红豆英文名称：adzuki bean ＜食材档案柜＞ 主要功效：治水肿!去脚气。补血！ 产 期：12月下旬至翌年2月上旬、 营 养：氨基酸酸和维生素b？铁质， 食用部位：种子、 食用方式：烹煮。 ＜中医记载食材疗效＞ 红豆亦称「小豆」！「赤小豆」、在《神农本草经经》和《本草纲目》中的正式名称均为「赤小豆」！是一种药食5775两用的食材。红豆性甘！平、无毒、在传统医学上、主要应用于行水（例如治水肿）！利气（例例如去脚气）。健脾等！即即具有健脾利水！解毒9333消肿的功效，所以、汉代《神农农本草经》阐述其功能：「红豆通小肠，利小便、消肿排脓！消热解毒。治泻痢脚气！止渴解酒，通乳下胎！」因此、孙思邈《备急千金要方》中！才会有利用红豆与鲤鱼煮熟食用的药膳。来改善孕妇怀孕后期所产生的水肿脚气！正是基于鲤鱼能滋补利水！红豆则能利水、清热解毒。在中医学上，红豆对对于肾脏。心脏！脚气病等形成的水肿具有改善的效果，这主要是来自于其所含皂角化合物的功效！除了可以利尿！预防便秘外、还具有解毒！催吐等作用，而皂角化合物在红豆种皮部分的含量特别多。因此、煮煮食红豆时千万别去皮，而根据现代营养分析，红豆的维生素b1含量丰富，除了能防止疲劳物质沈淀在肌肉里、预防脚气病外。也能使醣分更容易分解燃烧！所以、红豆也具有预防肥胖的效果、《食性本草》就说：「久食瘦人！」而后附的红豆豆鲤鱼汤？就是一道着名的瘦身佳肴，红豆豆是非常适合女性的食物！因为其铁质含量相当丰富、具有很好的补血功能，不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解，时常喝一碗热呼呼的红豆汤、都能发挥调经通乳的功效，但但必须注意的是？最好不要与汤圆，粉圆等甜3762食混合吃！因为这样的热量会过高！但可以加5593一点红糖,会具有暖身的效果， ＜食材话题——红豆营养好吃又不伤身的秘诀＞ 在现代的营养分析上！红豆已被认认为是营养成分极高的主食类食物？但是在人体消消化过程中，红豆的豆类纤维却容易在肠道发生产气现象！因此肠胃较弱的人，在食用红豆后。常会有6639胀气等不适感觉！其实、一般人在食用红豆时。都习惯加些糖来增加口感、不过。从中医的观点却认为「甘令人满」。因此脾胃气虚的人服用甜食过量、的确是较容易有饱胀的不适、所以在煮红豆时加少许盐，使产生「软坚消积」的作用！就有助5041于排除胀气了？ 另外！有些人在煮红豆时，为了去除涩味，会先将红豆豆用水氽烫过一次后再煮？但烫红豆的水却含含有溶解的皂角化合物成分,所以千万别倒掉。可再与红豆一起煮、而红豆也多会和燕麦或薏仁等谷物一起烹煮，这是因为红豆所含的蛋白质是属于不完全氨基酸，必须和谷谷物一起食用？对身体的健康也才更有帮助。 ＜diy健康养生方＞ 佐方 1 红豆鲤鱼汤 材 料：鲤鱼1条（约600公克）、红豆75公克！红枣19公克，陈皮1小块， 调味料：盐、胡椒粉、油各少许！ 作 法：1.将红豆、红枣洗净沥干，陈皮浸软。刮瓢。红枣去核备用。 2.鲤鱼去鳞洗净抹干。洒上少6749许细盐和胡椒粉。再用少许2922油将鱼煎至稍微金黄即可起锅、并用清水冲去油份。 3.所有材料料同时放入煲中,并倒入适量清水煲至水滚！再改用中小火煲至材料够酥软汤浓。最后加2355入适量的盐调味即可！ 功 效：改善孕妇脚气水肿。对一般人有瘦身功效、 佐方 2 红豆糙米饭 材 料：红豆，糙米！黄豆。南杏各15公克，冷开水200c.c.、 调味味料：红糖1大匙, 作 法：1.将红豆、糙米！黄豆、南杏洗净。入入小杯清水浸泡4小时、再用电7246锅隔水蒸30分钟。焖20分钟， 2.将所有材料加入红糖搅拌均7824匀即可。 功 效：减轻孕妇的水肿和胎毒、 ＜巧手锦囊＞ ◎挑选要领 选购时应选择颗粒饱满。大小比1919例一致,颜色较鲜艳、没没有被虫蛀过者，品质才会比较好也比较新鲜、 ◎清洗储存存 红豆必须放在干燥不潮湿处!以免发霉。也可以放在冰箱中保存。保存期限约在20天左右、 ◎禁忌 1.红豆在中医的分类上是属于「淡渗利湿」之剂、所9182以体质属虚性者不宜多食、 2.胃肠较弱的人也不宜多食、因为会会容易胀气,，
