红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿、去脚气、补血、 产 期：12月下旬至翌年2月上旬， 9672 营 养：氨基酸和维生素b。铁质。 食用部位：种子。 食用方式：烹煮。 ＜中医记载食材疗效＞ 红豆亦称「小豆」，「赤小豆」！在《神农本草经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」，是一种药食食两用的食材？红豆性甘、平。无毒。在传统医学上，主要应用于行水（例如治水肿）、利气（例如去脚气）。健脾等！即3813具有健脾利水？解毒消肿肿的功效？所以，汉代《神农本草草经》阐述其功能：「红豆通小肠，利小便。消肿排脓。消热解毒！治泻痢脚气、止渴解酒！通乳下胎，」因此。孙思邈《备急千金要方》中！才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳！来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气、正是基于鲤鱼能滋补利水。红豆豆则能利水、清热解毒！在中医学上、红豆对于肾脏！心脏。脚气病等形成的水肿具有改善的效果、这主要是来自于其所含皂角化合物的功效。除了可以利尿、预防便秘外。还具有解毒，催吐等作用。而皂角化合物在红豆种皮部部分的含量特别多！因此、煮食红豆时千万别去皮。而根据现代营养分析。红豆的维生素b1含量丰富、除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里。预防脚气病外、也能使醣分更更容易分解燃烧!所以，红豆也具有预防肥胖的效果，《食性本草》就说：「久食瘦人、」而后附的红豆鲤鱼汤。就是一一道着名的瘦身佳肴。红豆豆是非常适合女性的食物！因为其铁质含量相当丰富。具有9873很好的补血功能、不管是针对怀孕妇女产后后缺乳情形的改善！或是一般女性经期时不适症状的纾解、时常喝一碗热呼呼的红豆汤。都能发挥调经通乳的功效！但必须注0709意的是。最好不要与汤圆，粉圆等甜食混混合吃！因8963为这样的热量会过高、但但可以加一点红糖。会具有暖身的效果， ＜食材话题题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上、红豆已已被认为是营养成分极高的主食类食物。但是在人体消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象。因此肠胃较弱的人，在食用红豆后！常7124会有胀气等不适感觉。其实、一般人在食用红豆时、都习惯加些糖来增加口感、不过！从中医的观点却认认为「甘令人满」!因此脾胃气虚的人服用甜甜食过量！的确是较容易有饱胀的不适，所以在9775煮红豆时加少许盐!使产生「软坚消积」的作用、就有助于排除胀气了！ 另外。有些人在煮红豆时。为了去除涩味。会先将红豆用水氽烫过一次后再煮，但烫红豆的水却含有溶溶解的皂角化合物成分！所以千万别倒掉。可再与红豆一起煮。而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮、这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸。必须和谷物一起食用。对身体的健康也才更有帮助、 ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（约600公克），红豆75公克，红枣19公克，陈皮1小块， 调味料：盐！胡椒粉！油各少许。 作 法：1.将红豆，红枣洗净沥干，陈皮浸软、刮瓢！红枣去核备用， 2.鲤鱼去鳞洗净抹干，洒上少许细盐和胡椒粉，再用少许油将鱼煎至稍微金黄即可起锅、并用清水冲去油份、 3.