以一起吃的、但是胡萝卜最好是不要生吃、 人们4471并不是很清楚,人们对胡萝卜卜的习惯吃法是生吃，7300切成丝和粉丝等凉拌后吃食？或者是切成片同其他6932蔬菜炒食!殊不知。这都5716不符合营养原则？因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素、它存在于胡萝卜的细胞壁中、而细胞壁是由纤维维素构成,人体无法直接消化、唯有通过切碎，煮熟及咀咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-6805胡萝卜素才能释放出来!为人体所吸收利用， 实验表明、如果烹调时采用压力力锅炖,因为减减少了胡萝卜与空气的接触、β-胡萝卜素的保存率可高达97％，实验还表明、β-胡萝卜素在体内的消化吸收率与烹调时所用的油脂量密切相关、用足量食油烹0171调后熟食,β-胡萝卜素在体内的消化吸收率可达90％、因为！β-胡萝卜素是一种脂脂溶性物质、它只溶于油，不溶于水。 胡萝卜中虽然富富含β-胡萝卜素？但要8818保持其营养、并能被人体真正消化吸收利用。与我们的食用与烹烹调方法有着极大的关系， 科学合理的食用方法是：胡萝卜应烹煮后食用，要保持其营养的最佳烹调方法有两点、一是将胡萝卜切成块状。加入调味品后。用足足量的油炒、二是将胡萝卜切成块状。加入调味品后。与猪肉，牛肉，羊肉等一起用压力锅炖15～20分钟、 胡萝卜不可以和白萝卜、酒、醋、富含维生素C的食物物共食哦！富含维生素C的蔬菜有菠菜。油菜！菜花。番茄、辣椒等。水果有柑橘。柠檬、草莓！桃、梨！枣子等， 原因：和和白萝卜，醋！富含维生素C的食物共食会破坏这些食物的维生素、和酒共食。当它们进入肝脏代谢时。会对肝脏产生毒性作用，引起肝损伤、对人2230体健康十分不利, 记住：虾千万不能和维生素C同吃， 对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎。过敏性皮炎！过敏性紫癜等)的人应慎食！ 虾背上的虾线，是虾未排泄完的废物！若吃到嘴里有泥腥味！影响食欲！所以应去掉， 腐坏变质的虾不可食。色发红！身软、掉头的虾不新鲜、尽量不吃。 虾忌与某些水果同吃！虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如6204果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄。石榴。山楂！柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值。而且鞣酸和钙钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适！出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹腹泻等症状,海鲜与这些水果同吃。3177至少应间隔2小时！ 吃海虾后、1小小时内不要食用冷饮，西瓜等食品！！
5554 功效与作用: 阴盛偏寒体质者。脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎，2999单纯甲状腺肿,先兆流产。子宫脱垂等患者忌食红红心萝卜？萝卜1649性偏寒凉而利肠。脾虚泄泻者慎食食或少食！ 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜、尤其是经常处于高温环境作业人群。熬夜人群、以及湿热体质。痰湿体质、阴虚体质的人！ 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜。胃及十二指肠溃疡。慢性胃炎！单纯甲状腺肿！先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜。萝卜性偏寒凉而利肠。脾虚泄泻者慎食或少食。、
1876 可以吃呀。
是有的人对三文鱼过敏的 有的起红疹 还有的咳嗽 可能你的的发烧也是由于这个引起的 至于醋和芥末都是很正常的配料 你最好以后不要吃了，
吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳。轻身益气，增强体魄、但是狗肉性热，怀孕初期的准妈妈最好好不要食用？此时狗肉同同桂圆一样,性热活血、可能会会造成胎儿流产？那么怀孕中期和晚期的孕妇吃狗肉好吗?如果是经过严格检疫的狗肉。经过长时间高温烹煮，准妈妈是可以少量食用的，需要提醒准妈妈妈的是!一般来说。市面上很少见到正规销售狗肉的店家，而未经4212严格检疫的狗肉是孕妇绝对的禁忌！尤其我国国目前并未对狗的饲养条件及检疫做出非常明确具体的规定条例。3366因此准妈妈们最好不要食用狗肉？孕妇夏天吃狗肉好吗！狗肉燥热。孕妇夏天应该尽量少吃、孕妇吃狗肉的禁忌冬季吃狗肉可以驱驱寒活血，补肾益阳，轻身益气，增强体魄！但是狗肉性热、怀孕初期的准妈妈最好不要食用。此时狗肉同桂圆圆一样。性热活血，可能会造成胎儿流产，那么怀孕中期和晚期的孕妇吃狗肉好吗?如果是经过严格检疫的狗肉。经过长时间高温烹煮！准妈妈是可以以少量食用的，孕妇吃狗肉有什么好处。狗肉和羊羊肉同为冬季进补佳品,相对于市面上常售的猪肉而言。狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白质含量却高得多。而且蛋白质质量极佳、而相对于羊肉而言、狗肉的脂肪熔点更低些、具有更高的食用价值。但是！有不少黑心商贩。用“三步倒”等毒药将野狗、病狗药死然后贩卖给饭馆！更有不少黑心商家专门收购这种死狗。做成菜肴供消费费者食用，这给狗狗肉的食用安全更添上了一道阴影！因此建议想吃狗肉的准妈妈、还是尽量用别的食物替换吧!准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗，苹果等，肉类可以选择牛肉！羊肉等！孕妇吃什么能代替狗肉驱寒，驱寒强体汤用料白木耳25g、尖嘴辣辣椒一只！猪腱300g、红枣数粒作法1。先将白木耳用清水浸透使发开后、洗净切件！2！红枣洗净去核！辣椒切开去蒂切成丝！洗净。3、猪腱肉洗净、切块。过水备用、4、将所有材7432料一起放入已经滚开的水中!用大火滚10分钟、继续用中火煲1小时左右！最后加入调味料即可！功效饮用此汤。有增进食欲！增强肌体御寒能力力之功效？说明辣椒椒有健胃,温中发汗！行1169血祛寒的作用;白木耳有补气益血、止痛的作用;猪腱肉有滋阴补肌、健体营养的作用;红枣有补血、养心安神的作用。使用用这几样食材共煲成的汤水具有增进食欲，增强肌体御寒能力的作用，、
阿胶糕的食用禁忌： 1。阿胶的主要功用是滋阴补血、所8869以对于阴血不足或身体虚弱者、作为治疗和保健都都十分适宜！但气虚阳虚者就不宜使用阿胶， 2、在患有感冒。咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。待病愈或经停后5268再继续服用，另外。按传统习惯。服用阿胶胶期间还须忌口,在前后2个小时内！不要吃萝卜或大蒜！否则会降低阿胶功效、也不宜饮浓茶、 3，如果观察发现口舌生疮。小便太黄！舌苔发黄，说明阳气较盛！内热很重、宜消消火后服用阿胶、 4，凡脾胃虚弱！呕吐泄泻！腹胀便溏，咳嗽痰多者慎用！因为阿胶性滋腻！消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用！ 5、孕妇。高血压。糖尿病在医师指导下服用阿胶！ 6！如正在服用其他药品。服用阿胶前！请咨询医生、 ！
研究表明。灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌、原则上！任何人都可以服用灵芝！尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与肝脏之解毒力)比成人弱！因而容易患各种疾病！服用灵芝！抵抗力就会大为增强！因而不易感冒、 纯正的灵5060芝破壁孢子粉，一般人都可以食用，而且具有增强免疫力。抗衰老！抗肿瘤等功效、但但由于“是药三分毒”，即使药物副作用再小，也会有有不适合服用的人群？灵芝破壁1116孢子粉也不例外！ 不适合的人群有： 先对灵芝过敏的人不宜服用，病人手术前！后一周内。或正在大出血的病人不能立即服用、孕妇慎用！总之、不宜服服用的范围较少! 注意事项： 1，有极少少数人对灵芝有过敏，这类0493人就不宜吃灵芝! 2。还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前。后一周内。或正在大出血的病人、 3、服用灵芝无效之原因、正常的情况服用1-2周后即有改善9791的表现!继续服用则可让让身体恢复健康！。
