做梦梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来来就能回忆梦、所以你觉得6508做了梦!当你在慢波阶段醒来！你不能回回忆梦、所以你没有做梦！正常人包括胎4139儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦、梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦、说明我们已经睡觉了！并不是你自认为的整夜没睡！一般来说，人每个个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人！一醒来就8684会把梦给遗忘掉了？质量差的人。会记住，一些些梦的内容。 一个人做梦、大多与白天的活动、过去的4223心理创伤和睡觉周围的声音、光线。气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦，说不定有提提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭。有可能得了溃疡性结肠炎、梦见自己从从高处惊恐地掉下来。可能患有心脏病！ 多梦！恶梦的原因很复杂！总体与下列因素素有关系!一是心理问题：如白天总处于紧张。焦虑！忧郁！极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦，二是身体不适、如过多的疲劳、发烧、或患有其他躯体疾病。三是突然停用某些药物如安定类！抗抗精神病类的等药物， 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响。会造成心理的负7438面刺激!剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋！紧张。生理负担加重等。因此有出现多梦。恶梦现象、要积极进行治疗。 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些、一般来讲白天不要刻意意去回忆它、去追究它。情绪也会6771平静的。其次。对对有躯体疾病，要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数！再次！要放松身心。多参加一些积极！轻松的活动、有助于恶恶梦的减少！最后！3270对自身不能调整的、要求助于心理咨询。 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动。或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的！做梦是正常现象！但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一一下~睡前尽量放松、听一听6456轻音乐什么的，不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的。浅浅睡眠做梦能够记住,一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力。饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了。根据疾病的诱1684发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治！力求治本.。
4045吉凶指数：75（由周公解梦根据数理文化得出,仅供参考） 梦见被子——梦见被子。能交好运， 未婚男女梦见被子、暗示可能会找到相知相爱的那个人！ 梦见自己在睡觉。有可能是提醒你2048灾祸会在你不提防的时候悄然降临？要提前有所准备。 梦见用被子蒙着头睡觉。别人要求你传达的事情应特别重视且确确实做好传递工作、而稍微有著神经质的倾向的朋友这两天对别人小小的过错应多些容忍之心。一味加以指责。可能会导致关系恶化的、心胸该放宽裕一点、对别人的过失应安慰大于指责，让自己工作中有一点休闲的时间、对放松紧绷的神经很有帮助、 梦见用被子蒙着头睡觉！按周易五五行分析!吉祥色色彩是黑色，幸运数字是1！桃花位在西北方向！财位在正西方向！开运食物物是草莓!！
睡眠质量差几乎人人都会遇到。那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受。睡眠质量不好怎怎么办、当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响可想而知。下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉、无法专心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦、 首先 心理专家表示。在价值观上不要把睡眠看得非常重要、这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人人生第一重要的事！整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了、就会焦虑、烦躁，从而更加睡不着， 其实、睡眠是让大脑和和身体休息的最好方式、但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如果前一晚上没睡好！可可以在早晨洗个热水澡!外出锻锻炼一下身体、精力一样充沛！ 虽然说如果人真的一夜不睡，3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡，但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时、其他是有梦睡眠。 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见。大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重、人应该相信自己的生生命力,提升升对自己心理健康!身身体健康的自信？是心理治疗失眠的第二个重要环节、 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）。每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。4882每个人都有这种的经历,老是问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心、如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了宁静。自然入睡。 1。订出时间表，并保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉，每天准时起床，若打破了3611这个时间规律会导致失眠！在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟。使你在星期一很难早起！确保就寝寝时间不要少于8小时, 2，避免咖啡因。尼古丁、酒精饮品 避免5640喝含有咖啡因的饮品、它好比兴奋剂使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡、巧克力，汽水，非草本茶、减肥药。以及一些止痛药，由于尼古丁的的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段，如果你希望有一个良好的睡眠、至少在3419睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外、尽量避免在就寝前两时间内吃吃得大丰盛， 3。