紫苏有散寒解表！理气宽中的功效。别名：紫苏叶、赤苏、红苏、红紫苏！皱紫苏！主治风寒感冒，头痛、咳嗽、胸腹胀满。但温病及气弱表虚者忌服，紫苏用于于胸闷!呕恶等症，紫苏用于脾胃胃气滞,胸闷！呕恶。不论有无表症，均可应用！都是取其行气宽中的作用、临床常与藿香配伍应用。紫苏苏用于感冒风寒：紫苏能散表寒，发汗力较强。用于风寒表症！见恶寒，发热、无汗等症，常配配生姜同用。如表症兼兼有气滞,有可与香附，陈皮等同用！紫苏用于食鱼蟹后引起的吐泻腹痛：紫苏辛温！能解鱼蟹毒，中鱼蟹毒后可用单味紫苏煎服！或配合生姜姜同用，紫苏有能行气安胎、常配砂仁，陈皮同用、治疗妊娠恶阻！胎动不安！、
小黄姜个头特小。还带着泥土，闻一闻还带着泥土0603的清香!姜姜味就不说了？小黄姜是姜中精品。香味浓郁！入菜。煲汤都很合适！ 查查了一下，你说的这个是来自江西的！位于北纬27度小黄姜黄金产地，说到小黄姜的功6403效与作用。其实就是生姜的功效效与作用了，一般而言！生姜小黄姜有这样的几大作用哦： 1！经常吃生姜可以抗衰老！ 2！驱寒祛湿，提神解乏！ 3。开胃健脾促进食欲、 4！防晕车船，治疗恶心，呕吐。 5、降温提神，防暑！ 6！生姜能起到抗菌的作用！ 7！生姜泡脚养生！ 至于生姜食用的禁忌主要是如下方面： 阴虚火旺，目赤内热者、或患有痈痈肿疮疖,肺炎！肺脓肿！肺结核。胃溃疡！胆囊炎，肾盂肾炎。糖尿病，痔疮者！都不宜长期食用生姜、尤其是阴虚体质质的人、绝对不5520能吃姜! 很多人不了解什么是阴虚体质！其实就是燥热体质。表现为手手脚心发热、手心有汗爱喝水，经常口干！眼干！鼻干、皮肤干，心烦易怒、睡眠不好、而姜性辛温。阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状， 6948以上基本就回答了您的问题！如有帮助。请采纳。！
生姜和干姜是有区别的！ 我说一下干姜是怎么来你，你就懂了、挑选健康的姜块。发发芽后种植在姜田里！等姜苗长出后，将姜取出！就会看1478到新老子母分明的姜、掰下老的姜，这个就是姜母（在地里2-3年）（可以直接以老姜姜母母转出！也可以留存地窖保存！待来年培育鲜鲜姜）？将姜母晒干后！就是干姜、这种市售比较少，因为姜母比较珍贵。 由于生姜和干姜在生长特性上的不同。造成了生姜味道比较直接！辣味浓、干姜埋在8384地下三年、其气味浑厚， 生姜生长期仅一年左右！辛味完整，驱动作用发散作用强！比如风风寒感冒,尤其是头重、鼻塞以及四肢倦怠的时候。喝杯生姜红糖水能够有效缓解、能够畅6589通经络中的浊阴积滞、现代人人因气候，饮食以及生活的不规律常被湿气气困扰!生姜能够有效的发散水气、所谓驱寒祛湿、便是如此！ 1976干姜味道浑厚、在功效效与作用上则重在温煦！这是干姜和生姜姜在功效与作用主要区别。在中医中、不同的药方。病情在姜的选择上是有讲究的！生姜发散作用强，更直接。干姜和更缓和、其温化作用能够让药效缓慢而有效的在体内挥发、药物与病情不会激烈碰撞！适合危重病人。 姜种类及姜形态的选择 夏季吃姜是一年中的最好时候，很多人会受到湿气侵扰！出现犯困！失眠。抑郁。懒懒言少语等症状，这时！可以适当食用姜来调理，生姜和干姜二者都都是可以选用的， 由于生姜较为普遍、市售较多，但在生姜的品种选择上。要提到姜中精品。农家生态小黄姜、5068这种姜也叫北纬27度姜！多生长在我国江西、云南等27°N穿过的区域。生态无农5397残的小黄姜？其姜味浓，姜香纯正！ 比如我前两年经常有夏季犯困的烦恼。请教过泰美山谷（生姜养生文化）、才知道可以用生姜粉和蜂蜜一一起冲泡、常喝这种蜂蜜姜茶可以提神暖胃，对调整亚健康状态也是有好处的， 伴随着生产技术进步。生姜和和干姜也体现了不同的形态，如生生姜片干姜片、生姜粉，干姜粉、依据不同的需求衍生出不同姜系列养生品、 以上基本回答了您的疑惑、请采纳。、
吃红薯要讲科学。否则则吃后难以消化！还会出现腹胀、烧心。打嗝！泛酸。排气等不适感！ 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏!难以消化、二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不适感，！
胡萝卜榨成汁后。实际上果肉中营养很大一部分都流失了！比如说纤维素！长期食用会令你的营养不不均衡!不利于排毒，因而不0417宜长期食用？酒1200与胡萝卜不宜同食。会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体、而在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻。胡萝卜为补、所以二二者最好不要同食！、
鱼胶也叫花胶，当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的！这时候就要注意补充胶原蛋白了！鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效9906果也各有不同？ 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性！随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤肤失去弹性变薄老化？出现松弛，皱纹。干涩等现象，所以适适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢2349复青春活力、 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都都有非常好的帮助，坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能！补血气！增强抵抗力、 、
