1、间质性肾炎应该多漱口！口唇干燥者可涂护唇油， 2，指导间质性肾炎患者识别并及时报告体温异常的早期体征和表现。 3。中老年人如果患有间质性肾炎常常会感到双腿酸软！小便频繁。腰酸背胀！精神不振等、一般是因为肾5998脏发生了病变？应选用红豆！玉米食用。对肾肾病有好处？但胡椒。花椒。浓茶，浓咖啡等刺激性食物应该禁用。 4，肾病病人必须要忌盐、尿量少或水肿时、除服药外！可选用一些具有利水适用的的食物！如冬瓜止渴，利小便。主治小小腹水涨。冬瓜皮煎汤代茶利水消8092肿作用!丝瓜有利尿消肿、凉血血解毒的作用？ 5！间质性肾炎病人应该多喝水， 并且在饮食方面要给予易消化的高热量！高蛋白、清淡的半流质食物， 出汗后要更注意意保暖!及时的7780更换衣被？口唇干3855燥者可涂护唇油， 6、限制蛋白质：间质性肾炎发病3天～6天？肾小球滤过率下降、会会产生一过性的氮质血症。因此应限制蛋白质饮食！在限制的范围内应设法选食优质蛋白白质食物！如牛奶！鸡蛋，瘦肉，鱼等、 7，低盐低钠饮食：有有浮肿和高血压的病人应采用低盐。无盐或低钠膳食！低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升，凡含盐多的食品均应避免食用、如咸菜，泡菜，咸蛋、松花蛋，腌肉，海味。咸面色，挂面等4966均应避免、 8，限制高钾食物：当出现少尿！无尿或血钾升高时，应限制含钾丰富的蔬菜及水果。如黄豆芽。韭菜，青蒜、芹菜！菜花。香椿、菠菜，冬笋。春笋。百合。干红枣。鲜蘑菇！紫菜，榨菜、川冬菜！玉兰片，冬菇。杏！藕。高粱、玉米！扁豆！蕃茄，丝瓜！苦瓜等。 9！限制入液量：应根据每天的尿量多少来控制入液量，一般的补充方法是除补充前一日排出尿量以外、再多摄入液体500毫升～1000毫升、如果尿4426量少或伴有浮肿者,每日摄入的液体量应不超过1000毫升， 10！供给适量热能和脂肪：急性肾小球肾炎的病人应卧床休息。但热能不要过高，脂肪的含量不宜多！成人每日约105千焦耳～126千焦耳(25千卡～30千卡)/公斤体重、！
★肾脏病患者参考饮8261食 1>肾脏病人饮食有何禁忌 肾脏病人的合理饮食对疾病的康复起着很重要的作用、肾脏病人吃什么！吃多少合适。这不是一句话可说得清的！要根根据疾病的种类？病情的轻重制定每个人的方案、 1.肾脏脏病人是否可吃盐,碱、我们正常成年人每天摄入盐量约5—6克、有的地区吃盐量每人每天到12克。盐为氯化钠、碱为碳酸钠！苏打打为碳酸氢钠，进食含钠的盐碱过多、容易使水潴留在在人体内。诱发水肿！所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量。每人进盐2—3克即为低低盐饮食,无盐3397饮食也不科学,时间长了了易乏力，头晕等！ 2.肾脏病人饮水量应多少！正常人尿量一般一天1—2公斤、急性肾炎、急性肾衰少少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿尿浮肿患者、要控制入水量，因为喝喝进去排不出去？水潴留在人体内加重水肿。也易加重高血压。此时水入入量以尿量加500毫升为宜,尿量4778增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限、另外！泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎。膀胱炎等、6094除及时就诊服药外。多饮水，多排尿对病的康复是十分有利的！ 3.肾脏病人人可否吃鱼、虾！蛋！肉类食物！鱼虾类食物，有的肾脏8372病人自觉不吃？认为对肾不好、其实！此类食物为优质蛋白、在有过敏性疾病如如过敏性紫癜,紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼3404虾过敏史者须慎用。一般是不需禁忌的。鱼！虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞。组织主要的构造材料、对人体十分重要、进食含蛋白食物后肝脏分解，肾脏排泄。所以8222当肾脏功能下降时、要适当减少蛋白入量、以既满足人人体代谢营养需要!又不增加肾脏负担为原则。有的患者肾脏病并不严严重而不敢吃蛋白,或病情需限蛋白时而不在乎都是不正正确的! 4.有些肾肾脏病人病程长。恢复慢！经常互相讨论。交流信息。体会。需要说明的是。每人都有各自的特点，不要互相效仿。 5.不要暴饮饮暴食、不食用不不洁食物, 2>肾病的饮食禁忌 1。