西柚的营养价值1！新鲜西柚果汁中、含有胰岛素样的成份、能降低血糖！2。西柚中含有宝贵的天然维生素P5050和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。3，西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因！可以有助加快0339骨骼的生长，儿童多7053吃西柚是非常有益的。4！西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，因此！是高血压！心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。5，西柚含有有天然叶酸!叶酸不但对早期期妊娠非常重要、在整个怀怀孕期也同样必不可少,6！每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%!此外、泛酸达到6%，硫胺素，叶酸，维生素B6均达到3%。尼克酸和核黄素分别达到2%和1%，在矿物质质方面!每每100克西柚中钾达到RDI的3%!镁2%、其它铁、锌。磷。钙均为1%。7。西柚含有丰富的果胶成分、可降低低密度脂蛋白白及胆固醇的含量。减轻动脉血管壁的损伤！维护血管功能、预防心脏病、因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化。导致心。脑，肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首，因此有心脑血管病的人应该多吃西柚，
那些洗澡不能做3839的事 1，洗澡前饱餐一顿 空腹不能洗澡大家都知道吧、但其实饱餐餐后同样不能洗澡？原因在于，饭后大量的血液聚集在胃部，此时洗澡、全身的血管就会扩张、皮肤和肌肉血流量增加、从而影响响消化， 2！搓搓搓，使劲搓 皮肤的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层、这使它不仅仅可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质和水分流失。而我们通常会用表面粗糙的洗澡巾搓洗皮肤、这样的动动作很容易破坏这层皮肤的天然保护膜! 5922经皮肤科专家介绍、如果洗澡后用手指搓搓皮肤能听见吱吱的声音、就说明你已经搓洗过度了呢！而且，专家建建议勤洗澡、但不是“攒着洗！用力搓”、在手肘部、膝盖等角质层厚的地方、可以使用搓搓澡巾。 3。喷头水洗脸 洗澡时，有的人会顺便把脸脸也洗了，但其实这样做虽然是方便了。却给你的身体健康带来了极大的隐患。要知道，一天之中！我们基本上只会在晚上才会用到淋浴设施、两次使用之间隔着24小时、有些水变6068成“死水”留在喷头里？流不出来。便容易滋生细菌！ 曾有研究发现、喷喷头里藏有很多细菌。而其中某些细菌会导致肺部疾病，并且、这些生物细菌膜很难去除，即使你把存留的“死水”放走了、但细菌不一一定就消失不见了，而这些难以彻底清除的细菌就会通过口腔进入呼吸道。引发相关疾病！ 4，起床就洗澡 早起后洗个澡、可以促进大脑兴奋、保证一天的精气神、但如果没吃早饭就洗，很容易引发晕眩、甚至低血糖性休克。若再加上上水温过高。血管扩张！还会出现脑供血不足、虚脱等症状。 建议：早起洗澡，要安排在早饭后半小时进行、 这样洗澡。更健康 1，清洗三角窝 三角窝就是我们耳朵部位的角窝，经常清洗这里并且揉搓。对于高血压，神经衰弱等都有很很不错的调节效果？ 在搓揉三角角窝的时候，可以用指甲适当的掐按，以感到微痛或者是灼热为度、 2，洗脚趾 我们在揉搓脚趾的时候、脚趾尖尖有时会感觉到疼痛，而有时也会感觉非常舒服！当你感觉到到疼痛的时候。就说明我们的身体出现了异常！ 经常搓揉脚趾。可以促使身体尽快恢复健康状态，并且起到保健的作用。 3！清洗小腿肚 每天清洗一下自己的小腿、而且在清洗的时候按揉一下小腿，就可以快速的提高身体的温度！从而加快新陈代谢。有效效的燃烧脂肪。 4！清洗腋下 腋下其实是一个在洗澡过程中“盲区”！很少有人去仔细的清洗过它！但其实。腋下藏有一一个非常重要的穴位。很多医学专家将“腋窝”归为五大保健区之一，经常搓洗按0685压腋窝!对我们的身体健康是非常有好处的！ 那么洗澡的事儿说到这里，有木有觉得自己涨了不少“姿势”。