情绪过于焦虑紧张的话是会影响到健康的、7720建议你最好看看医生、
这里有两种推的意思，比如说说是推着你跌倒的那种、还是推着你前进而让你省劲的又是一种 第一种表示你近来会碰到小人。要注意哦 第二种表示你近来会有贵人相助、
梦见猫爬上我的身上了：运势不算好、容易烦，容易累！非常渴7623望休息,不过事与愿违！偏偏某件事情将花去你不少时间处理、虽暂无时间上的压力、但因要做的事情多。让你轻轻松不起来，只要稍有空就赶紧动手去处理！要提醒你、最近要特别注意自己己的言行，小心如果太冲动发表自己的意见和批评，很容易最后沦落为背1250黑锅的替鬼，接近月底，的朋友会面临时间压力、某件原本看好的事、变变得不确定了，如果不注意时间的调配！很多事情积4542压到后来！会让你赶工赶赶得很辛苦！不管是事业工作上遭遇难题需要去突破！或是爱情人际上有了瓶颈需要去沟通、都是你必须去努力协调调的阶段,虽然事情并非唯有你单方面的的问题，但你却是解开这局面的关键人物。所以建议你无论如何都要维持理理性清晰的头脑、1397就会让事情迎刃而解、提醒你工作上紧急事件不断，你必须有随时应变的能力！只要你坚守住自己的立场，运用沟通的技巧、一样可以摆平所有工作事务。 职员梦见猫爬上我的身上了说明您的财运财运回落、赚钱与否往往受制于他人、额外开支往往是因为朋友。也有可能和朋友发生借贷的行为，投资方面看到别人赚赚钱就眼红,容易跟风，，
你好。每个人在在睡觉中都会做梦的 指导意见： 不必担心，有些梦印象深刻一点就会记得，有些就不记得了。但一般情况下每3406个人都会做梦，
1，气血不足型：这类人常常睡眠不安、通通宵似睡非睡,常有噩梦。白天天精神不振。健忘！注意力不集中！可伴心8747慌等症， 2、肝郁气滞型：临床症症状表现为入睡困难,夜晚卧床、辗转难眠！日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处！脘闷腹胀！嗳气频作等症、 3。营血2674蕴热型：这类人表现为早醒!醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津！五心烦热。面颊有痤4039疮盗汗？或有手足震颤等症。 4！脾胃失和型：夜间睡不安稳！时睡时醒！多梦，同时感到口腻。口淡、有厌食、胃脘不适。大便不成成形等症， 5。心肝火旺型：这类人常彻夜不眠。兼见头胀、目赤。口干苦、心烦易急躁。大便干结！小小便红赤等症、！
有可能是梦魇现象。可能是由于过于劳累，思虑过多造成的、别轻信别人说的，我也有9951过一次类似的经历！（你可以上网查珐珐“梦魇”）,
（1）闭目2242入静法，上床之后。先合上双眼！然后把眼睛微微张开一条缝！保持与外界有些接触。虽然、精神活动仍在运作，然而、交感神经活动的张力已大大下降、诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态！ （2）鸣天鼓法。上床后！仰卧闭目，左掌掩左耳。右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺。使之听到到呼呼的响声！弹击的次数到到自觉微累为止？停止弹击后、头慢慢靠近睡枕。两后自然安放于身之两侧！便会很快入睡了。 (3)睡眠诱导！聆听平淡而有节律的音响、例如如：火车运行声！蟋蟀叫，滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带。或音乐催催眠音带？有助睡眠！还可以此此建立诱导睡眠的条件反射？ (4)饮热牛奶法，睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明。能增加人人体胰岛素的分泌!增加氨酸进入脑细胞。促使人脑分泌睡眠的血清素。同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。 (5)合适的睡姿，睡眠姿4577势当然以舒适为宜。且且可因人而异,但睡眠以0894侧卧为佳、“左侧卧屈左足，屈左臂、以手上承头！伸右足！以右手置于右股间，右侧卧位反是。”这种睡眠姿姿势有利于全身放松？睡得安稳。 (6)若疲劳而3863难以入睡者！不不妨食用苹果、香蕉，橘！橙，梨等一一类水果。因为！这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用。水果中的糖分。能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态，。
不是真的。人在睡眠过程中、会以快波睡眠和慢波波睡眠两种形式交替进行！快波睡眠又称“有梦睡眠”。人做梦就是发生在这个时段，在快波睡眠的过程中。人的神经经兴奋增高？脑内内蛋白质合成加快，当血糖过低时，大脑能量供应不足、蛋蛋白质合成受阻、会导致快波睡眠时间延长！此时神经兴奋性会增高。恶梦3816就可能随时发生。
