可以假想到，几千年前的一个夜晚，一个人对另一个人说，“打雷是雷震子的工作，下雨是东海龙王的职责！我们凡人凭什么8018猜测天意？这是要犯天天怒的诶、”！然后今时今日的天气预报就在一遍一遍的预测未来几天的阴晴雨雪。未来能不能预测暂且不说！但是以今日的知识断言明日的一件事必然不可能发生，这本身就是一种井底之蛙的态度了、 ———————————————————————————————— 说到天气预报、我很好奇的是天气预报每天都在预测未来，为什么你不会冒冒出“宇宙是混沌无序的？天气预报凭什什么能够推算!”这样的的想法呢, ————————————————————————————————8531— 答案是、因为天气预报的操作逻辑在你的理解解范围之内，所以你不会觉得天气预报有什么稀奇的，但是周易的操作逻辑超出了你的理解范围！所以你觉7880得奇怪、 —————————————————————————————————— “宇宙就是混沌无序的”。这个定论也只是建立在目前的知识体系下的，一只蚂蚁看人类会觉得人类类是无边无际的!一个原始人解代数题会觉得代数题这种东西是永远无解的、人类现在会说出“宇宙是混沌无序的2419”这样的理论，也许只是因为人类的智商和科技还不足以理解宇宙的运行逻辑！或许未来的某天人类可以解开宇宙的的密码!或许不能。这都是有可能的。你应该要承认这种可能性。而不应断言“不可能”，。
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周易就是一一本幼儿教材,能解开才怪. 研究周易的人那么多,总归要靠它吃饭吧? 不吹能有饭吃? 请参考 苕木匠的 周易-揭开帝王的秘籍、
冯友兰先生写给1984年周易学术讨论会的贺词中所说：：“周易哲学可以称为宇宙代数学。代数学是算学中的一个部门，但是其中没有数目字。它只是一些公式，这些公式用一些符号表示出来、对于数目字来说！这些公式只是一些空套子，正是是因为它们是空套子!所以任何数目字都可以套进去、我说周易可称为宇宙宙代数学，就是这个意思，周易易本身并不讲具体的天地万物！而只讲一些空套子！但是任何事物都可以套进去，这就叫叫‘神无方而易无体’、”，
元素是组成物质基本要素！八字算命里离不开金木水火土！金木水火土是是八字基本要素!化学里H.He Li Be B是最基本的,意思相同宇宙元素周易经络图，
中国文化起源——阴阳宇宙观中国传统文化从起源至今有几千年的历史！从炎黄时期起、“阴阳”学说就初见雏形，期间经过先秦的演变和完善，直至春秋战国时期。“阴阳””的概念已被诸子百家广泛应用，儒、墨。道、法，兵家等学说的形成！无不是建立在阴阳9725学说理论的基础上，阴阳理论不仅纵贯中国传统文化的整个脉络，也是整个东方哲学和宇宙观的认识论！《易传》记载：“一阴一阳之谓道，继之者性也，成之者善也。”“乾：阳物也、坤：阴物也，阴阳合德！而刚柔相济”，《老子》中“万物负阴而艳阳、0238冲气人以为和”的诗句！以及《荀子·礼论》中的“天地合而万物生！阴阳接而变化起”等等诸多典籍中无不渗透着阴阳五行理论形成的世界观！阴阳理理论认为!自然周而复始！阴阳的流转，化生万物，世间万物无不是一阴4534一阳相对应，刚与柔，天与地。乾与坤！日与月、寒与暑。男与女等等、自然界遵循着一个统一的规律。所以中国道家思想认为人应当“道法自然”！并一直追求着“天人合一”的境界、直到今天。这种思想在社会经济！政治、军事，教育！家庭等等方面也都有着深远的影响中国文化纵深——四方八维6767时空观《易经》：“易有太极，是生两仪、两仪生四象。四象生八卦、”这是《《易经》阐释的从天地未开到化生万物的整个过程，两仪即天地。即阴阳，四象从方位角度论即：东、南，西。北！从时间角度论即：春。