为什么还会有动作！ 这几天晚上一直和和朋友在一起睡。她她说我晚上一直在说梦话!某个晚上甚至会抓着她的1255胳膊哭。几乎每个晚上都是这样！这是为什么！会影影响到健康吗？说梦话为什么会有动作！ 满意答案Tony8级2009-08-19 这几天你是不是碰到什么事了、或者劳累过度，一般说梦话都是这些原因！正所谓，昼有所思！夜有所梦、晚上说梦话。说明你的大大脑没有完全得到放松,也会影响响你第二天的工作学习, 你可以在睡觉前泡泡热水脚。然后换一个方位睡觉。有时候是因为你睡觉的地方受到磁场影响、还有！最近注意休息，、
做梦是正常睡眠的一部分 正常的睡眠由四至五个周期组成！ 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期，后者又又可分为四个阶段、第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期！第三，四阶段为熟睡期！由快速动眼期及3810非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右！越接近天亮，此周期的快速动眼期越长、而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少！在快速动眼期、人都会做梦！7135有些人抱怨整夜没睡，都在做梦。事实上7618不见得是失眠!如上所述做梦是正常睡眠的一部分！它可使全身肌肉紧张度明显下降！达到消除疲劳的效果， 一般来说梦多不会会影响到身体、如果感3628到疲倦！绝大部分是心理作用！因此只要梦境一般、醒后不会会觉得不舒服!就没什么问题！但是如果老发噩梦就要注意！可能与躯体疾病有关。 3967要保持良好的睡眠、不仅要改改善夜间睡眠情况、更重要的是能改4597善白天的生活质量!防治由失眠而引起的各种疾病。 减少精神因素的影响：85％％以上的失眠是由精神因素引起的。社会、家庭和工工作等矛盾冲突导致的紧张？兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素、 创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大。室温温过高或过低。气味异常等均可导致致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生。良好的睡眠环境应该是安全、舒适！安安静和令人放松。包括室内光线幽暗！空气流通！温度适宜。被褥舒服。弹性适中，睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品。1095避免外界干扰,保持空气流通和湿度、温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易引起紧张）、 减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶！喝咖啡可可刺激大脑皮层的兴奋。服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难、夜间惊醒。 治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器器发生病变常会导致失眠？如胸闷，心悸！瘙痒。咳嗽！夜尿、喘息。尿频！头痛等等均可干扰睡眠？应及时发现加以治疗。。
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态有关！ （3）对自己的健康过分关心！对梦感过分关注、导致梦感增强，反过来又加重对健健康的担心!对失眠的恐惧。7353以至形成恶性循环！ （4）在REM睡眠中和后期觉醒0731更可能回忆起梦的内容？ （5）个体功能状态差异、不同的个体的梦感感不同？甚5560至同一个体在不同时期。另外，部分分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重！情绪受到压抑。从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。8037除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡、影响正常的工作和生活！则应找医生看看、寻3044找原因并进行治疗!，
身体体不好！肾虚、
八字算命说结婚不能穿红衣，红色属火！丙丁巳午火，你的八字字中金多!土多！火克金。火多土焦！。如果需要请上腾讯微博上给指点，发个生年！月！日，时测算一下。
