1！产后恢复忌多吃红糖红糖营养丰富！释放能量快！营养吸收利4834用率高，具有温补性质。产妇分娩后。由于丧失了一些血液，身体虚弱。需要大大量快速补充铁！钙！锰！锌等微量元素和蛋白质，红红糖还含有“益母草”成分!可可以促进子宫收缩、排出产产后宫腔内淤血、促使子宫早日复原！产妇分娩后。元气大损！体质虚弱、吃些红糖有益气养血。健脾暖胃！驱散风寒，活血化淤的功效、但是，产妇切不可因红糖有如此多的益处，就一味多吃。越多越好！因为过多饮饮用红糖水,会损坏牙齿、红糖性温、如果产妇在夏季过多喝了红糖水，必必定加速出汗！使身体更加虚弱，甚至中暑，此外。喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用！因因为红糖在贮藏。运运输等过程中？容易产生细菌。很不卫生、会引发疾病。 2、产后恢复忌不刷牙妇女在怀孕后！由于内分泌泌的变化、或维生素C的摄入不足，可以有牙龈龈充血，水肿、容易出血！特别是刷牙时出血、另外！怀孕后牙齿的矿物物质往往补充不足,牙齿的坚固性差，这些情况已对牙齿不利。再不注意口腔卫生！5988使口腔内的细菌增多？在大量细菌作用下。食物残渣中的碳水化合物得以发酵，产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿、因此、妊娠期间比平时更要注意口腔卫生！至少早晚刷牙各1次。饭后漱口、晚上刷牙后不要再吃东西！特别是不要吃甜食、若有吃夜宵的习惯。睡前应再刷牙1次，产妇在月子里不刷牙危害更大、产后的头几天、为了补充营养！促进体力力恢复！常给产妇以高糖！高蛋白，高脂肪饮食，每天多达6~7餐，大量的食物残渣留留在口腔内。牙缝里！在细菌的作用下！发酵变成酸性物质！腐蚀牙齿，使龋齿。牙周炎！口腔炎等发病率大大增加！甚至因链球菌感9519染诱发风湿热。肾炎。心脏病、 3。产后恢复忌急于服用人参有的产妇产后后急于服用人参!想7876补一补身子。其实产妇急于于用人参补身子是有害无益的，人参含有多种有效成分！这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，其中对人体中枢枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠!烦躁，心神不安等不良反应！而刚生完孩子的产妇。精力和体力消耗很大，十分需要卧床休息，如果此9903时服用人参,反而因兴奋难以以安睡、影响精力的恢复！1906人参是补元气的药物？服用过多又促进血液循环、加速血的流动，这对刚刚生完孩子的产妇十分不利，因为产妇生孩子的过程中。内外生殖器的血管多有损伤。服用人参。有可能影响受损血管的自行愈合，造成6296流血不止？甚至大出血，、
不要受凉5585去外人家、
1，吃饭坐着。2608喝水都要坐着（不坐的话。子宫下垂）2！不要提重的东西（小心子宫下垂）3。不要吃辣（刚生完孩子的妈妈不适合吃辣）大蒜、葱！生姜（吃了下身很痒）4，油腻的少吃（5154吃了容易有赘肉？胖）5，多吃下奶的食物（鲫鱼！猪脚！排骨！黄花！甜酒！）6！不要碰冷水（冷水水碰多了、手会掉皮，有皱）7。不易同房（不管是顺产还是剖腹都必须45天之后才可以）以以上都是产后孕妇都要禁忌的事情。都是自己总结出来的。没有复制的噢···如果还有疑问可以在百度Q 我、随时回答~！
风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮，风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜甜食品，风热感冒恢恢复期!也不宜食辣椒！狗肉！羊肉等辛9412热的食物,暑湿感冒！除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等， 生姜对感冒有很大的帮助,介绍几个方法给你用生姜治感冒: 一！生姜 5 片、红枣 5 枚！葱白少许。以水煎服、可治风寒感冒！ 二，生姜、茶叶各 5 克、以水煎服！可治寒湿引起的的腹泻, 三。生姜！紫苏叶各 一5 克、外加红糖适量、以水煎服、可治过食鱼蟹引起的消化不良. 说明：生姜可生吃、熟食。酱渍。醋浸、又可以用盐、蜂蜂蜜调和自用！但内热盛。目赤，失血，盗汗者少食为佳. 一般而言寒凉水果有—西瓜、水梨，葡萄柚！柚子！椰子，橘子。硬柿子。山竹！蕃茄！热性水果有有—龙眼!荔枝！芒果。