宜食清淡易消化食物、忌海鲜！牛肉。羊肉。辛辣刺激性食物，8208酒及一切发物如：五香大料、咖啡、香菜等。尤其是阴虚的患者 如：舌红！脉洪大、盗汗，大便干、血尿等症，但阳虚的患者如如：舌淡苔白!脉沉。身寒肢冷！便稀。可食热性食物！ 2、宜食新鲜蔬菜和和适量水果？适当饮水！忌忌食一切补品，补药及易上火食品如：辣椒！荔枝，巧克力等、特别是阴虚内热如如舌紫！ 脉滞，胸闷，腹胀等有瘀症症的患者！ 3。所有2651肾病患者禁用新霉素、链霉素。庆大霉素、关木通及自动免免疫的注射？ 4。尿毒症患者保持大便通畅！每日应排便2∽3次为宜。不熬夜！节制性生活，注意休息、避免受凉， 5，已服用激素者，应根据具体情况在医师指导下递减激素用量与次数、 6、水肿重者应忌盐、限制蛋白食物的入量、少饮水，水肿不重！可进进低钠盐饮食,无浮肿不限制饮水和蛋白食物的入量。镜下血尿 者及宜上火者多饮水。多食苹果、白糖！黑芝麻。木耳等养阴降火的食品！ 7。尿毒症高血钾者忌食高钾食品如：香蕉、柑橘，土豆。西红柿，南瓜！茶叶，酱油、味精！血钾低的患者者相反、 8、血尿酸高者尤其忌食动物内脏！鱼虾蟹蚌、啤酒。菇类、豆类！菠菜。 9，在治疗期间、如有感冒、发烧、感染、等情况出现。应急时与专科医生联系、以以便及时治疗，避免并发症加重、 3>肾肾病患者的饮食 1！饮食8006要吃得清淡一些！忌食食用酒及辛辣性食物、少食油腻及含动物蛋白多的荤腥食物（如肥肉，虾、蟹等） 2、忌食豆类及其制品（如豆腐！豆芽、豆粉等） 3，有水肿，高血压。心力衰竭者！应进食少盐或无盐饮食、 4，肾功能不全、尿毒症患者更要注特别意： 0101①禁食豆类及其制品！少食坚果（如：核桃，栗子、杏仁等）及腌制食品（如咸菜，酱菜等）！ ②每日进食的高蛋白（如瘦肉类。牛奶，鸡蛋等）应控制量，根据患者各各人病情！一般成年人每日2-3两左右。并且分3-5次食用、 ③肾功能衰竭期肾脏排水能力有限。需控制水的的摄入。建议按公式计算：进水量=前一天的总尿量+500-800毫升、 ④为了使肌酐。尿素氮能7727增加排出！就必须使大小便通畅，大便宁可一天两三次而不要两三天一次！冬瓜！西瓜，葫芦能利尿！ 赤豆汤！黑豆汤。绿豆汤！放糖喝。清热利尿、蜂蜜。香蕉！生梨。萝卜。胡桃肉，黑芝麻，能润肠通便！这些食物都可以配合药物、经 常使用！ 4>多种肾病病人的饮食 A/肾病综合征：肾病综合征患者常伴有胃肠道粘膜水肿及腹水！影响消化吸收，宜进易消化、清淡，半流质饮食！肾病时尿蛋白大量 丢失、体内处于蛋白质营养不良状态，80年代末之前、主张高蛋白饮食（1.2～1.5克/kg.d）、企图缓解低0971蛋白白血症及随之引起的一系列 并发症，但动物实验及人类肾脏病观察均证实：高蛋白饮食、虽然肝脏合成白蛋白增加！但尿蛋白排出量也也增加，并无助于纠正低蛋8941白白血 症,反使肾小球毛细血管高灌注！高压力及高滤过、加速肾小3269球非炎性硬化!限制蛋白质摄入量可减缓慢1072性肾功能损害的发展,故目前主张 优质蛋白饮食，每天每公斤体重0.7～1.0克？ 本病患者几乎都有高脂血症，限限制动物脂肪摄入,饮食中供给丰富的多不饱和脂肪酸（如鱼油）及植物油（豆油，菜子油。香油）。 高度度水肿者限制钠盐摄入！每天摄入食盐量小于3克！适适当补充微量元素、 以下几点饮食原则请注意： (1)钠盐摄入：水肿时应进低盐饮食。以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜！禁用腌制食品！少用味味精及食碱！浮肿消退、 血浆蛋白接近近正常时！可恢复普通通饮食、 (2)蛋白质摄入：肾3943病综合征时、大量血浆蛋白从尿中排出。人体蛋白降低而处于蛋白质营养不9447良状态、低蛋白血症症使血浆胶体渗透压 下降、致使水肿顽固难消、机体抵抗力也随之下降、因此在无肾功能衰竭时。其早期！极期应给予较高的高质量蛋白质饮食(1～1.5g/kg*d)？ 如鱼和肉类等。此有助于缓解低蛋白血症及随之引起的一些合并症。 但高蛋白饮食可使肾血流量及肾小球滤过率增高！使肾小球毛细血管处于高压状态。同时摄入大量蛋白质也使尿蛋白增加。可以加速肾小球球的硬化!因此！对于慢性！非极期的肾病综合症患者应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7～1g/kg*d)、至于出现慢性肾功能6038损害时。则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)？ (3)脂肪摄入：肾病综合征患者常有高脂血症，此可引起动脉硬化及肾小球损伤、硬化等、因此应限限制动物内脏、肥肉。某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入、 (4)微量元素的补充：由于肾病综合征患者肾小球基底膜的通透性增加。尿中7745除丢失大量蛋白质外，还同时丢失与蛋白结合的某些微量元素及激素。致使人体钙，镁。锌、铁等元素缺乏。应给0384予适当补充，一般可可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜。水果、杂粮。海产品等予以补充， B/糖尿病肾病：糖尿病肾病患者透析时饮食注意事项除遵照糖尿病肾病饮食治疗原则外，尚须注意以下几点: 透析后因病病情改善、食欲增加。饮食的总热量和蛋白质量应比透析前适当增加，每次透析约丢失蛋白质2～3．5g、透析后饮食3819中蛋白质量按每日 1～1.2g／kg体重供给,每日可给鸡蛋2个、牛奶5OOml、适量的鱼，肉等因血液透析失血量大！饮食中应补充丰富含铁质及维生素C的食物进食低磷饮食外、还可加用用氢氧化铝，以降低磷的吸收透析时大量维生素丢失、应4503给予足量维生素B和维生素C、 总之！现在的研究已证明低蛋白、低胆固醇！不饱和脂肪酸饮食对保护肾肾功能非常重要,尤其在糖尿病肾病的早期就应重视食疗！ C/尿酸性肾病：应多饮水！保保证足够的尿量(每日在 2 000毫升以上),控制嘌吟的摄人，采取低嘌岭蚀食，每每日食肉应少于100克、且应禁6284食扁豆。菠菜，酒，茶。咖啡、动物内脏。果仁等动，植物食品！ D/肾功能不全：宜低蛋白饮食，尽量控制蛋7974白质的摄人．多食淀粉类以增加热量？ E/透析病人：保证足够的营养和弥补透析的丢失！保证正氮平衡。每口口蛋白质以优质蛋白为主，家属应备一份食物成分表，以作为选择食品 的参考。 F/慢性肾炎:是由多种原因引起的一组肾小球疾病。本病的病程长！病型多、临床症状也多样化、可从无症状（仅于尿常规检查时发现有异常） 到有明显的血尿、蛋白尿，浮肿。和高血压等。 正是由于本病的分型多和临床表现的错综复杂，所以以在饮食疗法上就必须根据病人的肾功能给于 区别对待，灵巧安排。 1，无肾功能损害或肾功能损害不严重的轻型病例！膳食限制不必必严格！这这主要是长期饮食、可造成肌体的负氮平衡。使肌体抵抗力降低。 所以无症状的蛋白尿或血尿患者、若蛋白质丢失不多，者可供给一一般饮食!只需对食盐略加限制即可！但是如过尿蛋白丢失较多或有血浆蛋白低 下、而血血肌酐和尿素氮并不高者？可适当增加饮食中的蛋白质量、但根据最新的的观点！长期高蛋白饮食对于慢性肾炎缓和则是不不利的,它会加重 肾脏负担。加速速肾功恶化， 2！慢型肾炎急性发作者、应按急性肾炎的营养治疗原则来处理，即要根据肾功改变情况限制蛋白质，食盐和水分 。少尿者还应限制0181高钾饮食, 3。有肾病综合症者按肾病来处理，给于高蛋白饮食，但同时要注意肾功改变情况！ 4！慢型肾炎高血压型患者，为控制血压！应限制4786盐的摄入？以病型给于少盐或无盐饮食！为减轻肾脏负担！即使血压恢复正常也应以清淡饮食为宜、 5，有肾功减退者、应限制蛋白质的摄入并使有限的蛋白质来源为牛奶！鸡蛋等高生物价优质蛋白，并可适当调剂鱼！肉！鸡等动物蛋白，以以增近患者的食欲, 5>肾病患者在饮食方面应注意什么？可吃牛肉吗。 这也是是需要根据不同的情况酌情而定,如果病人是一个比较轻微的肾脏病。没有明显的临床表现！是尿有一些异常。我们通常的建建议适当的减少盐的摄入、可以以多喝一些水、遵守医嘱服用3134“肾必宁”系列,这样来治疗和保护好肾脏就可以了！而后定期去医院复查、 假如说病人是一个水肿很厉害。这种情况下有可能在他疾病没有缓解的情况下。就必须适当地限制水的摄入。这样才能减轻身体的负担。如果他 是一个尿毒症病人、他的饮食中就必须更加注意。主要是注意蛋白质的摄取！蛋白质摄入到体内！增加营养物质！这是我们必须的，但是反过来它的代谢产物是尿毒症的组成部分。反过来会加重肾脏的负担、加重你你的尿毒症的症状、如果有尿毒症的的病人、我们就建议应该比较严格的限制蛋白的摄入、只是少量的吃一点豆腐和喝一点奶蛋白就足够了。 6>肾病患者能食黄豆吗， 民间对肾脏病人的饮食宜忌众说纷云。似较其他系统疾病有更多的限制，因此。凡得了肾脏病者。无论是哪一种肾脏病，也不论轻重、几乎是毫 不例外地都要要向医生咨询饮食宜忌!从医理上来说。肾脏病的治疗确与饮食有密切的关系，就以蛋白质的进食量和种类为例！早在20世纪60年代便开 始研究。得到全全世界医学者们的重视和推广,尤其是肾病综合征(大量蛋白尿！