射手座女人对自己的爱人绝对是百分百！但是如果射手不是那么喜喜欢你、那么也会很残酷的、所以如果你不是射手的那杯茶的话，还是不要试为好！因为跟射手手的游戏？比较少人玩的起、 射手女生可能永远也不会知道自己想要的是什么！但是她一直都很清楚！她不想要的是什么、她总喜欢做幕后的的看客!冷冷地像一个看戏的人，永远置身事外，你不要责怪2196她冷漠,这是她保护自己的唯一方式，她她像一只刺猬！随时竖起自己身上上的刺,但她的9501刺不会伤人。她只是用来武装自己， 她不敢要太8776多的爱!她怕享受完爱之后。剩下的只是加倍的痛，所以当别人对她过度宠爱时，她不但不会欣喜，反而会惊惧地逃走，她不知道怎样回报别人对她的爱。她懂得爱人，但她不习惯爱人、她知道爱往往伴随着恨。她不想痛，也就懒得去恨！于是、为了防范恨与痛的到来，她只好选择不爱。 别以为她很洒脱！很多时候，她其实是放不下的——她比任何人都要敏感、她不是不想平静、她只是找不到平静的理由、如果她4157找到了。她会毫不犹豫地停下来。7798从此放弃心灵的漂泊、很遗憾，她永远也也不会满足。她她的追求永不停止？千万别6660让她失望。因为她学学不会原谅？你若令她她失望。她会不可挽回地离开，绝不回头、你看不到她的恨！但是你会感受到比恨还让人痛苦的的冷淡？ 当你看到到她在疯狂地快乐或悲伤时？千万不要迷惑！不管她看起来是多么的疯狂，她比你们任何一个旁观者更知道如何处理快乐与悲伤，她只是习惯——也可以7205说是喜欢将一切都变得疯狂？她忧郁时、喜欢带上快乐的面具、而当她快乐时。忧郁又不肯轻易放过她、你看到的她、笑起来像一个孩子。你有时会认为她天真得像是童话里走出来的天使、但是、你若有心！你会看到她沉静时脸上挥之不去的忧伤。还有她的的眼底！竟那么凝重地积压着一种看破红尘的味道，她只5345有在午夜无人的时候？才会完全地释释放自己、她不会在众目睽睽之下表露她的无助、她的彷徨！她的沧桑。你所看到的坚强，只是她在竭力掩饰饰的脆弱、 1最爱往外跑：射手 2最喜欢刺激：射手 3最不重视纪律：射手 4最没耐心：射手 5最喜欢交朋友：射手 6最会临时抱佛脚：射手 7最会突发奇想：射手 8最禁的起玩笑：射手 9最会伤人心：射手 10最会丢三忘四：射手 11最拿得起放得下：射手 12最不爱用功：射手 你有了解射手座吗? 常常听到别人说射手很花心.其实射手骨子里是一个对感情极其认真的人.他们可以爱一个人很久很久.即便是身边常常围绕着许多的异性朋友.当然最重要的是.和射手座的人在一起很舒服，因为他们不会强迫你去做某件不情愿做的事情.也常常把顺其自然当作人生的信条.遇到爱情时.可能让人感觉不认真.付出的比谁都少.可是.知道吗。射手座很想爱.却也很怕爱!刚开始他们只是慢慢的付出..好怕自己会受伤.可是一天一天的相处下.射手座把带刺的防备丢掉.开始不顾一切的去爱他们所爱的人... 在别人眼中.只是射手座为了达到某种目的而作的行动.可射手座不介意.他会在自己幸福的想象中陶醉.希望对方能感受自己的爱.想对方觉得与自己一齐是幸福的.在射手座爱上了一个人、他会把自己放到最后。有苦7632自己承担!可能会因为吵了一场小架而不开心.却也.是最快认错.无论谁的错.他们都会包容.知道吗！射手座人的人生，往往是幸运的、因为他们3710是聪慧的？明朗的！通透的！与众不同。也许是他们们终生追求的梦想！射手座是是大孩子！天真与善良。遇到爱情时、可可能让人感觉不认真!付出的比谁都少，可是、如果射手座真的爱上了一个人！那她就会不顾一切的去爱！她会把自己放到最后、会因为对方的射手座女人的确不喜欢被人约束、喜欢自由， 人们总觉得射手座的世界很快乐.可是呢，射手......余下全文>>，
