功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的的是维生素和矿物质!另外还有蛋白质，氨基酸、糖类物质等、 对主食牛！羊肉和奶酪，饮0109食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用用湖南黑茶？是他们人5154体必需矿物质和各种维生素的重要来源,有生命之茶茶之说、 助消化解油 黑茶中的咖啡碱！维生素、氨基酸，磷脂等有助于人体消化、调节脂脂肪代谢。咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化，日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻，消食等功能、这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因， 中国西北少数民族人民的食物结构是牛，羊肉和奶酪！故有“宁可三日无食。不可一日无茶”之说！这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。 另外，黑茶还能改善肠肠道微生物环境。具有顺肠胃的功能。中国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾。不消食的传统。 降脂减肥 血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓，黑茶具有良好的降解脂肪！抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。还能使血管壁松弛、增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状动动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降压，软化血管！防治心血管疾疾病的目的。 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者。经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察。其中50例饮用黑茶的！血脂含量和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰老的自由基7631理论认为,在正常生理理条件下，人人体内的自由基不断产生,也不断被清除，处处于平衡状态,黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类。茶色素、黄酮类。维生素C、维生素E！D一胡萝卜素等。 7638 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰、铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等！黑茶中的儿茶素，茶黄素！茶氨酸和茶多糖、5909尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能？因而具有抗氧化，延延缓细胞衰老的作用, 抗癌 癌症是当前世界上引引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期、世界各国国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用,湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选！
具有利尿。通便、防治痔疮、排毒，清血养颜，调5669节血糖血脂,降血压！胆固醇。健脾胃和补肾壮9540阳的功效，
白萝卜的功效与作用 萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌。有助于增强机体的的免疫功能，提高抗病能力，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化。 禁忌： 白萝卜卜在食用方面需要特别的注意,尤其是身体体质较 差！畏寒的人来说最好是少吃为好。因为白萝卜属于寒凉性的食物。如果身体畏寒的人在吃了之后会有明显的不适感。所以患者在食用白萝卜的时候一定要根据自己 的身体体质进行选择性的食物、白萝卜是营养价值非常丰富的食物。在食用方法上也是是有很多种的。比如炖汤，生炒等等、味7186道也是很好的!但是不宜多吃、、
南星味苦辛！性温。人肺，肝，脾经。功能燥燥湿化痰，祛风定惊。消痞散结、消肿镇痛！南星临床上常用品有生南星，制南星及胆胆南星3种，生南星有毒！临床多外用，2901具有良好的消肿止痛作用？！
桃胶具有清热？止渴。止痛镇痛！养颜，抗6252衰老的功效、是一种浅黄色透明的固体天然树脂、于夏秋采收，性味甘苦、平。无毒，主治石淋，血淋！痢疾、桃胶在生活中中并不多见？但它是一款具有良好养生保健的食7959材及中药、 桃胶是可以食用的。桃胶是没有毒副作用的、所以我们大可以放心、桃胶里面有丰富的营养，以前吃的农市乐的桃胶，2300用来煲汤就行。桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品。但是孕妇最好不要吃！ ！
作用： 1，调整血压。恢复自身血压调节机制 2！调节血脂 逆转动脉硬化 3。防治糖尿病 4。抗氧化 抗衰老 5、抗菌排毒 增强免疫力 就我7815个人喝这个茶的感受：就是个普通的茶而已，没什么特别！以上那些作用也没法法确认是否起了作用啊!。
黑芝芝麻的功效 滋养肝肾、润燥滑肠、 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白！头晕眼花，病后脱发、肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱、便溏者不宜食用。 黑芝麻8170的性味与归经 性平,味甘，归肝，肾经陈皮茶的功效与作用及禁禁忌症！