血浆白蛋白水平平降低。水肿)和肾功能受损伤时、合理的营养疗法更是 不可缺少的一环，其其余的暂且不谈、在此只谈对黄豆类食品的争议、7941黄豆是含有丰富蛋白质的食物,按其成份！每100克黄豆含蛋白质36.3克！多于同等重量的瘦猪肉和牛肉(分别含蛋白质16.7克和20.2)！而三种食物所产生的热量分别是411！320，143千卡、可见0546黄豆的营养价值上乘！因来自自于植物!故被称为植物蛋白。这这么好的营养品,用于肾脏病病低蛋白者不是最好不过吗?但几十年来民间一直流传着：“肾病者不宜吃豆类”！甚至9014豆制品也抵制！医生也强调肾功4633能下降到一定程度(氮质血症期)便应控制蛋白的进食量!尽量选择动物肉类、牛奶、鸡蛋！不选黄豆！花生、即是把来源于动物的食品命名为优质蛋白，6408控制蛋白进食量的治疗方法称为优质低蛋白饮食疗法,因而逐渐形成了不吃黄豆的传统、其理由是肉类所含的必需氨基酸较多。而黄豆以非非必需氨基酸为主。治疗的目的希望减少体内的非必需氨基酸！迫使利用体内的尿素氮(引起尿毒症症状的代谢废物之一)，合成非必必需氨基酸。降低尿素氮的水平。补充必需氨基酸后，又可与非必需氨基酸合成蛋白。补充营养！是一举两得的办法、因而这种方法沿用了20多年、 近年发现用动物肉类为主要成分的饲料喂肾病大鼠。排出的尿蛋白增多了。另一组同样的大鼠！用黄豆为主5017要饲料,尿蛋白的排泄没有增加。有专家给肾病综合征的病人进食黄豆蛋白为主的素食。尿蛋白量也显著减少了！据分析、黄豆中富含支链氨基酸、对肾2479脏病并无害处？现在已不再向肾脏病人推荐肉！奶等动物蛋白。而提倡食食大豆蛋白为主的素食，肾功能受受损伤后？仍然主张低蛋白饮食。其控制蛋白量的程度依肾功能毁坏多少而定！亦已不必严格戒食豆类。有人主张肉类蛋白占50%-60%！其余食植物类食品，如果低蛋白饮食的同时，加食必需氨基酸或a—酮酸！是不需要对食物的种类作限制的。在食黄豆的争争议中！对于肾病病病人确是一个好消息!饮食方面多一种选择。生活上多一份乐趣。不妨更改一下以前前的饮食习惯！探索黄豆为主的素食是否更适合您。 7>肾炎患患者必须严格限盐吗, 食盐即是氯化钠！氯和钠元素都是身体内所必需的离子！多又不行，少了也不行、以钠为例，血液中的钠离子是维持血浆渗透压的主要离子、5112多了渗透压便上升，水份会从血管周围围的组织中移向渗透压高的血管内。引起血管内水份过多。3348加重了心脏的负担!引起高血压。心力衰竭，相反、钠离子少了！血管内的水份外移、严重时时低血压！休克，慢性失钠会引起起慢性腹泻。疲乏软弱，血压偏低。头头晕等虚弱表现，可知食盐对人体有多么重要。医学上强调：只有在水肿、尿少、高血压和透析超滤不足等情况才限制钠的进食，不随便限钠，若长期限盐、必然会疲乏虚弱了， 在肾炎发病原因的研究中、未发现有食盐而发病者。虽然在肾炎的活动期有水肿、少尿情况时。主张限制食盐！不加以限制会加重水肿，但并非是食盐所致的复发、当肾炎病情得到控制，尿量正常、无水肿和和高血压,是不须限盐饮食的、食盐也不会使肾炎复发，虽然不不需限盐饮食!但也不主张吃 过咸的食品。如咸菜！咸鱼、咸肉等盐腌的食品， 8>肾炎患者不宜吃香焦 一般人认为！香蕉营养丰富。香甜可口、人人都可吃。没5828有什么禁忌,但是。患有急性肾炎，慢性肾炎和肾功能不佳的人却不能吃香蕉。因为4227香蕉含 有比较多的钠盐、而肾炎患者的浮肿！高血压都必须限制摄入钠盐！ 如果肾炎患者经常吃香蕉。就等于摄入了大量的钠盐。致使肾肾负担加重。浮肿！高血压等症状也会随之加重，此外！消化不良和腹泻病人吃后亦会使病情加重，、
慢性肾小球肾炎需要严格限制食盐!限制植物蛋白质。限制辛辣刺激性食物、限制制高嘌呤食物，限制草酸钙高的食物、 1，需限制食盐慢性性肾炎患者需要忌食咸菜!酱、豉、腌制制品、 2，忌植物蛋白质植物蛋白质中含大大量嘌呤碱！能加重肾脏中间代谢的负担！故不宜食用，如黄豆，绿豆！蚕豆。豆浆！豆腐。豆芽等、 3、忌辛辣刺激激性食物多种香料？胡椒！辣椒！咖喱！葱、大蒜。胡椒、生姜，芥末末等对肾脏有刺激作用！应禁用， 4！慢性肾炎炎患者忌含有高嘌呤食物如：猪头肉。沙丁鱼、鸡汤、牛肉汤，芹菜、菠菜，羊肉。狗肉。雀肉！兔肉，油腻之品花生等！ 5。忌食草酸钙高的蔬菜如竹笋！韭菜。茭白等！ 石家庄肾病医院shenzj网站祝您早日康复，
你是问＝月＝龙抬头有什么禁忌吧吧＼ 在我们这里早晨太阳出耒以前不准去井里打水＼而且早晨也不允扫地＼这＝样活 只能太阳出束后才可以去干，！