榴连， 5775平性水果有—芭乐？苹果！葡萄。柳橙！木瓜！草莓、樱桃。桑椹，当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃！此时可多吃一点点平性的水果 忌 食 物 品 ： 凡感冒期间、无论风寒感冒或是风热感冒、忌吃一切滋补，油腻！酸涩食物，诸如猪肉！鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭。黄芪！黄精。麦冬。人参、胎盘！阿胶各种海鱼。虾子。螃蟹，龙眼肉。石榴！乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。 风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子。柿饼！豆腐、绿豆芽！田螺。螺蛳。蚌肉！蚬肉。生萝卜！生藕。生地瓜。生菜瓜、生梨。生冷荸荠。罗汉果，冷茶，菊花脑！薄荷、金银花！白菊花。胖大海！ 风热感冒者者还应忌食生姜！胡椒！桂皮！茴香、丁香！砂仁。白酒，冬虫夏草等。 ---------------------------------------------- 感冒时宜吃和不能吃的东西 感冒！俗称伤风。根据发病季节或症状不同！中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷！头痛全身痛！鼻塞流清涕、咳嗽痰为白白粘痰,知苔薄白、风热感冒者发热不怕冷、头痛、咽喉痛。咳嗽痰痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒！阴虚感冒。阳虚感冒。风湿感冒，暑湿感冒等类型、 宜 忌 原 则 ： 总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以！原则上感冒初起宜吃清淡稀稀软饮食或食物。忌吃油腻。粘滞，酸腥。滋补食品。以防闭门留寇、外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品、忌吃生冷性凉食物、风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物、忌吃辛辣性热物品， 宜 食 物 品 ： 凡感冒之人、宜分清风寒感冒或风热感冒，分别适宜选用以下食物： 【生姜】性温？味辛，具有散寒发汗、解表祛风作用。适适宜风寒感冒者食用!民间常以生姜三片。红糖适量。开水冲泡。俗称生姜红糖茶！频频饮用、汗出即愈！ 【1623葱白】性温!味辛、具有调节体温。使汗腺的排汗工作正常的作用。并可减少和预防伤风感冒的发生，适宜风寒寒型伤风感冒者食用！ 【紫苏】性温。味辛、有发汗。散寒！退热作用。对风寒感冒之人宜食！若气虚之人风寒感冒时！宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用、由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛、即紫苏油精，易于挥发！发所。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶一0克！稍沸即可，不宜久煮！ 【金银花】有清4951热作用、中医常用以治疗风热感冒。《常用中草药手册》：“金银花清热解毒、治5552外感发热咳嗽，制成凉茶，或预防中暑感冒、”凡凡夏季风热感冒？发热咽痛者，宜用金银花泡茶频饮。 【荷叶】适宜夏天风热感冒者食用，它它有清暑作用,《滇南本草》：“荷叶上清头目之风热。”《本草再新》也说：“清凉解暑！止渴生津。解火热！”所以炎夏酷暑之季、用荷叶煎水代茶，频频饮用、对预防和治疗暑热感冒，最为适宜。 【薄荷荷】性凉，味辛！有疏风。散热利咽喉的作用，《本草纲目》中说：“薄荷，辛能发散，凉能清利。专于消9076风散热,”适宜风热感冒，头痛目赤！咽喉肿痛者，泡茶饮用！ 【白菊花】风热感感冒者，宜用白白菊花5克,开水冲泡！代茶饮，尤其适宜夏天炎热时饮用！它有疏风、清热。明目，解毒、祛暑的功效！ 【豆豉】性平！能解散表邪，民间常以豆豉与葱葱白同用！或煎汤饮。或煮粥食、无论对对风寒感冒或风热感冒均宜。有发汗。退烧的效果！ 【芫芫荽】性温!味辛！风寒感冒者宜食！民间喜用芫荽！饴糖各三0克。加米汤半碗！蒸熟食用、 【菊花脑】在江苏南京地区常作为夏令佳疏。性凉。