药理作用 1.镇咳作用：小鼠口服总皂甙、水溶性或水不溶性皂甙，分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下？析出物物的水溶液浓缩后通过分子筛？先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂、都9189有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)。薯蓣皂甙元无效。镇咳有0963效部分主要在极性最强的部分,此外甾体皂甙在较大剂量时也有效。 2.祛祛痰作用：小鼠口服总皂甙！水不溶性皂甙，分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)，水溶性皂甙效果不显著，主要有效成分是甾体皂甙类， 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)！分子筛2号及薯蓣皂甙元均无效、煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管痉挛都有预防作用！平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较较大剂量方有效。 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压、延缓心率。增强心收缩振幅，增加尿量。降低低β/α脂蛋白比例!改善冠状循环，认为对轻度动脉粥样硬化7227病人有效!又有报告。总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平！并无明显降降低作用。而对主动脉斑块！肝脏脂肪沉积有减轻作用、400mg/kg灌胃3天,第3天再腹腔注射同量药物。能显著增加小鼠冠脉脉流量(铷86示踪法),并能对抗抗垂体后叶素引起的冠脉收缩(兔心电图法)？但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用！水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)。可引起血压下降！十二指肠给药则无此作用。煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用!0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用，祛痰作用的主要有效成分为甾体皂甙Dt 。镇咳作用的有效部分是极性最最强的部分-Ⅵ号!！
【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显，简便易行。经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用。只要要认真按照治疗原则和操作规程!对人体一般不会产生不良反应。 【艾灸的禁忌】 由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面！施灸的过程中要耗伤一些精血、所以有些部位或有些人是不能施灸的。这些就是施灸的禁忌。古代施灸法、禁忌较多。有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的！ 1.凡暴露在外的部位！如颜面，不要直接灸。以防形成瘢痕！影响美观、 2.皮薄。肌少，筋肉结聚处！妊妊娠期妇女的腰骶部。下腹部！男女的乳头！阴部、睾丸等不要施灸。另外。关节部位不要直接灸！此外。大血管处。心脏部位位不要灸、眼球属颜面部！也不要灸， 3.极度疲劳，过饥，过饱，酒醉，大汗淋漓。情绪不稳、或妇女经期忌灸！ 4.某些传染病，高热，昏迷，抽风期间、4898或身体极度衰竭!形瘦骨立等忌灸， 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸！ 【艾灸的注意事项】 1.要专心致志!耐心坚持 施灸时要注意思想集中。不要在施灸时分散注意力！以免艾条移动。不在穴位上。徒伤皮肉、浪费时间、对于养生保健灸、则要3754长期坚持、偶尔灸是不能收到预期效果的、 2.要注意体位，穴位的准确性 体位一方面要适合艾灸的需要！同时要注意体位舒适。自然，要根据处方找准部位。穴位。以保保证艾灸的效果, 3.防火 现现代人的衣着不少是化纤，羽绒等质地的，很容易燃着、因此！施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸灸时更要小心,以防艾炷翻滚脱落、用艾条灸后。可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内。以利于熄灭。 4.