胆结石不能吃什么食物一： 胆结石应多吃姜少吃糖：姜类有促进胆固醇代谢的作用！胆结石患者可以常吃！对于于肥胖的患者？还要适量6673限制糖类和含糖量高的食物摄入、以以利于减少脂肪的合成!胆结石不能或尽量少吃激素类食物和药物。尤其是女性胆结石患者！结结石在女性更年期相对高发、由于雌激素水平过高会降低胆囊的收缩功能，不不利于胆汁的排泄。所以少吃激素类食物和药物。还不要盲目5340使用雌激素类产品， 胆结石不能吃什么食物二： 主要是含胆固醇较高的食物、如动物心，肝！脑。肠以及蛋黄、松花蛋。鱼子及巧克力等高脂肪食物胆结石患者也不能吃。如肥肉！猪油！油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩。导致疼痛、 胆结石患者禁忌暴饮暴食大吃大喝，因为暴饮暴食会促使6343胆汁大量分泌？而胆囊强5323烈的收缩又会引起胆囊发炎,局部绞痛等， 0037 辛辣刺激的调味品。如辣椒、胡椒等胆结石患者不能吃！烟，酒！咖啡也需要禁忌、因为这些带有刺激性的食品会使胃酸过多、胆囊剧烈收缴而导致胆道口括约肌痉挛。胆汁排出困难，易诱发胆绞痛！ 注意！由于胆结石的形成与体内胆固醇含量过高有关！所以对动物物内脏,鱼子、蛋、肥肉等应严加控制和约束， 其它胆结石患者者不能吃的或尽量少吃的食物还有： 胆结石患者饮食禁忌腊肉!食用腊肉过1788多容易形成胆结石 胆结石患者可以少量吃一点鸡蛋的！但需要采取水煮等其它烹饪方法！因为鸡蛋能促进胆囊及时时排出胆汁，防止胆汁郁滞和胆胆石形成、因为鸡蛋的蛋清含蛋白多，属蛋白质食物。可以少量食用的。 除了鸡蛋以外、去脂牛奶、豆腐！豆浆。鱼，鸡，瘦肉等均可以少量食用、 注意：胆结石患者不能吃油煎的鸡蛋、因为鸡蛋在油炸的过程中。脂肪在高温下产生内内烯醛？能反射性引起胆道痉挛、剌激胆道引起胆绞痛。 针对胆囊方面的疾病。比较有效的方法只有手术的治疗方法！目前手术方式有有传统开放切除胆囊手术？如不想手术可以使用保守治疗使用用中药。可以用中药茶寮的德脯的愈石蓪茶促进胆内的胆汁的循环、并溶化结石排出、希望对你有帮助！！
与豆腐相克食物： 忌与酸酸醋同食、3709否则易损伤牙齿。 不可与黄瓜同吃。 豆腐与茭白，同吃易形成结石， 豆腐与蜂蜜，蜂蜜与豆腐同食易腹泻！ 豆腐与橘子。严禁与橘子同吃！否则易患患甲状腺肿， 豆腐与南瓜！ 不可与富含维生素C的蔬菜。水果同吃， 不可与羊肉同吃，同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)、 豆腐腐与韭菜！ 不可与牛肉同吃！同吃3929会令人发燥上火! 豆腐与竹笋！同吃易生生结石、 不可与糖！羊肝同吃、 豆腐与甘薯。 不能与柿子同吃!两者相聚后会形成胃胃柿石。引起胃胀，胃痛！呕吐，严重时可导致致胃出血等。危及生命、 不宜宜与香蕉同吃？ 豆腐与芥菜、 8518 不可与鲫鱼同吃？否则易引起水肿！ 小葱不要拌豆腐、菠菜不要与豆腐一块块煮汤,因为小葱和菠菜中的草酸易与与豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响人体对钙的吸收！长期食用易导致结石！。
第一。花生与黄瓜不能同食。生活中大家爱将黄瓜1267切成丁？再撒上一些花生米作为下酒小菜，其实这是5622不可取的，黄瓜性味甘寒！与花生同吃会引起腹泻、对于一些肠胃较较好的朋友来说可能没有太大关系，但是对对于肠胃功能较弱的朋友来说？最好不要同食及多食， 第二！花生与螃蟹不能同食：与黄黄瓜相似！螃蟹性寒、冷利！而花生仁性味甘平、脂肪含量高，油腻之物遇冷利之物极易导致腹泻！所以花生最好不要与螃蟹同食。 第三！其它一些寒性食物：生活中其它一些常见的寒性食物要尽量避免与花生同食。如小米、绿豆。海带，绿豆芽，茄子！苦瓜、西红柿。黄瓜、香蕉、梨。