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睡觉爱做梦``是什么原因?

  做梦是正常睡眠的一部分   正常的睡眠由四至五个周期组成! 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期,后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期、第三!四阶段为熟睡期。由快速动眼期9409及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右!越接近天亮、此周期的快速4010动眼期越长?而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少,在快速动眼期、人都会做梦!有些人抱怨整夜没睡,都在做梦、事实上不见得是失眠,如上所述做梦是正常睡眠的一部分!它可使全身肌肉紧张度明显下降!达到消除疲劳的效果、   一般来说梦多不会影响到身体。如果感到疲倦!绝大部分是心理作用,因此只要梦境一般,醒后不会觉得不舒服。就没什么问题、但是如果老发噩梦就要注意、可能与躯体疾病有关。   要保持良好的睡眠。不仅要改善夜间睡眠情况!更重要的是能改善白天的生活质量。防治由失眠而引起的各种疾病,   减少精神因素的影响:85%以上的失眠是由精神因素引起的!社会!家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张。兴奋海焦虑或恐惧可引起失眠、因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素、   创造良好的睡眠环境:光线过强!声音过大、室温过高或过低!气味异常等均可导致失眠、时差和地点的改变也可导致失眠的发生、良好的睡眠环境应该是安全,舒适。安静和令人放松,包括室内光线幽暗、空气流通,温度适宜。被褥舒服!弹性适中!睡前要布置好卧室(仔细选择好睡床和床上用品。避免外界干扰,保持空气流通和湿度、温度)!藏起所有的时钟(越是觉得睡眠时间在丧失。越容易引起紧张)?   减少饮食及药物因素的影响:睡前饮浓茶,喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋、服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难,夜间惊醒!   治疗躯体因素:由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠。如胸闷、心悸,瘙痒、咳嗽。夜尿、喘息!尿频!头痛等均可干扰睡眠,应及时发现加以治疗。。

晚上都做梦大喊大叫,是什么原因

  1、现在有情绪,如感觉气愤、   2,自己很感性、梦中情绪抑制不住!   3、神经抑制情绪能力不足!梦启动的意象形成的感觉,形成的神经命令打开了发音器官,,

晚上做梦经常有动作是什么原因

  为什么还会有动作、 这几天晚上一直和朋友在一起睡,她说我晚上一直在说梦话、某个晚上甚至会抓着她的胳膊哭!几乎每个晚上都是这样、这是为什么、会影响到健康吗。说梦话为什么会有动作、 满意答案Tony8级2009-08-19 这几天你是不是碰到什么事了、或者劳累过度。一般说梦话都是这些原因!正所谓。昼有所思。夜有所梦!晚上说梦话,说明你的大脑没有完全得到放松、也会影响你第二天的工作学习, 你可以在睡觉前泡泡热水脚?然后换一个方位睡觉,5927有时候是因为你睡觉的地方受到磁场影响。还有,最近注意休息!,

无脚无手的是什么生肖?说明原因!

  十二生肖中鼠!牛、虎!兔,马,羊,猴,狗和猪都7529是哺乳动物!有四肢,剩2769下的鸡和龙也有脚爪、这样看来,只剩下浑身光溜溜的蛇了,。

怀孕八个月了做梦梦见小孩子掐我肚子

  一胎儿在和妈妈玩耍!????。

天秤座男生掉眼泪的原因是什么

  天秤座男人:受到不公平的待遇   天秤座男人好像看起来对什么事情都不在意,都无所谓、但是如果是天秤座男人常常受到不公平的待遇。那就会哭起来,哭自己没有地位!自己不重要。所以天秤座喜欢和那种有主观有思想的人在一起,或许天秤座是太过于理想化了?凡事都要求讲究公平,也希望这个世界不需要隐藏!、

我家绿萝叶子发黄怎么办,是什么原因?

  您好,“绿萝”性喜温暖、潮湿环境。要求土壤疏松!肥沃,排水良好,盆栽绿萝应选用肥沃、疏松!排水性好的腐叶土!以偏酸性为好。绿萝极耐阴、在室内向3758阳处即可四季摆放?在光线较暗的室内,应每半月移至光线强的环境中恢复一段时间。否则易使节间增长、叶片变小,     以上几点做到了吗。不要经常浇水。植物浇水要“见干浇水、浇则透”,喝剩下的水别往里面到。不知不觉就到多了!土壤过于潮湿植物的根部无法呼吸!容易导致烂根。烂根就容易落叶     盆栽植物很容易出现缺素症状、到卖花的地方买点肥料来施用就会好转的、有些含有微量元素,有些没有!注意看说明!   植物体除需要钾,磷。氮等元素作为养料外!还需要吸收极少量的铁,硼,砷,锰!铜、钴。钼等元素作为养料。这些需要量极少的。但是又是生命活动所必须的元素!叫做7625微量元素!   施肥要“薄肥勤施”少量多次!不要一次施太多,太多的话植物吸收不了。还会烧根、多的只会固集在土壤中!土壤就会板结,所以要多用有机肥、

针灸时拔针如果出血是什么原因?

  原因:针尖弯曲带钩,皮肉受损、或刺伤血管   现象:出针后针刺部位肿胀疼痛!继则皮肤呈现青紫色   处理:微量的皮下出血而局部小块青紫时!不必处理。局部肿胀疼痛较剧?青紫面积大而影响到活动功能时。可先冷敷止血后,再热敷或在局部轻轻揉按   预防:仔细检查针具?熟悉解剖部位!避开血管针刺!出针时立即用消毒干棉球5077揉按压迫针孔,杨大夫!

梦中梦到前男友,但是自己对前男友很讨厌,是什么原因

  心里其实还挂着他,

在梦中喊出声是什么原因

  俗话说做梦喊日有所思、夜有所梦!   夜里喊话一般3621是心理压力过大、有点焦虑、不过梦见抓小偷和怪兽我就有点不解了、   请问LZ介意透露自己的年龄吗,是不是在考虑中考或者高考的事情之类的,,小孩子经常做梦是什么原因、晚上都做梦大喊大叫,是什么原因


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