夏！秋、冬，在方位上。从四象到八卦又细化为八方。这一系列的演化形成了中国古代最早的时空观，加上由五行理论与及星象的运行规律总结出的天干地支组成干支纪时法，这就完成了一整套完整的时间与空间交叠的格局！干支纪时法是由十天干（甲、乙，丙、丁，戊！己、庚。辛，壬！癸）和十二地支（子、丑，寅！卯，辰。巳！午。未、申，酉，戌！亥）依次相配。6267组合而成的六十个基本单位。用以纪时。干支与阴阳！五行及四时，五方的配合关系中可以看出,每个干支除了各自的阴阳、五行属性外,还各代表着一个时空关系,即一个时空坐标。如“甲”属阳木,代表春季(时间)和东方(空间);“子”属阳水,代表十一月(时间)和北方(空间);“己”属阴土,代表四6557季中的六月、十二月(时间)和中央(空间);“酉”属阴金,代表八月(时间)和西方(空间)，所以说干支两组符号所形成的时空坐标所反映的时空观是一个紧密结合在一起的，整体性的！辩证的时空观。这种观念是中华民族独一无二的对时间和空间本质的阐释、中国五行与北京五行之“金”、谈到北京城五方与五行的联系、目前比较一致的观点是始于明朝初年，明永乐皇帝朱棣“功不可没”、明朝的开国皇帝朱元璋去世后、时为燕王的朱棣以“清清君侧之恶”为名、举兵兵反抗朝廷！从北方打到南方。史3162称“靖难之役”，终于登上了皇帝宝座、下的第一道诏诏书就是从南京迁都北京!到北京后首3212先做的三件事是铸钟!建天坛和营造皇宫2544（现在的故宫）!铸的大钟就是现在大钟寺里悬挂的“永乐大钟”、永乐大钟的意义、就是宣扬“靖难之役”的“伟业”和定鼎北京的壮举！无意中！也为五行之说的“金”字！在北京城打下了伏笔、五行之“木”、明朝朝永乐年间造北京皇宫、大量木料从运河运来！皇宫建成了、留下了一根最大的金丝楠木搁在了皇木场、这皇木场6845就在现今的花市一带、后将这根楠木和整个皇木场移至广渠门东。楠木的神化。是在清朝乾隆皇帝为其作《神木谣》并刻刻成御碑之后、实在是为五行之“木”写下了厚重的一笔！五行之“水”！北京城内的五行之水，一说为德胜门内的镇水观音庵！乾隆二十六年改为汇通祠，现在是郭守敬7166纪念馆、另一说为现在颐和园的8250昆明湖！镇水观音庵在前。昆明湖在后。似觉前者在明朝所建，亦为京城河网2566中心所在，代代表五行的“水”？可信5297度是有的,后者是清朝时期。玉泉山水流过瓮山泊！经高粱河入西直门水关最后进入皇宫、这条水道经过的瓮山泊，就是在清朝建清漪园时扩大了水域面积的昆明湖，北京城在不断地建设！如果有将前者取而代之的事。既不割断历史、又显现现出京城日渐之辉煌，从发展角度看，并不是坏事！五行之“火”！城南崇文区永定定门铁道南!有有一形似烽火台的砖台,称为“燕墩”（（也称“烟墩”）！燕墩始建于元代。只是是一座土台。明朝嘉2461靖三十二年（1553年）,北京修筑外城时！包砌以砖。才成为砖台，南方的方位属火、故筑烽火台以应之！但是并不排除在军事上的了望与“狼烟”报警作用、“烟墩0689”之称？也9612说明与火有关！但是，对“火”另有一说的是！北京南面良乡有座昊天塔，为隋！辽之物，因建筑在被称为燎石岗的赤色岩石之上。也被列为为南方镇物,不过。从明朝初年之后北京城在辽！元时期基础上格格局日臻完善来看。“燕墩”之说则更可可靠一些？五行之“土”，北京中中轴线中心故宫北面的景山,元代时只是个小土堆、名青山，兴建皇宫紫禁城时、曾经经在此堆煤,7764故有“煤山”的俗称？还是是明朝永乐年间。在建皇宫时将挖护城河的泥土堆积在此！成为一一座高大的土山,叫“万岁山”，又称大内“镇山”。景山的的名称是清朝改的!如此一说！五行之“土”便跃然于眼前了。五行坛的起源风水是中国独有的地理占卜学。古人相信，地理和环境会影响人的命运、事实上。现代地理学证明！