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来！老人们总是叮嘱你这不能做、那个不能吃、如月子不能洗澡，不能梳头……其实实坐月子。这些禁忌真真的不用太过顾及？ 误区一 月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多。怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验。经验并不错！但是是时代不同了？当7001时的条件与现在相比,已经有了天壤之别、那时一位产妇得了病、传下来就成了受风受凉的的结果,目前家里暖气空调调俱全。无论什么气候都没没问题,只要避免对流风直接吹！就不会出现因为受风受凉造成的产后疾病！而且，产后家里客人多、空气7255流通不好？更应该及时时通风换气。以预防防疾病的发生！ 误区5477二 坐月子不能梳头。洗头。洗澡澡 在哺乳过程中!有些妈妈认为。“奶不胀不抱仔”，医生认为这样做做不利于催乳!一般认为产妇催乳有6条金原则：1！营养均衡。2！少食多餐。3。足量饮水、4、心情愉快，5！休息足够、6！勤喂夜哺，即按需哺乳！此外！正确的哺乳姿姿势也很重要， 正确的做法：哺乳应勤勤喂夜哺！即按需哺乳、只要宝宝要吃、就应满足。8082尤其是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳。具有高度营养和6016免疫的双重作用！初乳中含有丰富的抗感染染物质，孩子日后不容易肥胖！糖尿病、冠心病！还可预防某些过敏性疾病，如湿疹！哮喘等。 误区三 产后营养汤！催乳效果长 妈妈乳汁的分泌从根本上是依靠新生儿吸吮母亲乳头的刺激！这种刺激反射性的促进生乳素的的分泌！使妈妈的乳汁能源源不断的供给自己的宝宝、更为奇妙的是，当孩子刚出生。新生儿的食量很少、吸吮能力也很弱！相对的妈妈的乳9782汁也少!当宝宝逐渐长大、食量增加，同时吸吮能力也逐渐增加、妈妈妈的乳汁也会增加。以适应宝宝的需要。 因此可以说5374母乳喂养的初期!尤其要强调母亲的直接喂养，那种采用吸奶器。吸出母乳喂养宝宝的方法！不利于母乳喂养的成功！因此此除特殊情况!如乳头皲皲裂等等，都应该由母亲直接哺乳。母乳喂养还有更重要的作用，就是加强母子感情、亲身体验做母亲的感觉！当宝宝吸吮吮着妈妈的乳头时？那种神妙的感觉是什么都代替不了的。 另外、分娩中、产妇体力消耗甚大，胃肠肌张力及蠕蠕动减弱？需要一周左右才能恢复，因此。不宜进食比较油腻的鸡汤鱼汤等、一周后！再增加鸡汤鱼汤等高蛋白的富有营养的汤汁食物！以帮助下奶！ 误区四 分娩后必须卧床休息 分娩后自认为急需卧床休息！因1581此产后一直不下床。为宝宝母奶也选择躺位、其实分娩后不论是自然分娩还是剖宫产，都需要要早期下床活动？以防止下肢血液循环不畅，造成下肢肢静脉栓塞。甚至肺栓塞。长期不下床床活动,下肢肌肉还可能产生废用性萎缩、对今后后正常生活造成麻烦，因此、分娩后提倡早期下床活动。一周后即可做产后后形体恢复操！积极的锻炼不仅有助于子子宫的复旧？还还能促进盆底？会阴肌肉弹性的恢复、对对产后性生活的恢复有益、 误区五 产妇产后发脾气是因为事儿多 分娩后的产妇常常会焦虑，烦躁、甚至对于家人也可能有过份的语言和行为，严重9493者可成为产后抑郁征，这种状态大约有50%甚至以上的产妇都可出现。为此。丈夫们和家里的妈妈婆婆可能认为产5349妇实在娇气，事儿多！这么多人伺候着、还不满意、因此生气！不理解。有家庭9696矛盾从此产生! 其实这种反常行为是由于身体激素变化的结果，并不是娇气所造成！因此对产妇应该理解。格外体贴。以维护产妇正常良好的情绪，这也是为孩子创造一个良好家庭氛围的重要条件。 误区六 蔬果水气大，月子期间应忌食 不少老人认为！蔬菜，水果水气大！产妇不能吃，其实蔬菜水果如果不够、易导导致大便秘结！医学上称为产褥期便秘症。蔬菜和水果富含人体“三宝”。即维生素。矿物元素和膳食纤维。可促促进胃肠道功能的恢复？增进食欲，促进糖份！蛋白质的吸收利用。特别是可以预预防便秘，帮助达到营养均衡的目的、 正确的做法：从可进食正常餐开始、每日日半个水果！数日日后逐渐增加至1-2个水果、蔬菜开始每餐一两左右，逐渐增加至每餐4两左右！ 误区七 奶不胀不抱仔 在哺乳过程中。有些妈妈认为！“奶不胀不抱仔”。医生认为这样做不利于催乳，一般般认为产妇催乳有6条金原则：1？营养均衡、2、少食多餐！3、足量饮水、4。心情愉快。5，休息足够！6、勤喂夜哺，即按需哺乳、此外，正确的哺乳姿势也很重要， 正确的做法：哺乳应勤喂夜哺，即按需哺乳。