经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福6852无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦！甚至被惊醒，由于睡不好！次日头昏脑涨，影响了工作和学习！有的还担心噩梦会给自己带来厄运。造造成心理上的恐惧和不安， 其实、做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象、一般情况下！人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这0166个抑制过程有时比较完全、有时不够完全！如果没有有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出2249现梦境!由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受约束地活跃起来。可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦、此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态。那就不光会出现梦境。还会说梦话或发生梦游的现象， 国外有关的最新研究究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦、做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般般认为主要是：其一，日有所思。夜有所梦、有的人喜欢看一些惊险，恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记0824忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦，其二。由于人的的睡觉姿势不好。如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏、容容易做一些恐怖的噩梦！还有人在8719身体有病的时候,如头痛发烧，心脏不好造成成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦、那么怎样才能减少噩梦呢， 减少不良的刺激！平时应多看一些健康有益！轻松愉快的影视视录像或小说,少看或或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说。避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境， 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡睡的时候？双手双脚自然然垂直？枕头不要过高、要纠正趴着睡觉的不良习惯！ 预防生理疾病！有不少实验显示。人体内的生理性与病理性的刺8859激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症、在意识清醒的状态下。往往感受不到、而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着！后来果然发现患有咽炎！、
细菌随处都是。你也看不见。怎么会吓到。、，
日有所思。夜有所梦。 恶恶梦形成原因： 1！身体已发生了某些尚未被察觉的疾病！一般说来。器质性疾病的发生，总会会有某些特定的症状。但是！在疾病的发生之初、由于病症的刺激信息微弱、在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱！这时、病症的微弱刺激就可可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受， 2！白天受到强烈的情绪压抑、6404一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海。而其他人离她很离、她总是吓得目目瞪口呆。连"救命"两字也无力喊出来。心5707理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重。常有力不能胜之感、但又不愿向周围的人人求救，梦境中的险恶场面。正是她生活中困境的特殊描绘！心理学家告诉她、只要能摆脱生活中紧张感和压抑感。恶梦将与之告别。 3。某些些药物也可以导致噩梦， 抗精神病病药：对失眠患者来说？只要口服苯巴比妥0.03~0.06毫克就能安然入睡！但您可能想不到。服用该7238药物后、很可能能出现头痛、头晕，精神不振和瞌睡等现象，这是因为体内残留药物在发挥作用，如过量或长时间使用、还会出现噩梦。多梦现象、不利于休息、丙戊酸钠是常用的抗癫痫药物之一、它可以降低神经元的兴奋性！同时也会造成噩梦等副作用出现。 心血管系统药：可乐宁能降低周围血管阻力，是临床常见的心血管治疗药物、多数患者使用可乐宁后睡眠加深、清晨易早醒。