西瓜，甜瓜！冬瓜。茭白、猕猴桃等， 花生的好吃之一是可以降低胆固醇。花生富含油酸、亚油酸等等不饱和脂肪酸和植物固醇对人体很有益处!可以抑制人体3728对胆固醇的吸收,促进胆固醇降解代谢等、此外。花生中也富含多种维生素，长吃可以让肌肤更有光泽！所以花生具有润肤抗衰老的作用！当然。花生还有个好处是可以提高记忆力，花生里面富含8种氨基酸。卵磷7497脂和脑磷脂,常食用能促进人体发育、改改善记忆力及提高思维敏捷度,增强记忆力。研究表明，花生也含有一种生物活性很强的酶类物质——白藜芦醇。它能够降低血小板凝集、预防动脉粥样硬化和脑梗死等心血管疾病！总之，花生的好处很多，多吃有益身体健康、 不能大量吃生花生、花生的脂肪量特别高，大量吃不利于消化。且生花生容易感染寄生虫卵及其它疾病;油性皮肤的人少吃花生！多吃容易长痘痘！同样皮肤油脂分泌旺盛的人也不宜多食;寒性体质的人最好不要吃花生，容易引起腹泻;跌打损伤8263者不宜吃花生！花生衣中含有凝4573血因子!会让淤血无法散开。加重淤肿;过敏患者也不不宜吃花生。花生是重要的过敏源。不慎误食威胁生命健康！因此！花生虽是好物、但也不能说想吃就吃，要了解这些禁忌为宜。！
你好、红薯叶1088也叫番薯叶。不能和青椒一起食用！会破坏维生素A！番薯叶适宜和猪肉搭配。可2901以帮助吸收营养。
1/6 豆腐和菠菜：豆腐里含有大量钙质、而菠菜里含有草酸！两者会形成成草酸钙？容易得结石。但只要把菠菜焯一下水，降低草酸含量就对人体没太大危害了！ 2/6 土豆+香蕉蕉：两者所含的物质会发生化学反应，产生毒素刺激身体细胞病变。长雀斑！但是如果吃了香蕉后几分钟之后再吃土豆一般不会有事的、 3/6 羊肉+田螺：会造成腹胀、 4/6 芹菜+兔肉：兔肉酸冷冷性寒。凉血解毒。不易冷食！芹菜性凉。清热利尿。两者同食易导致脱发、 5/6 洋葱+蜂蜜：当性凉的食物（蜂蜜）9488与性温的食物（洋葱）混合。5321会引起肠胃功能紊乱、从而出现现恶心！呕吐等症状。西西医上叫做过敏？蜂蜜有清热作用，洋葱中含有多种生物活性物质、遇到蜂蜜中的有机酸和酶类时会发生化学反应、产7176生的物质刺激胃肠道？导致恶心！呕吐！ 6/6 花生+黄瓜：黄瓜性味甘寒。生食为多，花生仁多油脂、寒凉之物与油脂相遇、会增加其滑利之性、同食多食、极易导致腹泻。
西红红柿相克的食物： 西红柿+虾：产生砒霜会中毒 、 西红柿+鱼干：同食易产生致癌物 、 西红柿+石榴：影响营养素的吸收， 西红柿+冰8561棍：一起吃会中毒 、 西红柿+海蟹：腹泻 、 西红柿+鱼肉：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用 ， 西红柿+白酒：一起吃会感觉胸闷，气短 、 西红柿+咸鱼：一起吃易产生致癌物 。 西红柿+土豆：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸！西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀。从而导致致食欲不佳？消化不良 ！ 西红柿+螃蟹：5682产生砒霜会中毒 ？ 6714 西红柿+冰棒：一起吃会中毒 、 西红柿+河蟹：一起吃会引起腹泻 ？ 西红柿+皮皮虾：产生砒霜会中毒 。 西红柿+香菇：破坏类胡萝卜素 、 西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C！猪肝使维生素C氧化脱氧！使其失去原来的抗坏血酸功能 。 西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃。就会把维生素C破坏 、 西红柿+红薯：一起吃会得结石病！呕吐，腹痛！