皮肤缺水原因： ①肌肤水油失衡 肌肤具有自我调节水油平衡的能力！当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肌肤问题。如油性性皮肤缺水引起干燥！主要是肌肤缺乏乏水因子;干性皮肤缺水引起干燥！主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分、 ②干燥环境所致 任何肤质的肌肤。都有可可能被空调，紫外线以及恶劣的环境夺走水分、从而变得异常干燥。 ③清洁过度 选用清洁能力较强的洁面面产品,或者3453过度频繁地去角质!都会导致肌肤表层越来越脆弱、使得原来正常的肤质逐渐偏干、 ④缺水即时滋润 在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节，因为油脂具有很强的锁水性,如果没有这层保护膜。那么水分很快就会被环境所蒸发掉！ 补水办法： 1，起起床必须喝一杯水！柠檬水。蜂蜜水、盐水都可以、 2，吃饭前喝水，可以有点饱饱腹感？还可以减肥！真的很有效、 3、饭后就别喝水了！吃吃的会比较撑的！再喝水消化也没这么快的！ 4！晚上9点之7377后千万不要喝水了。以以免第二天起床脸是肿的， 5，喝的白开水最好是烧开的水、这样的话对身体会非常好、。
皮肤缺水的类型有很多、4712主要有：油脂性缺水!敏感性缺水、先天性缺水！环境性缺水等等。 油脂性缺水 面部特征：表现为每天油光满面，脸上毛毛孔粗大？并且时时遭到粉刺侵袭。肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹、这就是我们通常说的油多水少的皮肤。 产生原因：它主要是由于皮肤缺水时，皮肤发出出自我保护的信号。使得毛孔扩张！释放出更多的的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，使得皮肤油光光。 易发人群：现在20多岁的女性很大大一部分都是属于这类肤质! 敏感性缺水 面部特征：表现为皮肤有干燥感。洗脸后、常感到皮肤微红！有刺痛感，卸妆洗脸后、脸容易泛红。久久不退。在空气不好的场所里。脸颊或眼周都很容易感到痒痒的、 产生原因：它主要是由于皮肤组织缺水而受损、一旦碰到刺激性的物质都会伤害到皮肤。追根究源。肌肤敏感问题大部部分都是因为皮肤过于干燥!皮肤0396表面极度缺水,造成角质产生缝隙并松动、抵御外界刺激的功能就减退！刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感。让年轻轻的皮肤老化得很快！ 先天性缺水 面部特征：表现为很少会有粉刺、痘痘！但是天气的由暖转凉会让让皮肤产生皮屑。摸起来粗糙不光滑、微笑时，抬头时，肌肤会有紧绷感！家家族大多数人都属缺水干燥肤质、 产生原因：它主要是由于天生缺少天然载水因子。使得皮肤保湿功能明显下降。如果不做好保湿工作、衰老迹象肯定明显比别人提提早出现! 环境性缺5223水 面部特征：表现为一天中有大部分时间都呆在空调房间里工作学习!平时洗脸后懒得用护肤品。不习惯用乳液性质的护肤品。皮肤实实在干燥时，最多使用保湿化妆水来保护皮肤。但是皮肤觉得非常紧绷和干燥！ 产生原因：它主要是由于外部环境干燥或者长期处在空调房间里都会使得皮肤缺水！这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而而忽视了乳液,往往使得皮肤越来越干燥、化妆水只能暂时让皮肤肤得到水分,却并并不能使皮肤保湿、因为没有乳3109液保护!水分会很快蒸发。反而会使得皮肤更加干燥粗糙。 以上是几种常见的的缺水原因。然而不论你属于哪一种情况、皮肤的天然保湿系统都不同程度的遭到了削弱，天然保湿因子数量量缺乏。不能够将真皮层水分输送！锁在表表皮层中!不能营造真皮——表皮健康的供水系统，这就产生了皮皮肤缺水，从而油分分泌过多！容易过敏等等问题也随之产生、 不论是先天性的因素。还是种种种后天环境？都可能令天然载水因子的更新速度跟不上皮肤保湿的要求、因此。解决皮肤的缺水问题！被动的补水还不足够，如何建立皮肤自身健全的天然保湿系统保湿！由内而外地为9848皮肤保湿,才是治8322标治本的持久保湿方式 希望能解决您的问题,、
皮肤缺水的原因8665是多方面的! 如饮水不足？缺乏保养、3438尤其是日间的防护！ 日晒。紫外线是使用权皮肤起皱！缺水，敏感！长斑的头头号敌人。 此外也也与年龄老化。抽烟过多或睡眠不足有关， 在说明如何护理缺水的皮肤之前，MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关！许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油，干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥， 事实上、人类皮肤会自然地分泌两种物质----油。由皮脂腺分泌，水、由汗腺分泌。 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合！形成一道具有保护功能的弱弱酸性保护膜!水和油分泌是否平衡，8052决定了这个保护膜的质量, 当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水！ 如果缺乏水份份滋润的皮肤一直给予油的供应、结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔。而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时、首先应辨别皮肤的性质！如如果是干性缺水。请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻！以免增加皮肤的油脂负担。 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康。饮食和习惯、才能达到预期的效果， 7772 缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现。