脾虚！有湿最好不不要用？石斛养胃阴！平时觉得恶心不要用！平时便溏不要用。、
1！单独使用需长煮 铁皮石斛在单一使用时，无需担心什么。只是需要熬煮较长时间、才3524能更好地发挥其药效？ 2。与其他药6337材同食有禁忌 铁皮石斛与其他药材一同煎熬时。应提前煮30分钟以上、再与其他药药材同熬。6292这样更能发挥药效;而且,不能与石膏。巴豆，僵蚕、雷丸等同食、 3。用量宁少不益多 在日常保保健中？对铁皮石斛的食用量也需注意控制！吃多了7996易腹泻！而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸！降低血压;而在药用的时候更是要谨慎，需遵医嘱服用，而不要急功近利！擅擅自增加用量,否则可能造成一些不良反应、或是损害身体！ 4，食后勿吃萝卜 铁皮石斛食用之后。需要要时间在肠胃里慢慢消化，吸收;而萝卜有排便1221通气的作用!食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收。从而减少或是达不到防治疾病和保健养生的效果， 5、忌与绿豆同食 绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用。因此！二者不要同食最好！！
铁皮石斛的功3459效与作用：铁皮石斛对身体的具有非常的保健作用、道家自古就有“吃铁皮石斛可以成仙”的说法、《本草纲目》中记载铁皮石斛可以“轻身延年”、铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B细胞的活力、从而提高身体免疫力、铁皮石斛的食用禁忌：铁皮石斛在使用时。不能与石膏，巴豆、僵蚕。雷丸等一起使用，否则、会产产生不良后果,、
新鲜黄花菜的花粉里含有一种化学成分：秋水仙碱、秋水仙碱本身并没有毒性！但一旦人吃下去后。在体内就会另一种毒性很大的物质：类秋水仙碱，类秋水仙碱能强烈地刺激消化道。引发急性性中毒。出现恶心口渴！呕吐腹泻泻等症状！如果一次食入20毫克的秋水仙碱就死翘翘了！ 吃之前先辣手摧花：因为秋水仙碱主要存在花蕊上、所以把新鲜黄花4627的花蕊全部摘掉!就可以去掉大部分的秋水仙碱了。然后再把去0924掉花蕊的黄花放在淡盐水中浸泡30分钟!就可以放心的吃了，食用铁皮石斛的禁忌、
脾虚虚便溏者、风寒感冒！疟疾！寒湿痢。慢性胃炎。痛经、闭经。小儿腹泻者不8854宜食用。，
1. 鱼肉营养丰富，具有通乳。清热解毒，止嗽下气的功效;2. 鱼肉含有丰富的镁元素！对心血管系统有很好的保护作用！有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;3. 鱼肉中富含维生素A。铁、钙。磷等。常吃鱼还有养养肝补血!泽肤养发健美的功效，！
韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善！《本草纲目》1198就曾记载：“韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌”，现代医9915学认为？有阳 亢及热性病症的人不宜食用、韭菜的粗纤维较多、不易消化吸收，所以一次不能吃太多韭菜，否则大量粗纤维刺激肠壁！往往引起腹泻。最好控制在一顿100~200g，不能超过400g、 食物相克 【韭菜+菠菜】同食会有滑肠作用，容易引起腹泻。 【韭菜+牛肉】发 热动火、引起牙齿齿肿痛!口疮， 【韭菜+白酒】引起胃炎，胃溃肠病复发、 【韭菜+蜂蜜】同食容易引起腹泻！ 【韭菜+牛奶】因韭菜含大量草酸。与牛奶同吃！会形成不易溶溶解的草酸钙!阻碍肠道对钙质质的吸收,，
1/6 挑选墨鱼，尽量要挑大的哦、 2/6 越大越好 3/6 1,教你切墨鱼，先把头分开！把骨头头拿下来 4/6 2,有剪刀、把墨鱼剪成像图片这样。用剪刀 5/6 3、厚的墨鱼！吃起来才好吃哦！晒的干！炖汤香味才浓 6/6 4，剪成长条状！洗一下就就可以了！不建议0864长时间泡发,泡久就不香了！
