧烈运动!看剧情过于曲折的电影电视做梦是人体一种正常的！就要警惕了！而且还是大脑受受损害或有病的一种征兆。损害人的的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后又很难再入睡，做梦也应像做其他事一样，必不可少的生理和心理现象！。晚上做梦总是梦见一个男的、晚上做梦吃饭很香但总是吃不饱 解梦