味甘、有清热，凉血！祛暑，降火！清利头目的作用，最适宜夏季风热感冒、发热口干、咽痛口苦、头痛目赤者熬汤食用。 【橄2701榄】又名青果、有清肺、利咽喉、化痰的作用！对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜、民间习惯用橄榄二 ～ 5个、劈开，鲜萝萝卜（红皮、白白皮均可）半个至一个切开、煮水代茶饮， 【地瓜】】能生津止渴！治生啖或煮食！《陆川本草》记载：“生津止渴。治热病口渴。””适宜风热感冒？发热口干。头痛烦渴时食用！ 【荸荠】适宜风热感冒之人咳嗽痰黄！咽喉肿痛！口干作渴者食用、它有清热！化痰！止渴的效果。或生食！或煮食、或榨汁饮用均可、若与海蜇皮一同煎水喝。其化痰止咳咳作用更好, 【梨子】性凉、味甘，能生津。清热，化痰！适宜风热感冒。发热、口干渴！咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感冒咳嗽者！用生梨一个、洗净连皮切碎，加冰糖炖服、 【4821萝卜】有清热解毒，止咳化痰的作用、对风热感冒引起的咳嗽痰多者，尤为适宜， 根据中医“寒者热之，热者寒之！虚者补之！实者泻之”的治疗疗原则：凡风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，诸如辣椒，花椒。肉桂。大米粥！砂仁！金橘！柠檬！佛手柑！洋葱！南瓜！青菜、扁豆，赤小豆！黄芽菜！豇豆！杏子！桃子，樱桃，山楂等、风热型感冒者宜食用寒凉性物品，如绿豆。苹果！柿霜。枇粑。柑。橙子！猕猴桃！草莓！罗汉果、无花果！旱芹！水芹、蕹菜，苋菜。菠菜、金针菜！莴苣，枸杞头、豆腐！面筋，冬瓜。瓠子。地瓜。丝瓜。胖大海。马兰头。菜瓜，绿豆芽。柿子、香蕉、西瓜。苦瓜，甘蔗、番茄等、 腊制品不能。
1，睡前不宜喝牛奶因为人在睡眠之后、尿量减少！尿中各种有形物质增加。由于牛奶中含钙较多，而尿中钙浓度短时间间突然增高。就易形成结石，因此。肾结石患者不要在临睡前饮牛奶，2、忌吃菠菜食物中、含草酸盐最高的是菠菜，而尿路路结石中!最主要的的成分为草酸钙？所以尿结石石病人不宜再吃菠菜、如果尿路结石病人通过手术已除去了结石。忌吃菠菜就可预防复发，健康人食用菠菠菜时多饮水。可可以稀释尿液？降低尿草酸浓度、3。不宜多吃糖尿路结石病人吃糖过多。不但有碍治疗，而且会促进尿结石进一步形成，实践证明。服糖后尿中中的钙离子浓度。草酸及尿的酸度均会增加，钙和草酸均0899可促进结石形成!三者同时增加更易形成结石！，
生活习俗禁忌：进傣家时。忌到到楼口不脱鞋,进屋后。忌用脚脚跺地板!忌倚靠室内中柱上，亦忌挂物于中柱上。傣家火炕旁一般是家长的床铺。禁忌随便乱坐、也不可乱动床边的"圣水瓶"，思茅等地傣族居处中厅所设的床。禁忌悬挂蚊帐、忌在家中剪剪指甲！吹口哨和和玩响乐器？以为口哨及及乐器声可唤鬼入室,忌在整齐的旱地！菜园园里大小便？衣服破了、忌用裤子补！认为会受穷、反之！被破可7074和衣补，衣服不可可用作枕头、枕头不可坐、佩挂刀时、忌刀口向内！否则！认为居心不良。是"刺客"，傣族每月属牛日禁忌使役牛！属马日禁忌使役马，。
天麻自古就是一味良药、《得配本草》称其“止风虚眩晕，通血脉九窍”、所以我们很多人人喜欢在煲汤的时候放点天麻的？但是其实要9440是想发挥天麻的功效、我们还是要知道天麻的饮食禁忌的、 1、凡病人津液衰少。血虚、阴虚等、应慎用天麻。 2、重视配伍应用！《本草衍义》有“天麻需别药药相佐使？然后见其功”的记述，古今医家很少单味使用天麻、而多根据不同病证组方用药！如：半夏白术天麻汤！天麻钩藤饮，天麻丸等，临床证明，单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。 3！即使针对肝阳上亢、痰阻经络等实证时！使用天3855麻也要详审病情？把握病机，随证加减、方能取得良好的治疗效果。 4！天麻不宜合久煎、天麻的主要成天麻苷。遇热极易挥发，天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分、所以！天麻最好先用少量清水润透，待软化后切成薄片，晾干或晒干研末、用煎好的汤药冲服。或研末入丸。散服用！ 5。使用单味天7120麻或天麻制剂时。如出现头晕！胸闷气促。恶心呕吐。心跳及呼吸加快。皮肤肤瘙痒等症状!应立即停药！症状严重者应及时到医院诊治！，
