6922我也做过这样的梦？ 应该是睡得太沉了.. 眼睛睁不开 但是神智还是半醒的.. 我是又极力想睁开.. 猛然间就惊醒啦，、
精神神太紧张了！要慢慢放松、睡觉前做做有氧运动！
做梦有两种7975可能,一是你日有所思夜有所梦,二是您睡眠不好,试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧,第三就是别迷信！
提问者的梦境十分常见，简单解说如下： 梦见往生者, 请近期去祭拜烧点纸钱, 可以获得往生者的庇祐以避免灾祸; 梦见家中的亲友, 要注意对0420方的健康安全, 多慰问关怀!从心理学的相关解说来看？许多梦境与现实之中相近或相反！多数来自於生活中的感动或特别强强烈的记忆,因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张！或许来自於现实裏面的压力、或近期曾经有相关的经验或3051看电影电视剧所导致,也就有了古人所说＂日有所思！夜有所梦＂产生如此的梦，这很平常！请做梦者以平常心看待即可！《周公解梦》的相关解说：梦见自己的脚被砍、能当官。商人梦见自己长了了许多只脚！会捞钱、梦见洗脚，预示着贪婪！梦4498见踢别人的脚，会受他人辱，梦见脚烫伤！会因一时糊涂！遭遭受重大损失，梦见脚肿大、会左支右绌！负债累累、《周林》的相关解说：：梦见男孩、是祥兆。女人梦见男孩，会生病！梦见漂亮的男孩！朋友会忘恩负义！梦见生男孩！生活会幸福，恬适！梦见男孩夭亡！大难将降临、女人梦见自己将要生一个男孩，意味着会过上幸福舒畅的生活！因为提问者提供的资讯不充分, 为求获得更多理解, 特别卜卦如下给您参考:占事：做梦梦到一个小孩子踩了我的脚公历起卦时间：2017年5月29日6时农历：丁酉年五月初四日卯时立夏：2017年05月05日15时42分芒种：2017年06月05日19时57分干支：丁酉年 乙巳月 丙辰日 辛卯时（日空：子丑）神煞：驿马－寅 桃花－酉 日禄－巳 贵人－酉！亥巽宫：风火家人 艮宫：山火贲 (六合) 六神伏神 本 卦 变 卦青龙 兄弟辛卯木 ▅▅▅▅▅ 兄弟丙寅木 ▅▅▅▅▅ 玄武 子孙辛巳火 ▅▅▅▅▅ 应 ○→ 父母丙子水 ▅▅ ▅▅ 白虎 妻财辛未土 ▅▅ ▅▅ 妻财丙戌土 ▅▅ ▅▅ 应腾蛇 官鬼辛酉金 父母己亥水 ▅▅▅▅▅ 父母己亥水 ▅▅▅▅▅ 勾陈 妻财己丑土 ▅▅ ▅▅ 世 妻财己丑土 ▅▅ ▅▅ 朱雀 兄弟己3097卯木 ▅▅▅▅▅ 兄弟己卯木 ▅▅▅▅▅ 世《周易》——风火家人 巽上离下家人：利女贞？彖曰：家人，女正位乎内、男正位乎外。男女正！天地之大义也。家人有严君焉、父母之谓也、父父。子子。兄兄！弟弟。夫夫，妇妇、而家道正，正家而天下定矣。象曰：风自火出。家人。君子以言有物，而行有恒，上九：有孚威如、终吉，象曰：威如之吉！反身之。
想办法改善啊，我这里有有几个方法。你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间、在周末不要睡得太晚、如如果你周六睡得晚周日起得晚！那么周日晚上你可能就会失眠、 1916 2.睡前勿猛吃猛喝!在睡觉前大大约两个小时吃少量的晚餐、不8869要喝太多的水！因为晚上不断上厕所所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物。因为这些食物也会影响响睡眠, 3.睡前远离咖啡和尼古丁!建议你睡觉前八小7649时不要喝咖啡、 4.选择锻锻炼时间，下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间。而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉！卧室温温度稍低有助于睡眠、 6.大大睡要放在晚间、白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”，白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且且不能在下午三点后还睡觉， 7.保持安静！关掉电3867视和收音机。