相乘与相侮!是五行关系在某种因素作用影响下下所产生的反常现象,乘,即乘虚侵袭,侮!即恃强凌弱!相乘、即相克的太过。超过了正常制约的力量,从而使五行系统结构关系失去正常的协调。此此种反常现象的产生!一般有两种情况:一是被乘者本身不足!3379乘袭者乘其虚而凌其弱,二是1661乘袭者亢极,不受它行制约、恃其强而袭其应克之行。应当说明、相克与相乘是有区别的,相克是正6692常情况下的制约关系?相乘则是正常制约关系遭到破坏以后的过度克伐!是反常现象!在人体、则前者是生理状态,后者则为病理状态、相侮。即相克的反向。又叫反克。是五行系统结构关系失去正常协调的另一种表现!同样也有两种情况:一是被克者亢极、不受制约,反而欺侮克者,如金应克木,若木气亢极,不受金制,反而侮金!即为木(亢)侮金!二是4520克者衰弱!被克者因其衰而反侮之、如金本克木。若金气虚衰、则木因其衰而侮金。即为木侮金(衰)、所以说::气有余?则制己所胜而侮所不胜!其不及。则己所不胜0378侮而乘之?己所胜轻而而侮之!即是说!五行若某一行之气太过,则对其所胜(我克)之行过度制约。而发生相乘!而对其所不胜(克我)之行发生相侮。即反克,若某一行行之气不足!则克我之行必过度制约而乘之、而己所胜者,即我克之行必7412因我之不足而反克相侮!例如临床所见的支气管扩张病证、病位在肺,每因肝气郁结。气急上逆,化火灼肺、而见咳血!则为木火刑金(即木旺侮金),肝郁气滞、影响3141脾胃消化吸收,则为木6603郁乘土、湿热型型高血压、多多因湿热困脾,引发发肝失疏泄?肝阳亢逆。则为土侮木、至于金乘木(虚)证候!临床则为少见, 在五行之间存在着相生。相克克的联系规律!所谓相生!即相互资生!促进、助长之意,所谓相克,即相互制约。克服,抑制之意、生克是五行学说用以概括和说明事物联系和发展变化的基本观点。五行相生的规律是木生火、火生土,土生金、金生水,水生木,相克的规律是木克土!土克水、水克火、火克金、金克木。其关系见下图::在相生关系中!任何一行都具有生我,我生两方面的关系。生我者为母!我生者为子。所以!相生关系又称之为母子关系,在相克关关系中?任何一行都具有克我!我克两方面关系。我克者为我所胜。克我者为我所不胜。所以。相克关系又称为所胜、所所不胜的相胜关系!事物内部系统结构的五个方面之间的相生!相克关系,构成了事物正常情况下的循环运动。因而经常处于运动发展之中,是不平衡的!然而就五行整2615体来看、相生与9471相克又都是在总和中表现出相对,
你好; 五行学说 一!五行学说的基本概念 五行是是指木!火。土,金,水五种基本物质的运动变化.五行学说是以五种物物质的功能属性来归纳事物或现象的属性、并以五者之间的相互滋生、相互制约来论述和推演事物或现象之间的相互关系及运动变化规律 《吕氏春秋》的五脏与五行的关系为脾!肺,心,肝。肾。仅肾相应. 五行学说是朴素的系统论: 1 整体观念: 由组成部分以一定的联系方式构成. 2 认识各个组成部分,它们的联系方式和结构关系,才能把握系统的整体. 3 整体系统的存在不能脱离一定的周围环境及 动态平衡. 五行学说的整体观: 五行是宇宙的普遍规律(五运) 《灵枢 阴阳二十五人篇》: 天地之间,六合之内,不离於五, 人亦应之. 《素问 天元纪大论》: 五运阴阳者, 天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始. 二。五行学说的主要内容 五行的属性 1。木木的特性:生发!条达.凡具有 (曲直) 生长,升发。条畅!舒达等作用或性质的事物均 属於木. 2。火的特性:(炎上) 炎热、向上.凡具有温热、 升腾作用或性质的事物均属於火. 3。土的特性:(稼穑) 长养,化育.凡具有生化,养育,受纳作用或性质的事物,均均属於土 4!