1！单独使用需长煮 铁皮石斛在单一使用时！无需担心什么！只是需要熬煮较长时间！才能更好地发挥其药效！ 2。与其他药材同食有禁忌 铁皮石斛与其他药材一同煎熬时,应提8687前煮30分钟以上、再与其他药材同熬。这样更能发挥药效;而且、不能与石膏。巴豆，僵蚕。雷丸等同食、 3、用量宁少不益多 在日常保健中。对铁皮石斛的食用量也需注意控制！吃多了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸。降低血压;而在药用的时候更是要谨慎、需遵医嘱服用。而不要要急功近利!8827擅自增加用量。否则可能造成一些不良反应！0636或是损害身体？ 4、食后勿吃萝卜 铁皮石斛食用之后！需6981要时间在肠胃里慢慢消化。吸收;而萝卜有排排便通气的作用！食用铁皮石斛后又吃萝卜！会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收！从而减少或是达不到防治疾病病和保健养生的效果! 5！忌与绿豆同食 绿豆对铁皮石斛功效的发挥有抑制作用，因此。二者者不要同食最好。！
铁皮石斛的功效与作用1。滋养阴津《中国药学大词典》称称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺、肾水自生”！善于养阴生津。治疗阴虚津亏诸症、2！增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能！清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精，养胃阴！益气力。含6155有丰富的多糖类物质!具有6977增强免疫功能的作用。3，补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药。《0336神农本草经》！《本草再新》中均有记载，称5844谓“肠胃药”！是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用。有助于治疗萎缩性胃炎！浅表性胃炎。十二指肠肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症，4。护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用，历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋滋养肝阴的作用!是治疗各种肝胆胆病的要药!可用于治疗肝炎！胆囊炎，胆结石等肝胆疾病！5、强筋降脂人进入入中年以后,阴津开始衰弱、筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液，润滑关节！从而达到8195强筋健骨,流利关节，增强抗风湿的效果！现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳，耐缺氧作用;可促进循环，扩张血管。降低血胆固醇和甘油三脂、！
铁皮石斛的功效与作用：铁皮石斛对身体的具有非常的保健作用、道家自古就有“吃铁皮石斛可以成仙”的说法、《本草纲目》中记载铁皮石斛可以“轻身延年”。铁皮石斛里面的石斛多糖等多种有效成分可以增加体内T细胞和B7388细胞的活力、从而提高身体免疫力！铁皮石斛的食用禁忌：铁皮石斛在使用时，不能与石膏、巴豆，僵蚕、雷丸等一起使用、否则，会产生生不良后果,、
1。四物汤可调调经止痛！养血疏筋。不少女性因月经来潮而而无法正常工作？四物汤可帮助活血化瘀、排除血块、并减轻腹胀腹痛，使经血血排出顺畅，此外、四物汤更可补充铁剂！减少月经来潮时的贫血！头晕目眩眩及经血不出的状况！ 2、四物汤还5470可滋润肌肤、防止老化！四物汤的方中组成多为温补的行血剂！若养成从年轻就服用的习惯！有助於气血通顺，不易手脚冰冷！并使脸色红润及肌肤光滑！减缓生9254理机能老化、看起来来更为年轻! 3、对亚健康人群、现在人常在8510办公室工作？少锻炼。压力大。气色差、气虚。易疲倦、四物汤都有较好的功效。 1.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以！对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火，长痘痘。 2.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说！容易引起起腹泻， 3.服用四物汤经常会感4127觉口干舌燥! 遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。 1.血热的要减少川芎的用量; 2.虚寒体质质的要用熟地？热性体质的用生地; 3.即需要补又需要清热时生地，熟地各半; 4.口干舌燥要加入玄参;！