要注意保暖和防暑 因施灸时时要暴露部分体表部位。在冬季要保暖。在夏天高温时要防中暑、同时还要注意室内温度的调节和开换气扇！及时换2583取新鲜空气， 5.要防止感染染 化脓灸或因施灸不当。局部烫伤可能起疮。产生灸疮。一定不要把疮搞破，如果果已经破溃感染，要及时使用消炎药！ 6.要掌握施灸的程序 如果灸的穴位多且分散!应按先背部部后胸腹。先头身后四肢肢的顺序进行， 7.注意施灸的时间 有些病证必须注意施灸时间！如如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸！ 8.要循序渐进，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量。先少量！小剂量。如用小艾炷！或灸的时5343间短一些？壮数少一些。以后后再加大剂量！不要一开始就大剂量进行。 9.防止晕灸 晕灸虽不不多见、但是一旦晕灸则会出现头晕。眼花、恶心，面色苍白！心慌，汗出等，甚至发生晕倒、出现晕灸后，要立即停灸。并躺下静卧、再加灸足足三里!温和灸10分钟左右、 10.注意施灸温度的调节 对于皮肤感觉迟钝者或小儿。用示指和中指置于施灸部位两侧！以感知施灸部位的温度、做到既不致烫伤皮肤！又能能收到好的效果,生姜洗澡的作用及禁忌，
1。洗澡的时间要控制！洗完就得赶紧出来。盆浴20分钟。淋浴3至5分钟即可。因为洗澡时间过长皮肤容易脱水。人容易疲劳、还易引引起心脏缺血。缺氧！致使冠状动脉痉挛，血栓形成、甚至诱发严重的心律失常而猝死！另外、洗澡时间过长。头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外！2、要保持浴浴室通风？如果没排气扇的情况下、就肯肯定得开窗、3、使用燃气热水器时要要注意排风,保持空气畅通！不能将燃气热水器安装在浴室、4。要安装煤气报警器！插好电源。3396使其时刻处于工作状态!！
樱桃的作用与功效1。抗贫血，促进血液生成 樱桃含铁量高、位于各种水果之首、铁是合成人体血红蛋白！肌红蛋白的原料、在人体免疫。蛋白质合成及能能量代谢等过程中!发挥着重要的作用。同时也与大大脑及神经功能！衰老过程等有着密切关系，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进进血红蛋白再生？既可防治缺铁性贫血。又可增增强体质！健脑益智，2，防治麻6323疹 麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染！樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用、3、祛风胜湿。杀虫 樱桃性温热！兼具补中益气之功！能祛风除湿！对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫，杀虫作用。可驱杀蛔虫。蛲虫。绦虫等、4、收涩止痛 民间经验表明。樱桃可以治疗6521烧烫伤。起到0735收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用！同时樱桃还能治疗轻，重度冻伤！5！养颜驻容 樱桃营养丰富。所含蛋白质。糖，磷！胡萝卜素！维生素C等均比苹果。梨高，6139尤其含铁量高？常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤4575红润嫩白、去皱消斑，吃樱桃注意事项1.樱桃性温热，多食0191容易上火！普通人人每天吃10颗即可，体胖腹满。舌苔厚腻者更更不可多食。2.湿热体质、容易上火者禁食，樱桃性热而易生湿！热性病及虚热咳嗽的人应禁食。否则会加重咳嗽痰多的的症状！患口舌生疮，疖肿，痔疮者不宜食。3.小小儿不宜多吃,樱桃性温热！小儿儿属纯阳之体、过食樱桃易发热病！4，肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者！3134见有干咳少痰！或痰多色黄而稠，午后潮热！颧红！盗汗、舌质红，脉细软时，忌食樱桃，5.不可空腹食用樱桃。空腹状态下！胃胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合！会生成难于溶解的沉淀物、可引起1034消化不良或腹泻等。6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克、肾病患者肾功能正常时可少量食！在肾功能失常少尿时应禁止食用，7.樱桃味甜！糖尿病患者不可多食，8.樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分、水解后可产生具有毒毒性的氢氰酸？过多进食会引起中毒。3951故吃樱桃时要注意吐核？入药时也不可过量、轻度不不适可饮甘蔗水解毒，9.樱樱桃属浆果类!容易损坏，要轻拿轻放、可在零零下1℃的冷藏室保存，樱桃颜颜色深红的！一般较甜，颜色浅的大多发酸！颜色深的樱桃花青素含量高，品质好！樱桃底部梗绿！表面光泽度高。颗粒饱满结实的为新鲜果、梗发黑、表面暗淡、发黏的表明已不新鲜、不可食用。、
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生姜洗澡的作用及禁忌、生姜的功效与作用及禁忌