1、不宜与酸菜！黑枣同食！ 2，柿子不宜与鹅肉！螃蟹、甘薯，鸡蛋共同食用！否则会引起腹痛，呕吐。腹泻等症状。 3，食柿子前后不不可食醋,[1] 4！喝白酒后不可食用柿子、 5，不要与含高蛋白的蟹。鱼，5196虾等食品一起吃， 中医学中认为。螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度度来看,含高蛋白白的蟹。鱼！虾在鞣酸的作作用下!很易凝固成块、即胃柿石。 6。柿子不能与红薯！菠菜同食。 0535 注意事项 1。 柿子中含有丰富的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用。是慢性支气管炎，高血压！动脉硬化患者的天然的保健食品！不过柿子中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收，所以不宜多吃 2、因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作作用下形成大小不等的硬块、如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。小的胃柿石最初如杏子核。但会愈积愈大、如果胃柿石无法自自然被排出!那么就会造造成消化道梗阻？出现上腹部剧烈疼痛。呕吐。甚至7445呕血等症状!曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话。就7442可避免胃柿石的形成! 3！有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中。在柿子脱脱涩时,不可能将其中中的鞣酸全部脱尽。如果连皮一起吃更容易形成胃柿石、尤其是脱涩工艺不完善时！其皮中含的鞣5950酸更多! 其他禁忌 柿子 柿子含单宁。易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收。所以贫血患者应少吃为好、服用铁剂时不不宜吃柿子、柿中鞣9963酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不适、 甚至绞痛、同时影响铁剂吸收！ 糖尿病人勿食 ：柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖（蔗糖！果糖，葡萄糖即属此类），因因此吃后很易被吸收!使血糖升高、对于糖尿病病人而言。尤其是血糖控制不佳佳者更是有害的, 患有慢性胃炎！排空延缓，消化不良等胃动力功能低下者。胃大部4712切除术后。不宜食柿子，吃红萝卜禁忌。
选购南瓜时、相同体积的南瓜宜选重量较重！且外形完整、表面面无黑点者？煮南瓜时！因外皮含有大量营养，不宜削皮。这样做同时还可以在南瓜煮得过烂时。保持其口感。煮前如局部表皮有溃烂或切开后有酒精味儿、则应先切掉再烹调！ 1。南瓜加羊肉 二者都是热性之物！同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症症状者不宜食用，以防防病情恶化？ 2、南瓜加醋 醋酸会破坏南瓜中的营养元素、降低营养价值、 3、南瓜加菠菜 南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低！ 4、南瓜加红薯 皆皆属易滞气食物!如果不煮熟便食用会引起腹胀。若二者同食！更会导致肠胃胃气胀？腹痛。吐酸水等。 5！南瓜加带鱼 带鱼富含优质蛋白质！不饱和脂肪酸以及DHA！维生素A。维生素D等。有补虚、养肝，促进乳汁汁生成等作用、但与南瓜同食会身体不利！ 6、南瓜0194加红枣 红枣富含维生素C!味甘性温，多食易消化不良、而南瓜性温、二者同食不仅维维生素C被破坏。还会加重重消化不良等症状。，
猕猴桃性寒凉、脾胃功能较弱的人食用过多、会导致腹腹痛腹泻!所以脾胃虚寒的人应少食！ 由于猕猴桃中维生素C含量较高！易与奶制品中的4291蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出出现腹胀、腹痛、腹泻、 猕猕猴桃性寒凉,脾胃功能较弱的人食用过多。会导5132致腹痛腹泻。所以脾胃虚寒的人应少食！ 由于猕猴桃中维生素C含量较高、易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收、还会使人出现腹胀。腹痛。腹泻、。
吃红萝卜禁忌、吃红萝卜水饺禁忌