运动 尝试运动20至30分钟一天!日常锻炼也常常帮助助人的睡眠!但是就寝前运动可能会干扰睡眠、为获得最好的效果。应应该在睡前5到6小时运动!而不要在就寝前两个小时内做运动， 4，享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常习惯能能使人更容易入睡！你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他们成为你就寝仪式的一部分、 5。睡不着不要躺在床上 睡不不着就不要躺着了！这样只会令自己更睡不着！起来把想想做的事情做完在睡！ 6、拥有舒适的入睡6390环境 保持一个舒适的房间温度。极端气温0150可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡、任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境、避免在电视或收音机打开的时候睡觉、因为这样会养成需要有电视或电台才能睡着的坏习惯、 就算睡不着也不要只躺在床上。做一下其它东西。例如：阅读、看电视，听音乐！直到觉得困了、担心睡不着的情绪更会影响睡眠，当你有睡意时回到床上！尽量避免在床以外的其他地方睡觉！ 7！如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着。或是第二天觉得很累！那么你可能有睡眠失调。应该去咨询一下医生。你的保健医生生也可以帮你,如果没7875有起色。 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家！大多数数睡眠障碍可以得到有效治疗！所以你终于可以得到良好的睡眠。 8！睡到天亮 如果可能的话、通过阳光！强光叫醒自己，阳光！有利于于身体内部的生物钟每一天重新调整，睡眠专家建议，睡眠有问题的人每天早上上在阳光下晒一个小时？ 请务必采纳！我再次谢过 ，，
周公解梦中说的是：梦见棺材定要升官发财！呵呵至于于死人嘛也是发财之意,、
做梦是正常现象，不要害怕，只要不是梦太多， 二楼说的是多梦的情况！要分清楚哦！适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记3929得这个梦， ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展！对梦的研究究越来越深入。千百年笼罩在梦梦境中的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦睡眠有有助于大脑健康”？就是最近的0755研究结论之一， 做梦是人体一种正常的，必不可少的生理和心理现象！人入睡后、一小部分脑细胞仍在活动！这就是梦的基础，据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行、在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦，在正相睡眠中被唤醒的的人有7％正在做梦！一个人人每晚的梦境可间断持续1.5小时左右？由于梦相伴睡眠周期循环规律、所以在异相睡眠中醒来的人！感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人，感觉梦少，此外。人能记住的梦多在4163快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为，人的智能有很大潜力！一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中、而做梦便是一种典型的无意识活动、通过过做梦能重新组合已有的知识，把新知识与旧知识合理地融合在一起、最后存入记亿的仓库中，使知识成为自己的智慧和才能！梦境可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家！文学家的4808丰硕成果,不少亦得益于梦的启迪。 无梦睡眠不仅质量不好、而且还是大脑受损害或有病的一一种征兆，临床床医生发现，有些患有头头痛和头晕的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤，医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大3754脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节节中心受损。就形成不了梦、或或仅出现一些残缺不全的梦境片断、如果长期无梦睡眠！倒值得得人们警惕了、当然。若长期恶梦梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆， 做做梦是很正常的事情,不要因为这影响你的的生活!而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好好的事情？现实中。反倒是要有好事， 第一种。
是们外出交友或是实现旅8652行梦想的绝佳时机!但你要避免和2026朋友或者当地人发生争论。你很享受与朋友的一起参与的娱乐活动的机会！这令你感到很很放松!把压力都感到九霄霄云外!你可能会经常地给别人无偿的帮助。从中也为自己的生活找到了乐趣、下旬旬要稍微注意一下！你会比较容易骄傲自满、也可能会因为过于叛逆独树一帜而疏远别人、不要让骄傲妨碍了了你与别人真实!客观的讨论、最好是默许同意而不是提出反对意见！对抗对你而言是百害而无一利的、如果你的工作计划有需要修改的地方、你会在此时发现！并作修正，生活上注意保持规律，过度自我放纵会给你的健康造成问题。
这5062位朋友： 其实，睡觉做梦是很正常的！因为你不了解梦。对梦存有偏见啊。 梦、是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为梦梦出现在睡眠的第四期以后？有梦。起码说明你的睡眠还是可以的！有实验证明！人的梦如如果被剥夺以后，人的内分泌系统就会发生紊乱，导致疾病。所以，梦是机体的一种保护功能，只是人们对它不不了解而已！ 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西！被压抑到潜意识中去。肌体只有通过梦的形式来进4556行调节？ 所以。不必在意有梦。也不必在意4331梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理？梦的内容会千8173奇百怪？无奇不有。支离破碎））所以！梦的内容与现实无关，人最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心境相对平衡。
梦见“老虎”、 男人人梦见老虎！成功的道路上会会遇到困难。女人梦见老虎。自己和孩子都会生病！梦见老虎朝自己扑来，会困难重重。梦见见开枪打老虎。事业会成功！梦见捕捉老虎。是不祥之兆，朋友会以自己为敌，梦见老4915虎扑向别的动物？会为朋友的处处境担忧!梦见老虎扑向别人，会发生重大车祸。但是能死里逃生！、
家里或许有变化！比如亲人有可能生病等等。要多和他们交流， 待业者梦见大公鸡鸡 主钱财方面：好、！
你好，每个人在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心、有些梦印象深刻一点就会记得、有些就不不记得了。但一般情况下每个人都会做梦。睡觉头沉做梦、周公解梦梦见用被子蒙着头睡觉