人参适合体弱多病！年老羸弱者！如果声音洪亮、面面色红润就不适合。年轻人7502一般不用，服用时禁与黎芦同用（十八反），萝卜破气。同用时降低疗效。、
种人士不宜服参 a 有强烈过敏体质的人，若服参参后出现皮疹，则不可服用、有化脓性发炎时更不可服用！ b 高血压病人属肝阳上亢者！服后易引起脑血管意外。但虚寒的高血压病者可用人参。不3786过用量宜少？当收缩压>180mmHg时、无论哪一型病者均不宜服用人参、 c 感冒发热时一般不1000宜服用？因因发烧时心悸剧烈。服用人参会提高血循环使心悸、更甚而使病情加重！ d 因突然气壅而得的喘证！或因燥热引起的咽喉干燥、一时冲动引发的吐血。鼻衄等病都忌用人参！ e 湿热壅滞导致的浮肿，服参1126后浮肿更甚(因人参有抗利尿作用)！肾功能不全伴尿少者亦慎用！ f 失眠！烦燥孱实证者不宜用！否则睡眠眠更差！ g1153 凡气盛？身热。脉滑实有力。大小便不通而实热者均忌用人参、 食用人参禁忌 不同种类的人参其作用机理也不一样、一般来说。西洋参药性属凉性，一般用于热证！如血压增高、便秘等。而人参性温。适用于寒证，其中生晒参为清补之品！主6469要用于气阴两虚的证候和症状!，
服用人参除了特殊时期需需要遵循医嘱服用外（如孕妇，重病患者）！正常情况下是所有人都可以服用人参的，有机机人参有以鲜参。白干参(生晒参)，红干参(红参)，参须！人参粉以及人参皂苷片为代表的人参制品！夏天可吃的人参种类比较多！例如：：鲜人参!生晒参。参须！人参粉、人参皂苷片等等，红参也是可4073以吃的!但是一定要控制它的数量、例如：冬1521季吃红参的量是5克以内、夏天则控制在3克以内，了解人参的特性后服食，能能更有效地起到滋补功效，有机人参可从淘宝加一店购买！人参根须的功效和禁忌、
黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品。是枸杞的一种、但是其营养价值和药7050用价值都远远的高于普通的红枸杞！被称为“枸杞中的贵族”，不过黑枸杞的食用禁忌你你知道吗。 、
主要是对失眠，尿频。尿急起作用！是有补肾固精作用4121的 正宗的分心木是很薄很脆的 现在市场上有人拿铁核桃的很厚的那种冒充分心木 买的时候要多注意!
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所以以的各种营养成分！可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老、美容护肤！控制体重！调整肠胃功能等等、但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃、其他人吃一般是没有副作用的。从健康角度出发！建议选择一些知名高高端品牌！像海吉雅松花粉这种比较出名的、品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉、吃了效果可能适得其反！。
一、蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽!体虚、肠燥便秘。口疮。水火烫伤。胃脘疼痛，还可3625以解乌头,附子之毒。 2.蜂蜜0172中含有果糖!葡萄糖，酶，蛋白质！维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血！心脏病、肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收、 5.乙酰胆碱：4051消除疲劳，兴奋神经！提高记忆力！ 6.黄酮：抗氧化。提高机体免疫力、 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜！荆条花蜜。芝麻蜜、油菜蜜。百花蜜。夏枯草蜜; 二，使用方法！ 1.温水冲服饮用！我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用1253热水冲服、这样会会破坏其营养成分、 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖、能够被人体直接吸收、且含有较高的热能：牛奶营养价值高。热能低。两者搭配饮用！能达到补充能量与营养的最佳效果， 3.其实简单点说的话。 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜！可可以治疗便秘！长时间喝的话。还能养颜！这是我自己的亲身经历！治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时、或饭后2～3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用 。 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和和勾兑蜜，一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜。商店出售的有勾兑蜂蜜，也有纯纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁！牛奶或稀饭中服用！切忌煮沸后服用活用沸水冲服！要不蜂蜜中含有的生物活性物质、蛋白质。酶及维生素容易受到破坏、 三，相关禁忌 1.豆腐！洋葱！韭菜，鲫鱼、冲豆浆，忌开水冲饮，生姜！大蒜，莴苣。大葱 总结一下就是：辛辣味道道的（洋葱、韭菜，葱。姜。蒜） 容易一起吃的（豆腐！豆浆、大米！鲫鱼！莴苣） 另外、不可太热9120的水冲服， 2.蜂蜜不宜宜与孜然一起吃！易上火伤肝！眼红肿， 3.蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富！容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用， 4.蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后。蜂蜜中的有机酸。酶类遇上葱中8588的含硫氨基酸等，会发生有害的生生化反应,或产生有毒物质！刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一一起喝会影响消化吸收、，
杜仲 功效：补肝肾！强筋骨，安胎 应用于：肾阳亏虚，筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1、炒炒用比生用效果好？2。本品为温温补之品！阴虚火旺者慎用、、
燕窝的功效与作用1！补肺养阴、止肺虚3422性咳嗽,减少少肺气病变,2255包括肺阴虚之哮喘!气促、久咳。痰中带血！咳血。咯血，支气管炎！出汗、低潮热、2、补虚养胃、止胃寒性，呕吐、胃阴虚引起之反胃、干呕，肠鸣声、3，凡病后虚弱。痨伤、中气亏损各症、配合燕窝作食、能滋阴调中，4、止汗、气虚，脾虚之多汗，小便频繁、夜尿。5。使人人皮肤光滑、有弹性和光泽。从而减少皱纹，6！燕窝含多多种氨基酸!婴幼儿和儿童常吃2187能长智慧？增加思维，抗敏感！补其先后天之不足。7！孕妇在妊妊娠期间、产前产后进食，则有安胎。补胎之效，8！燕窝是天然增津液的食品、并含多种氨基酸。对食道癌，咽喉癌！胃癌、肝癌，直肠癌等有抑止和抗衡作用、吃燕窝的禁忌1，一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质。因此在吃燕窝的时候。也要少吃酸性的东西！至至少要避免同时吃。！
功效： 1.抗氧化抗衰老：牛油果含有丰富的甘油酸，蛋白质及维他命。润而不腻。是天然然的抗氧抗衰老剂!不但能软化和滋润皮肤。还能收细毛孔。皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射！防止晒黑晒伤、 2.丰胸：牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸酸能增加胸部组织弹性，含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌！维生素C能防止胸部变形。维生素E则有助胸部部发育， 3.保护肝脏：经研究发现！牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化2063学成分！这一发现将有助于人们发明新的药物！用于治疗肝脏疾病， 4.9090美容：牛油果果肉与人体皮肤亲和性好。极易易被皮肤吸收、对对紫外线有较强的吸收性。加之富含维生素E及胡萝卜素等。因而具有良好的护肤。防晒与保健作用， 5.缓解糖尿病症：油梨果肉含8501糖率极低！为香蕉含糖率的1/5。是糖尿病人难得的高高脂低糖食品!而用果皮泡水饮用对糖尿病有有缓解作用、 6.保护子宫健康：牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果就能平衡雌激素！减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌！ 7.促进脑发育：牛油果中叶酸的含量也很高、我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育！因此。在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷， 禁忌： 1.过敏者不可食用， 2.肥胖者不宜多吃、 3.消化功能不佳者不宜多吃。 4.牛油果不可冰镇？也不能能和冷饮一起食用。 5.牛油果不宜长期期存放！牛油果有很强的抗氧化性。因此！不能长长期存放，尤其是切开后的牛油果，在接9176触空气之后很快就会氧化变色!这种牛油果需在2小时内吃完、而后熟的牛油果在室温下仅仅能存放2~3天、就算放冰箱也不宜超过一周，需尽快食用、避免变质或营养价值流失严重， ！
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人参根须的功效和禁忌、人参泡水的功效和禁忌