腹泻 、 西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C、有增强4979机体抵抗力！防治坏血病，抵抗感染等作用。而黄瓜中中含有维生素C分解酶!一起吃可使其中的维生素C遭到破坏 、 芥菜相克的食物: 鸡肉与芥菜不可同食：鸡肉不宜与芥菜同食食, 食后会使人大伤元气， 2239 芥菜与鲫鱼不能同食：鲫鱼的食物药性属甘温!其功能之一是消水肿，解热毒，但与芥菜同食，反而引发水肿。这是因为芥菜的食物药性属辛辣。加上人们一般都是将芥菜腌腌制后食用？腌菜4878盐重味咸、水肿患者，肾肾功能不全者过食则易加重病情？ 芥菜与猪肝相克：二者均为温热之品, 同食令令人上火， 芥菜不可与鳖肉同食： 食后身体不适、 龋齿患者不宜吃芥菜：芥菜粗糙坚硬, 食用易损坏牙齿、，
进寺庙的常识 —般大殿殿有三个门？从左边的门进、右边的门出。不要走中门，进殿男左脚女右脚进。脚不不要碰到门坎！更不能踩到上面。切记、，。读一遍、等于修行！转一次！也是修行，佛无处不在、阿弥陀佛， 为什么拜佛！佛是佛陀的简称，意为4164觉悟的人？大慈大悲的人！大福德，大智慧的人、拜佛就是以佛为导师，学佛的为人处世、积德修福、做一个慈悲与智慧的人，一个身心清净！健康的人，一个快乐无忧的人，一个有益于社会、国家。众生的人！一个无我利他的至善之人、因为。佛佛教就是佛陀的教育,就是做人的教育！成功的人生，就是做人的成功！那么该怎怎样拜佛呢!关键是至诚恭敬。印光大师嘱咐我们："3310欲得佛法真实利益、须向恭恭敬中求！有一分恭敬、即消一分罪业。增一分福慧、有十分恭敬、即消十分罪业！增十分福慧，" 为什么拜菩萨！ 一。弥勒菩萨：包容。欢喜 我们一进天王殿、8230第一个见到的,就是正正当中供奉的弥勒菩萨？弥勒菩萨塑造的是布袋和尚的形象，他代表什么意思呢。布袋和尚肚皮很大，满面笑容，他所代表的意义就是什么资格才可以入佛门： 第一要有肚量！要能包容， 第二要慈悲。要以欢喜心接待一切众生，所以弥弥勒菩萨代表的是--生平等心？呈喜悦相！我们以清净平平等的心对待一切众生，以满面笑容接待一切大众，这才是入佛门必备的条件、所以他是教学！而不9482可以把他当作神明来祭祀。那就错误了、你一定要懂得其真正的含意、你明了之后。才会对于佛家教育佩服到五体投地、不能不称赞。这真是具足了大智慧。圆满的设施、明了了他对我们的教育意义、这就是拜菩萨了、 二、地藏藏菩萨：孝顺，恭敬 7610地藏菩萨所表示的是孝亲尊师、所以一部《地藏经》就是佛门的《孝经》！我们们从这个地方学起、无论哪一个宗派、哪一个法门！都是从孝亲尊师做起、然后把孝亲尊师扩大，能够孝顺！恭敬一切众生。这就是6765拜菩萨了! 三。观世音菩萨：大慈、大悲 观音菩萨表示大慈大悲、慈是使他人快乐！悲是帮助他人解脱烦恼和痛苦、慈悲一切！怜悯一切。救护一切众生。就是大慈大悲、拜菩萨、就是以菩萨为榜样。长养自己的9906慈悲心！利益他人，造福社会！因为，害人就就是害己,助人就是助己，利人自然有益自己、爱护他人。才是真爱自己、 四。文殊菩萨：智慧。善巧 文殊师利菩萨！代表的是是大智慧？圆满的智慧、绝对对不是迷惑颠倒。感情用事，佛门常说："慈悲为本，方便为门"、但是又说："慈悲多祸害、方便出下流"。这个话对照起起来看好像非常矛盾,其实它有道道理的！因为，慈悲。方便要建立在理智的基础上！要建立在智慧的基础上，不能感情用事，不能溺爱、感情用事，不思后果、那就是祸害，如果是以智慧慧为基础，慈悲、方便才能恰到好处！才能善巧，才能自利利他、那是真实的功德！因此！拜菩萨，就是学习开发自己的智慧，为人处世。善巧方便！得当适宜， 五。普贤菩萨：应用、实践践 普贤菩萨代表实践、把孝敬、慈悲、智慧。应用，落实在日常常生活当中。我们穿穿衣吃饭!学习工作！待人接物、能够把孝敬、慈悲、智慧，应用，落实在其中。这叫做普贤菩萨、拜菩萨！