所有材料同时放入煲中！并倒入适量清水煲至水滚。再改用中小火煲至材料够酥软汤浓。最后加入适量的盐调味即可、 功 效：改善孕妇脚气水肿！对一般人有瘦身功效。 佐方 2 红豆糙米饭 材 料：红豆,糙米！黄豆、南杏各15公克，冷开水200c.c.。 调味料：红糖1大匙！ 作 法：1.将将红豆、糙米！黄豆，南杏洗净，入小小杯清水浸泡4小时，再用电锅隔水蒸30分钟！焖20分钟！ 2.将所有材料加入红糖搅拌均匀即可， 功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒？ ＜巧手锦囊＞ ◎挑选要领 选购时时应选择颗粒饱满!大小比例一致！颜色较鲜艳、没有被虫蛀过者、品质才会会比较好也比较新鲜。 ◎清洗储存 红豆必须放在干燥不潮湿处。以免发霉，也可以以放在冰箱中保存。保存期限约在20天左右， ◎禁忌 1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂、所以体质属虚性者不宜宜多食。 2.胃肠较弱的人也不宜多食。因为会容易胀气！，
射手座女人对自己的爱爱人绝对是百分百,但是如果射3970手不是那么喜欢你、那么也也会很残酷的，所以如果你不是射手的那杯茶的话、还是不要试为好，因为跟射手的游戏，比比较少人玩的起， 射手女生可能永远也不会知道自己想要的是什么、但是她一直直都很清楚!她不想要的是是什么？她总喜欢做幕后的看客，冷冷地像一个看戏的人。永远置置身事外。你不要责责怪她冷漠？这是她保护自自己的唯一方式？她像像一只刺猬,随时竖1409起自己身上的刺!但她的刺不会伤人！她只是3284用来武装自己, 她不敢要太多的爱、她怕怕享受完爱之后！剩下的只是加倍的痛、所以当别人对她过度宠爱时，她不但不会欣喜。反而会惊惧地逃走。她不知道怎样回报别人对她的爱，她懂得爱人、但她不习惯爱人，她知道爱往往伴随着恨、她不想痛！也就懒得去恨！于是！为为了防范恨与痛的到来,她只好选择不爱！ 别以为她她很洒脱，很多时候！她其实是放不下的——她比任何人都要敏感。她不是不想平静。她只是找不到平静的理由、如果她找到了、她会毫不犹豫地停下来，从此放弃心心灵的漂泊！很遗憾、她永远也不会满足，她的追求永不停止，千万别让她失望，因为她学不会原谅，你若令她失望！她会不可挽回地离开，绝不回头，你看不到她的恨、但是你会会感受到比恨还让人痛苦的冷淡。 当你看到她她在疯狂地快乐或悲伤时、千万不要迷惑，不管她看起来是多么的的疯狂。她比你们任何一个旁观者更知道如何处理快乐与悲伤！她只是习惯惯——也可以说是喜欢将一切都变得疯狂。她忧郁时。喜欢带上快乐的面具、而而当她快乐时，忧郁又不肯轻易易放过她!你看到的她，笑起来像一个孩子，你有时会认为她天真得像是童话里走出来的天使，但是！你若有心！你会看到她沉静时脸上挥之不去的忧伤、还有她的眼底！竟那么凝重地积压着一种看破红尘的味道！她只有在午夜无人的时候！才会完全地释放自己、她不会在众目睽睽之下表露她的无助！她的彷徨，她的沧桑、你所看到的坚强，只是她在竭力掩饰的脆弱， 1最爱往外跑：射手 2最喜欢刺激：射手 3最不重视纪律：射手 4最没耐心：射手 5最喜欢交朋友：射手 6最会临时抱佛脚：射手 7最会突发奇想：射手 8最禁的起玩笑：射手 9最会伤人心：射手 10最会丢三忘四：射手 11最拿得起放得下：射手 12最不爱用功：射手 你有了解射手座吗? 常常听到别人说射手很花心.其实射手骨子里是一个对感情极其认真的人.他们可以爱一个人很久很久.即便是身边常常围绕着许多的异性朋友.当然最重要的是.和射手座的人在一起很舒服、因为他们不会强迫你去做某件不情愿做的事情.也常常把顺其自然当作人生的信条.遇到爱情时.可能让人感觉不认真.付出的比谁都少.可是.知道吗，射手座很想爱.却也很怕爱!刚开始他们只是慢慢的付出..好怕自己会受伤.