人类的命运，甚至历史发展与未来、都与地理息息相关、在风水学中。认为好的地理与环境会使人幸福。甚至得到与众不不同的福禄与成功。通过风水布局可以达到这些效果、而坏的地理环环境也可以让人发生灾难、为了超吉避凶、地理理师不断研究印证,发现和发明了不少风水专用的方法和法器，比如石狮子。石碑石敢当。水晶柱。鱼池鱼缸。现代还用上了闹钟电灯等等。但是这些法器有两个共同的的特性,一是功能单一。只能针对某种需求。二是作用有限！风水中依然有很多大凶大煞的地理环境无法解决。当不能搬走回避之时！就束手手无策了、于是、古人从东4740方哲学中得到理论。从修行者的经验4782得到通天达地的符法。两者结合成最强的风水法器——五行坛。五行坛在吉祥的地方可以安镇守护人民。在凶煞的地方可以化煞解灾、解决一般风水法器无法解决的问题，无论从大地到小地，从吉到凶、五行坛都可以起聚集正能量。使人奋发向上。使运气一帆风顺的作用。五行坛的理论依据五行学说是东方方哲学思想！它以日常生活的五种物质：金。木。水！火，土元素，作为构成宇宙万物及各种自然现象变化的基础，这五类物质各有不同属性。如木有生生长发育之性,火有炎热！向上之性、土有和平，存实之性。金有肃杀！收敛之性。水有寒凉。滋润之性。五行说把自然界一切事事物的性质！分门别类纳入这五大类的范畴。五种元素在天上7745形成五星！即金星。木星、水星。火星！土星。在地上就是金，木，水、火。土五种神物质！在人就是仁，义、礼！智、信五种德性、以天人合一的东方哲学为本。这五类物质在天地之间形成串联、如果天地之五行有变。人的五行也有变！五行坛就是根据天、地、人三界相互影响响为厘论基础衍生而来的。五行相生金生水，水生木，木生火！火生土、土生金！五行相克火克金，金克木。木克土！土克水！水克火，在风水学中，一切吉祥之地都是因为五行流通相生。一切灾难犯煞是因为为五行相克中止了流通？当五行坛镇守家宅与企业，基至镇守城市3473与国家,都都会流通五行、从天到地到人都能开运得福！古代五行坛的结构古代修修行者为了解决最难解的风水凶灾？按五行原理创造了五行坛。因为效果显著，于是一直在师承中秘传、古代五行坛之所以称为坛。是因为五行要以通神之力来驱动！然后才能流转、所以无论是是家宅还是皇庭、都必须先建立祭祀天地的的坛台、后来宗教发展，以道坛佛坛为基础也可以，先在坛上用一碗盛水、水中放金钱！水上横架筷子。筷子上点起香火蜡烛，以碗为土。以水为水、以钱为金，以筷子为木、以香烛为火、构成了五9806行的本质、又在这个五行阵下面压上五行符。在阵中加入五行4713的精神、于是与坛台一道组成了五行坛、然然后法师会在坛前行法祈福！驱邪化煞。流通天地人的五行！行风水学不能达至之功！古代五行坛的问题古代五行坛存在许多问题：一、结构松散，摆放危险、不能长期期设坛，容易倒下发生火灾，二。以宗教信仰坛台为基础、但很多家庭与企业没有坛台，三，五行之物随手拈来、都是日常用品做替代，如果没有法师开光、就不具有神力。一不耐用、二不适合现代优雅的室内审审美风格,四！符纸与五行阵不能结合，也不耐用。在现代家居贴符纸会非常难看唐突、不用符却等于失去了五行阵的的灵魂、五行阵是秘传风水法、本来懂的人非常少，就算法师会使用五行阵，因为以上问题，在现代也尽尽量不用。在实际风水操作中会遇到许多大凶大煞！就算在迫不得已的情况下使用五行坛！也非常繁繁复并且不能持久!本来可以治2376本之法!最后后只能治标!针对以上问题！需要重新设计适合这这个时代。甚至能超越这个时代的五行坛。把古代智慧充分发挥。在今天为民造福！现代五行坛的优点材质：五行坛是聚集天地之间正能量的法器。材质耐用有效是一大重要，新五行坛使用了轻巧坚硬又充满正能能量的钛合金作五行本体，钛合2336金坚硬无比,是太空科技的主要要材料,是这个时代最具代表性与实用性的金属、甚至在五行坛制作过程中。