高血脂患者要坚坚持低脂肪,低热量的饮食原则！每日的膳食食中脂肪的总量不超过50g、每日烹调用5640的植物油不要超过15-20g，这是因为、血脂中的主要成分为胆固醇和甘油三酯等。其中甘油三酯占脂肪总量的95%。胆固醇仅存在于动物性食品中、如蛋黄！动物的脑、肝脏、肉类的9326脂肪层中！鱼子以及奶油！黄油制品。甘油三酯在动物，植物食品中都有！可分为饱和。不饱和两种、后者又可分为单不饱和和多不饱和脂肪酸。其中饱和脂肪酸容易导致血脂升高并引起心脏病！不饱和脂肪酸则对心血管有一定的保护作用，动物性肉类。全脂奶制品。动物性油脂中含饱和脂肪肪酸较高。花生油，菜籽油。硬果类食物等则含见多的不饱和脂肪酸。因此、高血脂患者要坚持低脂肪！低热量的饮食原则。有利于防治高血脂，在动物性食物的结构中！增加含脂肪酸较低而蛋白质较高的动物性食物，如鱼。禽、瘦肉等、减去陆陆生动物脂肪!最最终使动物性蛋白质的摄入量占每日蛋白质总量摄入量的20%,每日总脂肪供热量不超过总热量的30%！，
与豆腐相相克食物： 忌与酸醋同食？否则易损伤伤牙齿。 不可与黄瓜同吃。 豆腐与茭白、同吃易形成结石、 豆腐与蜂蜜！蜂蜜与豆腐同食易腹泻。 豆腐与橘子，严禁与橘子同吃。否则易患甲状腺肿！ 豆腐与南瓜！ 不可与富含维生素C的蔬菜！水果同吃、 不可与羊肉同吃！同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)， 豆豆腐与韭菜？ 不可与牛肉同吃，同吃会令人人发燥上火! 豆腐腐与竹笋。同吃0468易生结石。 不5914可与糖,羊肝同吃。 豆腐与甘薯、 不能与柿子同吃，两者相聚7657后会形成胃柿石，引起胃胀！胃痛。呕吐！严重时可导致胃出血等、危及生命。 不宜与香蕉同吃！ 豆腐与芥菜！ 2928 不可与鲫鱼同吃、否否则易引起水肿、 小葱葱不要拌豆腐。菠菜不要与豆腐一块煮汤，因为小葱和菠菜中的草酸易与豆腐中的钙7275结合成难以溶解的草酸钙、影响人体对钙的吸收、长期食用易导致结石。，
1.西红柿不能和什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶。同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏， 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产产生抑制作用！ 西红柿与白酒相克：：同食会感觉胸闷？气短。 西红柿与地瓜相克：同食会得结石病！呕吐！腹痛！腹泻、 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素素C会被胡萝卜中的分解酶破坏。 西西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧,失去原来的抗坏血酸功能。 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物， 西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻。 番茄与绿豆同食、会伤元气！ 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。番茄富含维生素C，如果二者一起食用！会达不到补充营养的效果。 2.服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多！维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，维生素素K不足时！会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分、与胃酸发生反应、凝结成不溶解的块状物！容易引起胃肠胀满！疼痛等不适症状、 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）!食用后轻则口腔感到苦涩、重时还会有中毒现象！ 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道、 6.服用新斯的明或加兰他敏时6254禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女！如果只把番茄当成水果吃补充维生素C！或盛夏夏清暑热！