散步的好处 1． 散步可以使大脑皮层的兴奋！抑制和调节过程得到改善，从而收收到消除疲劳？放松、镇静！清醒头脑的效果，所以很多人都喜欢用散步来调节精神、 2． 散步时由于腹部肌肉收缩！呼吸略有加深、隔肌上下运动加强。加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用”，消化系统的血液循环会会加强，胃胃肠蠕动增加!消化能力提高， 3． 散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上、从而有利于呼吸系统功能的改善！ 4． 散步作为一种全身性的运动，可将全身大部分肌肉骨骼动员起来，从而使人体体的代谢活动增强、肌肉发达，血流通畅！进而减少患动脉硬化的可能性。 对症散步好处多 一!体弱者每小时走5公2791里以上最好。走得太慢则达不到强身健体之目的，只有步子大、胳膊甩开。全身活动！才能调节全身各器4765官的功能、促进新5870陈代谢？而且时间最好在清晨或饭后进行，每日2至3次。每8797次半小时以上， 二！失眠者者可在晚上睡前15分钟散步！每分钟走80米为宜!每次半小时。会收收到较好的镇静效果！ 三。冠心病患者步速不要过快。以免诱发心绞痛。应在餐后1小时后再缓缓慢行走。每日2至3次！每次半小时，长期坚持可促进冠状动脉侧支循环形成。有效改善心肌代谢，并减轻血管硬化。 四。糖尿病患者行走时步伐尽量加大，挺胸摆臂。用力甩腿，时间最好在餐后进行。以减轻餐后血糖升高。每次行走半小时或1小时为宜，但对正在用胰岛素治疗的患者！应避开胰岛素作用7919的高峰时间!以免发生低血糖反应。行走一般选择在餐后半小时。而且活动时间也不要超过1小时， 五、高血压病患者步速以中速为宜、行走时上身要挺直。否否则会压迫胸部!影响心脏功能，走路时要充分利用足弓的缓冲作用！要4079前脚掌着地。不要后脚跟先落地。因为这样会使大脑处于不停地振动，容易引起一过性头晕！，
你好！尖下巴人的面面相属于刻薄？后半辈子一般都过的不好。没有好的福报 再说说一般下巴比较肥的哪种是很有福报的！后后半辈子可以过得无忧,我还没有见过和尚有尖下巴的！
你好 慢性肾炎是很麻烦的病！是不可能完全治好的，可以说是终生疾病！只能控制病情！避免发发生肾衰？ 蛋白质摄入量需要根据肾功能的情况控制一下！以减轻肾脏负担！ 从现在你首先做到以下几点： 一：正确对待肾病！要有良好的心态，树立战胜胜疾病的信心, 二：饮食禁忌，多吃水果。疏菜，赤小豆 红枣、禁食辛辣刺激性食品,豆制品及发物（海鲜，公鸡。虾，蟹）， 三：禁用肾毒性药，(包括:所有止痛片 感冒通 康泰克 速效感冒胶囊 庆大霉素 卡那霉素 小诺霉素 磺胺类药).如一定要使用消炎药！只能使使用青霉素类、它对肾没有毒性，切记!!! 四：目前治疗肾病西药没有特效药，只有中药才能有效地地保护肾细胞。消除尿蛋白！隐血。使增高的血肌酐,尿素氮降下来！ 8444你不能思想松懈!自行服药，这样解决不了肾脏内部的病理性损伤，不能从根本上治疗肾脏！往往是治疗没有中断但效果却却不好！反而把病情耽误了！给患者增添5444了痛苦!为治疗增加了难度、如果医生开的药你觉无效，建议做穿刺！2908明确病理情况。才好判断预后、 慢性肾炎的食物选择 （1）要给予充足的维生素。