春笋的功效与作用 1.化5365痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用、有利于局7900部炎症治愈,并能解除局部痒感！从而阻断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮食积滞证， 3.补血益气 适宜肤色没有光华！失去红润，手脚冰冷的人群、 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视杆细胞感光物质， 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力0914所致的脘腹胀满!大便溏泄，食欲不振！肢倦乏乏力等症， 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素！有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩， 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下。大约约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些、以软化粗纤维，有助消化！这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更爽口。还能让70%的草酸流失！草酸容易和体内的钙形成草酸钙，在体内沉积。导致结石！也会加重结石患者的病情，每次五六片即可中医认为、春笋味甘性寒！属于发物！0147发物是指富于营养？或有刺激性、特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病病复发）或加重已发疾病的食物。因此！吃的时候一定要控制量、不能天天吃！更不能顿顿吃、注意控制量、每次只吃五六片，7703春笋富含粗纤维！可以帮帮助食物消化，但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬，相对难消化、吃多了。5554胃肠道受到刺激后。运动会加快。而出现不不适感。当4642肠胃运动异常时？则会出现胃痛。胃胀！甚至胃出血等症状，吃春笋吃出毛病的。大多是因为一次吃得太多。不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃！吃之前可以先喝口汤！羹。或者吃吃几口饭？以减少春笋对胃肠黏膜的刺激。吃完春笋后尽量不要要吃生冷的食物？如冰淇淋、冰啤酒！生海鲜，春笋本来就难以消化。生冷食物也不易消化！两个加在一起。肠道受到双重刺激，加加速了胃肠功能紊乱!容易诱发胃胃肠不适。吃春笋需防过敏中医认为！竹笋有滋阴、益血！化痰。消食，利便等功效！但笋中的大量纤维素较难消化，6053同时笋中含有难溶性草酸、食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎，皮炎等，春季本来就容易过敏！对于容易产生摄入性过敏的人来说。食用春笋还易引0418起荨麻疹，因此。小儿应少量吃春笋、但不能1338吃毛笋、老人吃笋一定要细嚼慢咽！，
你写错别字了茯苓。别称：玉灵。茯菟。茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟。松腴！绛晨伏胎。云苓。茯兔！松薯、松木薯。松苓，拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科、茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的的菌核!具有利水渗湿！健脾。安神的功效，还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜。分分布区域：中国大部地区？为了入药方便。人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮、断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓。内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓。指的就是：白茯苓）。还有些茯苓中间有一道松根穿过。靠近树根的部分称茯神！中间的树根则叫它茯神木。见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利。常与猪苓。泽泻，白术等同用。2.补中健脾 用治脾虚湿湿盛之食少便溏，常与党参、白术等同用、3.宁心安神 用冶1289心悸怔忡！失眠健忘等。常与龙眼肉、酸枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服、10g~15g，利水水用茯苓皮、安神用茯神、健脾用茯苓。用药禁忌阴虚而而无湿热!虚寒滑精，气虚下陷者慎服，①《本草经集注》：“马蔺为之使。恶白敛！畏牡蒙、地榆、雄黄！秦艽。龟甲！”②《药性论》：“忌米醋，”③张元素：“如如小便利或数，服之则损人目。如汗4662多入服之？损元气。”④《本草经疏》：“病人肾虚。小水自利或不禁或虚寒精清滑。皆不得服。”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水7514涸口干俱禁用,，
虫草花的功效 1。能平喘止咳。对肺气肿、气管炎有较好疗效。 2！具1462有壮阳补肾？增强体力。精力。提高大脑记忆力的功效！ 3，能明显降低血糖，尿糖、对糖尿病患者有明显疗效， 4。对心，脑血管的作用：降低血压！颅压、缓解高血压！脑血栓。冠心病、5808手足麻木等病症、 5！抗菌，抗炎。抗癌、抑癌。能明显增强机2253体免疫功能。 6，润肌护肤美容！尤其可快速消除"蝴蝶"斑! 7！调节内分泌与免疫系统、抗衰老作用， 8！抗缺氧、抗疲劳、提高运动能力。 9！治疗久咳虚喘。劳嗽咯血，阳痿遗精，腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1、在使用前最好不要清洗虫草花！因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失。影响功效、但如果买散装虫草。经过很多人的接触，看上去不太干净，可先在使使用前清洗下。但不要泡太久。 2。虫草花煲汤时不宜长时间煲煮！以免香味散失！营养成份破坏！宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体！再以文火小火煲30分钟左右， 3，如果是用炖盅虫草花炖汤！炖的时间最好要控制在2小时以内, 4。不必在煲汤炖汤内加入味精调味等、因为汤汤的味道已足够鲜美？、
上一篇：陈皮的功效与作用禁忌症
下一篇：陈皮功效与作用禁忌症
陈皮茶的功效与作用及禁忌症、陈皮功效与作用禁忌症