金的特性:(从革) 清肃。敛降.凡具有清洁。肃降。收敛作用或性质质的事物,均属9076於金 5!水的特性:(润下) 滋润、下行.凡具有寒凉滋润!向下运行作用或性质的事物。均属水 (二)事物的五行属性归类 1 归类方法: 1)取象比类:日出东方,与木相似; 南方炎热,与火相似; 中原肥沃,与土相似; 日落於西,与金相似; 北方寒冷,与9463水相似. 2)推演络绎:肝属木,故胆, 筋,爪, 目均属木. 2 对事物的五行归类: 24页. 五行 五畜 五谷 五臭 木 鸡 麦 矂 火 羊 黍 焦 土 牛 稷 香 金 马 稻 腥 水 猪 豆 腐 (三)五行的生克!制化规律 1,五行的相生(母子关系) 相生:某事物对另一事物具有促进,助长和滋生的作用叫相生.五行相生的顺序是木生火!火生土,土生金,金生水,水生木. 六微旨大论: 君火之右, 退行一步, 相火治之; 复行一步, 土气治之; 复行一步, 金气治之; 复行一步, 水气治之; 复行一步, 木气治之; 复行一步, 君火治之. 火生土, 土生金, 金生水, 水生木, 木生火., 按此次序永恒运动, 促进了事物的发展. 2、五行的相克(相胜关系) 相克:某事物对对另一事物有制约,克服和抑制的作用叫相克.五行相克顺序是木克土。 土克水、水克火、火克金,金克木. 木能克土!而土能生金、金又能克木。从而使木不亢不衰、故滋养火!使火正常生化. 《宝命全形论》: 木得金而伐,火 得水而灭; 土得木而达,金得火而缺; 水得土而绝,万物尽然,不可胜竭. 金胜木,水胜火,木胜土,火胜金, 土胜水-五行相互克制的规律. 木 3。五行的制化 制:制约,克制 化:化生,变化 五行系统在正常状态下、通过相生相克的相互作用而产生的调节作用!叫做制化调节. 这种调节是双向的,保证了人体的协调平衡和自然的生态平衡. 根据五行学说,单从某一行,或仅认识某二行之间的关系是不够的.必须全面研究事物包括的五个方面及其相互关系,才能把握事物的本质和运动规律.它体现了从事物内部的结构关系及其整体上把握事物的思想. 中医认为:凡具有相同五行结构的不同事物之间,会发生相通的联系.如《至真要大论》:五味入胃------酸先入肝,苦先入心,甘先入脾,辛先入肺,咸先 入肾. 既不同行,又不同类的事物,也会发生相生相克的关系.如《藏气法时论》: 病在肝,愈於夏;夏不愈,甚於秋;秋不死,持於冬,起於春. 即:"邪气之客於身也,以胜相加,至其所生而愈,至其所不胜而甚,至其於所生而持,自得其位而起". 以胜相加:如风淫伤脾,火淫伤肺. 至其所生而愈: 如肝病可愈於夏,因木生火. 至其所不胜而甚: 如肝病可甚於秋,因金克木. 至其於所生而持: 如肝病可稳定於冬, 因水生木. 自得其位而起: 如肝病可渐愈於春, 因木气自旺. 人与周围环境的相互作用和影响是整体观的重要方面. 五行结构的动态平衡: 《阴阳应象大论》: 清阳上天,浊阴归地------生长收藏,终而复始. 《六节藏象论》:五运之始,如环无端. 《灵枢 营卫生成篇》: 营在脉中,卫在脉外,营周不休------阴阳相贯,如环无端. 《营气篇》: 终而复始,是谓天地之纪.循环运动是自然界的普通法则. 《类经图翼》: 造化之机,不可无生,亦不可无制.无生则发育无由,无制则亢而为害. 必须生中有制,制中有生,才能运行不息,相反相成. 亢则害, 承乃治. 五行的胜覆调节: 五行系统在反常情况下,通过相克关系而产生的调节作用,使人体恢复平衡、叫胜覆调节. 五行的生克,在外界因素的影响下,出现太过或不及的情况,使正常的生克关系遭到破坏,出现相乘,相侮的反常情况. (四) 五行的相乘,相侮和母子相及 1 五行相乘:乘,凌也,即欺侮. 某行对所胜行的过度克制. 