其实的生活中有很多事9659情就像洗澡一样!我们都在习以为常的5807这样做、或者沿袭着上一辈传下来来的的习惯。并没有思考或者质疑过这样做是不是对的、合理的、所以要经常用知识去填充自己，丰富自己、 洗澡就用沐浴神器！3842婧氏氨基酸嫩肌沐浴露，调香师独家调制。世界顶级香氛沐浴露！一款连宝宝和和孕妇都可以使用的沐浴露？一款拥有多种氨基酸让你的肌肤重现水，嫩，透、白的沐浴露，一款让你秒变优雅女女神的沐浴露？等你来约！ 婧氏氨基酸嫩肌沐浴露15283999897！一款连宝宝和孕妇都可以使用的沐浴露！一款拥有多种氨基酸让你的肌肤重重现水，嫩。透、白的沐浴露，一款让你秒变优雅女神的沐浴露。等你来约！、
1老人洗澡的7个禁忌 一？洗澡时间不宜过长 不少老年人洗澡时都喜欢在热水池中泡洗。这样长时间把全身浸泡在热水中、会引起全全身体表皮肤的血管广泛扩张？皮肤血流量增多。使血液部部集中体表!而脑组织的血流量则相对减少，老年人大多都都有动脉血管硬化！血管弹性减弱现象、自身调节血液循环的功能差、长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花，严重者还可突然晕厥而跌倒，引起颅脑损伤及骨折及其它意外的发生， 二。饭后不宜立即洗澡 有些老年人喜欢在吃过晚饭后洗澡，进食后胃肠粘膜小小血管扩张！血液分布集中在内脏胃肠、而而脑组织血流则相对减少,老年人此时往往都有倦欲睡感！如果此时立即洗澡，加上表皮血管又扩张，更加使脑组织的血液循环减少。从3702而有可能会发生晕厥!平素患有心脑血管疾病的老年人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生！所以老年人应在饭后1小时后洗洗澡为宜、并应在洗热小澡前渴一杯温开水、 三，洗澡水不宜过热 老年人用热水水淋浴！如水温适合！洗澡后则感到到全身轻松!有些老年人人因为皮肤痒、往往往用过热的水烫洗皮肤来止痒!这样虽然暂时能能止一时之痒？但会加重皮皮肤干燥、甚至诱发老年红9436皮病的发生! 四！家中洗澡不宜锁住浴室门 老年人手脚不灵活，行动笨拙，在浴室洗澡时容易摔倒或晕厥、锁住浴室的门、发生这些意外时即使老年人清醒呼救！也不能及时3578得到救助、 五。搓背不宜用尼龙巾 老年人人皮肤比较干燥！表皮大多萎缩变薄、用尼龙巾搓背容易损伤表皮，使皮肤的屏障作用减弱！容易使病毒！细菌乘机感染、从而诱发发传染性软疣 。毛囊炎！疖肿等感染性皮肤病， 六、不宜空腹洗澡 用浴池时全全身在热水中,因体表血管扩张、血液循环加速、体内新陈代谢增加、老年人在空腹特别是饥饿时在浴池洗澡，就会因为出汗过多等原因！引起血糖及血压降低，出现头晕，心慌。四肢软弱无力现象，严严重者还会突然跌倒在浴室内而发生意外! 七，患慢慢性病的老人不宜单独洗澡 患高血压。冠心病！高血脂！高血糖症及颈椎病、糖尿病的老年人，洗澡时容易生意外、最好由8225专人陪护洗澡、 2老人洗澡有哪些注意事项 1，洗前备杯水 若因某种原因不能活动的老人。每两小时应喝一小杯温水(注意要150毫升左右，温热的水。不要喝冰凉的水)，可有效控制血液黏稠度。 因此。洗澡前最好喝杯温开水，因为根据测定。洗澡前不饮水的血黏度正常老人，洗澡后10分钟时再测定血黏度，结果比洗澡前血黏度明显增高！原因是洗澡时老人容易大量出汗、血3806液中水分也随着大量地减少，从而造造成血黏度升高,实验也证明。同一个人洗澡前先喝一小杯温开水(200毫升左右)，再用同样水水温的水洗澡10分钟。测出的洗澡后的血黏度可以一直保持正常。 2，确认没有不适感 不少老人患有心脑血管疾病等慢性病、稍不留神可能引起疾病发作、浴室环境密闭湿热！呆的时间过长会导致毛细血管扩张，心输出血量不足，脑组织出现缺血！缺氧现现象出现!严重的甚至会导致心脑血管疾病发作、因此、老人洗澡前！要确保身体没有任何不适症状。 刚吃完饭。刚服完药或是感到困顿。身体乏力！头晕恶心时、就先休息一会0959再洗澡。以免潮湿闷热会加重症状！有心脑血管疾病的老人！洗澡时最好备一些常用急急救药品？ 3，适当补充能量 洗澡时。浴室环境过于闷热、会消耗掉人体的一部分能量！加上此时新陈代4851谢较快,人在洗澡时有可能会出现饥饿感、这种情况下老人如果进浴浴室洗澡!很容易感到头晕！恶心。因此。老人沐浴时最4574好是保持五六分饱的状态,但也不宜吃得过饱！避免洗澡澡时感到过度疲劳! 除此之外。因为老年人牙口不好！