铁皮石斛的功效与作用：铁皮石石斛对身体的具有非常的保健作用，道家自古就有“吃铁皮石斛可以成仙”的说法！《本草纲目》中记载铁皮石斛可以“轻身延年”。铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞胞的活力，从而提高身体免疫力。铁9837皮石斛的食用禁忌：铁皮石斛在使用时！不能与石膏！巴豆。僵蚕！雷丸等一起使用。否则、会产生不良后果、。
我们家是种植铁皮石斛的、对这个有所了解。铁皮石斛鲜条可以榨汁 ！鲜食、 炖汤 。煮水 ！鲜食比较方便 ！洗干净直直接吃 ，榨汁适合一家人吃 跟煮豆浆一样的切好放水！ 煮好后用过滤网把渣滤出掉、炖汤跟6828枫斗一样的放进去就好？煮水就是将鲜条洗干净放进锅里面或是水壶等水煮沸就好了 ！铁铁皮石斛禁忌没有的。就是有些体质的人少吃。比如胃寒的。湿气重的、处于于感冒期的！孕妇。婴儿、都要少吃铁皮石斛希望我的建议对你有所帮助！望采纳！谢谢～～，
脾虚。有湿最好不要用。石斛养胃阴。平时觉得恶心不要用。平时便便溏不要用，，
红枣可具有健胃、养血、安神！驻颜祛斑，健美丰肌的作用和功效。红枣虽然好处多多！9148但是也有一些禁忌！红枣最好不要和黄瓜或者萝卜一起食用、也不要和动物肝脏同食。、
黑枸杞气性平味甘，不仅可以滋肝补肾。同时还可以增强身体免疫力！同时起到保护双眼以及养血补血血的作用， 正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人人最好别吃 ! 黑枸杞即黑果枸杞！黑果枸杞蒙名为为“乔诺英—哈尔马格”，藏药名“旁玛”。属于茄科科枸杞属？为多棘刺灌木、多分枝！枝条坚硬。常呈之字形弯曲！枝条白色！ 黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白质。脂肪！糖类！游离氨基酸。有机酸。矿物质、微量元素，生物碱、维生素C，B1！B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原原花青素， 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质？特别是维生素e。胡萝卜素、类黄酮以及枸杞多糖等、进入身体可以起到非常不错的抗抗氧化作用。将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力、对身体的保健效果非常的强！ 。
同上！鱼腥草为天然抗生素。功效针对家里有风热感冒的发展初期，即咳嗽、黄痰，流黄鼻鼻涕阶段!就可以有效3067调理的!不不过新鲜鱼腥草并不是处处有！且腥味较重！倒不如尝试草晶华鱼腥草破壁草本。相比不仅服5942用便捷，一杯开水就可解决冲泡！饮用等问题，而且运用超微气流粉碎技术对鱼腥草进行了细胞破壁处理！鱼腥草中的有效成分的利用率相对更高。便于更好的吸收，铁皮石斛花功效与禁忌、
1！滋阴明目、除肝火 常用电脑者眼睛容易疲劳！用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时！也可用泡水喝的方4647法来清除肝火， 2！壮阳 常服枸杞泡茶喝能充实正气！补气养血，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都都称枸杞为“水果伟哥”？ 3、美白养颜！延缓衰老 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功5385效枸杞中的维生素C含量比橙子高。β-胡萝卜素含量比胡萝萝卜高。铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老！抗癌及预防日照皮肤损伤、枸杞还可以对抗自由基过氧化、减轻自由基过氧化损伤！有助于延缓缓衰老。延年益寿，枸杞对于女性而言，还是一一个健康,便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高2559皮肤吸收养分的能力、另外还有一定的美白的作用。！
营养功效 具有补中益气。养血固脱！温阳益脾 滋补肝肾、祛风通络 脑细胞不不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化？防治老年年高血压？
冬虫夏草的功效与药理作用：1.抗疲劳作用2.强身延年、延缓衰老作用3.增强常压耐缺氧能力4.抗肾损伤作用5.抗病原微生物作用6.镇静、解毒作用7.抗菌作用8.免疫调节作用9.平喘及祛痰作用10.抗癌作用11.抗肿瘤作用12.对心血管！血液系统作用冬虫夏草屋极力推荐以下人群在有条件8007的情况下食用冬虫夏草!1)吸烟！酗酒。长期服用药物的人！2)工作压力大！易疲劳者，3)城市综合症：：免疫功能低下,急躁。乏力！烦躁不安或自觉衰老太快。容易感冒、过敏的人群，4)中老年人！缺乏运动。身体虚弱弱的人。5)各类肿肿瘤患者!6)肺炎，肺结核！肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者、7)急，慢性肝炎。肝硬化患者，8)患有心肌炎。心率不齐，脑中风。脑血栓！血管硬化！高血脂、高。低血压的人，9)患有急。慢性肾炎。肾衰、肾虚！尿毒症。糖尿病的人！虽然说冬虫夏草的功效很广、适合日常保健，增强免疫力、特别是体虚多汗！自汗，盗汗者宜食;病后虚弱、久虚不复或衰劳体弱以及各种慢慢性消耗性病人宜食;肾气不足？腰膝酸痛、阳痿遗精者宜食;老年慢性支气管炎。肺气肿，肺结核！支气管哮喘咳嗽气短！虚喘咯血者宜食;癌症症患者及放疗化疗后宜食;糖尿病人、红斑狼疮！慢性肾炎以及再生障碍8645性贫血和白血球减少患者宜食、但是婴儿！发烧(急性高热患者)！妇女月经期禁忌服用;热性体质的人。高血压0546中风患者,以及肿瘤病患者在放放疗期间应慎用或不宜用;体内出血(如咯血！便血等)。脑出血人4664群不宜吃,风湿性关节炎患者应减量服用，有实火或邪胜者不食用，。
正确食用杏仁。能够达到生津止渴、润肺定喘、滑肠通便。减少肠肠道癌的功效、杏仁烹调的方法法很多。可以用来来做粥。饼，面包等多种类类型的食品、还能搭配其他佐料制成美味菜肴、虽然杏仁有许多的药用。食用价值，但不可以大量食用！杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克，甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一），过量服服用可致中毒？所以！食用前2928必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸！减少以至消除其中的有毒物质，产妇！幼儿、湿热体体质的人和糖尿病患者。不宜吃杏及其制品，、
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