营养功效 有较佳的健脑抗衰功能、 解热！镇痛预防癌种增加7393食欲 具有清热泻火。凉血解毒作用， 对高血血压和心脏病患者极为有益！
功效主要有： 能治痰多咳嗽。肠风血痢、牙痛口臭，食欲不振，经闭腹痛！ 具有舒肝理气，醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病 专治外感风邪、肾虚等症，可治疗筋骨疼痛，风湿麻木等病症！。
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食。7868适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿痿咳嗽,胸闷多痰！劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸。有润肺止咳、止渴。和胃的功效！常用于咽干干烦渴！咳嗽吐血，呃逆等症，1，促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消化腺分泌！对增进食欲、帮助助消化吸收！止渴解暑有有相当的作用,2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳，祛痰、治5172疗各种咳嗽!3。预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒。4。防止呕吐枇杷叶可晾干制制成茶叶，有泄热下气。和胃降逆之功效。为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆、5。7015减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的的减肥果品，！
蒲公英是是一种常见的花草，每到成熟的的时候候种子便随风飘荡、那么你知道蒲公英有哪些作用吗?怎么利用蒲公英美容保健呢? 蒲公英的禁忌 阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用， 1。用量过大 常规用量煎服后。4577偶见有胃肠道反应,如恶心，呕吐。腹部不适及轻度度泄泻，大剂量(30g/kg)灌灌服煎剂3天!可见实验兔子肝细胞及肾小管上皮细胞轻度浊肿。肾小管变窄，其它无明显改变、9856小鼠和兔亚急性毒性试验！尿中可出现少量管型。肾小管上皮皮细胞浊肿, 2。过敏反应 服用蒲公英英煎剂,蒲公英酒浸剂后！个别人会出现荨麻疹，全身身瘙痒等过敏反应,蒲公英1691注射剂静脉滴注后，亦偶有寒战、面色苍白、青紫或精神症状！ 3，药不对证 主要是寒热不分、不加辨证而滥用蒲公英治疗各种感染。临床上所见的感染多数为热证。用蒲公英一般不会有不良反应、但少数感染属于阴寒证，无热象。病程多较长！病人体质虚弱！笔者普见有人用大剂量蒲5597公英治疗阴寒证？结果病人出出现食欲减退，倦怠！疲乏，出虚汗！面色苍白！感染灶并无好转之象。将蒲公英清热解毒的作用简单地看成能抗菌消炎而加以滥用！会产生不良反应， 蒲公英的作用①《唐本草》》：主妇人乳痈肿、 ②《本草图经》》：敷疮!3675又治恶刺及狐尿刺! ③《本草衍义补遗》：7554化热毒。消恶肿结核。解食毒。散滞气！ ④《滇南本草》：敷诸疮肿毒。3877疥癞癣疮;祛风？消诸疮毒。散7018瘰疬结核;止小便血!治五淋癃闭！利膀胱， ⑤《纲目》：乌须发，壮筋骨！ ⑥⑥《医林纂要》：补脾和胃，泻火！通乳汁。治噎膈！ ⑦《纲目拾遗》：疗一切毒虫蛇伤，⑧《随息居饮食谱》：清肺！利嗽化痰，散结消痈。养阴凉血、舒筋固齿，通乳益精。 ⑨《岭南采药录》：炙脆存性。酒送服，疗胃脘痛。 ⑩《山东中药药》：为解毒、消炎、清热药、治黄疸。目赤、小便不利，大便秘结。 ⑾广州部队《常用中草药手册》：清热解毒、凉血利尿！催乳、治疔疮！皮肤溃疡。眼疾肿痛！消化不良。便秘！蛇虫咬伤，尿路感染、 ⑿《上海2316常用中草药》：清热解毒，利尿，缓泻，治感冒发热、扁桃体炎，急性咽喉炎、急性支气管爽、流火、淋巴腺炎。风火赤眼！胃炎。肝炎。骨髓炎、 蒲公英虽然有着很多药用价值！但是也不能盲目使用、否则适得其反就不好了!、
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤,牙痛,消消渴,痈肿疔疮。外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸、山药作用与功效与禁忌，
吃红薯要讲科学、否则吃后难以消化！还会出现腹胀！烧心！打嗝、泛酸，排气气等不适感！ 红薯一定要蒸熟煮透,一是因因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏。吃后会产生不适感！，
健脾和胃.消消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.？
1！芋8595头质地细软！有利肠道吸收、且易有饱足感，很适合合老年人食用!2！淋巴结肿大、良性肿瘤。以及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头！3。各种癌症患者宜食。 4，适宜慢性习惯性便秘1550之人食用,5！与大米米煮粥食用很适宜？既宽肠胃。又令人不饥！ 6、忌一次次食用过多？7。糖尿病人忌食！8、忌生食。生则有毒。应煮熟或蒸熟食用、消解痈肿毒痛！芋艿含有一种黏液蛋白。被人体吸收后能产生免2971疫球蛋白。或称称抗体球蛋白!可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用。可用来防6648治肿瘤及淋巴结核等病症！，
* 抗致癌 2.防辐射 3.抗病毒菌 4.美容护肤 5.醒脑提神 6.利尿解乏 7.缓解疲劳 8.护齿明目 9.降脂助消化 * 使用禁忌： 1.饭前饭后不能饮茶、空腹饮茶易刺激和破坏胃壁粘膜、更易引起饥饿感。严重者可导致低血糖状。 2.忌饮浓茶解酒！饭前前不宜饮茶。饭后忌立即喝茶。少女忌喝浓茶， 3.不要用茶水送服服土茯苓!威灵仙，人参。西洋参、安眠药和含铁质补血的药，服药前后 1小时内不要饮茶、！
松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维维生素以及多种酶、能够补充人体所以的各种营养成分，可以增强免疫力，抗疲劳抗衰老！美容护肤。控制体重，调整肠胃8877功能等等？但是对花粉过敏敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的！从2277健康角度出发？建议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障、千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反，，
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山药作用与功效与禁忌、山药的功效和作用禁忌