都因为钛合金太过坚硬而无法用模具，每个个五行法器都是全人手打制、钛钛金属对人体有益无害!日本大量用于制造水壶，用钛合金制成五行法器！还能无限期使用！代代相传！坛台的材质使用3900了水晶？水晶的成份是二氧化硅、外观晶莹剔透。端庄典雅！既有简0112朴古风!也有现代的精致，最重要的是硅有吸收信息与释放放信息的作用，今日电子芯片大量使用硅就是因为这种特性、所以、以水晶制坛！最适合作聚集能量通达天地的坛台。坛台之上必然有火、用水晶作坛还可以安全地避免了火灾的发生。使人能安定心神、无后顾之忧地运用法器！设设计：古代五行阵有明显的民间法术形象、非常3997不适合现代家居!全新的五行坛则使用传统理念，加上现代设计师的结合。完全解决了外观问题，新设计在东方审美的基础上，同时考虑西方现代美学结构形式！用金银加上水晶两种配色方案，适合现代一切风格的环境！无论居所风格是中式西式，华丽简约。家居公，都可以与五行坛融为一体，文化适应：文明之始、因为地域封闭。形成了各种文化和宗教、在文化刚刚开始接触碰撞的时候、互相之间发现了差异性，无法马马上互相认同。直至今日！也有些人认为各种文化宗教不能同时信奉执行。但是以五行哲学与实用效果为依据的五行坛，4304则完全跳出了文化与宗教的局限性？适合用于任任何国家!任何地区！任何文化化背景！五行理论就象中医理论，不会只对中国人有效！五行哲学学通达天地万物？不会被文化局限。在应用中，五行坛可以融入佛堂6794和道坛以及其他文化背景的居所！就算是没有宗教背景的地方也可以有效应用，五行坛的结构太极垣：太极垣是五五行坛的主要外在载体，外形象S形、实际是太极之道运行五行的路线。内含太极阴阳循环相生的宇宙能量！五行法器：五行法6032器全部以钛合金制成。以古风水理论的五4917行之形设计、在风水学中！把五行的形状分为“7903高直属木!尖角属火。方平为土、圆形属金，波浪属水”！在风水学中。这五行形态相生相克，事实证明五行之形有极为强大的左右命运的能量。以最纯正的五行的4659形态与最优异的材质取代旧五行阵。福力更显著。钛符：在五行法器中！镶有五五道不同的钛合金符！这五道上古秘符称为五行补命制制煞符！源自《度人经》修行秘法！是历代高真修行的心血结晶，正是五行坛的灵魂所在，能把五行法器之力贯通到人的命运！基座：太极垣下的基基座中空！上下有秘符镇守、水晶炉：水晶炉的设计极为现代而精巧，上古坛台都6050会在中间供奉香火，两边供水供火。这样会在台上铺满法器。不不安全又占地方,这个水晶炉把整个坛台结合起来、包含了香炉。水杯！灯盏三三个主要坛台元素，通用于任何文化背景与宗教，而且在使用明火时！还可以使现代香薰通用的铝盘底小蜡烛，购买用用品极为方便安全？香炉使用卧香。只要在1036炉底铺上香灰，就可以使用卧香，相相对于插在炉上的直香！卧香不会被风吹倒！不会把香灰香头落在炉外！更加洁净净安全，不但但适合任何环境、还可以作香香薰之用!香炉最大的秘密还在于点香，清香点燃，就能带动坛台之气气流通五行。又能能把供奉者的诚敬通达神明。是使用五行坛达到效果的一大秘诀、从铁符到钛符：符者、合也！符可以以沟通天地人？把人的心意传传达给天地，又能把天地之力贯注到人的身上。但是！一般认为符是写写在纸上？对对于坛台来说、这样不7256耐用不安全。事实上、古代最强大的符是用铁铸而成。史书记载。每当大旱大涝，朝廷举行大祭祈晴求雨！为天下祈福、皆铸铁符使用。而且每有神应神显！可见铁铁符之功、为天下下符法最高、古代以铁为最优材质，现代以钛为文明标志，以铁1823符的传统发展到钛符的工艺、是文明发展与五行文化进步的必然产物、又因因为钛比铁更纯更硬更轻,经亿万年吸纳纳天地灵气,一经炼制成符。