则以生吃为佳！ 不宜空腹吃，空腹时胃酸分泌量增多、因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物！食之往往引引起腹痛!造成胃不适、胃胀痛！ 不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。食用未成熟的青色番茄，会感到苦涩。多吃了！严重的的可导致中毒！出现头晕、恶心，周身不适。呕吐及全身疲乏等等症状!严严重的还会发生生命危险! 不2183宜长时高温加热？因番茄红素遇光。热和氧气容易易分解，失去保健作用，因此！烹调调时应避免长时间高温加热！，
樱桃6188与黄瓜相克 黄瓜中含有维生素C分解酶。可以破坏食物中的4370维生素C,而樱桃内富含维生素C！若将二者同时食用。则樱6996桃中的维生素C会遭到破坏！失去应有的营养价值！ 樱桃与胡萝卜相克 樱桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有维生素C酵酶!这种酶可以破坏维生素C！若将两者同时食用。会降低各自原有的营养价值。 樱桃与动物肝脏不能同食 樱桃富含维生素C！动物肝脏含有丰富的铜。铁等离子！这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C、从而失去维生素C原3083有的价值,因此。两者不宜同时食用， 杨梅与樱桃相克 二者均为湿热之品,同食使人上火！。
夜晚禁忌 1，晚上上厕所时千万不要看马桶里的倒影。因为那是你死的样子，如果是是老人还可以,如果是你现在的样子的话！那说明你的生命...... 2！晚上回8814家开门时!千万不要往后看，无论发生了什??事！比如有人说话，问候什么的。7898你千万不要回头。否则...... 3。晚上洗4162脸时如果眼里进了水!千3420万不要看镜子？如果在镜子中看见什么不该看见的一些东西千万不要慌张。否则那东西会缠着你不放的、1473心中默念：去去去。去去去、游神野鬼去去去！直到看不见那东西为止。 4！7222晚上有人敲们？千万不要马上去开，否则你会9457后悔的,你就对着门说：“进来。。”如果果听见有什么噪音？无论是从什??地方传来的！多不可可以开门!除非你不想活了！只要心中默念：门神保佑，门神开门。若是冤魂。请看好门...... 5、晚上要是被12点的钟声吵醒，千4468万不可马上争开眼！要不然你会看见你不该看见的东西。你会后悔的....、
红薯忌与柿子同吃 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用、7612如果食量多的情况下!应该至少相隔五个小时以上、 如果同同时食用,红薯中中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多！和柿子中的鞣质。果胶反应发生沉淀凝聚、产生硬块。量多严重时可使肠胃出出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适、一定要去医院做做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡！ ！
黑豆 芝麻 巧克力 芝麻糊 拿铁铁 黑米 紫菜 海带 黑麦 桑椹 乌梅 瓜子 紫苏、
不能和虾酱一起吃的食物。 1、富含维生素C的食物。 虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量量维生素C时、五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷。俗称砒霜。会导致急性砷中毒！ 富含维生素C的水果：如柠檬！柑橘等。富富含维生素C的蔬菜：西红柿!胡萝卜！青椒等， 2！鞣酸含量较多的食物， 虾肉含有较高的蛋白质、钙，磷等营养素。如果同含鞣酸量较高的食品一起吃、不仅会降低虾肉的营养成分。而且会使其中的钙类与与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质。导致呕吐、头晕、恶心，腹痛等症状， 鞣酸含量较多的水果：柿子，葡萄，石榴！山楂等。鞣酸含量较多的饮料：各类茶水！鞣6666酸含量较多的蔬菜：空心菜。 3。不能和虾同吃的其其他类食物？ ①南瓜：虾的营养价值极高。能增强人体的免疫力和性功能。补肾壮阳！抗早衰！但是虾不能和南南瓜一起吃,因为同食会引起痢疾（（急性肠道传染病之一）？