因此抵抵抗缺水就像防老化护理一样？需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯、这是预防缺水的首要工作、 水不可太烫，使用温和的弱酸性洗洗面奶， 洗完脸后，用毛巾轻轻经将水水吸干？千万不要用力擦拭，每天早晚各洗一次脸就足够了、不需要过过度或过频繁地洗脸！ 化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯。 同时做好日间防护，冷风，灰沙、阳光！冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手， 每天出门前0844擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护护膜功能， 多喝白开水。每天8007至少喝2000毫升， 若每天早上起床后喝1杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小小秘诀, 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜。 干性皮肤每周可做一次保湿面膜，4827隔周做一次去角质,可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的的产生，，
病情分析： 皮肤粗糙、多半是因为皮肤缺水的关系，因此首先要注意保湿。这样一个星期后你就会6077发现皮肤明显改善很多哦，下面给你推荐一些补水办法： 指导意见： 1、保证每周两次的补水面膜能够很有用的对抗皮肤干燥！ 2，放7971一块方糖或蜜糖在热水中。溶化之后用来擦拭肌肤！过一会再用清水冲洗干净！护肤指数很高。 3。VE和VC是美容的好朋友。皮肤因干燥而发生干痒剌痛时不妨考虑下它们吧。4，滋润霜也要注意使用，随身带一只补水喷雾、感觉皮肤干干时就喷喷,也是种补水的好好办法，同时也不会让细纹出现哦、。
正确洗“补水”脸可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况。通常说来！卸妆是美丽的第一原则！所以洗脸首要的就就是卸去残妆!的确。这是一件很麻烦很痛苦的事！但如果采用正确的洗脸方法，不仅可以彻底溶解、卸掉脏物、唇彩，唇膏。粉底和眼影，而且对皮肤还具清洁、调整功能。目前国际美容专家9208推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度, 常规洗脸的正5124确步骤： 将头发束到脑后！以便于洁面。 用洗手液将手洗净! 手捧温水泼脸。 将洁面用品挤0171到手心,在脸上轻轻涂匀，然后用指尖作环状轻轻轻按摩面部皮肤，千万不要忘了脸 部发 际线和颈部！然后，用温水洗去洁 面品、 用一只棉垫轻拭、擦去颈部和面部遗遗漏的部位! 用手拍打式涂抹保湿霜。切忌此时用其他方式涂抹！ 针对3801肤质的正确洗脸方法 不同的肤质。洗“补补水”脸的方法各不相同! 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤，表面光滑滑细腻？既不干燥。也不油腻，汗腺。 皮脂腺排泄通畅。对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性，但是。这并不表明、可以无视持久美丽的存在！让洗脸方式等同于其他肤质。 洗脸重点： 使用适合中性皮肤的洁面品！ 千万不要用干毛巾对皮肤进进行揉搓？以免让皮肤8440失去水分, 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达，且常常处于活跃状态，为了容纳分泌出来的大量油脂，这个区域的毛孔显得尤为粗大、此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷7405尔蒙的影响。这样的皮肤清洁起来比较难、但但如果方式方法正确。也可让皮肤不再油光发亮。不再处于缺水的状态！所以，清洁时。要对鼻子进行特别护理、 洗脸要点： 首先、可以涂上鸡蛋清拨掉黑头、当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水。 不要用热水、而用温水洗脸！以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛！ 轻柔洗脸、以3534免洗去皮脂,造成分泌更多的油脂， 洗面奶的次数不用太频繁、但应定1249期去角质及深层清洁、并用控油比较清爽的水状乳液进行补水、 3．干性皮肤 干性皮肤通常表现为易起皮。随着秋天天气候越来越干燥？皮肤不仅易发干、而且易痒，而成为敏感性肌肤，所以干性皮肤的护肤原则是补水！补水，再补水、当然洗脸也不能例外。 洗脸要点： 干性皮肤很脆弱、一定不要用粗糙的毛巾进行清洁、要选用绢质粉扑来进行、 选择洁面用品时一定要慎重！要用无刺激、含VC，VA多3559的植物系列， 洁面后1～3分钟要用补水效果好的化妆水进行保湿、 之后，可可随身携带保湿露或补水液! 4．混合皮肤 对付混合性皮肤，如果你不知道哪部分干、哪部分油、护理起来就比较困难！因为皮脂腺发达和缺水是混合性皮肤的共同特点，因此，混合性皮肤最关键的是均衡油脂分泌和对干性肤质部分进行补水保湿。 洗脸要点： 干燥部位轻轻按摩、并8590用棉片擦净。 油性部位用皂性洁洁面品清洁， 洁面后在两颊部8564位用保湿乳液！同时切记用纸巾擦去油性部位多余的乳液。 5．敏感感性皮肤 秋燥对于过敏性皮肤来说可谓大敌当前？因为干燥最易引起的皮肤病症就是过敏。连一些平素与过敏无缘的MM也开始出现敏感症状，因此，更要要十分慎重。要小心！洗脸不不当可能激怒你的皮肤、让你的皮肤就成为斑点7295之源而布满瑕疵! 洗脸要点： 采用PH值为5．5敏感肌肤洁面乳,会让皮肤光洁。 洗脸时不可3225太用劲擦拭、应用手轻轻拂面、 建议用含芦荟的保湿洁面品，以便及时时补水、 洗完脸后！用毛巾轻轻擦拭，并涂6336上保湿乳液！ 6．疲劳肌肤 长时间过度疲劳、皮肤处于半睡眠状态、吸收能3782力减弱。血液循环变慢。无法吸收护肤品中的保养成分、皮肤中的血红蛋白变少！使肤色看起来惨白晦暗、同时，肌肤的抵抗能力减弱、变得脆弱而敏感......余下全文>>腿上皮肤缺6074水怎么办？
