1.虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒。长期食用会让虚寒体质的人身身体又愈加冷虚。导致致体质偏弱,经期月7705经不调等问题出现？ 2.食用过量 薏米红豆粥虽好、然是他仍旧是一种保健汤药。所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品、在平时生活中服用的时候一定不能够过量。否则则并不利于身体的健康？反而有可能出现腹泻，腹痛等等的情况， ，
薏米红豆粥有什么作用?它有哪些食用禁忌?下面就来了解下吧。 薏米红豆粥 熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬！红豆也很硬！如果放在锅里一直熬。大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电。而且搞不好还会把水烧干！造成糊底。方法有两种：一是在在锅里加进去足够的水!烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时！再加火、烧开后再闷半个小时！红豆粥粥就煮成了,第二种方法法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水。塞紧瓶头闷着、0455每天晚上这样弄好!早晨起来就是粥了，正好当早餐喝，这是非常省事的，也最节省能源的、不用去熬。 薏米红豆粥有个好处。就是怎么熬都不会发粘发稠。总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤。薏米和红豆的有效成分大半在汤里！由于熬粥粥的时候！水放得很多、这些汤可能就够我们喝半天了、正正好可以当茶喝！如果是夏天！上午就得争取把它喝完、因为喝6268到下午就馊了！沉底的7139那些薏米和红豆依然可以吃。如果觉得得口感不太好,可以拌点白糖！ 薏米红豆粥 薏米红豆豆粥功效 薏米？在中药里称“薏苡仁”。《神农本7212草经》将其列为上品、它可以治湿痹。利肠胃！消水肿。健脾益胃，久服轻身益气，红豆！在中药里称作“赤小豆”、也有明显的利水、消肿。健健脾胃之功效，因为它它是红色的!红色入心、因此它还能补心、现代人精神压力大。心气6921虚;饮食不节，运动量少。脾虚湿盛，既要去湿，又要补心！还要健脾胃！非薏米和红豆莫属。将其熬成粥！意在使其有效效成分充分为人体吸收！同时不给脾胃造成多大负担， 关于薏米和红豆豆的“消肿”作用!也很有意思！我们千万不要以为肿就是水肿、试看今人、十个里面起码有五六六个身体发福。这也是肿。叫做体态臃肿、在中医看来、肥胖也好。水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动、滞留在体体细胞之间,使人体迅迅速膨胀起来！水肿如此。肥胖也是如此，只不过是7898程度有深浅而已、去湿性极强的药物或4143食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以！治疗水肿必用红豆。而实践证明、薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥、又不伤身体、尤其是对于中老年肥胖！效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本、而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药、 年轻人容易出现烦躁失眠！或者脸上起红疹。痘痘！这都是心火过旺，湿热内扰所致，可以在薏米红红豆粥中加上百合或莲子同煮。或者者两种都加!百合能润肺、养颜！又能清心火。安心神。莲子最能养心。清心火、同时又4464能健脾、补肾、1832但是莲子稍有滞涩作用！身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了、用莲子的时候。要去掉里面面的心! 肾虚的人！可在薏米米红豆粥中加一些黑豆!因为黑色色入肾、而豆的形状也跟肾十分相似，是补肾的佳品、 现在人们常说的脚气病。是典型的湿热下注！可在薏米红豆粥中加上黄豆！食其粥！同时用熬出来的汤洗脚！内外同治。效果甚佳！ 如果果咳嗽、还可以把生梨去皮去核切成1-2厘米见方的小块儿。加加入薏米红豆粥中同煮！可以润肺。化痰！止渴。 怀孕中的孕妇要是自我感觉没有很重的湿邪最好慎用或忌用薏米、但可用红豆！我们可以给薏米红豆汤做一一个减法！减去薏米。再根据上面的思路做加法！可以适适量加些大枣百合枸杞等其它的品类,同样能做成既能去湿，又有其他效果3609的汤来。 以上便是薏米红豆粥的禁忌及薏米红豆粥的作用详解，看完之后，你了解了吗?，