加之胃肠消化功能不佳、多有不同程度的消化不良、在饭后洗澡。全身的血液较多地充盈于表皮毛细细血管！使腹腔9267血液供应相对减少!常会加3375重消化不良,影响吸收！导致营养不良、因此、老人洗澡前虽需要补充能量，但是饭后却不适宜立即洗澡！ 4。进浴室后别锁门 洗澡在人们看来是一件私密的事、所以！多数人都习惯在洗澡时锁上门、但老年人一定不要这样做。否则很容易易造成危险， 老年人身体弱！平衡力差！且心脏病。高血压等5563老年疾病较多！再加加上洗澡间狭小、地面湿滑、很9915容易出现各种危险情况,如果老人将浴室门反锁。就会因门锁一时打不开而延误及时抢救的时间，因此、老人浴室的房门最好安装一扇磨砂或茶色玻璃窗。即便老人在里面发生了危险！外面的人也可及时将玻璃窗打碎，将1486手伸进去及时打开门锁抢救。 5，带个小板凳 4259 老人的体力有限？长时间站立可能会感到力不从心。很容易晕倒。滑倒、因此、老人洗澡时可以带个小板凳来借力、站累了可以坐着洗、既省体力！又不用担心会滑倒，小板凳最好是木质的。塑料的不不仅不够结实？沾水后还容易湿滑，造成伤害，如如果条件允许。老人可用浴缸洗澡、比淋浴节省体力，更安全，浴室地面应防滑，最好在老人入浴前铺放防防滑垫, 3这样洗澡能让你长寿 长寿洗澡法让人活百岁 马寅初先生是我国著名学者,他9856在百岁大寿时,还精神矍铄。满面红光！马老生前曾说过：“对我身体益处最大的、就是洗热冷浴和爬山两项。”马老的热冷浴、四季不断！数十年如如一日？ 马老2320的这一“长寿洗澡法”是1906年他进入美国耶鲁大学深造时!从一位90多岁高龄的美国医生那里学来的， 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单。即：每天6852就寝前用热水洗澡！水的温度以身体能够忍受为限。洗好后就在热水中“睡”15分钟。出浴后照例出了一身大汗，过3～4分钟后！再进入冷水盆或7854用冷水淋浴， 热冷浴必须“先热后冷”，马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一。用热水洗澡时、全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外;第二！热水使血液液通畅、促进了新陈代谢，使人精神爽快;第三。全身血管因洗热水澡而扩张！又因洗冷水澡而收缩！血管这样一张一缩，增强了弹性、就不易硬化！血压不易高、老来可防止中风，这确是马老长寿的原因所在！ 哪些人不适合? 3640为了健康长寿！不妨应用长寿洗澡法！但值得注意的是。平时习惯于洗洗热水澡的人。洗热水浴后！不不要一下子就洗冷水澡、要先洗温水澡，逐步把水的温度降低。经过一段时间适应后！再采用“先热后冷”的长寿洗澡法、 洗澡时常作3个“小动作”可治病 忙了一天！洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来！如3172果在洗澡时做点“小动作”!不但能够加速缓解疲劳的程度、一些身体的小毛病也会很快好起来、 疲劳时常搓脸 多数人有这种感觉！在2004疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来、因为面部分布着很多表情肌和敏感的神经！热水能刺激这些神经、搓脸能加速血液流动，同同时舒展表情肌、洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜。搓脸3到5下。每次不少于3分钟就可以了、需要注意的是！40℃的温水9694消除疲劳最理想？因为人体正常腋下体温是37℃、体内内温度是40℃,40℃与人体的体温最接近、如果3641水温过高，消耗热量多，不不但不会消除疲劳！反而会会感到难受;水温过低、血管收缩，不易消除疲劳！ 消化不良勤5772吸气 食欲不振时可以在饭前30分钟入浴、用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水、每冲5秒休息1分钟、重复5次;泡澡可以先在热水中泡20～30分钟、同时进行行腹式呼吸(从鼻子吸气,让腹部鼓起、然后从口吐气)。再用稍冷的水刺激腹部、这种冷热水的刺激能促进胃液分泌！提高食欲，而胃酸过多！胃及十二二指肠溃疡的人,在热水中浸泡泡3～4分钟、可控制胃酸的的分泌。