因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间！另外，你要确定床是否否够宽敞。 9.睡前洗澡，睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉！可令你睡得更好、 10.不要依赖安眠药!在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周。 4998 最后专家提醒。失眠的时候不要给自己压力！因为压力会让你更睡不着！ 许多事情都会影响睡眠质量。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差、海因博士建议，穿着厚袜子睡觉！ 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室！海因建议：关上窗户户睡觉， 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂剂都可能刺激呼吸道。从而影响响睡眠？海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应！海因建议：卧室里只允许摆放郁金香！郁金香不会有引起过敏反应的危险、 擦擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人、应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟！ 良好的睡眠是降低脉率、提高免疫力的有效保健方法！ ——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候、有利利于养阴及养阳、尤其子时 、是一天中阴气最重的时候！按照《黄帝内经》的理论。“阴气盛制寐”。所以在这个时候 最容易入睡！而而且睡眠质量是最好!这就是说按照睡子午觉理论、晚上11点入睡。效果最好 、因为这个时候休息、最能养阴！睡眠效果最好、可以起到事半功倍的作用！有些些老人天一 黑就睡了？身体虚的只好这样，身体好的则没没有必要! 白天的午觉只需在午时（11点～13点）休息30分钟即可？因为这时是“合阳”时间。阳气盛 。所以工作效率果是最好， ——睡前减慢呼吸节奏 睡前可以适当静坐！散步，看慢节奏的电视。5714听低缓的音乐等？使身体逐渐入静。静则生阴 ，阴盛则寐。最好好的办法是趟在床上做几分钟静气功？做到精神内守，入睡后，睡眠质量才会最好。 ——睡6221前可以吃点养心阴的食品 睡前可吃一点养心阴的东西！如冰0479糖莲子羹,小米红枣粥，藕粉或服桂圆圆肉水…… 因为人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中、心脏最辛苦、所以0072适当地补益心阴将有 助于健康、 ——睡前用温水泡脚入睡最好 如果睡前用温水泡脚。有条件的再辅9787以足底按摩、效果最佳。因为可以促进心肾相交，心肾 相交意味着水火既济！对阴阳相合合有促进作用？阴阳合抱！睡眠当然起到最最佳境界。
能知道，有时候还改变剧情了、该发发生的改变了、剧情感觉不好又从新来呐，最讨厌的是做下坠的梦、像跳楼一样。想着上升还舒服点感觉很奇妙。可以往下看看梦的世界！风景忘记怎么样了，做这个梦不好醒来，
睡前什么都不想 就是休息不好4707胡思乱想造成的。
正常的，人在熟睡或者累的时候就会打呼噜！有时候你觉得你不累！但但是你身体已经是累了，
梦到脚 脚是人的根基、当脚在梦中中出现！通常表示人的根基将要发生变化、 梦见自己的脚被砍，能当官， 商人梦见自己长了许多只脚、会捞钱。 梦见洗脚！预示着贪婪。 梦见踢别人的脚。会受他人辱。 梦见脚烫伤，会因一时糊涂。遭受重大损失！ 梦见脚肿大、会左支右绌，负债累累！ 梦见脚受伤,表示工作或会发生疾玻 梦见双脚残废,要小心提防别人诬告你、会有丑闻发生在你身上，但并没有危险之事！ 梦见脚脏了，表示对性厌恶或是会有不正常的性关系。 梦见自己的手脚被绑表示示你最近会罹患疾病！应特别注意，。
身身体不好！肾虚。泡脚后睡觉做梦、我最近睡觉经常做梦，醒来后，感觉特别累是怎么回事