夜间有噩梦现象、而用于1852高血压，心律不不齐和心绞痛治疗的心得安!倍他乐克等同样会导致睡眠紊乱、多梦和幻觉等副作用、 抗菌素：喹诺酮类抗生素在临床广为使用、但但它可引起中枢神经系统异常，如紧张、激动，失眠。噩梦，颅内压增高等。患有严重脑动脉粥粥样硬化。癫痫或存在癫痫发作因素的患者，使用这类药应慎重， 抗病毒药：金刚烷胺多应用于震颤麻痹患者，常见不良 很可能是药物副作用所致。应及时咨询主治医生是否需要调节药量或是更换药物。患者不可自行停止用药！以免影响治疗效果， 驱赶噩梦良方 你是否经常会被噩梦缠绕！以至于难以享受温柔的夜色、每当从噩梦中惊醒过来时。都会因梦中可怕的情景而感到后怕，难以入睡，现在这些都将成为过去。因为我们会向你传传授一些消除噩梦的良方。保保证让你每晚安睡到天亮! 1。临睡前。最最好不要看恐怖的电影、电视。或是听6244可怕的故事？这些往往是噩梦的材料来源！如果你有过近似的经历，就会发现其实许多骇人的梦魇都会以你看过或者听过的故事人物为主角、因而要尽量保持睡睡觉前的平静心态, 2、改变睡姿：睡觉时不要让被子压得过重。或者把手放在胸口处！或者蒙头大睡！这些不正确的的习惯都会让你感觉像是有一块大石头压在胸口处,难以呼吸！这样，由于生理的不适，做噩梦的机会就大大增加了、 3。意志训练法：不要忘记支1571配梦的其实还是你自己？在你做8688噩梦的时候！不要在梦中表现出过于惊4525惶失措的神态、而是要鼓足勇气。勇敢地面对恐怖的场面！做一个梦中的强者，经过多次的练习。梦魇就就会被克服。梦虽然是发生在潜意识中的，但通过遗志训练、仍然可以改变其内容，使使之向和缓的方向发展！适应于你的生活！ 4！反复排演法：这是在梦醒之8188后需要做的事情！你可可以在经历了噩梦之后？尽可能地重温噩梦的内容。情况允许的话还可反复讲出来或写下来，经经过不断地排演,这样可以让你很快地适应梦的内容。下次再梦到同样的情节。你就对之之习以为常!不足为怪。不值得你为之害怕。影响你正常的生活和工作！ 赶快停止你因噩梦造成的睡眠不足的状态。不要再让你的上司和同事看到你睡眼朦胧，大打哈欠的丑态。从今天晚上开始！你就可以尝试以下我们介绍给你的方法、轻轻松松地保持充足的睡眠！精神充8443沛地迎接第二天的阳光和早餐。！
你只是爱你的妈妈！怕失去她，
据说人在梦中中的家实际上代表自己的内心世界, 梦见有人进入你的家里偷盗，应该是最近有什么“事情”闯入了你的的内心!不排除是爱情。。
鬼怪代表着不好的事情、是凶兆、梦见鬼怪，会遇到危险，梦见向鬼怪进攻。则是吉兆！可以避免灾祸，梦见自己一见到鬼怪就跑、意味着4778敌人将被自己征服！梦见鬼鬼在院内。忧愁散，”-------《周公解梦》，
1. 梦见亲手给父亲做寿木的周公解梦： 吉凶指数：80（由佛滔居士根据数理文化得出！仅供参考考） 梦见手!象征行动！自己的能力与事业、 梦到自己的父亲，意味着遇到困难！想寻求别人的支持！ 梦见亲手给父亲做寿木。人际关系上有著令人气馁的事件发生的迹象，一时成为众人指责的对象！在没有获得其他人同意前最好不要有擅自行动动的行为,没有摸摸清对方的心意就胡乱猜测,与家人或亲密的人之间有著小冲突的暗示，所以这两天就是为家人奉献的最佳日，圆满的家庭也需要你付出一份心力喔， 梦见亲手给父亲4823做寿木？按周易五行行分析。吉祥色彩是紫色、幸运数字是7，财位5668在正北方向!桃花位在西西南方向、开运食物物是木耳,。
失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法： 一，保持乐观！知足长乐的良好心态、对社会竞争。个人得失等有充分的的认识!避免因挫折致心理失衡。 二！建立有规律的一日生活制度！保持人的正常睡—醒节律、 三！创造有利于入睡的条件件反射机制？如睡前半小时洗热水澡，泡脚、喝杯牛奶等。只只要长期坚持、就会建立起“入睡条件反射”， 四。白天适适度的体育锻炼！有助于晚上的入睡， 五。养成良好的睡眠卫生习惯。如保持卧室清洁，安静。远离噪音，避避开光线刺激等，避免睡觉4758前喝茶？饮酒等、 六，自我调节！自我暗示。可玩一些放松的活动、也可反复计数等。有时9021稍一放松！反而能加快入睡、 七、限制制白天睡眠时间、除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外。应避免午午睡或打盹！否则会减少晚上的睡意及睡眠时间！ 另外！对于部分较重的的患者？应在医生指导下、短期！适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂、这样可能会取取得更快,更好的治疗效果 shishi、
做梦是正常的且必不可少的生理和心理现象、进入睡眠后有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础，而做梦便是一种典型的无意识活动。所1108以没有什么说法！寓意可言，·。
公考小白、，做噩梦梦见儿子去世、做噩梦梦到细菌怎么办