（1）薏米红豆粥的副作用就是是吃多了对胃不好。尤其其是空腹不宜吃! （2）薏米红豆粥的味道挺挺好的！但是我们在食用的时候。一定要明7164白这和一般的小米稀饭是不一样的，这可以算是一种保健汤药！所以不能过量食用！可能导致腹泻、腹痛， （3）薏米红豆粥应该是在早饭后、午饭之前食用、上午这个时段段是胃、脾经相继开始工作的时段、补脾胃的东西！这个时候吃，事半功倍、如果选择的时间不恰当！就会对人的的身体造成很大的伤害！影响胃对食物的吸收！ （4）有人在在熬薏米红豆粥的时候、加一把大米。结果粥就熬稠了味道也好，然而这种方法并不利于养生！因为大米米长在水里!含有湿气、湿性黏稠、所以大米一熬就稠了，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿。怎么熬都不稠，汤很清、中医恰恰是利用了它这种清的性质，来来把人体的湿给除掉,一旦加进大米，就就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了，虽然味味道可能更好、但对养生来说。就因2731为那一把大米。所有的红豆。薏米就都白白费了!功效也没了！ 可以跟.百颐年.的五谷杂粮粉一起搭配着吃、起到更好的作用、、
黄金搭档 1．薏米和和板栗、鸡肉搭配同食，有补肾虚！益脾胃。利湿止泻的功效！还具有抗癌的功效。 2．香菇和薏米均为抗癌佳品。二者同食！具具有健脾利湿、理8627气化痰的功效， 3．薏米与白果煮粥！有健脾除湿！清热排脓的作用！ 聚聚头冤家 薏米一旦与含维生素C较多的菠菜结合！金属离子很容易易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值！所以。薏米不能和菠菜搭配同食、 温馨提示： 由于薏米化湿滑利的效果显著，因此遗精。遗尿患者以及孕妇不宜食用，！
1不能和马铃薯同吃。一起吃的话老年人会长老年斑！而年轻人则会长色斑或蝴蝶斑！ 2不能和西瓜同吃、两者一起起吃会拉肚子。如果饭后有西瓜和香蕉！那么只选择择一样来吃， 3 不能和芋头同吃，两者同吃会腹胀，一定要注意， 4不能和牛肉同吃，两者同吃会腹绞痛，如果这餐吃了牛肉，饭后后就不要吃香蕉了! 5 不能和红薯同吃，同吃8303的话会在体内产生生化反应、会造成你的身体体不适!、
1。忌空腹食用香蕉 我们说香蕉可充粮食！但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾。磷，镁！对于正常的人。大量摄入钾和镁可可使体内的钠,钙失去平衡，对健康不利！8995所以不可空腹食过多的香蕉， 2，香蕉忌放于冰箱中冷藏 大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘。因其自身成成熟很快。如如果成熟时才采摘？味道不好！看上去也不新鲜、那么香蕉摘下来后。被贮存时的温温度要求也较高，一般为11--13摄氏度！而冰箱2206中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达达8摄氏度、香蕉若置放于此环境中、易被冻坏、放放一天就会变黑，且质变软烂！口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂！！
吃竹笋的禁忌：5种食物别一起吃 1！羊肉 竹笋中含有多6670种营养成分。与羊肉同时食用会发生复杂的生物化学反应。导致腹痛、可以用地浆浆水治疗。 ，
一般人均可食用 1. 适宜宜肝肾不足所致的眩晕!眼花，视物不清，腰酸腿软！耳鸣耳聋、发枯发落！头发早白7421之人食用。适宜妇女产后乳汁缺乏者食用！适宜身体虚弱！贫血！高脂血症、高血压病。老年哮喘。肺结核、以及荨麻疹、习惯性便秘者食用、适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴。慢性神经炎、末梢神经麻痹，痔疮以及出血性素质者食用。 2. 患有慢性肠炎、便溏腹泻者者忌食,根据前人经验！男子阳痿！遗精者忌食！ 3.不能和9497鸡肉一起吃！容易中毒.吃薏米的禁忌有哪些、
吃西葫芦的好处处 1,润肺止咳 西葫芦含有有大量的维生素！葡萄糖、糖类等营养物质，还含有大量量水分，能润肺止咳！ 2，降血糖 8691 西葫芦能促进人体内胰岛素的分泌,有助助于降血糖, 3，养护肝脏的健康 西葫芦还有助于养护肝脏的健康，能增强肝脏细胞的再再生能力！提高肝脏活力， 4、滋润肌肤 西葫芦含有很多水分，常吃西葫芦，能滋润肌肤、保护皮肤健康！ 5、利水通淋 西葫芦能清热润肺。利水通淋！能加快身体的新陈代谢、 吃西葫芦的禁忌 1，脾胃虚寒的人慎食， 2、西葫芦不宜生吃！ 3。高温炒蔬菜会释放致癌物：炒西葫芦排致癌首位！“西葫芦、大蒜，洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺、” 4，烹调时不不宜煮得太烂!以免营养损失。！
1、不宜和青瓜（黄瓜）同食 2，服用肝素！双香豆素等抗凝血药物时不宜食 3！空腹时不宜食0781用 4？不宜食用未成熟的番茄 5、不宜长久加热烹制后食用 6？服用新斯的明明或加兰他敏时禁食，
吃薏米的禁忌有哪些、吃薏米的禁忌与搭配