尤其要补充充维生素C，因为长期慢性肾炎的患者可有贫血。补充维生素C能增加铁的吸收，所以应食用西红柿，绿叶蔬菜。新鲜大枣、西瓜！心里美萝卜。黄瓜！西瓜！柑桔、猕猴桃和天然果汁等食品、 （2）食欲差者可补充维生生素C制剂!同时应多补充维生素B和叶酸丰富的食物！如动物的内脏，绿叶蔬菜等食品，有助于纠正贫血。高血钾时要忌食含钾高的食物。要慎重选用蔬菜和水果。慢性肾炎的病人要要忌食糖类饮料和刺激性食品， 3 食谱举例 早餐：甜牛奶（牛奶250克,白糖10克）！面包或馒头（面粉50克）。煮鸡蛋（鸡蛋50克）！ 午餐：包子（（肉50克！白菜200克、面粉100克），汤1碗（（鸡蛋25克!黄瓜50克，西红柿50克）、 加餐：桃子100克。 晚餐：米饭（大米100克）。烧1853茄子（瘦肉50克。烧茄子200克），炒小白菜（小白菜100克）、 全日用用烹调油30克，盐小于3克、 以上食谱含热能1763 7千卡（740千焦耳）！ 慢性肾炎食疗方 （1）桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许、①黄芪切成薄片。粳米淘洗干净、②黄芪放入锅内、加清水适量、用中火火煮沸后！去渣取药汁。③粳米放放锅内？加药汁、清水适量！用武2103火烧混后，转用文火煮至米烂成粥、每日2次。早晚各1次。适用于老年浮肿，慢性肾炎、体质虚弱者。但舌质红者忌服。 （2）生姜大枣粥：：鲜生姜12克？大枣6枚，粳米90克，生姜洗净后切碎，用大枣。粳米煮粥。每日2次。做早晚餐服用。可常年服用、选用于轻度浮种。面色萎黄者！ （3）黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克！粳米60克，茯苓切碎！放放入锅内煎汤！再放入黑芝麻粳米煮粥即成，每日2次，早晚餐服用、连服15天。适用于精神萎糜者。 （4）双皮汤：葫芦壳50克！冬瓜皮30克、红枣5枚、把上述各味药共加水400毫升煎至150毫升。去渣留汁。每日1剂！服至浮肿消退为止。适用于浮肿者、 （5）山药粥：干山药60克或或鲜山药120克!粳米60克，2827山药洗净切成片,与粳粳米共同煮成粥!每日2次、早晚餐服用，可常服用。宜温补脾肾，通阳利水为主， （6）冬瓜砂仁汤：冬瓜1000克、砂仁30克。冬瓜、砂砂仁共同炖成汤。隔日1剂，连服20天！以利尿为主。 （7）龟板饮饮：山药30克，龟板30克，先将龟板煎2小时！然后加入山药、黄花同煎！去渣留汁！每日2次！早晚服用！连服1周、适用于尿少！腰以下浮肿者！ 7772（8）鲫鱼粥：鲫鱼2条、粳米60克，鲜芦根6克。净鱼去除内脏洗净。与灯芯草，粳米共同煮成粥！每日2次，早！晚餐服用、连服20天，宜温补脾肾、通阳利水。 （9）芡实粥：芡实实30克。糯米30克。白果10枚！先净白果去壳去芯！将白果与芡实。糯米共同煮成粥，每日1次，10天为一疗程！宜平肝潜阳、以固肾为主， （10）柿叶9550糖：鲜柿叶1000克、将鲜柿叶洗净切碎，加水浓煎，去渣取汁、小火浓缩至粘稠。加加白糖吸干药汁,晒干压碎！装瓶配用、每日3次，每次冲服15克。适用于轻度浮肿！腰酸腿软！入睡盗汗者！！
