山药营养丰富，含有淀粉。蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用！直接为大脑提1326供热能!对健脑有重要作用，从脑的生理活动来说！必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递、这类物质叫神经递质，要提高大脑记忆效果、必须补充含含有胆碱盒卵磷脂的食物，山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂、有助于提高人的记忆力、 山药食物相克列表。和山药相克的食物 山药与鲫鱼相克：山药具有补益脾胃。益肺滋肾等功效,可用于治疗脾虚泄泻，久痢！虚劳咳嗽、消渴、遗精，带下，小便频数等症、服用山药时,不宜食用鲫鱼，同食会产生不良反应， 山药与猪肝相克：山药富维生素c。猪肝中含铜。铁、锌等金属微量元素、维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏、降低了营养价值。故食猪肝后！不宜食山药、 山药与黄瓜不宜同食：黄瓜中含维生素c分解酶!若山药同食，维生素c则被分解破坏！ 山药与南瓜不宜同食：南瓜中含维生素c分解酶。两者同食、山药中的维生素c则被分解破坏。 山药与海味相克：2640一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁，磷、碘等矿物质外、都都含有丰富的蛋白质？而山楂。石榴等水果、都含有鞣酸、若混合食用会化合成鞣酸蛋白。这种物质有有收敛作用，会形成便秘。增加肠肠内毒物的吸收。引起腹痛！恶心！呕吐等症状！ 山药的最最佳搭配食物、山药食物相宜列表 糯米+山药+黑芝麻：补脾胃,益肝肾。适用于脾虚食少、肺虚喘咳！肝肾精血不足导致的眩晕！腰酸软、须发早白等。 胡萝卜+黄芪+猪肚+山药：黄芪是中药,有补脾益气的作用，配8344以健胃的山药,猪肚。胡萝卜等,可增加营养，补虚弱,有丰满肌肉的作用。特别适合脾胃虚弱消化不良、身体消瘦的女性食用。 鸭肉+山药：老鸭既可补充人体水分又可补阴,并可消热止咳。山药的补阴功能更强,与与鸭肉伴食,可消除油腻,还可起到滋阴补肺的作用， 白鸭+地黄+山药：鸭肉营养丰富,有滋阴养胃。清肺补血。利尿消肿的作用！2113山药有健脾止渴！固肾益精的作用，地黄有养阴生津。清热凉血的作用。 甲鱼+山药+圆肉+红枣：甲鱼性味甘平,有滋阴凉血的功能。主主治骨蒸劳热!久疟、久痢！崩漏带下，瘰疬等。山药，圆肉。红枣能健脾益气、养阴润肺。 白糖+山药：：山药含丰富的糖,蛋白质！纤维素、淀粉酶！胆碱！各种维生素及钙，磷、铁。碘等营养物质,具有补虚升举的作用，山药还是一种很好的长寿食品,适合体弱多病者和中老年人食用，山药中还含有可以分解蛋白质和碳水化合物的酶类,对人体有补益作用,常食对人体有益， 山药+猪腰=山药炒猪腰 山药+鸽肉=山药蒸鸽肉 鹿肉+山药+红枣：鹿肉含粗蛋白，粗脂肪。矿物质;山药含皂甙。胆碱、糖蛋白！维生素C！二者与红枣搭配食用可抗衰老，降血脂、增加免疫力！。
药理作用 1.镇咳作用用：小鼠口服总皂甙？水溶性4695或水不溶性皂甙、分子筛 l号(乙醇回流浓缩液加乙醚即有析出物沉下，析出物的水溶液浓缩后通过分子筛、先后得分子筛 l号和2号)或腹腔注射煎剂，都有明显的止咳作用(氨水喷雾引咳法)。薯蓣皂甙元无效！镇咳有效效部分主要在极性最强的部分、此外甾体皂甙在较大剂量时也有效， 2.祛祛痰作用：小鼠口服总皂甙!水不溶性皂甙。分子筛或腹腔注射煎剂均有显著的祛痰作用(酚红法)。水溶性皂5183甙效果不显著，主要有效成分是甾体皂甙类！ 3.平喘作用：豚鼠口服分子筛 l号有平喘作用(组织胺喷雾法)、分子筛2号及薯蓣皂甙元均均无效!煎剂对组织胺或乙酰胆碱喷雾引起的支气管管痉挛都有预防作用？平喘有效成分在极性最强的部分及甾体皂甙、但均需较大剂量方有效、 4.对心血管的作用：总皂甙10mg/kg能显著降低兔血胆甾醇及血压。延缓心率、增强心收缩振幅！增加尿量！降低β/α脂蛋白比例、改善冠状循环。认为对轻度动脉粥样硬化病人有效！又有报告！总皂甙3mg/kg对实验性动脉粥样硬化家兔之血胆甾醇水平、并无明显降低作用。而对主动脉斑块。肝脏脂肪沉积有减轻作用！400mg/kg灌胃3天，第3天再腹腔注射同量量药物，能显著增加小鼠冠脉流量(铷86示踪法)！并能对抗垂体后叶素引起的冠冠脉收缩(兔心电图法)？但它对大鼠心肌耗氧量有增加作用，水溶性总皂甙给麻醉犬静脉注射(70mg/kg)，可引起血压下降、十二指肠肠给药则无此作用！煎剂1g/kg腹腔注射对小鼠有镇咳和祛痰作用。0.5-1.0g/kg对组胺等引起的豚鼠喘息有对抗作用、祛痰作用的主要有效成分为为甾体皂甙Dt ？镇咳作用的有效部分是极性最强的部部分-Ⅵ号！铁杆山药的功效与禁忌！
