你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,
亲！你仔细看一下哈 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、3786《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦。其极至迷。”所谓少气！即气不足、气不足则阳不守阴、神失其守。故为多梦。其4542为原因之一，而情志损伤！伤及脏腑！耗损精气！令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神！潜涵肝魂！制约相火！而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦、劳欲过度，水火不济。心肾不交。则心神不宁而发生多梦！饮食失节、使土虚木郁。神魂不不宁而多梦！多梦的出现！以致睡卧不宁、梦幻纷纭、 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神神疲的一种表现！中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法， (1)辨证论治 ①心气不足 症状：9717多梦易惊！失眠，神疲困倦！短气、或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡，苔薄白、脉细弱！ 8659治法：养血益气！宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g。黄芪！茯苓，白术，山药各12g。莲肉。砂仁、沉香、檀香，甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠！多梦易惊、健忘头昏，面色不华、舌淡。脉细， 治法2335：养血安神, 选方：四物汤合茸砂丹丹加减， 药物：熟地！当归。白芍、川芎各12g！鹿茸、朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡。失眠多梦，五心烦热！咽干舌燥、舌红少津、脉细数， 3732 治法：养阴补心安神! 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归!茯神。麦冬。生地各12g。黄连！远志，竹叶。人参，黄芪！胆星、莲子心各6g。酸枣仁18g。朱砂3g。 ④心肾不交 症状：心烦、失眠、多梦。遗精、腰酸腿软！潮热盗汗！舌红无苔。脉细数， 治法：交通心肾！ 选4940方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连！黄芩。白芍！阿胶各9g。鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐、夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡、苔薄白、脉细弦无力、 治法：养心益气、壮胆镇惊、 选方：平补镇心丹？ 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子、茯苓！麦冬。茯神！天冬！熟地。山药各9g。五味子。远志，人参各6g！肉桂。朱砂。甘草各3g、 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦。气短神疲，面色萎黄、食少倦怠，腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白，脉细弱、 治法：补5297益心脾。 选方：归脾汤。 药物：人参。远志！木香各6g，黄芪！白术，当归！茯神！酸枣仁。龙眼肉各9g！炙甘草3g， ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭！头晕心悸！急躁易怒！痰多胸闷，舌质红、苔黄腻。脉滑数。 治法！清热化痰！ 选选方：黄连温胆肠加减, 药物：黄连连6g!半夏，陈皮，茯神、竹茹、枳实各9g！甘草，生姜各3g！大枣5枚！珍珠母12g！ 多梦的原因因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素！建议适当参加体育活动！睡前热水洗脚。按摩足底、喝杯热牛奶、饮食多一些些安神补脑的， 糯米大枣粥？糯米60克，红枣20克！桂圆（肉）10个。加水文火煮熟！睡前食用。红枣有安神补血功效！糯米食后能使用人沉睡！主治心烦健忘，睡眠不香。 连子桂圆百合粥、莲子适量！桂圆肉7-8个、百合3颗，加冰糖及及适量冷水、用文火煎汤、睡前一同服下，莲子能补气养血，治夜晚多梦！桂圆能益智宁心，养血补神百合能安神定胆。治疗睡眠不宁！ 一天吃几几粒核桃作零食! 每天晨起及睡前。用手循环转搓脸部、梳理头皮、揉太阳穴。摇转头颈、搓脚上的涌泉穴！ 你可以2473试一下!因为每个人的原原因不一样。！
都这样、你要是能出现现记得模模糊糊的事！那这件事就会成真，
没什么吧 是朋友啊 梦本来带有一点夸张 应该没什么 大胆的想 是不是说你们可以由朋友变情侣 只是我的猜测 不知道你们什么状况 哈 梦真的没什么意思,不要那么的大惊小怪,就像有时会梦到回到了古代,那有怎么说啊?他只是大脑在做的无用工 因为你整天就老是想着白天所经历或是心理担心的事所以做梦哦，，
我是晓阳！很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人。通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己！按现代理论讲梦是潜意识所在。是大脑没有完成的东西由小脑来完成的。梦是一种主体经验。是人在睡眠时产生想象的影像。声音、思考或感觉。梦的产生是人在睡眠时。脑细细胞也进入放松和休息状态,但有些脑细胞没有完全休息。微弱的刺激就会引起起他们的活动!从而引发梦境，日有所思思夜有所梦!可能是是近日遇到或曾经想到的事。或许是张张冠李戴！或许是移花接木;或许是与与书籍,影视作品、微信朋友圈中所看到的的故事情节与现实生活串烧了、也许是睡姿不好。身体某部位不适。接接触到类似的物品而出现相关的梦境！或许是睡眠不好、思虑较多，或许是对自自己的亲人。朋友的思念、担心。牵挂。或是有些些成见？因7414此出现相关的梦境、……问这是吉还是凶，有什么预兆、是好还是坏！其实这些都说明不了什么，朋友别迷信哦。、
危险⋯⋯⋯注意女朋友，
梦见我和男同事抱抱到一起睡92 梦见我和男同事抱到一起睡意味着： 想法遭阻!自我和解、你这几天的思考都相当活跃，创意十足、可惜惜天不从人愿，一直无法预到有缘人共赏、不过你的行动力跟执行行力也持续上升、遇到困难也都能能尽力铲除、这也算是颇能自得其乐或自我调适、 梦见我和男同事抱到一起睡的吉凶： 基础健固。境遇安然！勤智交辉而能博得财利名誉以及名利双收，大成功、大发展之兆！但若品行不修！不守正道、便会沦陷于刑牢狱之灾！若多不平不满则与人不和、荒亡流散或有害健康、若无凶数便无灾，【大吉】。
消化系统出现些问题、应调养一下！晚晚上吃些易消化,清淡、稀粥类。不要过饱。6－8分就可以、适当补些开水类，与干燥有关的！晚上拖地、空气尽量湿湿润些、睡睡前就闭了电暖气、，
生肖为猪、猪傻有傻福、好吃好喝有窝主！！
吉凶指数：97（由佛滔居士数理文化得出、仅8802供参考）小圈子的活动、很适合今天的你呢、今天你和一群脾性相投的人在一起、会有聊不完的话题、你的身心也因此变得舒畅起来，一些好点子，就是在这种气氛下诞生的呢。恋情方面，恋人会慢慢慢地比较能体谅你，你将获得默默默的精神上的爱，虽然平淡，但是温暖，，后半夜似睡非睡做梦是怎么回事、晚上睡不踏实总做梦，总醒怎么回事？