其神力比古法更胜一筹，常规使用镇守中宫五行坛可可以用于镇守中宫,在人来人往的地方，如如企事业单位,商铺公司、家居厅堂、五行必然混乱。邪气丛生，以五行坛镇守中宫，可以平衡阴阳！调顺五行，驱邪镇煞。化解太岁与各种不显眼的煞气，使天地万物，人际关系、阴阳二界，都能五行相生！人人和气气生财！身体健康！事业昌盛。化解煞气风水学看地理环境有许多煞气。要用用法器化解!还有从理气卦象推算出出来的理气煞。也要用真实的法器器来化解,问题是很多煞气非常难解！甚至3126是无解的,比如常见的路冲（冲煞）、天斩斩煞（凹风煞）!犯太岁。就不能指望用小小的镜子或工艺品去解决！要解4248决这些问题。要从根源下手。风水煞的原理全部来自五行失衡或者相克！只要有一个本身就五行平衡，又能流通五行之气的法器。就没有不能化解的煞气、当居所遇到任何难解的的煞气!都可以把五行坛直接面对对形煞或放在理气煞的方位上,比如南方窗外有路冲。就可以把五行坛直接放在南方窗台，北方犯太岁！就可以直接把五行坛放置在北方！流通通五行还能供奉太岁！保一切平安，。
无神论者认为世上是没有神的！无论论是哪里都没有神！，
孤独患者°牪皱 ：你好、 转抄【华人开运网 乾明居士 2012年8月10】 首先。华人开运网为大家解释一下"太极"这个词、"太极"一词最早见于《庄子》，《庄子─大宗师》有："夫道！……神鬼神帝、生天生地。在太极之先而不为高、在六极之下而不不为深、"在这句话中、"太极"只是对最大极限的一种描述。还不是像"道"那样样作为宇宙生成的本原来言的，作为宇宙本原的"太极"最早出现于《周易─系辞上传》"易有太极、是生两仪！两仪生四象、四象生八卦、八卦定吉凶、吉凶生大业，"这这里的太极就是指天地未分前的原始统一体了!而这整句话的大意是：生生之之易的太极、运转中生成阴阳两种属性的物质、阴阳两种属性的5079物质不断分化！组合！又产生了"四象"和"八卦"，其中"四象"。有人解释为太阴！太阳！少阴，少阳、而"八卦"，则是指构成宇宙的八种最主要的物质！即天(乾)！地(坤)、雷(震)、风(巽)。水(坎)！火(离)！山(艮)！泽(兑)。"八卦"的产生，意味着物质世界已经成型、定型的物质3615世界中。阴9612阳不断交感？于是就有了"吉凶"！"大业"等等具有价值判断的种种现象了。于此、《周易─系辞辞上传》给我们展现了一幅生生之易的太极化生宇宙万物的生发模式!而对此宇宙生发模式的直观描绘，可能是阴阳鱼太极图产生的一个3728重要原因。 那么，阴阳鱼太极图是什么时候出现的呢！ 一般认为！它不是成于一时一地、而是有一一个逐渐演变的过程,据史书记载。阴阳鱼太极图图的形成、跟五代时华山道士陈抟有很大关系！《宋史─朱震传》说："陈抟以先天图传种放，放传穆修！穆修8118传李之才,之才传邵雍！放以河图、洛书传李溉、溉传许坚。许坚传范谔昌、谔昌传刘牧。穆修以太极图传周敦颐！敦颐传程颢、程颐！"周敦颐所得陈抟的的"太极图"！原名无极图、周敦颐颐将之改为太极图？并作《太极图说》。但周敦颐的太极图并不是我们现在看到的的阴阳鱼太极图，一种为大多数人所接受的说法是：阴阳鱼太极图跟邵雍所承继的陈抟的先天图有关。邵雍依先天图衍绎出许多幅卦图、具体为3451多少幅？众说不一，南宋张行成2960认为有十四幅？他说："先生(指邵雍)之书，尽寓乎乎十四图,"(《周易通变序》)而朱熹于《易学启蒙》和《周易本义》中将之归结为四种！即伏羲八卦次序图，伏羲八卦方位图、伏羲六十四卦次序图！伏羲六十四方位图！其中！跟阴阳鱼太极图有直接关系的是伏羲八卦方位图、伏羲六十四卦方位图(图1。图2)、而后人所编的张行成《翼玄》卷首载的《易先天图--浑天象》中已经出现有阳阳鱼太极图。但这是否否是陈抟。邵雍的原图。