做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事。7982认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的的功能。他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分、就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以2272达到自我完善？不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思？苯分子的环状结构0608是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑8181电图的测试也发现！人脑脑在做梦时的活动是相当强烈的。我们能够从做梦时6064测到快速的!紊乱的脑电波、其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断、但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的，反之！做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然、不睡则罢、一睡就恶2902梦连篇？就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样！有一个度，9243过度则会适得其反。损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒。醒后后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑脑细胞中留下深深痕迹。使5485大脑得不到休息而疲劳。一般认为。做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往5789被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采。甚至由由梦还会产生疑病症和焦虑症。加重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的！一睡觉就处于深睡眠期！这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅浅睡眠期。首个梦便由此开始。而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦、 有的的人多梦!有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多， 周晓宁说、梦梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关,一般来说，性格内向！有些。
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍，过去曾被称做神经衰弱，现在这个0915词已经不用了,因为、神经并没有衰弱、但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫。很多经理人都有或有过4827这种问题。这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一、虽然这不是什么大的问题！但却会明显地影响人的精神状态、降低工作效率！而而且特别容易使人心烦!那么、4534如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢！ 这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿竿见影的效果,我们知道、水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用！比如、低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平。高于体温的热水可以促进血液循环！提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定。起到稳定情绪的作用。所以、如果你觉得你的神经需要缓解一下！那就不妨在睡前洗8243个温水浴， 足疗疗 足疗！也就是足底保健、是祖国医学的一个分支，由于它简便易行！又有明显的缓解压力松弛神经的的功效！因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良。足疗也是一个很不错的治疗方法，有很9769多人都有这种经验和感觉!睡不着觉时！做个足疗！有时做着做着就睡着了！从中医6019学理论上讲、足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用。可以产生明确的安神效果。建议大家不妨试一试。 食疗 还有一个饮食方面的办法、我们可以通过食物来调节大脑的功能，在这里，首选是枣，枣能9621够提高神经系统的抑制功能、这已经得到大量医疗实践的证实！睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候、不妨定个计划！每天吃些枣。也许效果会很不错呢！然后是核桃仁，核桃仁营养丰富！特别是4426有大量的磷脂、对人的大脑有很好的滋滋养作用!经常食用！不仅可以促进睡眠、还能够提高人的记忆能力，一举两得、最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到、它和枣一样、对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外、猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量量的功效! 随遇而安 无为而治 有许多时候。在自然规律面前！你没没有什么人为的办法可用!这时候，你的努力已经起不到什什么作用了。这时候你也不必再2463做什么努力！随它而去好了！而这样一来，事情还往往会向好的方向发展。另外、有的时候，人为的努力并不能产生好的效果。反而会让事情更不好办。其实。失眠这件事就是这样！你越是想睡着就越是睡不着！因为睡觉是一种不自觉中发生的事情，如如果你有意地去做,则适得其反。在这里、人为的努力有时非但不会有什么好的效果。反而会使你的警觉觉水平更高。也就就更加睡不着了, 调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。我们的大脑有两两个基本的活动过程!一个是兴奋、一个是抑制，当人过度兴奋之后。往往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱！结果就是该睡的时候候睡不着！7535不该睡的时候、精神却又提不起来，所以。从根本上讲。要想让睡眠得到彻底的改善。就要从调节兴奋和抑制过程来进行、怎么做呢，有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量，人在7817睡不好的时候多不愿运动、以为可以通过减少运动来补充休息！其实这是错误的。运动本身对大脑的活动来说、其实是一种积极的休息。同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度、兴奋过后就是抑制、白天有了足够量的躯体体运动！晚上就会自然地诱发睡意，让你比较容易地进入梦境。运动有多种形式！有健身房里里的器械运动、有操操场上的长跑运动。还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。不论哪5099类运动、都有效果！但如果你想要要在短期内作用明显，从临床经验看。可可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动!比如说找个人一起来打打乒乒乓球什么的、在在进行这类活动时。大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高。同时。这种快速的运动还可以让你转移注意、让你没有时间想那些不顺心的事。再加上运动过程中脑干受到良好好的刺激、会分泌一些让人愉悦的5827内啡肽。运动后你的心情会明显地愉快起来。因而可以更有效地调节神经系统的功能活动！ 最最后是提高白天的兴奋度。也就是是白天不能睡？要多兴奋奋兴奋？让白天兴奋够了，晚上累了。也就自然会诱发5775出抑制活动、让人睡着了。这里有一点要特别强调、也是很很多睡不着觉的人经常犯的错误。那就是晚上睡不着时，会在白天补，结果、白天睡着了、但睡得不好，到了晚上，该正常地睡了，却由于白天已经睡了！这会儿又又睡不着了，如此就就加重了失眠的程度,造造成了恶性循环。这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。所以，应该努力打破这种恶性循环、白7541天不要睡太多、晚上再睡，白天兴奋够了，晚晚上自然就会诱导出抑制！睡眠也就是很自然的事了、、
呼呼呼．．白天想事太多了吧．．!