山药粥具有滋补身体的作用！而且可以起到补益脾胃的功效！具有健脾胃的作用，可以有效调理身体！气血能够让人体的气血变得更加顺畅，山3535药粥具有补肾的功效？能够改善身体虚弱的情况、并且也可可以有效缓解腰痛的症状。山药具有去湿5726补肺的作用，我们具体了解一下！山药粥的功效与作用及禁忌是什么么? !
材料：桂花数朵 调味料：9882精盐1小匙,冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗！沥干。 2.将桂花置入杯中。冲入滚水，加入冰糖、盖起杯盖！约焖三分钟。掀盖则香味溢出。 功效：可化痰散淤！治咳嗽， 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味味强烈？忌过量饮用、
木蝴5332蝶的功效与作用 润肺!舒肝、和胃！生肌、治咳嗽！喉痹，音哑！肝胃气痛。疮口不敛。治干咳不止常配夏枯草、 ①《云南通志》："焚为灰！可治心气痛！" ②《滇南本草》："定喘。消痰、破蛊积，除血蛊！气蛊之毒。又能补虚。宽中，进食。" ③《纲目拾遗》："治心气痛！肝气痛、下部湿热！又项秋子云、凡痈毒不收口。以此贴之、" ④《岭南采药录》："消痰火，除眼热！" ⑤《现代实用中药》："镇咳！治百日咳咳及干性气管炎!" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉失音。" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热，利咽喉！治急慢性9463支气管炎!肺结核咳嗽！咽喉肿痛、扁桃体炎！ 木蝴蝶的制作作技巧 内服：煎汤！2～3钱。或研末、外用：敷贴！ 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处？
功效 滋补肝肾,明目乌发。用用于眩晕耳鸣、腰膝酸软！须发早白。目暗不明、 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服，效力和缓宜少量久服、 女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实，女贞子又称女贞实！冬青子、白蜡树子。鼠梓子， 女贞子！考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子。因女贞子树“负霜葱翠。振柯凌风！而贞女慕其名！或树之于云堂。或植之于阶庭”，故名、而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠！有贞守之操！故以贞女状之”。 女贞子无臭。味甘。微苦涩，为养阴的的常用药!女贞子最早见于《神农本草经》。列为上品、5899谓其能“主补中,安五脏！养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 原生于中国长江流域0898及南方各地，河南、陕西。甘肃等地！北方不太寒冷的地方也有引种、在朝鲜南方。印度也有分布、 女贞子的的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾,明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和！作用缓慢。久服始能见效！ 现代临床上还用于视神经炎，白细胞减少症。慢性肝炎、高血脂症，冠心病。高血压！儿童中毒毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹。脱发等。 女贞子9649药用价值高!根据《本草经疏》记载：“女贞子！气味俱阴、正入肾除热补精之要品，肾得补！则五脏自安，精神自足。