油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛、脸部油腻光亮！粗糙、有些像橘子皮！特别是在T型区的额头！鼻子和下巴、油脂分泌更多、极3939易发生痤疮,粉刺等。但0125油性皮肤不易起皱纹！对外界刺激耐受力较强！ 缺水：油性皮肤如果不小心打理。看上去时常都是油光可鉴，虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易2832长皱纹,缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上，但是这却要让人更加引5958起重视才是,因为油性皮肤大多数是缺水的、这是最搞打理的一点。因为水油很难平衡、 （1）洁面水温可偏高、以40度左左右为宜，用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶、如果不用这个！也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫5611的洁面产品？避免膏膏状的洁面产品、泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物、因为油脂分泌过旺、常会堵住毛孔！并且脏东西也很容易附在上面。建议洗面的时候不要光用双手。现在市面上上都有洁面的海绵,很适用。 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品！用清爽保湿的保湿水为佳！这样可以在洗脸后瞬瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量，让皮肤不再感觉紧绷绷。 （3）平时注意不偏食油腻之物。多食蔬菜跟水果， （4）深层护理理很重要：洁面是第一步!所以认真完成第一步步十分重要！洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤！另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要。角层质的生长期和脱落期一一共是十四天,油性性皮肤可以一周做两次祛角质。这样可以让之后擦脸脸的露。甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收！虽然油性皮肤敝敝病多多,但不要完全悲观、它比干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒、不容易老化。起皱也较晚、所所以这是所有拥有油性皮肤的人值得高兴的一点, （5）接着就是补水了！补水的工作是十分繁杂的、就像人吃饭一样！不可能一劳永逸、吃了这顿管上一个月、皮肤也是一样！得三天两头的坚持、只是坚持下来，你会收到很好的效果、大家5162都知道皱纹产生的最直接因素是缺水!最开始产生缺水纹、不注意就就会接着形成细纹。甚至成为皱纹。缺水纹和细细纹都不要紧、还可以补救。但是一旦成了皱纹就不那么好处理了、所以皮肤护理！不管是哪类型的皮肤。 一定要早。一定要坚持，记得水是最好好的药。 补水产品这7486里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华、十分相当绝对完全好用。价格不贵、有兴趣趣的MM可以去弄来试试,还可以当成补水面膜来用、享受法国孚4840日山SPA温泉水带给你的清爽感受， （6）面膜要用用深层清洁，比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好！总之是含什么水杨酸啦！矿物质的都行、含维C的产品要尽量避避免一下？特别是在皮6789肤特别敏感的季节或情况下？ （7）油性皮肤最好应该避免彩妆！但是如果不弄弄好像又又特别油光光的挺难看、记得一定少往脸上涂粉一类的东东。要涂也是隔离霜加散粉两步。把油光变成亚光就好了。建议千万不要用吸油纸，8012这玩意儿用了油会越来越多,，
皮肤缺水水的2大因素 外因：随着环境变化!皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少。不能有效效控制肌肤水分的流失。使角质层中水分含量降低，皮肤就会干燥，粗糙！起皱！以致渐渐老化， 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内！随着年龄增长，真皮9381层基皮肤\缺水皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化，皮肤的天然保湿因子（NMF）日愈减少！不能有效控制肌肤水分的流失，使角质层中水分含量降低！皮皮肤就会干燥、粗糙。起皱。以致渐渐老化， 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内。随随着年龄增长？真皮层基、