生理期的饮食摄入是有一定讲究的。合理的生活习惯是顺利度过生理期的关键、那么生理期应该怎样样吃呢！专家指出、生理期内应多吃葱白，木耳。花生，核桃！大枣、桂圆，玫瑰花，若在生里期内不小心吃了冰冷的食物。或是忍不住住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜、来平衡体内血液液循环。促使血液流畅！中医反对女性经期内吃冰、西医则认为百无禁忌，女性生理期间不宜食用任何中药补品！因为太补的炖品会影响子宫宫的收缩，使经血不易排净。而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子5696宫肌肉，帮助经血血排出,而且做法简单！经济又实惠！做法：两大碗水！水滚后放入一一把姜丝！一分钟后再放入八小片猪肝、大火热滚后再放入菠菜及少许葱花，最后加点点香油和盐即可,禁忌1：吃咸食：女性在月经来潮前京戏忌食咸食、因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多、在月经1006来潮之前,孕激素增多、易于出出现水肿！头痛等现象、月经来潮前10天开始吃低盐食物。就不会出现上述症状、禁忌2：喝含气饮料：有不少喜欢喝含气饮料的女性！在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象、这是铁质缺5476乏的表现、因为汽水等等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，此外、多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和、降低胃酸的消化能力和杀菌作用、并且影响食欲、8907禁忌3：吃刺激性食物：月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类。还要少吃肥肉.动物油和甜食，禁忌4：吃辛辣生冷冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性!容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外。烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响！如果不注意避免这些不良刺激！长此以往！会发生痛经或月经经紊乱,3500产后饮食有哪些禁忌。
猪皮是我们在日常生活中是很常见的一种食物了，猪皮吃起来的3884味道和口感都不错？而且猪皮的营养价值也同样非非常高，所以在平时就会会有很多人都爱吃些猪皮!那么在吃猪皮的时候会有哪些禁忌呢！这这是不少人的疑问了！下面就让我们看看吧。 猪皮是非常美味可口的一种食物!吃起来的味道和口感都是很出色的。而且猪皮对于大多数人来说都是很适合吃的。猪皮特特别适宜阴虚之人心烦？咽痛。下利者食用！1505而且还适宜妇女血枯、月经不调者食用;也适宜血友病人出血者食用，猪皮对于很多人来说都很适合吃。但是吃猪皮的时候也会有禁忌人群。首先对于外感咽痛。寒下利者忌食;患有肝病疾病，动脉硬化，高血压病的患者应少食或不食为好！否则吃了会对健康造成影响、而且在食用用猪皮后忌饮用大量茶水,因为这样不但容易造成便秘、而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收。这样还容易出现中毒的情况！我们要小心、 不过猪皮的营养价值和食用功效都是不错的！由于猪皮有滋阴补虚！养血益7217气之功效;可用于治疗心烦！咽痛！贫血及各种出血性疾病，可以帮助我们增强身体素质、而且猪皮不仅可以9145用来制作水晶猪皮冻等菜肴！也能入药治疗咽痛等，可以说、猪皮基本上没有搭配上的禁忌、只要不对猪皮过敏，一般人皆可以吃猪皮冻。可以按照自己的口味搭配相应的菜肴！只要不过量。都是可以的，但是如果吃的的太多了就不健康。1952所以说吃猪皮必须要控制量才行、 我们经常吃猪皮对健康是有帮助的、可以很好的补充营养！同时有效的起到滋补的作用，但是吃猪皮的时候也要要注意细节，特别是要避免吃猪皮存在的一些禁忌、如果吃猪皮的时候存存这些问题，那么无疑不利于我们健康的、大家要小心服用才行，。
低盐限油、忌讳荤腥油腻辛辣烟酒，然后适量运动、不要剧烈运动！早睡早起，1671暴增充足的睡眠？按时服药、避免免二次梗塞，
产后饮食有哪些禁忌、产后吃补药的禁忌