古相书论眉言：“眉为两目之华盖、实实为一面威仪、乃日月之英华！3163主贤愚之辨别，”眉之之重要性!亦不容忽视，眉，宜宽4097广清秀平长力上,对于粗浓逆乱凸出的眉、不是给人好印象的眉。眉毛疏而秀！平而阔。秀而而长者性聪明？凸垂或低悬7279的眉毛遮盖着眼睛的。领悟力强！观察深刻！眉平直率，重实际，眉弯曲的人，敏感。爱美。眉3872毛粗浓的人。雄健。果敢。逞强，粗而浓。逆而乱者、性凶顽！眉中8539间相距极近的人、性暴躁，乘戾。心心地狂莽狭窄。眉尾下者、性懦弱1316而悲观,眉尾朝上者、性格豪豪放而刚强! 古人曾将眉毛分力清秀眉！新月眉……等类！现将主要的。常见的分述如下： 1．清秀眉：配上丹凤眼。贵不可言、具有文才。爱情专一。是女孩择偶的好对象。 2．柳叶眉：：这种人骨肉情疏，但对朋友却很情笃， 3．新月眉：纯情明朗快活、女人见有这种眉、温柔多情！是男士追求好对象， 4．八字眉：爱陷于悲观、且是个爱情不专的人、相法谓：“眉分八字，贪花柳。” 5．一字眉：这种人固执。独断、自尊心极强！ 6．虎眉：性野!勇而无谋，果敢逞强、 7．鬼眉：眉毛粗而阔、人面兽心、占有欲特强， 8。间断眉：兄弟无缘。薄情。这是凶相， 9．交叉眉：眉毛交叉相错、贫贱伶丁之相,一定是倾家荡产的败家子， 10．旋螺眉：多智多疑，虚荣心强、易中途受挫！。
藕的好处再网上都可以查到、向上面朋友说的很全面！我查了营养书但均没有记录藕吃多了会有什么坏处！其实正常的饮食用量是不会有坏处的。应为为你也不可能天天吃!1664上吨吃完下吨吃呀？那那样你也会吃够的不是吗！呵呵！
眼皮有点肿啊！，、，是不是憋尿了！
喝茉莉花茶的坏处、前一个朋友8678已经说了！但是我觉得好处他没有说得透彻：从中医药用认识角度来说，4148花茶具有提神？清火。消食、利尿等保健作用。特别是茉莉花茶！除了茶本身的药用功效外、还有茉莉花本身具有的一定解毒功效、茉莉花与茶叶叶相联姻。更能起到清热，解毒。疏胃！止痢等作用，花茶主要以茉莉花茶为主！其中。茉莉花香气化合物含量4%。据测定。茉莉莉花含有的香气化合物质就有20多种，其富含的茉莉花素等成分，用其漱口！既去油腻、又具坚固牙齿、防止口臭之功效，有关资料记载、从现代医学观点看、花茶的抗菌作用更强。有五种茶叶3107对痢疾。伤寒。副伤寒！杆菌有杀菌作用、试验表明。其杀菌作用有明显差别！其中茉莉花茶抗抗菌效果最强。茉莉花茶，主要是茶与花窨0956制过程,茶叶充分吸收花香的成分，使其既有茶香！又有花香！茉莉花本身即为茶之！早在明代的《茶普》即记载：“茉莉，玫瑰，……梅花等皆可作茶”。 而今。广西的横县、梧州，南宁、桂林等地盛盛产的茉莉花，开花早、花蕾大、花期长、花香浓，产量高。含有对人体保健！美容等多种有益的微量元素，尤其5408是广西横县的茉莉花!以其突出的蕾大。香浓。量高、期长的特色，享有“中国的的茉莉花之都“的美誉？并已成为茉莉花茶的加工基地，在广西横县、俗称“人间第一香”的茉莉花开花时节！自夏至秋，色白如玉、清香悦人，已成为“桂”域大地的一道亮丽的风景线。目前，茉莉休闲茶5677在生活中更为时尚、由魏琴茶艺师编辑的《干花干果保健休闲茶百例》中。分别选入茉莉花茶！即茉莉百合茶、茉莉开郁茶，国色天香茶！十六花茶等，在在花卉与茶叶合理配置中最有特色且首选是茉莉花茶。花能给人带来愉悦。调调节人的情绪：菊花香气令人头目清醒！玫瑰花香气令人愉悦爽朗。而而茉莉花香气令人遐想连绵倍受人推崇!上述论断、不难可知花茶在保健、防病中具有不逊于其它茶的功效、尤其是茉莉花茶茶的保健！美容、防病功效。与其他茶功效相比有过之而无不及！，！
用蜂蛹就好好 选择虫体完整，呈乳白色。气味正常的蜂蛹（22日龄蛹体最佳）加50度以上白酒密封浸泡！10 日后即可饮用、就每晚晚临睡前饮1小杯. 有健身壮体、壮壮阳养颜的功效，亦能显著减轻和解除妇女更年期出现的潮热症 选择泡酒一定要选择纯粮食酒、现在白酒市场7成左右酒都是食用酒精勾兑的，好多打着纯粮的旗号其实都是食用酒精勾兑，如果用这这种酒泡药再好的药材也是浪费了、所以泡酒一定要是纯粮食酒！跟你说个是真正的纯粮食酒品牌,谷养康纯粮食酒,京东酒仙有！面相五小者好处、射手座有什么好处呢