百病去而身肥健矣，” 滋肾益肝 用于肝肾不足、症见骨骨蒸劳热!头晕！耳鸣、耳聋。腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热。可与生地、地骨皮！青蒿。枸杞杞子等同用,治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花。天麻。枸杞子，制首乌等同用。治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子。炒杜仲！川断等同用。 乌发明目 用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗！乌发可与与旱莲草？玄参。黑芝麻等同用！明目可与生地。枸杞子，菊花。沙苑子子等同用、 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量！能明显提高肝中SOD的活性、 抗疲劳：女女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小！冠状动脉阻塞塞程度明显减轻。冠脉血流3936量增加！血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖、对抗葡萄萄糖引起的血糖升高。对小鼠鼠糖尿病有防治作用。 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用、！
康洲 西洋参￥128.00 我们了解一种药物不仅要了解其功效！还要要了解其禁忌,这样才能对药物有更深入和更全面的了解！才更能为我们更好的使用！不会出现不良状况、那么西洋参的功效和禁忌有什么?要注意什么? 西洋参的主要作用是提高免疫力。抗感染，抗肿瘤、降血糖。预防心脑血管疾病。抗疲劳等。那么人们吃了了西洋参自然可以增强机体抵抗疾病的能力？缓解糖尿病、降低心脑血管疾病的发病率，缓解疲劳等等！ 专家说西洋参虽然具有保护心血管系统。提高免疫力、促进血液液活力,治疗糖尿病。还具有很很好的滋补作用？4513但并非人人适宜服用。也并非一吃下去！免疫力立即即就会提高、从服用到在身体内3619产生作用、需要一个过程。 西洋参虽然适用人群很广。但如果药不对症、也会起到反作用、中医认为！西洋参属于于凉药!宜补气养阴、如果身体有有热症。0622比如口干烦躁。手心发热！脸色发红！身体体经常疲乏无力。使用西洋参类补品可以以达到调养的目的。反之！若咳嗽有痰！口水多或有水肿等状态时。就应避免服用西洋参！否则就会加重病情！ 另外。“非虚勿补”！如果身体并无不适。不宜经常服用西洋参含片、 另外，西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性，！
一。蜂蜜的好处： 1.于肺燥咳嗽！体虚！肠燥便秘。口疮，水火烫伤。胃脘疼痛，还还可以解乌头，附子之毒！ 2.蜂蜜中含有果糖。葡萄糖，酶，蛋白质、维生素及多种矿物质！常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等、并能提高人体免疫力 3.单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收 4.酶类：各种酶能够促进人体对多多种物质的消化吸收， 5.乙酰3568胆碱：消除疲劳!兴奋神经！提高记忆力、 6.黄0000酮：抗氧化。提高机体免疫力。 7.蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用 8.常见蜂蜜的种:类槐花蜜，荆条花蜜，芝麻蜜。油菜蜜！百花蜜。夏枯草蜜; 二！使用方法、 1.温水冲服饮用。我们在家里都是用刚打的井水来冲服饮用;*不要用热水冲服！这样会会破坏其营养成分！ 2.最有营养的早餐——蜂蜜+牛奶;蜂蜜中含有大量的单糖！能够被人体直接吸收、且含有较高的热热能：牛奶营养价值高,热能低，两者搭配饮用！能达到补补充能量与营养的最佳效果？ 3.其实简单点说的话！ 早晚用一杯温水冲泡蜂蜜。可以治疗便秘。1554长时间喝的话，还能养颜。这是我自9054己的亲身经历？治疗便秘真的是很好的哦 4.服用时间：一般在饭前1～1.5小时。