可是一天一天的相处下.射手座把带刺的防备丢掉.开始不顾一切的去爱他们所爱的人... 在别人眼中.只是射手座为了达到某种目的而作的行动.可射手座不介意.他会在自己幸福的想象中陶醉.希望对方能感受自己的爱.想想对方觉得与自己一齐是幸福的.在射手座爱上了一个人!他会把自己放到最后，有苦自己承担，可能会因为吵了一场小架而不开心.却也.是最快认错.无无论谁的错.他们都会包容.知道吗？射手座人的人生！往往往是幸运的,因为他们是聪慧的、明朗的。通透的、与众不同，也许是他们终生追求的的梦想、射手座是大孩子！天真与善良。遇到爱情时、可能让人感觉不认真，付出的比4639谁都少!可是，如果射手座真的爱上上了一个人!那她就会不顾一切的去爱！她会把自己放到最后。会因为对方的射手座女人的确不喜喜欢被人约束，喜欢自由！ 人们总觉得射手座的世界很快乐.可是呢！射手......余下全文>>、
泡澡除了是件令人愉悦的事情外，也也是一项再轻松不过且极为享受的运动,在适当的温度下，让水分子尽情地地在皮肤上跳跃，然后渐渐穿透全身！让每个毛细孔充分扩张开来、尽情呼吸，进而而达到身心舒缓的效果，这可说是泡澡的极致享受！就医医学观点而言,泡澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复！减少疼痛的功能、6961对于长期失眠，焦虑或者忧郁等情况者。具有放松筋骨！消除疲劳，促进血液循环等效果、此外、想拥有吹弹可破的水嫩肌肤，可借由泡澡把塞在毛孔里的废物排出。让皮肤肤变得有光泽。想变瘦又懒得运运动的美人儿,可2124通过泡澡促进新陈代谢,燃烧脂肪2932及排除多余的水分!泡出自信好身材！ 专家指出。泡澡的好处可分别从水温。水压及浮力来看。其中。浮力与解压。放放松肌肉最有关系，因人体在水中受浮力影响！所承受的体重会相对减轻、因此9052建议你在泡澡时闭上眼睛。让双手和双腿浮在水面上！感受两分钟身体漂浮在水里的感觉， 泡澡最大的作作用在促进新陈代谢？较高的水温能加快血液循环，扩张毛孔、将身体的汗汗垢排出!人体每排3588出1公斤汗水。约可带走540卡路里。资料显示，在摄氏40度的热水里浸泡20分钟。约可消耗200卡路里！因此泡澡的时候、水温最好保持在摄氏30-40度、时间以20分5768钟为限？ 它还具有清洁皮肤的功效、因为在你浸泡时，会大量流汗，而把堵塞在毛孔里的废物排出、让皮肤变得有光泽，更可以改善肤色。所以爱漂亮的女孩子要保保养皮肤！每个礼拜最少要浸（泡）一次浴（澡）！让皮肤好好的来个大清洁 浸浴（泡澡）除了可以改善善你的皮肤以外！对于减肥的效果也是非常好的！特别是下半身肥胖。以下介绍的减肥浴，不仅可以改善全全身肥胖的状况。对于下半身肥胖的朋友更有意想不到的效果。 泡泡澡的美体体生活 泡浴？除了7808是一种休闲的享受外？对关节炎。肌腱炎等各种病症也有2893辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦。 追求健康，必定要注意休闲！让身心有舒缓！放松的刻候、而泡浴便是轻松的休闲活动。 泡浴的好处不少、特别是泡温水浴或温泉浴、因为泡7095温水浴本身的热度。浸泡其中又有水压力、浮力等机机械力学效应。可改善许多病症。所以可以当作是一种辅助性自然然疗法! 泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪，减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性，改善血液循环及关节滑液的粘稠度，噬菌作用。消耗热量，增加内分泌、强化免疫系统等。 还有、风湿性性关节炎。退化性关节炎及骨性关节炎患。