梦见兔子生崽儿 7676 这是飞来横财的祥梦？事业将会蒸蒸日上！ 梦见兔子在屋里 这是担心或障碍消除！摆脱疾病和忧患困扰的征兆， 梦见小兔子在月亮的中9228央碾米 家庭繁盛,和睦。生活安逸的的征兆,如果已婚者做此梦。会孕育子女！如如果未婚者做此梦,是将要结婚的 征兆， 梦见兔子奔跑 得到贵人或6900神通广大人士的帮助、或者有提高地位！谋得工作等喜事发生， 梦见利用兔子做实验的令人惨不忍睹的场面 对于学者或医生来说是好兆头。但在出门时时最好不要自己开车？ 梦见用石头或木棍追打逃匿中的兔子 将说服客户或同事，顺利完成目前推进的事情， 梦见兔子咬住衣襟 出乎意料地出现贵人给予帮助的好运！ 梦见兔子突然变成狮子 在事情促进过程中出现志同道合者！使事情顺利完成， 梦见多只兔子在睡觉 这是在工作场所得到众人赞赏的祥瑞，但在生孩子或怀孕方面。却应该多加注意！ 梦见为了逃脱养养兔场而奋力挣扎的兔子 预示想脱离团体或组织？但不能遂愿。 梦见兔子和其他动物打架或玩耍 由于宗教信仰等问题。家庭内部有可能出现摩擦。 梦见兔子被其他动物追赶 想要放弃工作岗位，或者爱人，职员要离你而去。 梦见兔子奔向草丛或石头后藏身 预示盼望着善始善终的事情，结果却落得个虎头蛇尾！ 补补充： 解梦仅供娱乐..！
睡眠或觉醒是正常的生理过程！但它不是人为能完全自主控制的活动！而是一个被动动过程？它不像人体某些活动可按人的意志！说来就来。要止则止、失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。具体归纳如下： (1)平常而而自然的心态！出现失眠不必过分担心、越是紧张。越是强行入睡！结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息、不是短寿！也会生病。这类担心所致的过分焦虑、对睡眠本身及其健康的危害更大， (2)寻求并消除失眠的原因？造成3479失眠的因素颇多!前已提及。只要要稍加注意，不难发现，原因消除，失眠自愈！对因疾病引起的失眠症状！要及时求医、不能认为：失眠不过是小问题、算不了病而延误治疗， (3)身心松驰！有益睡眠！睡前到到户外散步一会儿！放松一下精神、上床床前或洗个沐浴！或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害！诱导人体进入睡眠状态。有许多具体方法。4533例如：放松功!已已在民间流传。可以借助。此外、再介绍两种简而易行之法： ①闭目入静法、上床之后。先合上双眼、然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外外界有些接触,虽然！精神活动仍在运作、然而，交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进进入睡意蒙胧状态。 ②鸣天鼓法，上床后！仰卧闭目。左掌掩左耳、右掌掩右耳、用指头弹击后脑勺！使之之听到呼呼的响声！弹击的次数到自觉微累为止、停止弹击后！头慢慢靠近睡枕、两后自然安放于身之两侧。便会很快入睡了。 (4)睡眠诱导，聆听平淡而有节律的音响！例7849如：火车运行声,蟋蟀叫。滴6456水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带!或音乐催眠音带、有助睡眠、还可以此建立诱导睡眠的2646条件反射, (5)5495饮热牛奶法？睡前饮一杯加糖的热牛奶！据研究表明。能增加加人体胰岛素的分泌！增加氨酸2018进入脑细胞？促使人脑分泌睡眠的血清素，同时牛奶中含有微量吗啡样式物质！具有镇定安神作用、从而促使人体安稳入睡、 (6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且且可因人而异，但睡眠以侧卧为佳、养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足。屈左臂、以手上承头，伸右足。以右手置于右股间！右右侧卧位反是，”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳！ (7)若疲劳而难以入睡者、不妨食用用苹果。香蕉，橘。橙！梨等等一类水果,因为。这类水果的芳香味、对神经系统有镇静作用、水果果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠眠状态! (8)若若因出差在外，不适应环境而致失眠时。应先有思想准备，主动调适！有备无患，不致因紧张担心睡不好，同时还可采用以上助眠之法！则可避免失眠。 采用上述诸法！做到寝时不言谈、不思索、先睡心！再睡眠！即：：睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念！保持安静，另外！注意卧室环境清静！空气新鲜、床铺硬软适宜，则能提高睡9255眠质量,睡得好！起床后精力自然充沛！ 祝你早日摆脱失眠困扰、一觉睡到大天亮、！。。
眼皮皮跳在民间有很多迷信的说法， 其实。完全都是无稽之谈。 眼皮跳最主要的原因是睡眠不足、 建议多补充睡眠，注注意睡觉的姿势、 以右侧卧为最佳、 现在嘛……你完全不把它当回事。不在老是去想着！ 投入工作生活中！分散自己的注意力。 今2035天晚上早早地泡了脚、上床睡觉、 今后最好都不要熬夜哦， 如果别人关于迷信的说法让你觉得不安的话。可以在右下眼皮皮上贴一个白色的小纸条、意思是：：跳也是白跳`` 呵呵~：），
这可能代表你潜意识里终于接受了父亲已经去世的事实。 你父亲去世多久了、 一般亲人刚刚死去、我们意识虽然知道亲人死了，但潜意识。也就是内心深处是不接受的，但随随着时间流逝？我们最终会会接受!接受的时候。可能就会梦到亲人在梦里又死了一次。。
公考小白！，做梦笑醒是什么原因、睡觉爱做梦``是什么原因?