所谓鬼神之说只不过是心理作用罢了、如果你信这套东西的话就花点钱请个菩萨或者辟邪的东西供一下。不过最好是开下光。
吉凶指数：84 梦见穿不合脚穿的鞋、爱情方面将发生意外，情敌出现的可能性很大！这时不可大意气气用事？如果对抗意识太强！反而会引起情情人的厌恶、 无论1340你的梦里出现的是宁静的湖水,滴流的小溪。狂怒的河流，平静的海洋、梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生，一旦你的生活变得复杂、你就有可能梦见自己遇水溺死！湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活， 梦见发水了鞋在水里泡了。能给予你你切实帮助的！往往是比你地位低的人，你今天对身边的人和下属要有充分的信任才能成事呢、如何用管理学的学问让他们帮你分担任务！是今天考验你的课题哦、此外！你所承担的工作/学业业不仅仅关系到个人！你所负责的部分，往往牵连到别人的工作/学业，要认0581真对待哦？伴侣凭借对你你的了解、往往能给到不错的建议。。
首先梦是心灵，心境，思想的胡乱放映，没有实际意义、 这个梦预示着你目前矛盾的心态：对工作不满！对生意不满，对亲人不满、的同事不满。，！！的反映！！
1、梦见买桔子、意味着爱情会顺利、 2！未婚女子梦见买桔子。会成为已婚男人的情妇！ 3、未婚男子梦见买买桔子？意味着将和漂亮健健康的少女结为伴侣、 4，已婚男子梦见买桔子，意味着妻妻子去世后、会会很快娶到貌美的姑娘，！
梦见结婚：梦见自己结婚有很多可可能性？背景。近况则是解梦的关键： · 代表对幸福美满婚姻的渴求，或代表渴望永远的幸福的生活、 · 梦见结婚也代表新生活的开始，人生新阶段的开始，做此梦可能跟成成长有关， 梦见结婚也代表肩负起重大的责任！反映你的责任感，使命感！ · 梦见结婚？代表表受到了约束，失去某种自由！ · 如果梦者最近在筹备婚礼、则梦见结婚可能是是压力所引发的！ · 梦见结婚！也代表夫妻间因为一些小事儿、而发1635生一些矛盾、自己情绪上有些不满、有怨言， · 梦见结婚。表明梦者感受到婚后的生活！没有自2940己婚前期待的一样美好,在内心深处对目前的状况有一些不满足， · 如果梦见婚礼！也可能代表梦者想要感受下婚礼的气氛， 梦见逃婚：梦见逃婚预示着你不满于现状，不愿面对禒活活或必须面对的某个人？也预示着未来的感情存在危及，。
梦魇—nightmares 梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的、人白天发生一过性脑缺血时。会产生很可怕的眩晕！心悸！胸部压迫感，眼发黑！耳鸣和各种种神经功能障碍的症状!因此！凡是容易发生脑缺血的身体虚弱。过度的恐惧！服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈，受压血流不畅等的人！夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕。又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的3811非常可怕的恶梦,睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时！因持持续数分钟的视觉！运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉！如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼1782”的床？就是因枕头过高引起的、由于人睡眠时发生的梦魇或鬼鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈？受压有关！因此。民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试！人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中。有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇！这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的，这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”、有时在精神紧张时却会变得非常可怕、人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血！人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血！具体的梦境表6353现为先是做被人追捕或人悬空！人下落的单纯心悸感的恶梦！随后就发生生了梦魇（即脑缺血）？又如！安眠药可可以治疗神经衰弱患者的恶梦？是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的！而安眠药可以使心跳变慢。但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血、因此、用安眠药来治疗恶梦有时不但无效。反而会加重患者的病情（遗憾的是。国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠眠药来治疗）！由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天天人的血压偏低!比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血）！因此！人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身！此外、人白天会因强烈的恐惧而引引发脑缺血性晕倒、人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。人白天发生一过性脑缺血时、轻的仅会产生1790很可怕的眩晕？心悸、胸部压迫感，眼发黑和各种神经功能9361障碍的症状，重的还还会产生出汗，脸色疮白！瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状、人睡眠时发生一一过性脑缺血时!同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸。胸部压迫感，眼发黑6456和各种神经功能障碍的症状！重的还会产生出汗！脸色疮白，瞳孔散大甚至意识丧失的症状。!。
蛇！即小龙，吉祥物！梦见蛇跟着你、说明你一路有贵人鸡而此人忠心实意。即即使受到某种刺激!也不改变。祝福你！运气非常好。！一直不做梦好吗、晚上为什么一直不停做梦?