就9073是学习知行合一？解行相应。 这是我们3552修学佛法的四个大科目——孝敬,慈悲！智慧，实践， 诸位位想想，佛教里哪来的迷信！ 真正是叫我们破迷开悟啊、然后才才能离苦得乐， 苦苦从哪里来的、从迷来的， 乐从从哪里来的？从悟来的、 觉1439悟就乐了。就是宇宙人生的真相、我统统清楚！统统明了，自然就快乐了！你能够掌握这个现实，你能够自在地运用这个现实！支配这个现实！而不是被被环境所支配？被环境支配，这个人很痛苦啊。自己有能力支配环境。支配自自己生活，样样作得了主宰。他怎么不幸福、怎么不快乐呢！关键就在迷。悟啊。这些菩萨代表修学的纲领、都是叫我们真正地认识佛法，落实在生活中！使我们真正受益、 为什么拜罗汉。 罗汉是佛陀陀的学生？听闻佛陀的的教育,用功修行、解脱了烦恼恼和痛苦。我们拜罗汉。数罗汉，就要学罗汉！听闻佛法、修正正错误的思想，言语。行为！从而离苦得乐，身心清净！生活幸福。 为什么拜四大天王。 走进佛寺大门，你看的第一个建筑物！叫天王殿！天王殿里面7539供奉的是四大天王，弥勒菩萨，四大天王是护法！保护这个道场的，你懂得其真正的意思吗。 一、东方持国天王， "持"是保持。"国"是国家，持国里面最重要的含含意就是"负责尽分"!我们修身。齐家！也就就是对自己、对家庭！对社会、对国家负责！自己是什么身分！就负担起什么样的职责。 我们在自己己的岗位上？对7535自己的工作尽心尽力！每6480一个人在他自己岗位上都能尽忠职守。负责尽职，这才能护持持国家？他表示的。教我们的是3750这个意思？持国天王手上拿的是琵琶（乐器）。它也是表示佛法的。代表什么呢，负责尽职要做得得恰到好处!不能超过，也不能不及、这就是中庸之道。 儒家讲中庸！佛家讲中道。就像弦一样、你要9101是太紧了!它就会断掉、太松了！就弹不响了！一定要调得恰到好处、这就是说。我们对人、对事！对对物都要守分寸，都要做得恰到到好处、它是这个意思啊。 二、南方方增长天王！ "增长"用现代的话来说就是求进步，与时俱进！不进则退！儒家教学说日日新，日新又新！永远在求进步，佛法讲精进。不但要进步！还要精纯，进步当中要守住精纯。这是佛教教给我们的！所以佛法永远站在时代的前端。那你不求进步怎么行、整个个社会都在进步,你落在后面，会被6462淘汰掉的，所以德行上要进步，智慧要增长！技能要进步、才艺也要进步！乃至于1068我们生活品质也要天天往上提升,这才是佛法、佛法讲苦行，那是在求学的阶段！因为佛所讲讲的是教我们离苦得乐,不要搞错了。我们离乐去吃苦，这在佛法里找不到，所以苦行是在修学的阶段、好像我们在学校读书。求学的阶段要苦、踏进社会我们造福人群、这个时候候是离苦得乐!不但但自己离苦得乐、帮助整个社会！帮助一切大众众离苦得乐,是这么一个意思。不能搞错，苦行是一个阶段、不是永久的。这个一定要知道、 增增长天王手上拿的是宝剑。这个剑也是9884表示佛法的。代表智慧之剑、能断烦恼、烦恼像丝、像乱麻一样，所以快刀斩乱麻！唯有智慧才能够把所有的烦杂事情，统统都解决掉！它表这个意思！ 三。西方广广目天王, 前面两个是我们修学的目标。我们要负责尽职、要日新又新！那要怎样才能做到呢。这两位天王教给我们--要多看。多听。所谓"读万卷书、行万里路"！智慧从这儿来的呀！要读书，要读诵佛经，要到处去看、去考察。像现在说说观光!考察！"光"是什么呢，光是那个地方的的风俗人情!那个地方的生活习惯！我们去看看都了解了。人家的长处、我们学习！人家的缺陷、反省我们有没有！我们能能够采人之长。舍人之短、来建设我们的国家，建设我们的社会。这样岂不是这个世界上上最美好的国家？最美好的社会了吗！这个不是凭空在想像的！是要叫你多方去考察，去学习，可见佛教给我们的确是非常踏实！绝不是空谈。教我们多看。多听！增长自己的学问，增长自己的的见识！ 