1)太过:如木气过盛--木乘土. 2)不及:如土气不足--土虚木乘. 相克:生理现象 相乘:病理现象 相乘:即相克太过.产生原因有: 1)被乘者本身不足!乘袭者乘其虚虚而凌其弱.如土不足?则木乘土. 2)乘袭者亢极、不受其7029它制约!强袭应制之行如木气亢极。不受金制、强力制土、使土气 受损. 2 五行相侮:侮,即欺凌.某行对所不胜一行的反向克制(反侮) 相乘 相侮 木侮金,金侮火,火侮水,水侮土,土侮木. 1)太过:某行过强,反向克制原来克它的行. 如木反侮金. 2)不及:某行过弱,受所胜行的反克. 如土侮木. 《六节藏象论》: 太过过,则薄所不胜而乘所胜也.不及,则所胜妄行,而所生受病,所不胜 薄之也. 《五运行大论》: 气有馀,则制己所胜而侮所不胜.其不及,则己所不胜侮而乘之,己所 胜,轻而侮之. 以火为例 乘所胜:火气太过?过分克金. 侮所不胜: 火气太过, 反过来侮克己之水. 所不胜乘之: 火气不及,则水来乘火. 己所胜轻而侮之:火气不及, 金要反过来侮火. 所生受病:火气不及,受火所生的土也要发生病变. 凡由太过,不及引起的对"己所胜"的过度克制,称为"胜气". 《至真要大论》: 有胜之气,其必来复也".即胜气必然招致一种相反的力量,将其压抑下 去,称为"复气". 《 五常政大论》:不恒其德, 则所胜来复,政恒其理,则所胜同化. 德,指五行正常的功能属性. 五行中如出现太过而乘袭己所胜者,胜己者必来报复,使之平复.当太过之气恢复正常,所胜者与被胜者就会协调而同化. 《气交变大论》: 胜负盛衰不能相多也,往来小大不能相过也,用之升降不能相无也,各从 其动而复之耳. 《五常政大论》: 微者复微, 甚者复甚,气之常也. 即报复的轻重,由过度克伐的大小而定.胜气重, 复气也重;胜气轻,复气也轻,这是五行运动的一条法则.气交变大论云:五运之政,犹权衡也.高者抑之,下者举之,化者应之,变者复之.此生长化成收藏之理,气之常也.胜复调节的意义是恢复平衡. 火气太过。过分克金!则金气气偏衰不能制木?引起木气偏胜而加剧克土!土气受制则减弱克水之力!於是水便旺盛。将太过的火气克伐下去,使恢复正常. 火气气不足,将受到水的过分克制.但火衰不能制金、引起金气偏盛. 金气盛则1910加强制木。使木衰无以制土,从而引发土气胜以制水.水衰则制火力量减弱、使不足的火气得以恢复. 五行包括两套自行调节机制,一为正常的相生相胜,一为反常的胜之与复. 3 五行母子相及:即连累 母病及子: 如水不足,无力生木,则木 乾枯.结果水竭木枯,母子俱衰. 子病及母: 如火太旺,导致木不足;木 不足则生火无力,火势亦衰 .结果是子耗母太过,母0630子皆不 足. 1,相生关系传变: 母病及子(水不涵木) 子病犯母(即子盗母气、如心火旺导致肝火旺). 五行生克引起的病变 1、相生关系传变: 1)母病及子(水不涵木). 2)子病犯母(即子盗母气、如心火旺导致肝火旺). 2、乘侮关系传变: 1)相乘传变––相克太过、如木亢乘土. 2)相侮传变–––反克为害,如木火刑金. 三 五行学说在中医学中的应用 (一) 说明五脏的生理功能及其相互关系 1 说明生理功能: 肝:疏通气血,调畅情志(木性生长,升发,喜条达). 心:心阳温煦,血得热则行(火性温热). 脾:运化水谷,化生精微,气血生化之源(土生万物). 肺:肃降(金性清肃收敛). 肾:藏精,主水(水性滋润,下行,闭藏). 五脏 肝 东方 风 木 酸 筋 目 心 南方 热 火 苦 脉 舌 脾 中央 湿 土 甘 肉 口 肺 西方 燥 金 辛 皮毛 鼻 肾 北方 寒 水 咸 骨 耳 2 说明五脏之间的相互关系 1)相生:木生火: 肝藏血以济心. 火生土: 心阳温煦脾土以助运化. 土生金: 脾气散精,上归於肺. 金生水: 肺气清肃下行,通调水 道以助肾水. 