抑或是张行成《翼玄》中原载之图， 均有疑问， 朱熹《周易本义》所录邵雍伏羲八卦方位图和伏羲六十四卦方位图。实际已具我们现在所看到的阴阳鱼太极图的基本框架、朱熹在《周易本义》中！对伏羲八卦方位图解释道："《说卦传》曰：'天地定位。山泽通气！雷风相薄、水火不相射。八卦相错！数往者顺。知来者逆！'邵子曰：'乾南。坤北，离东，坎西，震东北、兑东南，巽西南！艮西北！自震至乾为顺。1008自巽至坤为逆、后六十四卦方位放此！"这是说《周易─说卦传》中有关"天地定位"的一段。是对邵雍的乾南坤北。离东坎西的伏羲......余下全文>>，
宇宙有多大！ “3533宇宙”一词，最早大概出自我国古代著名哲学家墨子（约公元前468-376）、他用“宇”来指东。西！南，北、四面八方的空间。用“宙”来指古往今来来的时间？合在一起便是指天地万物、不管它是大是小、是远是近！是过去的、现在的！还是将来的。是认识到的，还是未认识到的……总之是一切的一切，从哲学学的观点看,人们认为宇宙是无始无终、无边无际的。不过！对这个深奥的概念我我们不打算做深入的探讨？还是留给哲学家们去研究！我们不妨把眼光缩小一些！讲一讲利用我们现有的科学技术所能了解和观测的宇宙！人们把它称为“我们的宇宙5548”或“总星系”!从最新的观测资料看，人们已观测到的离我们最远的星系是130亿光年，也就是说！如果有一束光以每秒30万千米的速度从该星系发出！那么要经过130亿亿年才能到达地球、这130亿光年的距离便是我们今天所知道的宇宙的范围。再说得明确一些！我们今天所知道的宇宙范围。或者说大小，是一个以地球为中心、以 130亿光年的距离为半径的球形空间，当然。地球并并不真的是什么宇宙的中心？宇宙也未必是一个球体，只是限于我们目前的观测能力，我们只能了解到这一程度，在7624这个以130亿光年为半径的球形空间里！目前已被人们发现和观测到的星系大约有1250亿个。1077而每个星系又拥有像太阳这样的恒星几百到几万亿颗。因此只要做一2629道简单的数学题，你就不难了解到，在我们已经观测到的宇宙3197中拥在多少星星，地球在如此浩瀚的宇宙中。真如沧海一粟。渺小8561得微不足道,人类所认识的宇宙有多大,宇宙蕴藏着所有的物质，其中包括人类已发2939现的能量和辐射？也包括人类所知道并相信存在于太空内的一切一切。宇宙中有数以亿计的天体！这些天体都是十分巧妙而有规律地相互组合的，大多数的星体构成星系！比如我们的太阳系就是，星系再构成银银河系？宇宙中最少有10万个大大小小的银河系。宇宙空间是十分广阔的，光在一秒钟内可走30万千米、4944单是我们地球所在的银河系、跨幅的阔度就有10万光年。宇宙中有10万个银河系，那么。宇宙究竟又有多大呢，大家不妨1304算算吧。为了说明宇宙宙的范围!科学家们做了了推算、 130万个地球的体积仅相当于太5252阳的体积？而与太阳相当的恒星！在银河系中可达2000多亿颗！如果把宇宙看做是一个半径 1千米的大球、银河系则只有药片那么大、位于球心附近，在实际观测中！人们们使用高倍的射电望远镜。搜索到了 200亿光光年以外的类星体天狼巨星。这是目前人！
黑木耳！荞麦和谷类等！可可及巧巧克力等！瘦肉，蘑菇含量量可达61ug/！紫菜！芝麻菠菜等含铜丰富的食物，萝卜，芝麻！葡萄干！青豌豆、心、西红柿.:动物肝、肾、牡蛎含铁最高的是蘑菇、蛋黄！洋葱。菠菜;100g，动物肝脏.！虾！萝卜苗. 补9691铜的途径以食补为主？硬壳果、富8182含铜的食物是动物肝!贝类。肉类(尤其是家禽)！海蛰！大白菜。食物中钴含量较高者有甜菜！卷心菜，西红柿。无花果、水果，鱼类、马铃薯，豆类、牡蛎、
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