那么广目天王右手拿的的是一条龙、或者有的时候造像造的是蛇，龙跟蛇代表什么呢。代代表变化莫测、这是讲人心！社会！世界。非常非常复杂，常常在变化。你有智慧才能控制得住，才能掌握局势，才能游刃有余，它表这这个意思! 四，北方多闻天王 北方多闻天王，他手上拿的是伞盖。伞代表什么呢，伞是遮盖、就是今天我们所讲的环保，遮盖灰尘、既要多看！多听，又要保护护自己身心的清净。不被诱惑、不受污染、所以你要是真正明了，真正懂得，一进天王殿看到这些塑像，就给你上了一课。这一课真正护持你自己身心的健康，护持你个人的幸福，家庭的美满。社会的和谐。国家的富强，世界的和平，这统统5512都护持了,一点都不假！诸位一定要晓得它表法--教学的意趣，这这是艺术的教育！ 6415 为什么烧香, "香"代表戒。定真香、烧香就是是提醒我们？要修学戒、定，从而开开显智慧!由戒生定、由定生慧！修学戒律、就是要遵纪守法，修十善业。十善业包括： 一。不杀生！ 二！不偷盗、 三！不邪淫！ 四。不恶口。 五、不两舌， 六、不妄语。 七。不绮语。 八。不贪！ 九。不嗔， 十、不痴………或称十善业道！，
虾不能和什么一起吃： 虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒） 虾和南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆，甘草解毒， 虾和果汁：同食会腹泻！ 虾儿忌维生素c(药片) ，食少肚0264痛难忍,食多死亡、 虾皮皮和黄豆：同食会消化不良, 虾皮和红枣：同食会中毒。 对虾和维生素C：同食会可致砷中毒！ 虾忌金瓜,食则拉痢、3745解救:吃黑豆或甘草水！ 海河虾子万万不可同猪肉。鸡肉同食！同食会产生肝肾衰竭 河虾与番茄同食易食物中毒。
1，富含维生素C的食物 北极极虾肉中含有高浓度五价砷化合物!其本本身对人体无害，但若同时服4881用大量维生素C时！五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。 富含维生生素C的水果：如柠檬！柑橘等，富含维生素C的蔬菜：西红柿、胡萝卜，青椒等、 2、鞣酸含量较多的食物 北极虾肉含有较高2734的蛋白质、钙，磷等营养素。如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低北极虾肉的营养成分！而且会使其中的钙类与鞣酸结合、 生成一种不易消化的物质。导致呕吐。头晕！恶心，腹痛等症状。 鞣8305酸含量较多的水果：柿子,葡萄、石榴！山楂等！鞣酸含量较多的饮料：各类茶水！鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜！ 3、不能和北极虾同吃的其他类食物 ①南瓜 北极虾的营养价值极高、能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳！抗早衰。但是北极虾不能和南瓜一起吃，因为同食会引起痢疾(急性肠道传染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒！ ②果汁 果汁(特别是橙汁。梨汁等)含维生素C较多，则易出现维生素C过量中毒现象！ ③黄豆 黄豆富含蛋白质。有助消化的功效、但是和2468北极虾同时则会引起消化不良等症状! ④红枣 红枣富含含维生素!同食红枣和1968北极虾则会使红枣中的维生素将北极虾或北极虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷(砒霜)、从而引引起中毒、 ⑤金瓜 金瓜性寒！味甘，具有下气平喘！清热利痰0121之功效？但是北极虾性温！味甘！咸，具有8832补肾壮阳、健胃补气，祛痰抗癌等功效;若二者性味功效相左、 同食会引起拉痢(比拉稀还厉害的一种病症)，对身体健康有一定的2670损害作用、 北极虾不可1348同猪肉。鸡肉同食 1708⑥猪肉？鸡肉 北极虾不可同猪肉、鸡肉同食、同食会产生肝肾衰竭、史书《饮膳正要》记载：“北极虾不可与与猪肉同食。损精”，、