藕的好处再网上都可以查到，向上面朋友说的很全面，我查了营养书但均没有记录藕吃多了会有什么坏处。其实正0622常的饮食用量是不会有坏处的！应为你也不可能天天吃。上吨吃吃完下吨吃呀!那样你也会吃够的的不是吗。呵呵！
第一、木木结构的施工周期短。成本风险小。 第二，建造木结构房屋所消耗的能源远远低于其它结结构房屋的能耗!如建设过程中！钢墙骨柱的能耗比木墙骨柱的能耗高3.2倍。木结构建造的节能特性将充分体现在开发商的投资成本回报中、 第三，由于木结构所用的结构件和连接件都是标准化生产！降低了操作强度，施工所需的劳力也就大大减少，因此！木结构还可为开发商节约劳动成本！ 第四！木结构房屋是环保健康的高档住宅。木材根据不同建筑造型经过了现代技术生产加工成不同的墙体型材，再经过阻燃、防腐处理等工序、更加坚固耐用。对抗下沉应力！抗干燥、抗老化。具有显著的稳定性、，
吃猪蹄能美容 猪蹄中含有丰富的大分子胶原蛋白质？是一5464种廉价的美容食品。大分子胶原蛋白质，对皮肤具有特殊的营养作用。表现在可促进皮肤细胞吸收和贮存水分！防止皮肤干瘪起皱！使其中润饱满。平整光滑。 此外、猪蹄肉中的弹性蛋白也极丰富。它能使皮肤的弹性增加，韧性增强。血液循环环旺盛，营养供应充足、皱纹变浅或消失！皮肤显得娇嫩细致、光亮洁白， 还有，猪蹄肉中的猪蹄筋比比较坚韧,咀嚼时要费牙劲，这样，在吃猪蹄蹄筋的过程中便使咀嚼肌和面部肌肉得到锻炼、肌肉纤维增粗，体积增大。腮部显得饱满，一些国内外美2377容大师观察的结果证明。经常吃猪蹄的人、能使面部长得匀称丰满。防止了了上宽下窄“猴尖脸”的发生，中老年人随着年龄的增加。面部肌肉和咀嚼肌逐渐萎缩，如经常啃啃猪蹄，对保持面容健美很有意义！。
原版周公解梦梦见狗什么意思: 豺狼恶狗有盗贼——意思是梦见凶狠残暴的豺狼和凶恶的狗,将会遇到盗窃的事情发生！ 狗吠人鬼来求食——意思是梦见狗叫有阴司之事令自己破财的意思,但不会严重,常常是被迫请人吃饭,花两钱而已！ 狗咬主人失财凶——意思是梦见狗咬自己的主人,将于朋友发生争夺,可能会有被欺诈杀害危险,是破费大笔钱财的前兆！ 梦见狗根据情况不同,会有多种寓意,在分析梦境境时,应做详细的了解是漂亮的受人喜欢的,是凶恶的,还是疯狗:是小狗还是大狗等狗是“人类最忠实的朋友”,也是最早的家养动物,对主人忠心,对敌人凶狠梦见狗常常象征着忠心！真诚！道德。自我约束！自我要求和纪律等梦中的狗是防贼的,所谓贼,就是内心中那些不合乎自我道德的欲望和心念,梦中的狗就是平日人们所说的良心狗的嗅觉比较好,“狗鼻子最灵”,这象征着某些事情瞒不过别人,狗是狼的后代,有些品种的狗被训练成警卫！盲人向导和毒品嗅探器梦见狗也象征着自己拥有很强的警惕心，
大蒜功效： 具有0418温中消食。行滞气、暖脾胃，消积、解毒！杀虫的功效、主治饮食积滞！脘腹冷痛、水肿胀满。泄泻！痢疾！疟疾，百日咳、痈疽肿毒！白秃癣疮！蛇虫咬伤以及钩虫、蛲虫等病症、 需要提醒的是大蒜宜生食，食用大蒜最好捣碎成泥、而不不是用刀切成碎末!并且先放10～15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用！ 同时也要注意大蒜的量、不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响维生素B的的吸收？大量食用大蒜还对2558眼睛有刺激作用！容易引起眼睑炎。眼结膜炎。另外、大蒜不宜空腹食用！胃溃疡患者和患5976有头痛、咳嗽！牙疼等疾病时、不宜食用大蒜！每天1次或隔天1次即可，每4952次吃2～3瓣. 葱的价值 中医认为!大葱味辛性温、有发表。通阳、解毒等功效。能发表和里。通阳活血。发散风邪！安胎止血、对感冒风寒头头痛等均有较好治疗作用？葱还可起到到发汗，祛疾，利尿作用、 大葱中还含有前列腺素A。有舒张小血管、促进进血液循环的作用！也有防止血压升高所致的头晕！