1，痛风患者 痛风是由嘌呤代谢紊乱所致的疾病、患者均有高尿酸血症、由于高脂饮食会减少尿酸排出。加重病情。所以痛风患者在痛风急性发作期应禁食花生。痛风缓解期也只能适量进食、 2。胆囊切除者 胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义！人吃饭后、胆囊收缩，将胆汁排八十二指肠、以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强。使胆汁大量排放。胆囊切除后！胆汁无法储存。势必必影响对花生等油料作物中脂肪的消化, ！
百合怎么吃最好： 1，百合汤 百合30克,鸟药10克，水煎服，可治日久久不愈的胃痛？ 2。百合糖水 百合100克，白糖适量。煮汤食用！适用于肺结核和热性病后期患者以及失眠。心悸。精神不安，肺痿肺痈！痰火咳血等症， 3、百合炖肉 百合100克！瘦猪肉(亦可用鸡肉，羊肉)500克。共1133炖熟佐餐食用？适用于身体虚弱者及慢性支气管炎！浮浮肿患者作调补之用。 4！百合粥 百合50克。粳米100克。同煮粥，加冰糖调味食用，有润肺止咳！养心安神作用。适用于慢性支气管炎、肺热或肺燥所致的干咳、以及肺结核。久咳不愈！睡眠不好、烦躁不安、肺气肿，咯血。妇女更年期综合症、神经衰弱等症，脾胃虚弱或风寒感冒咳嗽者不宜食用！ 百合禁忌人群： 1！风寒咳嗽。虚寒出血。脾胃不佳佳者忌食百合! 2，直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子子等症状、 3、百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群、是否否食用它会！
无副作用 禁忌人群 高胆固醇血症！肝病，高血压患患者忌食羊肝？ 通过对哪些人不适合合吃羊肝了解以后？我们知道它虽然是常见的食物。但并不是每个人都适合食用，我们3614只有根据自己的身体状况选择正确的食物才能变得健康？另外我们平时在生活中想要身体健康也要注意饮食营养的均衡！铁皮石斛粉的禁忌人群、
不会呀、石斛与巴豆，僵蚕同吃， ，
1！挑选开水瓶的时候、首先要看瓶的的外壳了。一般的金属外壳比较坚硬、但经常接触水后容易生锈，塑料外壳比较美观、但用时间长了，容易破碎！不3931锈钢的外壳比较好。不容易生锈、而且比比较牢靠？ 2、要选瓶胆，首先要看瓶胆的外面和里面是否光滑。
霍山石斛在众多名家医书中记载皆有滋阴补虚的功效。霍山石斛滋阴效效果极好！适合阴虚体质的人食用！霍山石斛适用人群比较广泛、但是阳虚体质人群切忌服用。阳虚虚体质必然阴盛，阴阴盛自然是不能再补阴。吃多了7884反而加重阴气？对身体不宜！其它体质食用还是有很好的效果的、 霍山石斛 霍山石斛乃我国传统名贵中药。因“形如累米、多节、类竹鞭”、又称米斛，其生于石上，茎干干短小圆润不过9公分？上细下粗形，通体碧透， 霍山石斛（米斛）适用人群 阴虚体质及术后体虚人群 阴虚体质通常表现为心烦盗汗、口渴多饮！尿频便干！头晕脑涨。舌红少苔。脉细数等、年7989过四十及产后、术后身体机能下降。都可能形成阴虚体质！霍山石斛（米斛）朱丹溪称为“滋阴圣品”、含有丰富石斛多糖！能够及时补充人体体阴液,缓解阴虚的病症！ 亚健康相关人群 不健康的生活方式和环境污染致使现代人亚健康数量急剧增多、心烦无力、困倦无神，记忆力下降！思维缓慢，容易疲惫等症状频发、霍山石斛能提高机体抵抗能力、补益五脏！消减身5287体的不良症状。 胃肠道疾病患者 霍山石斛（米斛）的石斛多糖！石斛碱能有效促促进胃液分泌！润泽肠道。增强胃的排空能力！帮助消化，并且对脾胃病中的致病病菌有较好的抑制作用，有助萎缩性胃炎、浅表性胃炎！胃溃疡等病症的治疗、 近代名名医张寿颐说：“若老人虚人、胃液不足、而不宜太寒者，则则霍山石斛为佳”！可见相比铁皮等石斛！霍山石斛养胃的适用范围更广， 高血压，高血脂。高血糖人人群 霍山石斛可以增强胰岛素活性、同时能显著降低血糖水平！使血正常！可促进循环！扩张血管，降低血胆固醇和2958甘油三酯，石斛多糖既可消渴滋阴、又可避免糖类直接进入血液的弊端、乃缓解糖糖尿病高糖,消渴等病症症的妙方! 辅助治疗肿瘤 科学研究表明，霍山石斛的多糖对胃癌SGC-7901生长具有抑制作。石斛碱对5052肿瘤细胞株A-549!SK-OV-3 和 HL-60 有显著的细胞毒性作用。毛兰素对胃癌。结肠癌等癌症有潜在防范功用、霍山石斛临床用于恶性肿瘤的辅7631助治疗、能改善肿瘤患者的阴虚症状。提高生0360存质量！ 日常养生！保健人群 霍山石斛是无毒副作用且功效显著的清补类药材。故特别适合养生保健者长期服用。研究显示。霍山石斛能减少人体的自由基！提高高人体抗氧化能力和SOD水平！能延缓衰老、抗击疲劳、改善日常熬夜，用脑、烟酒过度等引起的副作用！是延年益寿！青春永驻的良方、，
铁皮石斛粉的禁忌人群、铁皮石斛粉禁忌