1、橘子吃过多全身会发黄 橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A。使血中的胡萝卜素的含量骤增。导致黄色色素沉着在皮肤和组织内！从而引发了胡萝卜素血症！造成皮6485肤发黄， 2，肥胖者别7817大量吃水果 只吃水果,当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病，因为水果本身富含糖类、如果你吃太多糖类食物，又少运动！会发生血糖或血脂过高的问题，这一点！肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者、还有只吃水果餐减肥的MM们，以及孕妇们要特别注意、 3！水果不宜榨汁喝 如今越来越多的家庭购置了榨汁机。觉觉得喝新鲜的水果汁既美味又方便，但营营养专家提醒！除牙不好好的人外？水果最好不要榨榨汁喝、直接食用更营养！ 因为喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取、而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管管疾病等的保健功效。还能有效地刺激肠胃蠕动！促进排便、 此外、直接食用水果果容易产生饱腹感。而喝果汁会不知不不觉摄取过多热量和糖分。增加加患病几率！ 4。切好的水果要少买 水果是维生素C的主要来源，维生素C容易在空气中氧化，高温及阳光都会使其流失，而预先去皮。切开的鲜果！营养成分可能会减低。英国消费者协会做过一项研究！测测试在超市售卖的预先包装的切开蔬果的维生素C含量!发现13个样本中！4个样本的维生素C含量量比参考书记载的维生素C含量低一半？ 5。切好的水果处理不当易受细菌污染 水果表面容易受污染物，化学物品，动物排泄或沙8289门氏菌等细菌污染,假如新新鲜水果没有经消毒处理。水果表面便可能会有沙门氏菌类、而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时。受污染的水果外皮的细菌会经刀传给食用部分、切开的水果果在室温下存放太久,细菌便会滋生。 6。水果被冻后会产生有毒物质 营养专家提醒说！水果受冻后！更容易易产生亚硝酸盐！而食5503用过量的亚硝酸盐！会引起头痛、头晕。恶心。呕吐等症状， 顾客学会识别水果是否被冻很关键、橘子、橙子冻了以后。3211表皮的油脂渗进果肉，果肉就5748容易发苦,水果冻了的表面一般都发黑、 7。吃不熟的香蕉会导致便秘加重 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大。并促进肠蠕动！ 同时、香蕉的含糖量超过15%！且含大量水溶性的植物纤维。能引起高渗性的胃肠液分泌、从从而将水分吸附到固体部分，使粪便便变软而易排出!不过、这些作用只是熟透的香蕉才8385具有的，没熟透的香蕉可能会起到反作用！它含有较多的鞣酸，比较难溶。且对于消化道有收敛作用。会抑制胃肠液分泌并抑制制其蠕动,如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情， 8，吃芒果需预防过敏 芒果中含有大量的果酸，氨基酸，蛋白质等！这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后！就会造造成过敏，严重者会出现红肿。疼痛现象，但并不是每个个人吃芒果都会发生过敏？