5968减轻和控制病情、 便秘揉肚子 洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩。同时腹部一鼓一收地大口呼吸！并淋浴腹部，可治疗慢性便秘并防治痔疮、而神经性便秘、则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右、再用25℃的温水冲10秒钟、反复5次、可让大肠的蠕动增加、 因此！淋浴虽然节约时间、但只会对皮肤表面产生刺激！内脏并不能获得热量，早晨起来最适合淋浴，这这样可以唤醒身心？白天能精神饱满地投入到工作和学习中去、而睡前1至至2个小时、最好在浴盆里泡泡个澡, 4老人洗澡每周一两次 勤洗澡是保持个人卫生的基本要求、但对上了岁数的老年人来说。频繁洗澡却不一定是件好事、上海交通大学医学院附属新华医院皮肤科郭一峰医生说，2799老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害,通常来说。一周一两次即可， 皮肤是人体最大的器官,更需要呵护和休息。就像适当的运动有利健康，而过度的锻炼反而对身身体有伤害一样！适当当洗澡有利于皮肤清洁、但过频洗浴却可能造成伤害，郭一峰表示。老年人的皮肤跟年轻人不一样。由于老化、皮肤油脂少。比较干。如清洗太多。不仅对皮肤是一种刺激、而且容易损伤鳞状上皮细胞。使皮肤的自然“防御”功能降低，招致细菌入侵，引起疖肿。癣类等皮肤病！ 老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定。一般冬天0664洗澡一周一次就够了，春秋天天一周两次为宜,夏天天天热出汗多。如果是体质较胖！3690皮脂腺分泌旺盛。出汗较多的老年人、洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数。特别是冬天和春秋天不出汗的时候！可以用擦澡等方式来代替泡澡， 老人每次洗澡时间不要太长！一般以15—20分钟为宜，洗完澡后。需休息片5159刻再离开! 5洗澡晕倒时应如何进行老人护理 一？为什么会晕倒 在浴室空气不新鲜或闷热时！疲劳！空腹！患有心脑疾病者及年高者、容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕！胸闷！心慌。气急！面色苍白，8987出冷汗眼前发黑而晕倒! 二、急救 1.未晕倒前如感到不舒服时,立即停止洗澡、家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤。 2.晕到后，将病病人移到空气新鲜处？平卧休息、下肢抬高30度;吸入入稀氨水的气味!能促使患者者苏醒。 3.经上述急救见效不著、速送医院抢治！ 4.洗澡时室内空气新鲜!水温36～40℃为宜!疲劳，空腹。有心脑病时不要单人人洗澡！，
它们的根本区别是在种子的胚中发育二片子叶还是发育一片子叶！二片的称为双子叶植物！一片的称为单子叶植物！ 例如苹果，大豆是双子叶植物、水稻。玉米是单子叶叶植物, 双子叶植物3751的根系！基5884本上是直系！主根发达。3255不少是木本植物!茎干能不断加粗！叶0822脉为网状脉，单子叶植物的根系基本上是须根系、主根不发达、主要是草本植物！木本植物很少，茎干通常不能逐年增粗、叶脉为平行脉、、
在渊潭有神龙,在池泽有猕猴,在浅溪有奔马,在塘沼有曲蛇,在河畔有丑牛,在坑洼猛虎!柚4647子叶洗澡的禁忌。
单单子叶做的,
柚子树又名“文旦”“栾”“抛”。芸香科、常绿乔木。叶大而厚。叶翼大、呈心脏形、其叶在风水中称大吉叶、｛而不能当1948成游子论,）是很好的风水除邪邪趋吉树种，种在房后以六米不挡阳当然吉利、、
找木桶浴的招牌。那地方都有。！
可以放。但方位有讲究，5984盆载树属性为木、水生木、木生火、木克土！家里如如有属性为土的最好放室外、五行属土的有牛，龙、羊、狗、你自己对照一下。！
6382 屋旁种柚子树,在南方非常多见，柚子树不仅可以种在果园里、也可以以种在房前、屋后，路边和院子里，对风水无无直接影响,此外。还有很多树不适宜种在院子里！有这样的说法：左不栽榆，右不载桃。前不栽桑，后不栽柳、院子中间不栽鬼拍手(杨)， 庭中不栽掉头花、传统观念中，桑树。松柏树不能种在院子里（“桑”与“丧”谐音，松柏树适合种在坟前）！，
柚子叶洗澡的禁忌、吃西柚有什么禁忌吗