说明一下，睡觉做梦是很正常的、不正常的是你会醒来，也许你精神有3430些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧！你的身体属于亚2252健康状态,好好调节就好了！ 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系，而是要看睡眠深度！楼主这是是睡眠深度不够。换句话说、有可能是轻度的神经衰弱、这没什么。睡前前热水烫脚，并喝杯牛奶。同时白天天也禁止用茶或喝咖啡！试试，会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人！潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放！并且、梦可以调节人的的心情,比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所所不平衡！那么晚上做的梦可以调节！潜意识在梦中没有约束，可以将白天不敢不能的事情展现面前。9529比如在梦中对别人报复回去了,那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦！人们并不记得那些梦中的发泄）！ 并且不同的睡眠状状态会诱发不同的脑波,当出我们老师有实验证明：梦剥3644夺实验！就是只有睡眠而没有梦的睡眠！由于原理和方法解释起来比较复杂、在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！还会使使人产生眩晕。恶心呕吐症状！实验做了3天、最后被试出现了幻觉、由于人4168道主义!所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为！楼主的问题不在梦。而在于3700睡眠深度。 ——心理学学生留。
睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦、一宿没休3186息好"。"晚上梦多，简直直没有睡着"？那么真的是做梦耽误了休息吗，做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种观念是不对的！做梦并能回忆忆梦境并非睡眠不深的指标!也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上，做梦梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆、你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整8519夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少！有研究表明、梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征、 那么。2378为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析。认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心、9045对梦感过分关注!导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心、4668对失眠的恐惧。以至形成恶性性循环! （4）在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感不同。甚至同一个体在不同时期！不同功能状态、梦感也也不尽相同!所以。有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少！ 另外？部分分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起、使思想负担加重。情绪受到压抑！从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的的益处？除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活。0272则应找医生看看，4943寻找原因并进行治疗！，
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递0227归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象。
正常的！人在熟睡或者累的时候就会打呼噜、有时候你觉得你你不累！但是你身体已经是累了，
额当然可以同时进行3708因为这两者风马牛羊不相及啊,
如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦，美梦与噩梦之分、一夜中成人在正常情况下做梦3-6次、总共持续两个小时！睡眠前期较少。越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦！我们知道。当睡眠时。即使在5348熟睡时？人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑,去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠2631中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系,这就是做梦、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应！使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来来日投入紧张的活动!因此、从某一方面说、做梦有助7562脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用、但但当人入睡时、这些细胞却却在“演习”其功能。于是乎形成了梦！梦给人痛苦或愉快的的回忆,做梦锻炼了脑脑的功能,梦有时能指导你改变生活。还可部分9713地解决醒时的冲突！将将使你的生活更加充实。 做甜甜蜜的美梦!常常常会给人带来愉快，舒适，轻松等美好的感受！使其头脑清醒、思维活活动增强，这有助于人的消化和身心健康、对稳稳定人的情绪!促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益！难怪有些国家和3699地区的人！还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅、 而恶梦。不但使人不愉快，还会干扰睡眠！影响大脑的功能活动、而且！恶梦还往往是是癌症和其它某些疾病的早期信号,尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位！性质和轻重程度。在病人6250的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理。生理6522和病理等多方面的原因!精神压抑和许多躯体疾病！消化不良良等均可导致恶梦？对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说。恶梦更可能诱发发和加重心力衰竭。心肌梗塞。脑出血。脑梗塞，蛛网膜下腔出血等严重疾病、可见恶梦对智力，体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之，即0329便不做恶梦,倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切！则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足。白天就会昏昏欲睡！注0991意力难于集中？严重影响正常的学习和工作！、
见自己肚子疼的吉凶：基础安定！成功运佳。财财利名誉俱得并大发展之势,健康。长寿。幸福之兆，
经1865常做梦是思绪多,可能是压力大！想得多。又或者身体受寒！或者气血不足、 睡觉是我们们休息。缓解疲劳，储存力量、自我修复、自我保护的一种方式！如果你最近事比较多。劳心费神！或者是吹风着凉。肠胃不好、营养跟不上、体质差了，3712身体就会自发的调整,可能就会以睡觉这种方式让身身体得到休息和减少消耗！
我可以知道你不光睡觉做梦。冷天睡觉时。脚很难暖得热吧！晚上不想睡！一旦睡下后。早上就不9881怎么想起来！你这是气血不足的现象。贫血、 治疗方面在饮食上上可以多煲点汤喝。可加些红枣。枸杞等！也可找中医抓点中药调理下，，
做梦是一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息！时间长了还还会损伤大脑，其实这种担心和1321恐慌是没有必要的？ 做做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能！他说、4235大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时、活活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了了自我防止这种衰退现象、就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自7913己的功能!以达到自我完善、0215不致衰退的目的、也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序。对大脑白天接受的信息进行整理、大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的！我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波。其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种4348自身需要？我国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦！”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见9097识少和愚笨者是很少做梦的。反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然。不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另5754当别论了、 做梦也应像做其他事一样、有一个度，过度则会适得其反。损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹。使大脑脑得不到休息而疲劳!一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正正常睡眠、使其白天天昏昏沉沉!无精打采。甚甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症!加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处3215于深睡眠期,这时的的人不会做梦!1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期！首个梦便由此开始。而后循环出现。人一晚上通常要做4-6个梦。 有7342的人多梦。有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦。因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说、性格内向。有些神经质的的人会多梦、特别是当，怀孕每次睡觉都做梦、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