水生木:肾藏精以滋养肝血. 2)相克:木克土:肝木条达则疏泄脾的壅滞. 火克金:心火温煦有助肺气宣发. 土克水:脾运水湿可助防肾水泛滥. 金克木:肺气清肃下行可抑肝气过度升发. 水克火:肾水滋润以制约心火. 相生 + 相克 = 制化 (二) 说明五脏病变的相互影响 1 相生关系的传变: 1)母病及子: 肾病及肝,水不涵木--肾水不足,不能涵养肝木,形成肝肾阴虚,肝阳上亢. 2)子病及母: 心血不足,累及肝血亏--心肝血虚. 心火旺盛,引动肝火--心肝火旺. 2 相克关系的传变: 1) 相乘:(1)一脏过盛,过分克伐被克之脏.如木旺乘土,即肝气过旺,影响脾的运化. (2)一脏过弱,不能耐受克制,因而出现克伐太过,如土虚木乘. 2)相侮: (1)太过:暴怒而致肝火亢盛,对肺反向克制--木火刑金. (2)不及:脾土虚衰,不能制约肾水,出现全身浮肿--土虚水侮. 母病及子,病情较轻; 子病及母,病情较重. 相乘传变,病情较重; 相侮传变,病情较轻. (三)用於疾病的诊断 1 指导四诊: 面青,喜酸,脉弦----肝病. 面赤,口苦,脉洪数----心火亢盛. 脾虚病人的面色青, 为木乘土. 心病病人的面色黑, 为水乘火. 2 推断病情 1)主色(五脏本色)胜客色(应时之色),病为逆. 客色胜主色,病为顺. 2) 色脉相符为顺,色脉不相符为逆. (四)用於疾病的治疗 1 指导脏腑用药 青色,酸味的药入肝,如山茱萸味酸入肝,补肝. 赤色,苦味的药入心,如朱砂色赤入心,镇心安神;黄连味苦入心,泻心火. 黄色,甜味的药入脾,如白术色黄味甘,补脾气. 白色,辛味的药入肺,如石膏色白味辛,清肺热. 黑色,咸味的药入肾,如生地色黑,滋养肾阴. 2 控制疾病传变: 见肝之病,知当传脾,当先实脾. 3 确定治则,治法: 1)根据相生规律 (1)确定治则: 补母:如肝阴不足可补肾. 泻子:如肝火盛可泻心火. (2) 确定治法: 如滋水涵木--滋肾阴以养肝阴. 益火补土--温肾阳以补脾阳. 培土生金--通过健脾来补肺气 金水相生--补肺(或肾)阴以滋肾阴(或肺). 2)根据相克规律 (1)确定治则: 抑强:用於太过引起的相乘和相侮.如 木旺乘土:治宜疏肝. 土壅木郁(土气太过侮木):治宜运脾. 扶弱:用於不及引起的相乘和相侮. 土虚木乘(贼):脾胃太虚,引起肝脾不和. 土虚水侮:脾胃太虚,引起肾水反克. (2)确定治法: 抑木平土:即疏肝健脾,用於木旺乘土或土虚木乘. 培土制水:用於脾虚不运,水湿泛滥的水肿胀满. 佐金平木:用於肺虚无力制肝而肝旺者. 泻南补北:即泻心火,补肾水.用於肾阴不足,心火偏旺. 精神疗法: 怒伤肝,悲(肺金)胜怒; 喜伤心,恐(肾水)胜喜; 思伤脾,怒(肝木)胜思; 忧伤肺,喜(心火)胜忧; 恐伤肾,思(脾土)胜恐. 参考资料:[。
《素问》曰:"!。、。,,五行者!金木水火土、更贵更贱。以知生死!以决成败!" 五行相生:金生水!水生木!木生火。火生土。土生金、 9625 五行相克:金克木,木克土。土克水、水克火!火克金! 五行相生含义: 木生火,是因为木性温暖!火隐伏其中!钻木而生火,所以木生火、 火生土,畅因为火灼热。所以能够焚烧木。木被焚烧后就变成灰烬。8259灰即土,所以火生土? 土生金。因为金需要隐藏在石里!依附着山、津润而生。聚土成山!有山必生石。所以土生金。 金生水、因为少阴之气(金气)温润流泽、金靠水生!销锻金也可变为水!所以金生水, 水生木,因为水温润而使树木生长出来。所以水生木。 五行相克含义: 是因为天地之性 众胜寡!故水胜火、 精胜坚、故火胜金, 刚胜柔,故金胜木! 专胜散!故木胜土。 实胜虚,故土胜水! 五行生克制化宜忌: 金:金旺得火。方成器皿! 金能生水,水多金沉; 强金得水!方挫其锋! 