只要宝宝要吃，就应满足、尤其8215是产后5-7天内分泌的乳汁叫初乳？具有高度营养和免疫的双重作用、初乳中含有丰富的抗感染物质、孩子日后不容易肥胖。糖尿病。冠心病、还可预防某些过敏性疾病，如湿疹。哮喘等！ 一 为什么产后要坐月子。目的是什么、可可以改变体质吗？ 产妇由于分娩时时出血多、加上出汗！腰酸！腹痛，非常耗损体力！气血、筋筋骨都很虚弱！这时候很容易受到风寒的侵袭。需要要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能能恢复健康，坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗！能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复。甚至比以前前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。 二 坐月子的基本原则为何。 1 慎寒寒温 随着气候与居住环境的温？湿度变化、产妇穿着的服装与室内使用的电器设备、应做好适当当的调整？室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%。穿着长袖！长裤、袜子、避免着凉、感冒。或者使关节受到风。寒。湿的入侵！ 2 适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶露的排出，筋骨及身材材的恢复很有帮助,产后初始！产妇觉得虚弱，头晕！乏力时、必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些。时间还是以1小时至2小时为限！以避免长时2872间站立或坐姿！导致腰酸！背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛、 3 勤清洁 头发。身体要经经常清洗！以保持清洁。避免遭受细菌感染染而发炎。 4 调饮食 前3721面三项每一个人都没有差别！饮食方面就有个人体质的差异性！应该有所不同！再者。产后排恶露、哺乳也许有有不顺的情形！或者有感冒、头痛。口破！皮肤痒、胃痛等等疾病发生。饮食与药物就必须改变。古古代由于环境简陋，生活条件差、又没有电器设备。因此规定较严！而有一个月不能洗头。洗澡的限制。现代人不必必如此辛苦、但是坐月子的饮食还是以温补补为主!最好请医师根据个人体质作调配比较妥善！ 三 坐月子的料理一定要加酒吗！ 坐月子的料理应该加姜片同煮。同为生姜有有温暖子宫。活络关节的的作用，酒的作用是是活血!有助于排恶露！若恶露已经干净、食物仍然用酒烹调、可能导致子宫不收缩！淋沥不尽！ 四 人参大补元气，为什么坐月子期间禁止服用， 人参补气止血，刚生产完的住院期间、正正在开始排恶露、若服人人参（高丽红参）会使得血晕变少！恶露就难以排出，导致血块淤滞子宫！引起腹痛，严重的还会有胎盘剥落不完全、引起大出血的案例，因此，必须等到产后第二三星期左右，血块没有了。才能服用人参茶， 五 季节对产产妇进补的影响 春夏秋冬四季由于温度差异大！因此产妇的饮食必须有所调整！否则会1029有副作用发生，一一般传统的坐月子饮食、性质温热！适用于冬季！春秋时节生姜和酒都可稍稍减少，若是夏天盛热之际！可不用酒烹烹调食物。但是姜片仍不可完全不用！每每次约用2～3片？ 六 不同体质的产妇其坐月子原则为何， 依女性体质属性及其适用食物分析如下： 1 寒性体质 特性 面色苍白！怕冷或四肢冰冷。口淡不渴，大便稀软！频尿量多多色淡,痰涎清，涕清稀！舌苔白、易感冒、 适用食物 这种体质的产妇肠胃虚寒！手脚冰冷。气血循环不良、应吃较为温补的食物、如麻油鸡！烧酒鸡、四物汤。四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油、以免腹泻、食用温补的食物或药补可促进血液循环。达到气血血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛！ 忌食 寒凉蔬果、如西瓜！木瓜、葡萄柚、柚子。梨子。杨桃，橘子。蕃茄，香瓜、哈密瓜等、 宜食 荔枝、龙眼，苹果！草莓，樱桃、葡萄、 2 热性体质 特性 面红目赤、怕热。四肢或手足足心热。口干或口苦！大便干硬或便秘，痰涕黄稠、尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干。舌质红赤、易口破！皮肤易长痘疮或痔疮等症！ 