总体来说功效很多！抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤。护肝明目！增进视力、改善循环！增强体质、补肾益精等。与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高！甚至是蓝莓的10倍以上！具有很好的抗抗衰老！美容美肤的作用！ 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的！这地方的的不是新疆！宁夏可比的。不是一个档次、 我在网上买悦享本草黑黑枸杞就很好！是诺木洪产的。冲泡出来很浓，颜色很好看、效果特别好，、
量：身体的健康的成年人。每天服用黑枸杞的量不要超过二十克！这这样是比较合适的、如果果是身体有疾病想要治疗，那么黑枸杞的用量可以适当增加！最好控制在三十克左右就足够了、温7010：黑枸杞中含有花青素花青素是热敏性抗氧化剂!高温度会使其结构发生变化！并引起抗氧化能7991力的减弱!降低生物活性、而且高温度持续的时间越长对花青素的抗氧化能力损失越严重。因此建议用60度左右的水温冲泡黑枸杞常：常喝黑枸杞才可以达到明目，抗衰老，抗癌。保护心脑血管的作用。如果三天打鱼两天晒网自然是没有任何作用的！净：黑枸杞泡水之后室友明显颜色的。所以杯子需要及时清理、否则长期不清理杯子开始变色也不会赏心心悦目,存：黑枸杞中的花青素易溶于水，所以1637要将黑枸杞放在干燥处！避免潮湿的环境影影响花青素的散发，。
1.黑枸杞性温热！滋补身体的效果特别强。患有高血压，性情急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好好不要食用？ 2.黑枸杞子可滋补肝肾,身体健康不虚的人，不宜服用 3.虚寒的人服用会有腹胀腹泻的情况,有内热未清者慎用。 4.有些人黑枸杞5754子吃太多会造成眼睛红胀不舒服,视力模糊不清、、
枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用、枸杞茶具有治疗体质虚寒！性冷感。健胃，肝肾疾病！肺结核、便秘、失眠，低血压！贫血，各种眼疾、掉发，口腔炎！护肤等各种种疾病？枸杞叶性性味苦甘!凉，有补虚益精、清热！止渴，祛风明目的功效、主5309治虚劳发热、烦渴！目赤昏痛等！大便滑泄之人不宜食用枸杞叶。、
忌寒凉食物。
红枣即能补气养血又具有美容的功效、红枣富含维C，经常食用可以延缓衰老！减少色斑。银耳可以滋阴养颜、健胃润肺的功效，另外银耳还可以促进肠胃的蠕动。促进体内废物的排泄。所以是一种很很好的减肥食品，再加上枸杞也是一种补气养血的佳品！所以这道银银耳百合红枣枸杞汤可以说是一道营养价值很大的佳品！尤其适合女性朋友喝。、
不相克！但是太杂了。可能你会拉肚子、
阿胶是较名贵而又常用的滋补药。但是并非非病皆宜的灵灵丹妙药！中医治病的原则是补偏偏救弊!辨证施治！阿胶的主要功用是是滋阴补血、所以对于阴血不足或身体虚弱者！作作为治疗和保健都十分适宜？但气虚阳虚6285者就不宜使用阿胶!因此，食用阿胶！一定要看清其成分和适用范围！最好征得医生的同意再服用， 为了方便您正确服用阿胶。总结13条阿胶食用禁忌及解决方案如下 1.阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖，蜂蜜等调味！同时可以在饭后服用、这样就不会造成反胃、恶心等情况了、 2.如果服用后感觉口干，牙龈出血、鼻腔干燥！出现热疮，或眼睛干涩。发红、眼眵增多、甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。可能由于阿胶货新！出厂不久，性温助火。9785可以提前购买阿胶、放置一段时间后服用。 3.食阿胶上火也可能是因为阴虚体质、阴虚的人！阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液、7926令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎！这种热、我们称为“阴热”或“虚热”，阴虚的人若食食壮阳的食物。如阿胶，便会令阳阳火过旺,身体机能处一种过度兴奋及活跃的状态。便会上火！严重时时会出现低热、手足心热及及心烦失眠、这样体质的人。可以用用乌豆（即黑豆、功能补阴利水、滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂。然后取汤和炖好的阿胶互冲服。 4.阿2670胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻。辛辣、少食食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好、服用后后不要马上吃冷饮冷食,如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状、还能促进进阿胶的消化吸收！效果更能加倍！可以将白术！炙甘草，陈皮。煎好后用来冲服服阿胶，也可以参考如《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方，另外。山楂虽然可以促进消化、可以配5240合阿胶吃！但是可能会出现口黏！舌9390苔厚腻等症状, 5.如果是体寒怕冷的人！吃阿胶的时候可以加一点桂圆，肾虚的人，也可以再配上一点枸杞！ 6.气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用。气血双补。效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短、声音低微！神倦懒言。动则汗出，食欲减少！舌质淡、全身精神不佳。体力不济！ 7.用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶，阿胶作汤剂时、宜热饮，不要凉服，阿胶作膏剂时。宜用沸水化开食用、阿胶作丸剂时！用温酒或温开水送下！ 8.如果观察发现口舌生疮、小便太黄、舌苔发黄！说明阳气较盛，内热很重、宜消火后服用阿胶！ 9.患有感冒或4706月经来潮时、应停服阿胶，待病愈或经停后！再继续服用！ 10.由于阿胶的蛋白白有抗原性，所以、患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏，它也能激活抗体、因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用， 11.服用阿胶也需要忌口、在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜、否则则会降低阿胶功效，也不宜9780饮浓茶， 12.注射阿胶溶液进行动物试验、证明能升高血压。对抗抗创伤性休克！有预防进行性肌营养不良的作用！所以、高血压病人应该慎用或不用阿胶进补！中风病人2397也不宜进补阿胶,因阿胶会增加血小板（中风病人通常是血瘀）、从而可能能引起再次中风。 13.大黄与阿胶相克。忌用， 当我们了解了了阿胶的这些服用小技巧，生活中我们就可以轻轻松松享受阿胶给我们带来的快感了。 -------------------------------------------------------------------- 这些资料不是我的原著。我是转了别人的文章 见参考资料站([服用黑枸杞的的禁忌,
可以吃，没什么禁忌，常用于止咳、，
人参及人参制品不能多服！每日3克为佳，。
服用黑枸杞的禁忌、枸杞的服用禁忌