金能克木、木6883多金缺; 木弱逢金!必为砍折, 金赖土生、土多金埋; 土能生金,金多土变, 火:火旺得水。方成相济, 火能生土。土多火晦; 强火得土。方止其焰, 火能克金、金多火熄; 金弱遇火,必见销熔、 火赖木生,木木多火炽; 木能生火。火多木焚。 水:水旺得土,方成池沼。 水能生木?木多水缩; 强水得木!方泄其势、 水能克火!火多水干; 火弱遇水。必然熄灭、 水赖金生。金多水浊; 金能生水。水多金沉、 土:土旺得水,方能疏通, 土能能生金。金多土变; 强土土得金,方制其壅、 土能克水?水多土流; 水弱逢土、必为淤塞, 土赖火生,火多土焦; 火能生土、土多火晦。 木:木旺得金!方成栋梁。 0023木能生火,火多木焚; 强木得火!方化其顽、 7899木能克土,土多木折; 土弱逢木。必为倾陷、 2631木赖水生,水多木漂; 水能生木?木多水缩。 地支与五行: 亥子------水 寅卯------木 巳午------火 申酉------金 丑辰未戌--土 方位\五行\四季\地支(分别相互对应) 东——————南——————中——————西——————北 木——————火——————土——————金——————水 春——————夏—————————————秋——————冬 寅卯辰————巳午未——————————申酉戌—————亥子丑中医五行的解释!
古时候巫巫医为一家!现在你看那些算命看相的书!很多观点都跟中医的望诊有很很多相同之处,古时候算命和医学是为同宗的,对于身体里的构造、虽古时候的人8818对解剖是很忌讳的?但不代表就没有人去解剖人研究过!如华陀吧!他要对人体的结构不熟悉的话。怎就敢给人做手术,而且当时还要给曹操做高难3652度的脑科手术! 希望采纳、
写在回答之前:我受lz之邀答问。所答属个人意见。如有不同意见我亦没兴趣争吵、如果不同意我的意见、你可以选择无视! 五种性状、4408你是指中医五行吧! 五行理论也是中医理论中一个重要的组成部分。但相对来说、在临床寒热就显得更重要了、 中医所谓1769的寒热不是被量化的一个指标?更多的是一种综合的,抽象出来来的概念。是人体与物质或环境相互作用后的一种指向和力量、 比如、我们吃吃了某样东西、出现了身体发热。汗出的现象!并且在季节。试验者不变的情况下可以经得起重复、那么我们们就说、生姜姜是热性的,反过来如果我们们吃了这个东西!出现怕冷!哆嗦的情况并且在外界条件不变的情况下可以重复的话,我们就说,这样东西是属于寒性的、 其他理论可以依次类推、中医理论是一种体系!一种从实践中得出的。经过无数次试验所证明的、高度抽象的理论、并且它是一个相对封闭的体系、 如果你要推荐3113学习的东西~我建议你要学习中医理论?就暂时忘掉所谓“科学理论”!之后好好读一读大学本科的教材,这个就由你随兴所至络。 个人意见而已!关于中医理论和中医是否科学的口水仗我打得多了。没有兴趣了,如果有有人不同意我所说!请你看“写写在回答之前”。 关于烘烤食品的冷热:个人以为大部分均是偏燥热性质! 理由:生活中观察得出、、
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五行只合五脏?
古人认为,自然是个整体,那么人之身体也是需要符合自然之道运行才能7065保持平衡.所以就有了中医的五行学说,并把五脏对应五个方位来述说各自脏腑的作用功能和相生相克这些.至于具体怎么解释五行,说实在的我也不知道这样去解释,虽然说学中医这么久了,也知道点五行在实际里的运用,但是用文字解释那真不知道了.作为一个学习中医者来说,个人有一点庸见,对与中医里的五行,只要懂的脏腑和五行的对应,各自之间的相生相克相乘相悔等就可以了,没必要一定要去追根问底的,自己能在实际里灵活运用就可以了.!