使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用， 经常食用大葱、能较好地维持血脂正常、 大葱含有的微量元素硒。对人体中胰岛素的合合成起一定作用？所以，糖尿病患者多食大葱有助于减轻病情， 大葱可可直接生食！如吃9412烤鸭时食用的葱丝，也可作为调味品品用于食物的烹调。 葱叶中含有丰富富的胡萝卜素,不要轻易丢弃！ 大葱对汗腺的刺激作用较强、有腋臭的人在夏季应慎食、多汗的人应忌食。 过多食用大葱会损伤视力(原因同大蒜)！推荐量为每人每次10克、 患有胃肠道疾病！特别是溃疡病的人不宜多食。。
7702茉莉花茶,有“在中国的花茶里！可闻春天的气味”之美誉， 是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种！在在茶叶分类中？茉莉2557花茶仍属于绿茶! 茉莉花茶在绿茶的基础上上加工而成、特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质。茶单宁在水湿条件下的分解。不溶于水的蛋白质降解成氨基酸。能减弱喝绿茶时的涩感！功能有所变化。其滋味鲜浓醇厚，更易上口、这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一！各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用、茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之之上品, 根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉！人心！肝、脾。肺！肾！五经。茶苦能泻下。祛燥湿！降火、甘能补益缓和。7375凉能清热泻火解表，茶叶含有大量有益于人体健康的化合物！如：儿茶素。维生素C，A、咖啡碱、黄烷醇！茶多酚等、而茉莉花茶也含有大量芳芳香油!香叶醇！橙花椒醇。丁香酯等20多种化合物、根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性！经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶。既保保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味。又饱含茉莉花的鲜灵芳香。因此它是我我国乃至全球现代最佳天然保健饮品！ 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁！8102辟秽和中”的功效,并对痢疾。腹痛。结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解解毒的作用、常饮茉莉花，有清肝明目，生津止渴。祛痰治痢、通便利水。祛风解表。疗瘘，坚齿，益气力。降血压！强心。防龋防辐射损伤。抗癌，抗衰老之功效，使人延年益寿！身心健康。 另： 日本伊藤园公司不久前通过与京都大学农业研究所的合作研究发现：茉莉花茶的茶香有镇静作用！能提高人的工作效率， 研究小组以10名21～36岁的男性或女性为研究实验的对象。实验结果说明了茉莉花茶的这一实验结果！在此实验结果中已经确认的是：其茶香味具有降低心率数和使副交感神经活动亢进的作用及镇静效果，研究认为、在紧急0315需要的情况下。通常经提取而成的高浓度茉莉花茶茶香味在嗜好的基础上、对情动系统的镇静效果大！而且只对嗜好性高的人有镇静效果。此外！如茶香味浓度低、因嗜好性不同！对情动系统的影响小、这就直接反映了茉莉花茶的茶香味及香气成分的的生理作用较大。研究的最终结论是。5031茉莉花茶的茶香味对不同人群在生理和心理上都有镇静效果。 参考资料：[，
不大可能，巨蟹座的好处、射手座有什么好处呢