蚕蛹的功效与作用 1.杀虫疗疳 2084 蚕蛹。味甘;咸;性平。归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。 2.调整整代谢 药理研究表明，蚕蛹对机体糖！脂肪代谢能起到一定的调整作用、白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制制成丸剂!用于治疗高胆固醇血症，对降低胆固醇醇和改善肝功能有显著疗效？适4742量食用蚕蛹、对高血压！高血脂，慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效！此外，蚕蛹中含有一种广谱免疫物质！对癌症有特殊疗效。据报道、日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素、临床用于抗癌治疗。 3.防三高 蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦！蚕蛹油对高血压。脂肪肝，高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼、痉风撮口，晚蚕砂浸酒缓诸风。去顽痹，蚕茧治消渴，止血及治齿衄！ 蚕蛹的饮食禁忌 1.没有经过加工处理的蚕蛹不可以吃。更不能直接生吃，凉拌。 2.蚕蛹不新鲜，变色发黑、呈粉红色，有有麻味或麻辣感的不可食用, 3.蚕蛹发发生异味,恶臭、不可食用、 4.在冷天超过一周和热天超过20小时的蚕蛹都不可以吃！ 5.有3893鱼虾等食物过敏史的人!不可食用。 蚕蛹的营养价值 蚕蛹具有极高的营养价值。含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%),脂肪酸(粗脂肪占29%)，维生素(包括维生素A，维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)、 蚕蛹50%以上的成分都是蛋白质！这远远远超出了一般食品，而且其中的氨基酸种类很全，。
A??蔬菜汤和糙米茶的饮饮用方法 1水煮型 使用玻璃锅或不锈钢锅、加入500-600毫升升的水？水煮沸后关至小炎、放入蔬菜包煮25-30分钟，即可钦用！ 2焖泡型 使用不锈钢保温杯。加入3006625毫升的开水（95度以上）、放入焖焖泡型蔬菜包，将保温杯盖紧、焖30分钟！即可钦用， 3糙米茶可水煮亦可焖泡、按上述介介绍的方法：40克一包的糙米茶？用600-7009384毫升水、20克一包的用300-400毫升水！ 50-60度效果最佳！这样才可以加速血液循环、让蔬菜汤与茶的养份能迅速地进入细胞内做修复与更新。 8981 B??蔬菜汤和糙米茶的建议饮用量和时间 1 预防保健者,每天饮用蔬蔬菜1-2包！茶1包！早餐前30分钟，午餐前空腹喝蔬菜汤、晚饭前空腹喝茶、 2 各种癌症，白血病、脑刖瘤！红斑狼疮等患者每天饮饮用蔬菜汤3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤！间隔15分钟以上再喝300毫升茶。饮用时时间：早餐前，早餐与午餐之2049间（10：30左右）!午餐前！午餐晚餐之间（15：00左右），晚餐后（19：30左右）各一次。病情严重者，依疾病及生活起状况自行适度调整、 注注：若肾功能异常、不要饮用糙米茶！ 3 糖尿病！脑软化、脑血栓。高血压。肝病、息肉。十十二指肠溃疡！心脏病！内脏疾病，老年痴呆。膝关节炎，白内障、青光眼。老花眼等各种种疾病患者 以及湿疹？青春痘等各种皮肤病患者、每每天饮用蔬菜汤2-3包和茶1-2包！ 4 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包、肾透析者，早晚各饮用10毫升蔬菜汤，到尿能顺利排出时。再增加尿的3分之1量，煮蔬菜汤时，少放水、让汤8765汁浓一些, C??饮用蔬菜汤和茶的注意事项 1喝蔬菜汤和糙米茶要喝足够的水。一天大约3000毫升的量、包括蔬菜汤和茶！喝的不够就会影响响新陈代谢!新陈代谢就是吸收营养！排除毒素（二氧化碳。丙酮酸和杂质水份）、若水喝的不够。毒素较难排掉！ 2 煮蔬菜汤必须使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。不可使用搪瓷锅或涂有聚四氟乙烯膜的锅（如电饭锅）因为蔬菜汤会奖珐琅！电饭锅涂层溶解掉！ 3 煮蔬菜汤或茶时，不可放入其它草药、食物、盐、糖等。以避免产生毒素！ 4 要用玻璃杯或不锈钢杯喝汤。不要用用塑料杯或陶瓷杯、 5 为了达到条条理效果!最好不吃肉类，乳制品和面包， 6 化疗的当天不要饮用蔬菜汤和茶、须等到隔天才能开始饮用、，
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食用铁皮石斛的禁忌、吃铁皮石斛的禁忌