阴阳五行是中国古人认识世界的方法、现代社会除除了风水,占卜和中医,还有许多理论使用它作为理论基础 阴阳是"互生互克"这么一种关系.. 阴阳是互克又互生的一对性态或属性.阴阳的内涵相对,一个概念"阴"肯定对象的阴的属性,另一个概念"阳"则以相对于阴概念所肯定的属性,作为阳对象的属性; 阴阳的外延互克,又互生,其总和等于它们最邻近的属概念的外延,即两个种概念外延的和或并. 阴阳是对立统一或矛盾关系中两个不同性态,属性的一对哲学或逻辑范畴的概括,就是两事物或一事物即相互依赖,相互联系,又相互对立,相互排斥,相互否定,相反相承的一对并列的种概念. [编辑本段]阴阳 任何事情都可以一分为二、这就是阴阳! 道生一,一生二、二生三,三生万物。 [编辑本段]五行 五行相生!相克 3495 水生木、木生火、火生土、土生金、金生水、 水克火,火克金、金克木。木克土、土克水。 天干地支与阴阳 天干:甲,乙!丙!丁!戊,己,庚,辛。壬。癸癸 阴天干:乙!丁!己,辛、癸 阳天干:甲。丙。戊。庚!壬 地支:子、丑,寅、卯。辰。巳!午、未!申。酉!戌、亥 阳地支:子,寅!辰!午,申。戌 阴地支:丑、卯。巳,未、酉。亥 五行与干干支 天干 地支 金:庚、辛! 金:申。酉 木:甲,乙, 木:寅,卯 水:壬!癸 水:子,亥 火丙,丁 火:巳!午 土戊。己 土:丑。辰、未、戌 二十四节气 1665 正月寅月:立春入节之时刻!经过中气雨水到惊蛰止! 二月卯月:惊蛰入节之时刻!经过中气春分到清明止、 三月辰月:清明入节之时刻,经过中气谷雨7611到立夏止! 四月巳月:立夏入节之时刻。经过中气小满到到芒种止。 五8323月午月:芒种入节之时刻,经过中气夏至到小暑止、 六月未月:小暑入节之时刻。经过中气大暑到立秋止! 七月申月:立秋入洁之时刻、经过中气0200处暑到白露止! 八月酉月月:白露入节之时刻?经过中气秋分到寒露止、 九月戌月:寒露入节之时刻、经过中气霜降6410到立冬止! 十月亥月:立冬入节之时刻。经过中气小雪到大雪止、 十一月子月:大雪入节之时刻,经过中气冬至到小寒止。 十二月丑月:小寒入节节之时刻,经经过中气大寒到立春止。 时间与地支对照表 23 — 1点 子时 1 — 3点 丑时 3 — 5 点 寅时 5 — 7点 卯时 7 — 9 点 辰时 9 — 11点 巳时 11 — 13点 午时 13 —15点 未时 1 5— 17点 申时 17 —19点 酉时 19— 21点 戌时 21— 23点 亥时 [编辑本段]传统阴阳五行 另:战 国 时 、 以 邹 衍 为 代 表 的 阴 阳 五 行 说 广 为 流 行 、 被 秦 汉 道 家 , 儒 家 和 神 仙 方 士 以 及 后 世 道 教 所 吸 取 。 调 阴 阳 。 顺 四 时 、 序 五 行 ! 以 政 令 配 月 令 的 思 想 、 成 为 汉 代 人 普 遍 的 看 法 ! 早 期 道 教 经 典 中 也 充 满 了 阴 阳 五 行 思 想 , 《 太 平 经 》 之 言 「 以 阴 阳 五五 行 为 家 」 ! 以 奉 天 地 ! 顺 五 行 为 本 。 认 为 天 地 之 性 是 由 阴 阳 所 构 成 的 、 《 老 子 想 尔 注 》 讲 阴 阳 之 道 , 主 张 ......余下全文>>,
属木~!我觉得还是可信的..中华5000年的文化,博大精深.古人既然研究出来来了,必定就有它的用处~!,
中医五行的解释、中医五行解释生活