或饭8409后2～3小时较为适宜，6061神经衰弱者应在每天睡前服用 ？ 5.市场上的蜂蜜分为纯蜂蜜和勾兑蜜！一般专卖店直接出售的为成熟的纯蜂蜜！商店出售的有勾兑蜂蜜。也有纯蜂蜜 6.吃蜂蜜的最好方法通常是用温开水（40--60°C）或拌入豆汁。牛奶或或稀饭中服用!切忌煮沸后服用活用沸水冲服。要不蜂蜜中含有的生物活性物质，蛋白质、酶及维维生素容易受到破坏、 三、相关禁忌 1.豆腐！洋葱！韭菜，鲫鱼，冲豆浆，忌开水冲饮、生姜、大蒜！莴苣，大葱 总结一下就是：辛5100辣味道的（洋葱、韭菜、葱。姜！蒜） 容易一起吃的（豆腐。豆浆，大米，鲫鱼、莴苣） 另外。不可太热热的水冲服, 2.蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝！眼红肿、 3.蜂蜜不能能与韭菜一起吃！韭菜含含维生素C丰富。容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等2797离子氧化而失去作用！ 4.蜂蜜的营养成分比较复杂、葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等、会发生有害0956的生化反应、或产产生有毒物质!刺激肠胃道而导致腹泻 5.蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收！、
熟地性味甘温！归肝！肾经，具有滋1669阴补血？填精益髓的功效、用于血虚萎黄！眩晕、心悸失眠等症，亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸、盗汗。遗精。腰膝酸软、耳聋耳鸣、须发早白，消渴等症。禁忌:脾胃虚弱！气滞痰多，腹满满便溏者忌服,，
苦丁茶具有清热解毒！消炎利便，解酒功能,对咽喉肿痛。口腔炎。牙龈炎，便秘等疾病效果显著，常饮苦丁茶。无任何副作用，还能明显降低低人体氧自由基,甘油三脂及低密度8159脂蛋白含量，洁净体液水分！使使体细胞有健康清新的生存环境？6950对强致癌物质,如亚硝氨及毒！污！臭等有抑制作用、能从根本上防止癌变、改变血液粘粘稠度。扩张微血管、6030改善人体生态平衡！增强免疫！活血舒筋，健脾消胃！健脑，明目，抗衰老、抗癌防癌。对高血脂！高血压、脂肪肝，肥胖症，冠心病。动脉硬化等富贵病有显著疗效。 风寒感冒者：冬季是0115感冒的高发季节，患了风0254寒感冒的人应该多吃些温热的食物、如生姜等！祛除体内的寒气，3730如果此时饮用苦丁茶！会有碍碍风寒的发散。不利于感冒的治愈！ 虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷！常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉！狗肉8894等温性食物、而且不容易“上火”！但喝了寒性的苦丁茶后、手脚冰凉的症状会加重。不利于虚寒体质的改善！严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。 慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食食物时!容易易肚子疼或拉肚子、苦丁茶会加重这些症状、此外。老年人脾胃功能能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全！也不宜饮用苦丁茶、否则容易引起消化不良，厌食。腹泻等副作用！ 经期女性：对于经期的女性来说是不适合合饮用的！因为经期是失血的状态！身体比较虚弱，如果这个时候饮用苦丁茶会导致痛经的发生、因为苦丁茶是寒性的。严重的情况就是月经不调。所以一定要慎重。 新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱、应适当多吃一些温补性的食物，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复。还会伤及脾胃、极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。，
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