做梦是正常的生理理现象!正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦，当你在慢波阶段段醒来,你不能回忆梦，所以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象，有做梦！说明我们已经0635睡觉了,并不是你自认为的整夜没睡、一般来说。人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠眠质量好的人,一醒来就会把梦给遗忘掉了，质量差的人。会记住、一些梦的内容， 一个人做梦、大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音、光线、气味。温度有关，4550但如果反复出现同一类型的梦!说不定有提示健康的意义。如梦见自己滚进泥潭！有有可能得了溃疡性结肠炎!梦见自己从高处惊恐地掉下来！可能患有心脏病！ 多梦，恶梦的原因很复杂，总体与下列列因素有关系,一是心理问题：如白天总处于紧张、焦虑，忧郁、极度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅，多梦。二是身体不适、如过过多的疲劳!发烧、或患有其他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类。抗精神病类的等等药物! 多梦。恶梦对人的身体健康及有一一定的影响、会造成心理的负面刺激，剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张，生理负担加重等。因此有出现多梦，恶梦现象！要积极进行治疗， 首先要对梦有科学的认识。适当次数的梦对身体是有益的！即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去回忆它、去追究它、情绪也会平平静的、其次。对有躯体疾病，要去积极治疗，这样会减少梦及恶梦的次数、再次，要放松身心，多参加一些积极！轻松的活动、有助于恶梦的减少。最后、对自身不能调整的、要求助于心理咨询、 希望能对你有些帮助 2780 做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，8997时间长了还会损伤大脑!其实这种担心和恐慌是没有必要的！ 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔8014教授认为、做梦梦可以锻炼脑的功能,他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时、活动的脑细胞也只只是其中一部分,另一部分脑细胞处于休眠状态！如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能！以达到自我完善。不不致衰退的目的!也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白，
长期这样对身体0165是有很大伤害的!我这里有几个方法。你不妨试试： 晚上睡得不好，那么么晚上一定要按时上床！不要早睡，早上一定要按时床，不要晚起、白天不要打盹，因为白天打盹会削减晚上睡眠的时间， 如果上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺躺在床上不睡、会使使“床”和“失眠”联系起来、构成条件反射、从而强化了5210不良睡眠习惯、可以起床做些事情。如8097阅读一本不太有趣的书、但决不可以看电视或听音乐，也可以在黑暗的房间里。静静静地躺在沙发上、也许你你会惊讶，怎么不知不觉中。自己已经睡着了！ 晚上上床以前。要做些使自己放松的事情，如散散步，洗个澡。看看小说，听听柔情的音乐等、忘掉白白天的紧张和烦恼,保持平静的心情、有利于睡眠， 晚上上床以后！切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动，因为这样做！会使变得更加焦9373虑或兴奋、不利于睡眠、 白天应尽可能多做一些运动，尤其在早上！而而在下午和傍晚、也可以做一些适当的运动、因为运动是是一种很好的睡眠“诱导剂”。 如果上床前！能喝上一杯热牛奶，会会对你入睡大有裨益!因为牛奶含有有高色氨酸？研究发现、人体可以把色氨酸转变为L—色氨酸！再转变为血清素。这是一种对睡眠极有帮助的重要物质！但是应避免喝烈酒、浓茶，咖啡、可可等刺激的饮料！因为这些饮料会使人难以入睡！ 失眠的时候不要给自己压力，因为压力力会让你更睡不着？如果以上办法都还不行,那么要及时到医院检查,防止病情加重、 希望我的回答能帮助到你 ,祝你有个好睡眠，、夜间睡觉做梦有人推、梦见有人推我