可以用黑豆，甘草解毒， ②果汁：果汁（特别是橙汁，2788梨汁等）含维生素C较多？则易出现维生素C过量中中毒现象。 ③黄豆：黄豆富含蛋白质？有助消化的功效，但是和虾同时则会引起消化不良等症状。 ④红枣：红枣富含维生素、同食红枣和虾则会使红枣中的维生素将虾或虾皮中的五氧化二砷还原成三氧化二砷（砒霜）、从而引起中毒！ ⑤金瓜：金金瓜性寒,味甘、具有下气平喘。清热利痰之功效。但是虾性温。味甘！咸，具有补肾肾壮阳？健胃补气。祛祛痰抗癌等功效。若二者性味功效相左、同食会引起拉2609痢（比拉稀还厉害的一种病症）、对身体健康有一定的损害作用。 ⑥猪肉！鸡肉：虾不可同猪肉，鸡肉同食！同食会产生肝肾衰竭、史书《饮膳正要》》记载：“虾不可与猪肉同食！损精”！。
多吃新鲜蔬菜水果、牛奶！肉类，鸡蛋！少吃腌泡菜、不吃辣辣椒雪糕等刺激食品！！
进寺庙的常识 —般大殿有三个门，从左边的门进，右边的门出、不要走中门。9114进殿男左脚女右脚进？脚不要碰到门坎。更不能踩到上面、切记。，！读一遍、等于修行。转一次、也是修行、佛无处不在。阿弥陀佛， 为什么拜佛，佛是佛陀的简称。意为觉悟的人、大慈大悲的人。大福德，大智慧的人、拜佛佛就是以佛为导师，学佛3580的为人处世、积德修福。做一个慈悲与智慧的人！一个身心清净。健康的人！一个快乐无忧的人。一个有益于社会！国家，众生的人，一个无我利他他的至善之人、因为！佛教就是佛陀的教育。就是做人的教育！成功的人生。就是做人的成功！那么该怎样拜佛呢！关7667键是至诚恭敬！印光大师嘱咐我们："欲得佛法真实利益！须向恭敬中求！有一分恭敬、即消一分罪业、增一分福慧，有十分恭敬！即消十分罪业、增十分福慧、" 为什么拜菩萨！ 一！弥6982勒菩萨：包容！欢喜 6280我们一进天王殿！第一个见到的、就是正当中供奉的弥弥勒菩萨、弥勒菩萨塑造的是布袋和尚的形象。他代表什么意思呢！布袋和尚肚皮很大，满面笑容！他所代表的意义就是什么资格1706才可以入佛门： 第一要有肚量？要能包容， 第二要慈悲，要以欢喜心接待一切众生！所所以弥勒菩萨代表的是--生平等心？呈喜悦相，我们以清净平等的心对待一切众生。以满面笑容接待一切大众、这才是入佛门必备的条件、所以他4837是教学!而不可以把他当作神明来祭祀、那就错误了，你一定要懂得得其真正的含意。你明了之后、才会对于佛家教育佩服到五体投地、不能不称赞。这真是具足了大智慧，圆满的设施。明了他对我们的教育意义。这就是0269拜菩萨了! 二。地藏菩0939萨：孝顺!恭敬 地藏菩萨所表示的是孝亲尊师、所以一部《地藏经》就是佛门的《孝经》！我们从这个地方学起。无论哪一个宗派，哪一个法门，都是从孝亲尊师做起！然后把孝亲尊师扩大，能够孝顺、恭敬一切众生。这就是拜菩萨了， 三。观世音菩萨：大慈！大悲 观音菩萨1521表示大慈大悲、慈是使他人人快乐,悲是帮助他人解脱烦恼和痛苦。慈悲一切、怜悯一切！6939救护一切众生！就是大慈大悲。拜菩萨！就是以菩萨为榜样。长养自己的慈悲心、利益他人，造福社会，因为、害人就就是害己。助人人就是助己？利人自然有益自己、爱护他人！才是真爱自己、 四、文殊菩萨：智慧，善巧 文殊师利菩萨，代表的是大智慧。圆满的智慧，绝对不是迷惑颠倒，感情用事、佛门常说："慈悲为本，方便为门"、但是又说："慈悲多祸害！方便出下流"。这个话对照起来看好像非常矛盾！其实它有道理的，因为，慈悲、5061方便要建立在理智的基础上。要建立在智慧的基础上！不能感情用事，不能溺爱。感情用事、不思后果，那就是祸害，如果是以智慧为基础、慈悲、方便才能恰到到好处、才能善巧！才能自利利他、那是真实的功德，因此、拜菩萨！就是学习开发自己己的智慧,为人处世！善巧方便、得当适宜、 五！普贤菩萨：应用。实践 普贤菩萨代表实践、把孝敬，慈悲、智慧！应用。落实在日常生活当中！我们穿衣吃饭！学习工作！待人接物，能够把孝敬。慈悲！智慧，应用，落实在其中、这叫做普贤贤菩萨,拜菩萨，就是学习知行合一！解行相应。 这是我们修学佛法的四个大科目——孝敬。慈悲。智慧。实践！ 诸位想想、佛教教里哪来的迷信、 真正是叫我们破迷开悟啊、然后才能离苦得乐！ 苦从哪里来的、从迷来的。 乐从哪里来的。从悟来的。 觉悟7229就乐了!就是宇宙人生的真相、我统统清楚！统统明了！自然就快乐了、你能够掌握这个现实。你能够自在地运用这个现实。支配这个现实。而不是被环境所支配，被环境支配！这个人很痛苦啊、自己有能力支配环境、支配自己生活，样样作0579得了主宰！