适用食物 不宜多吃麻油鸡，煮麻油鸡时！姜及麻油用量要减少！酒也少用。宜用食食物来滋补。例如山药鸡。黑糯米，鱼汤，排骨汤等。蔬菜类可选丝瓜，冬瓜，莲藕等较为降火！或吃青青菜豆腐汤？以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可、才不会上火！ 不宜多吃 荔枝、龙眼！苹果， 少量吃些 柳橙。草莓、樱桃，葡萄、 3 中性体质 特性 不热不寒！不特别口干，无特殊常发作之疾病！ 适适用食物 饮食上较容易选择、可以食补与药药补交叉食用、没有什么特别问题，如果补了之后口干、口苦或长痘子、就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜。也可喝一小杯不冰的纯柳丁2556汁或纯葡萄汁！ 七 产后常见并发症有哪些。 产后贫血。乳汁少，乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸！头痛！腹泻，便秘等、贫血产妇可多吃高铁质食物！包括肉类、黑糯米粥。红豆汤等、若是涨奶、可用1两麦芽糖！3钱蒲公英、3钱王不留行、共同炖煮食物吃、可促进排乳！便秘则则可吃香蕉？芝麻糊（煮开加加蜂蜜调味）!可促进排便。若因乳腺炎，子宫炎而有发烧现象、或有极度不不适症状时,必须立即就医治疗。 八 产后筋骨酸痛的原因因为何, 由于产后婴儿边吸奶边睡、喂奶时间长！妈妈维持坐姿太久。且许多婴儿有日夜颠倒的状况。晚上哭闹闹不休，严重的！要父母亲一整夜抱着走来走去！因此一个月下来腰背部，手肘及手腕疼痛不堪，要要避免这些筋骨酸痛的现象产生！妈妈抱孩子要注意姿势、腰背要有依靠的地方，多休息、少走动！下床时间勿超超过1小时，可炖煮杜仲仲猪腰汤!恶露干净后可吃十全大补汤（内含杜仲、续断），对解除筋骨酸痛都有不错的效果、
饮食建议： 1、少吃高脂肪！高油，高糖的食物、这些食物易造成胆汁加速分泌、淤积、形成结石、 2！对于富含维生素C的蔬菜水果要多吃、这样有助于溶解结石！菠菜、青笋，莲花白！洋葱。四季豆，玉米。大青椒、南瓜，红皮白萝卜。莲藕等， 3！每天都要坚持喝德脯钰鉐嗵茶疏肝利胆帮助结石排出！ 4！按时吃早餐、9986早餐时可以吃一个煎蛋!这样能减少胆汁在0655胆囊中的停留时间， 5。多注意个人卫生以及居住环境的卫卫生问题、防止发生细菌感染。 6。少吃动物内脏和蛋黄类富含胆固醇的食物！ 7。少食用土豆。红薯。豆类，萝卜等易胀气的食物， 8！制作食物时多用蒸。煮，炖的方法、少用煎！炒！炸的方法、 9。饮食口味要清淡、少加盐、，
鸡肉和12类食物相克： 1！鸡肉与大蒜：大蒜性辛温有毒、主下气消谷。除风、杀毒！而而鸡肉甘酸温补，两3904者功用相佐!且蒜气熏臭！从调味角度讲，也与鸡不合！ 2，鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后。会伤元气、因芥末是热热性之物。鸡属温补之品。恐助火热！无益于健康！ 3。鸡肉与2617李子相克!食则拉痢！解救：吃鸡尿白。 4、鸡肉与菊花相克，食则死亡、解救救：细辛一钱!川莲五分水煎服、 5。鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。 6、鸡肉与糯米相克：同食会引起身体体不适， 7。鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛！ 8！鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。 9！鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒！ 10、鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾、 11！鸡肉与鲤鱼。鸡肉甘温，鲤鱼甘平、鸡肉补中助阳，鲤鱼鱼下气利水、性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素。酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂、 12、野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温，性热！为下气利水。8523而野鸡甘酸微寒！为补中益气健脾，故故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等、故两者不宜同煮！因其生化反应应较为复杂, 知道了12类与鸡肉相克的食物。同时、感冒发热，内火偏旺。痰湿偏重之人、肥胖症，患有热毒疖肿之人。高血压。血脂偏高、胆囊炎、胆胆石症的人忌食鸡肉。，
