经络减肥食谱搭配示例： 早餐： 脱脂牛奶(或豆浆。豆腐脑，脱脂酸酸奶)0毫升!鸡蛋白1只、面包片、 午餐： 枸枸杞烧鲫鱼(或其它鱼肉!虾！牛肉！兔肉！鸡肉！肚丝)克！素炒菜(或6694凉拌菜)1盘(0克)。虾虾皮紫菜汤100毫升,米饭0克！ 晚餐： 盐水虾(或其它海洋鱼类，贝类)。双菇凉瓜丝(或其它炒素菜、凉拌菜)0克、香菇酿豆腐(或木耳豆腐汤)10克，米饭0克！ 上述为大家列举的经络减肥食谱！在在食物搭配时！还应注意以下几点： 1、每天必须有荤菜、绿色蔬菜！最好还有菌类和豆制品！隔天吃一次海鱼。一周至少吃一次海藻(如：紫菜、海带)！ ，两餐之间要加少量水果、每次大约00克！以草莓。黄瓜，西红柿。萝卜等可以生7582吃的蔬菜代替水果更好。 。每天吃蔬菜加水果量不能少于0克，食食用油应控制在0克左右! 温馨提示：经络减肥食谱本搭配实例特点：营养8086极为均衡,热量约1000、是减肥最佳热量摄入量。大家在参考时，还需根据自身体质来决定如何搭配!。
应用范围： 1！用于局部减肥：迅速打散脂肪！省时省力、不在让美容师搓得气喘唏嘘！ 2！用于于头部按摩：改善生发!防脱发！头皮！失眠多梦。记忆力下降。面色暗黄有奇 效、使用极为为方便, 3！用于足疗：在手工按摩前刷脚底！活血通畅效果比手工按摩强20倍！且极为省力。 刷完整条腿腿发热，全身通畅， 4、用于腿5869部淋巴排毒？雕塑腿形。系最佳既消除水肿，消除除腿部小红疹,消除腿部干 燥、消除腿部赘肉的选择，轻松一刷。当次见效。 5、用于背部按摩！可可根据本产品文字提示！推推测出使用者身体健康值，使用方法：自 上而下，先头部、颈，背！腰部或腹部。后四肢，先按摩身体左侧。再按摩身体右 侧！ 6，头部：用魔力刷从额前到后脑，不必涂刮痧润滑剂，每个部位疏通30次次左右、刮至 头部发热感为宜。 7。颈部：从上向下刷、所以经常刮刮拭头部!具有防治疾病的的作用! 8。背部：背部由上向下疏通， 9！胸部：腹部正中线用魔力4695刷自上而下疏通、胸部两侧以身身体前正中线任腺为界。分 别向左右（先左后右）用刷由内向外沿肋骨走向刮拭，注意避避开乳头部位。 10。腹部：腹部由上向下疏通（有内脏下垂者！应由下向上疏通）亦可用螺旋打圈、 11，上肢：从上向下疏通、 12！下肢：有下向上5375疏通（即向心脏方向按摩）！ 13、脚底：从脚跟向脚趾方向按摩！
用来放松身体不错的。呵呵、治疗效果就差了4770点呵呵、
适合买啊。特别是是这些痛风，高血压的人群都是可以使用的，刮痧对血液循环非常好、很多慢性病只要把血液里面的淤堵的杂质逼出体外，这些不舒服就不治而愈了，腿的五行经经络图！
医疗行行业在五行中属于木！如果说中医的话，那更加属于木了！！
你你听我的。这些减肥都是假的！如果你真心想减肥我可以免费把我从140减到100的方法免费发给你、因为至今没有反弹。所以还是不错的！你要吗，、
通过对阴阳五行14经络的调理疏通,改进血液循环,促进新陈代谢,使脂肪自行燃烧、从而达到减肥的目的，集集按摩.拔罐.刮痧.针灸优势与一体,活血化瘀,祛风散寒,消肿止痛,排除体内的寒湿淤等毒素？调理亚健康！望采纳。
不1053要乱用？ 建议你用健康减肥！健康减肥其实并不难，就是一句话。运动+饮食、饮食呢还要注意：营养的均衡。同时还还要严格控制摄入的热量，这是我的亲身身体验。我以前因为7669吃激素!胖了好多、病好了以后！人就就象发起来的馒头一样。不过，经过近两年的减肥。我已经接近常人罗。你看看我的原则！看是否可以借鉴一下： 1。减肥药是不能吃的！不管是哪哪一种减肥药都有副作用。但是现在的商家家都避重就轻、夸大减肥药的减肥效果、却从不7665说其副作用、一般的的减肥药对心脏都不好！伤肝伤肾。所以不建议吃减肥药， 2！9064起床后先喝一杯蜂蜜水,早餐餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子！但是空腹吃香蕉3858不是很好!所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋， 中4118餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉！以牛肉为佳哦、但以以6-8分饱为宜？ 晚餐吃减肥餐！喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐， 以上三餐！中晚餐禁吃吃甜食、要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃！要多吃纤维质食物。比较不容易饿！容易维持三餐的定时、定量，还有、一定不要吃油炸。油腻！过甜。过咸的食物。因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。 3！一定要多喝水！每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内内的多余脂肪？保6597持新陈代谢的畅通， 4，一周量一次体重、不要多量。如此才能看到真正的进步。 若你已节食很久、就应注5620意自己的健康状况!要确定自己吃下的食物都很均衡、维他命摄取量也足够。千万别病倒了、 5，每天要适当的做些运动以配合饮食。适度的的运动会减低食欲？增加脂肪燃烧的速度、 运动呢可以选择快走！慢跑，跳绳等方式、也可6885以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条0993件跳绳的话,可以选择原地双脚跳！一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异。一定要采取循序渐5417近的方式，不要太急于求成！记着、跑完后要做一下伸展运动！或是找一个及及胸高的地方压压腿,方法法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸！放松、不会成块状！而是条状，看起来会会很瘦的哦！完了后再侧身。两手抱在在头上,压一压腰、 6、提供一些我经常吃的减肥蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（一定要少、一顿1-2两）。鸡蛋！鸭蛋！豆浆！牛奶（要脱脂的）。苹果，黄瓜、苦瓜！海带、芹菜，黑木耳。西红柿。冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜！紫菜头。鱼，虾！鸡肉（要吃鸡胸脯肉），一切的蔬菜 参考资料： 本人原创!请勿抄袭、，
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减肥效果最好、最快！最根本！最健康、最安全，最环保。最彻底、最无伤害，最无任何副作作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始3079终小心食物的热量！在膳食中应减少些肥肉。增加点鱼和和家禽 ，饮食要清淡，要少吃盐、咸的东西西吃得越多？就越想吃、少吃那些经加工带有酱汁的食物、这些东西含有丰富的糖！盐和面粉！它会增加你的热量 ！常吃蔬果、要适量吃些含纤纤维多的水果。蔬菜菜和全麦面包 ？平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食、同时要注意定时！不可滥吃。要减慢吃饭的时间、吃顿饭的时间不少于0分钟 、热量负平衡，请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量！。意志决定减肥的效果与质量！！
腿的五行经络图、五行经络调理图