他怎么不幸福。怎么不快乐呢！关键就在迷。悟啊，这8027些菩萨代表修学的纲领、都是叫我们真正地认识佛法、落实在生活中，使我们真正受益！ 为什么拜罗汉、 罗汉是佛陀的学生、听闻佛陀的教育、用功修行。解解脱了烦恼和痛苦，我们拜罗汉。数罗汉、就要学罗汉，听闻佛法、修正错误的思想、言语。行为！从2940而离苦得乐，身心清净、生活幸福！ 为什么拜四大天王， 走进进佛寺大门!你看的第一个建筑物、叫天王殿、天王殿里里面供奉的是四大天王,弥勒菩萨，四大天王9197是护法。保护这个道场的，你懂得其真正的意思吗！ 一。东东方持国天王、 "持"是保持！"国"是国家、持国里面最重要的含意就是"负责尽分"，我们修身！齐家。也就3004是对自己，对家庭！对社会。对国家负责。自己是什么身分、就负担起什么样的职责， 我们在自己的岗位上、对自己的工工作尽心尽力，每一个人在在他自己岗位上都能尽忠职守!负责尽职。这才能护持国家，他表示的、教我们的是这个意思、持国天王手上拿的是琵琶（（乐器），它也是表示佛法的！代表什么呢。负责尽职要做得恰到好处！不能超过，也不能不及。这就是中庸之道！ 儒家讲中庸。佛家讲中道、就像弦一样、你你要是太紧了、它就会断掉、太松了、就弹不响了！一4218定要调得恰到好处、这就是说，我们对人，对事！对物都要守分寸！都要做得恰到好处。它是是这个意思啊！ 二！南方增长天王！ "增长"用现代的话来说就是求进步！与时俱进！不进则退。儒家教学说日日新，日新又新。永远远在求进步。佛法讲精进，不但要进步！还要精纯，进步当中要守住精纯，这是佛教给我们的，所以佛法永远站在时代的前端。那你不不求进步怎么行？0156整个社会都在进步？你落在后面！会被淘汰掉的，所以德行上要进步、智慧要增长！技能要进步！才艺9140也要进步!乃至于我们们生活品质也要天天往上提升!这才是佛法，佛法讲苦行，那是在求学的阶段、因为佛所讲的是教我们离苦得乐、不要搞错了、我们离乐去吃苦！这在佛法里找不到。所以苦行是在修学学的阶段。好像我们在学校读书！求学的阶段要苦、踏踏进社会我们造福人群!这个时候是离苦得乐，不但7627自己离苦得乐！3702帮助整个社会！帮助一切大众离苦得乐！是这么么一个意思，不能搞错。苦行是一个阶段、不是永久的，这个一定要知道、 增长天王手上拿的是宝剑、这个剑也是表示佛法的。代表智智慧之剑。能断烦恼，烦恼像丝！像乱麻一样，所以快刀斩乱麻、唯有智慧才能够把所有的烦杂事情，统统都解解决掉！它表这个意思， 三、西方广目天王！ 前面两个是我们们修学的目标、我们要负责责尽职！要日新又新，那要怎样才能做到呢、这两位天王教给我们--要多看，多听，所谓"读万卷书，行万里路"、智慧从这儿来的呀！要读书、要读诵佛经，要到处去看！去考察！像现在说观光！考察！"光"是什么呢，光是那个地方的风俗人情、那个地方的生活习惯，我们去看看都了解了，人家的长处！我们学习，人家的缺陷，反省我们有没有、我们能够采采人之长！舍人之短、来建设我们的国家！建建设我们的社会！这样岂不是这个世界上最美好的国家，最美美好的社会了吗!这个不是凭空在想像的！是要叫你你多方去考察,去学习，可见佛教给我们的确是非2840常踏实，绝不是空谈、教我们多看，多听、增长自己的学问。增长自己的见识。 那么广目天天王右手拿的是一条龙！或者有的时候造像造的是蛇、龙跟蛇代表什么呢、代表变化莫测、这是讲人心！社会！世界。非常非常复杂，常常在变化、你有智慧才能控制制得住！才能掌握局势。才能游刃有余！它它表这个意思! 四！北方多闻天王 北方多闻天王！他手上9980拿的是伞盖？伞代表什么呢，伞是遮盖、7609就是今天我们所讲的环保!遮盖灰尘，既要多看。多听、又要保护自己身心的清净，不被诱惑、不受污染、所以你要是真正明了，真正懂得。一进天王殿看到这些塑像！就给你上了一课！这一课真正护持你自己身心的健康。护持你个人的幸福。家庭的美满！社会的和谐，国家的富强、世界的和平，这统统都护护持了!一点都不假！诸位一定要晓得它表法--教学的意趣。这是艺术的教育、 为什么烧香， "香"代表戒、定真香，烧香就是提醒我们。要修学戒，定！从而开显显智慧!由戒生定。由定生慧。修学戒律，就是要遵纪守法，修十善业。十十善业包括： 一！不杀生， 二！不偷盗。 三！不邪淫。 四，不恶口！ 五，不两舌！ 六，不妄语， 七。不绮语、 八，不贪、 九！不嗔， 十、不痴………或称称十善业道!、心脏病禁忌食物、豆腐不能和什么一起吃 豆腐和什么相克 食物禁忌