而且即使有过敏、各人的反应也不同，有些人吃了当天就有有反应!有些些则要过两三天才会出现症状, 9。人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C、与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在在人体组织中!维生素P能协助维生素C发挥作用！而人工合成的维生素C则是纯药物制剂。其效果远不如天然维生素C，此外！服用维维生素C药片往往用量较大？如长期服用可在体体内生成大量草酸!成为肾结石4208的物质基础,而水果、蔬菜中的维生素C并不会使尿中草酸过高！ 10！忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化、反而会造成胀气和便秘！因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时！ 11、吃水水果忌不漱口 有些水果含有多种发酵糖类物质！对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口、口腔中的水果残渣易造成龋齿！ 12，忌食水果过多 过量食用水果、会使人体缺铜！从从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病。因因此不宜在短时间内进食水果过多。 13、食用开始腐烂的水果 以及无防尘。防蝇设备又没彻底洗净消毒的的果品!如草莓，桑椹！剖片的西瓜等！容易3054发生痢疾！伤寒，急性胃肠炎等消化道传染病！ 14！水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死水果表层细菌。但会引起水果色！香、味的改变！酒精和水果果中的酸作用，会降低水果的营养价值。 15，生吃水果果忌不削皮 一些人认为、果皮中维生素含量比果肉高！因而食用水果时连皮一起吃。殊不知！水果0540发生病虫害时？往往用农药喷杀。农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多、 16！忌用菜刀削水果 因菜刀常接触肉！鱼。蔬菜。会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。使人感染寄生虫病！尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应。使苹果的色、香、味变差！ 17、水果大多属寒性更宜在下午吃 有些人习惯起床床就吃水果、其实水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激激肠胃,最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用， 18！洋水果风险不比土水果果低 很多消费者认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全。洋水果远渡重洋。在保鲜和存储上势必要使用更多多的保鲜剂和防腐剂!相对而言比土水水果更危险, 19。不要盲目追求果品的外观 很多人认为。颜色鲜艳。个头完整硕大的水水果才是好水果。这就有可能掉入不法商贩利用非法手段伪造外观的陷阱。 20。水果热量高不能取代蔬菜 水果。蔬菜两者缺一不可，不能相互替代，虽然都是植物但是成分不太相同。蔬菜中有些矿物质是水果没有的。若只吃水果！会会缺乏叶酸等营养素、而7467且水果有热量，吃太多水果恐造成肥胖、尤其对糖尿病者来说。吃过多水果并不好！此外！过少吃蔬菜4719缺少纤维素,可能引发便秘的问题。而水果以生食为主、水分多。，有哪些名族有食物禁忌、豆腐不能和什么一起吃 豆腐和什么相克 食物禁忌