皮肤保养最重要的是补水 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1。用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮2426肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话!你可一天多做几次啦、 2，用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 . 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品！ 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁2067水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水! 空调。环境污染、季节转换带来的温度变化与压力！以及皮2435肤衰老，代谢减缓等因素都会造成肌肤肤水分流失，令肌肤粗糙，黯哑，形成干纹。引发诸多肌肤问题、 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝8是干燥那么简单！几乎每种肌肤问题都与与水分补充和保持有关! 水分是美丽肌肤的第一要素、美白！防晒！控油等是在补水保湿的基础上完成、任何季节！年龄。肤质，肌肤问题、都可在水的抚慰和滋润中实现完美。 ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期！新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满！恢复4979紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生、 ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水、补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生、 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉。失去光泽！ ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”！改善毛孔粗大、使肌肤润泽、柔软有弹性。 补水保湿是3种7607武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式、一年四季，每日早晚的的必修课、大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同肌肤季节需要，一些日用还有防晒功能。 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术。有立竿见影的滋润效果、是物有所值的重重点保湿首选! 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站”。可快速输送能量水分，短时间显著嫩滑饱满，让每每个毛孔感到幸福？上妆容易完美，亦适合旅途及长时间疲惫后消压， 保湿面膜怎么敷， ----中干性肌：滋润型！一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型。一周2次、一次全脸！一次局部部较干燥区, ----油性肌：两周一次，清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的、
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不可能根除的,因为在您的血液中就有这种斑的元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~ 不要以为冬季的紫外线弱、其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情.(防晒霜您可选用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一一些,防晒霜+晒后修复要240元.小护士之类的防晒品建议最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大的作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头。鼻头！下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的化妆品.铅、汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了! 6.护肤品您现在可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,如果您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~(马上就见效) 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑！痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品？含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会1372由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝水!吃新鲜水果！蔬菜.(不是只吃一种水果和一种蔬菜奥~ 要什么都吃,这样才能对皮肤好)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来对自己的皮肤进行保湿,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时间.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或：22:00-23:00用是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视。上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的,面膜一般一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 个人建议,希望能给楼主带来帮助~!~ Zhi盗用者检举>，
檀香妆媛可以、我我也是皮肤松弛、一个月调好了，
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腿上皮肤缺水怎么办、腿上缺水的症状