据传。逢本命年的时候！生肖守护神要去天庭参拜、按现在的说法就是述职、还会有餐会。这个时候对人的保护就会减弱、妖魔邪祟就会乘虚而入！红色能够去灾灾辟邪!这与“过年”贴春联！放爆竹的来历还有关联呢，所以人们用穿红衣服，系红腰带来去去灾辟邪！后来被人们发扬光大，连内裤，袜子都要红色、还要红鞋垫、踩小人！都是表达达了人们驱灾辟邪的愿望、 ，
收银台不要太高 不要正对门口和镜子。不要阻挡客人进出 收银台背后最好是墙壁 我朋友之前请过方玄大师看的风水。听听说水平不错？
一，马头朝外 家里摆放有马的物品、须把头朝向外面！如马头朝内，会踏碎家具！造成家宅宅不宁？ 二，狮子成双 家里摆放的狮子必须得雌雄成双。这这样才能起到镇宅！保3972平安的效果？如果摆放一只的话。不如不摆、另外狮子的的面最好朝向大门,如果不能朝向大门的话。也可朝向窗户，切记朝内， 三、老虎上山 如果准备在客厅里挂老虎的画、最好选虎头向上的，虎头向上、表示上山之虎，如果虎头朝下！寓意老虎下山必定伤人，家家人容易出现伤病, 四。大船如港 船出港装着金银珠宝满载而归。靠港方可卸载，如家中放有有风水船！其船头必须朝向屋内！这样钱财才不会被带出去。 五。剑宜带穗 剑有挡煞化煞作用！但在家里挂的剑、必须剑把上带有穗的！穗与岁同音。因此家里挂有带7769穗的剑，寓意意岁岁平安！家宁人平安， 六。鸡嘴啄外 鸡除了可化桃花煞之外，还对外局之煞也压制的作用、例如！外形的对角煞，电线线杆 广告牌着门窗！或别人屋子的斜角直对着自己家的门窗、只需要把鸡嘴对着犯煞煞的方向？即可化解的、 七，水2362往内流 山旺丁。水旺财。如果客厅挂有山水话，最好让水的流向、向着屋内！尽量避免向着着门窗，免得财往往外泄， 八、盆栽转阳 家里的植物不益摆得过多、多了会给家里增加阴气！尤其那种光线昏暗的屋子最好别摆放植物，另外刚买回的植物必须进行转阳（用朱砂点红 或系上红绳子）处理， 九、石头点红 如果是外面捡回家的石头。也得象植物一样景象点红处理，经过加工了的石头。就不需转阳处理了！ 十！怪异不宜 家7463里最好不要摆放那些希奇古怪的东西，尤其是那些些古董床!因为年代久远，也不知道是谁睡过的。而且是否在上面死过人、大家都没办法法考证？如如果有收藏喜好的朋友,最好专门门拿间屋子来放这些东西！ 客厅风水摆件及摆放禁忌 一。客厅风水摆件旺财运及禁忌 1。客厅金蟾风4056水摆件及禁忌 金蟾，金蟾有吸财。吐财。聚财的作用！是家庭和经商最好的旺财吉祥物， 摆放禁忌：金蟾分分嘴含钱和不含钱？嘴里含有9928钱的金蟾摆放时头要向内、不宜向外、否则所吐之钱皆吐出屋外，不能催旺财气;嘴里不含钱的金蟾，摆放头要要朝门外,屋外，公司企业门外！为吸财入库、 2。客厅貔貅风水摆件及禁忌 貔貅主要有聚财驱邪的作用，相传貔貅以金银珠宝等四方财气为食、并且且只吃进不排出! 摆放禁忌：貔貅摆放头不能冲正门。不能头对着厕所、不宜高过人头。不宜冲镜子。不能对着窗，不宜轻易搬动、 3，客厅风水轮摆件及及禁忌 风水轮是家庭！商用招财转运的一种摆放吉祥物！水管财！遇水则发！活水可以聚财、 摆放禁忌：风水轮切勿摆在沙发背后 。影响宅运的安定;勿与炉灶灶相冲。否则犯了水火相冲之之忌;勿摆在财神之下！与“财归5036财位”的原则矛盾、犯了风水学的“正神下水”之忌、会有破财之虞！ 4，客厅鱼缸摆件及禁忌 “山管人丁、水管财”，家中摆放风水鱼缸！5663可以为家中带来财运！另外，风水鱼缸一般摆放在家中的凶位。还有挡煞煞的作用？ 摆放禁忌：鱼缸不宜摆放在神像之下、有破财的9468趋势;鱼缸不宜正对厨房炉灶!家人3909的健康受损！尤其是家庭主妇的健康;鱼缸切勿摆在沙发背后，家中无山可靠，影响宅运的安定！ 二！客厅风水摆件平安吉祥 1、客厅古钱风水摆件及禁忌忌 古钱摆放在家中有招财的作用、而佩戴在身上则有利自己的运程及自身平安、一般常用的古钱是“五帝古钱”。“五帝”是指五个清朝最兴旺的皇帝年号“顺治”、“康熙”、“雍正”，“干隆”。“嘉庆”！ 古钱摆放禁忌：古钱可以摆放在电梯口，房门等挡煞。它的摆放禁忌！只要注意不与主人命理和五行相克就行、 2。客厅葫芦风水摆件 葫芦是可用作除病之用，只须挂在病者的睡床前或摆放在病者的睡侧。葫芦挂在大门外。则有保......余下全文>>！肾病的饮食禁忌、肾病饮食上都要注意些什么